Chufa peanut - mga benepisyo sa kalusugan at pinsala

Ang kalikasan ay mapagbigay sa mga regalo nito, kailangan mo lamang na maingat na tumingin sa paligid upang mapansin ang mga ito. Sa katunayan, kung minsan ang isang tao ay may yaman sa ilalim ng kanyang mga paa, na walang halaga. Halimbawa, kumuha ng kamangha-manghang halaman na may kakaibang pangalan ng chuf.

Sa panlabas, ang mala-damo na pangmatagalang ito ay kahawig ng pang-akit. Sa prinsipyo, ang halaman na ito ay isa sa mga kinatawan ng pamilya ng sedge. Ang kakaiba ng hindi mapagpanggap na pangmatagalan na ito ay sa likod ng panlabas na hindi nakakaakit ng ligaw na pang-akit ay namamalagi ang isang tunay na kayamanan na nakatago sa bahagi ng ugat nito.

Sa panahon ng pagkahinog, ang isang pagkakalat ng mga maliit na laki ng mga tubers ay lilitaw sa rhizome ng chufa, na katulad ng hugis at kulay sa mga mani. Para sa tampok na ito, ang halaman ay nakatanggap ng isa pang pangalan - mga earthen almond, ngunit ang ilang mga eksperto sa mundo ng halaman ay nakakaalam kung paano mabusog. Marami ang sinasabi ng tatlong pangalan na ito, dahil pinagkalooban ng mga tao ang mga kinatawan ng wildlife na may mga pangalan na sumasalamin sa kanilang mga katangian at tampok. At dahil ang mga earthen almond ay matagal nang sikat sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian at ang kakayahang mabilis na mababad ang isang tao, natanggap niya ang tulad ng isang pangako na pangalan - upang masiyahan.

Pangkalahatang impormasyon

Ang tinubuang-bayan ng mga earthen almond ay ang rehiyon ng Mediterranean. Ang unang banggitin nito ay sa mga sinaunang kasaysayan ng kasaysayan na nagsisimula pa noong ikalawang milenyo BC. Ang mataas na nutritional properties at pagiging kapaki-pakinabang ng mga tubers ay nasiyahan din ng mga naninirahan sa mga bansang Aprika, na nagsilbing mabilis na pagkalat ng kulturang ito sa buong pinaka-mainit na kontinente.

Ngayon, ang tirahan ng chufa ay malawak. Ito ay lumago sa mga rehiyon na may isang subtropikal na klima at sa mga tropiko upang makakuha ng mga nakapagpapalusog na tubers. Ang mga puting nut-like kernels ay natupok sa tuyo at pinirito na form. Mayroong isang espesyal na pamamaraan para sa paghahanda ng mga mani mula sa gatas. Maaari silang maging handa mula sa maraming iba pang mga inumin na may mataas na mga katangian ng pagpapagaling.

Ang mga earthen almond ay hindi nangangailangan ng espesyal na pangangalaga at perpektong kumuha ng ugat kahit na sa mga mahirap na lupa. Samakatuwid, maraming hardinero ang lumalaki nito sa kanilang mga personal na plot.

Mga Tampok at Komposisyon

Upang pakainin - isang mabangong halaman. Ang taas nito sa ilalim ng kanais-nais na mga kondisyon ay umaabot sa isang metro o higit pa. Ang bilang ng mga mani na nabuo sa sumasanga ng rhizome ay umaabot sa ilang daan. Ang mga prutas ay hugis-itlog, at ang kanilang balat ay madilim na kayumanggi pagkatapos ng pagpapatayo, mga wrinkles. Ang mga pinong kernel ay may kaaya-ayang lasa na kahawig ng mga mani.

Ngunit hindi lamang ang kasiyahan ay sikat sa mga mani, napapahalagahan pa rin ito sa mga medikal na bilog para sa maraming kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang lahat ng mga nakapagpapagaling na katangian ng chufa ay dahil sa isang hanay ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na pinagsama ang kalikasan mismo sa mga kamangha-manghang mga mani.

Kaya, sa komposisyon ng kasalukuyan ay:

1. Mga taba. Ang kanilang bahagi ay napakataas - tungkol sa 35%. Ipinapaliwanag nito ang kakayahang mabilis na masiyahan ang kagutuman at mababad ang katawan. Totoo, sa maraming dami, ang mga mani ay hindi dapat kainin, dahil ito ay masyadong mabigat na pagkain, maaari itong maging sanhi ng mga problema sa mga bituka. Ito ay kilala na sa mga calorie, ang chufa ay higit sa lahat ng iba pang mga mani: ang halaga ng enerhiya na 100 g ng produkto ay 600 kcal.
2. Mga bitamina Marami rin sila sa mga mani. Ang pagkakaroon ng mga bitamina E at C ay lalo na nagpapahiwatig, dahil ito ang dalawang kinatawan ng pangkat na bitamina na may pananagutan sa pagpapatibay ng mga pader ng mga daluyan ng dugo at paglilinis ng katawan ng mga produktong metaboliko.
3. Mga elemento ng mineral. Ang mga ito ay ipinakita sa kasiyahan sa isang mayamang komposisyon.
4. Ang mga natural na nagaganap na protina ay gumagawa ng mga beans lalo na masustansya.
5. Mga organikong acid. Sila ay kasangkot sa maraming mga proseso ng physiological. Halimbawa, ang oleic acid ay responsable para sa pagsira ng kolesterol, na nagiging sanhi ng malaking pinsala sa katawan.
6. Ang mga kernels ay naglalaman ng mga starches na may mga katangian ng astringent at sugars na nagpapabuti sa panlasa ng produkto.
7. Kabilang sa iba pang mahahalagang elemento ng bakas: lipid, resins, hibla.

Bilang isang patakaran, ang mga hilaw na mani ay hindi natupok. Ito ay pinirito at pinatuyong, at pinapayagan din na makagawa ng harina. Ang gatas ay inihanda din mula sa mga tubers, na lubos na pinahahalagahan para sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang langis na nakuha mula sa chufa ay hindi mas mababa sa kalidad sa oliba. Ang produkto ay sobrang hinihingi sa industriya ng kosmetiko at pagluluto.

Upang kumain ay may isa pang kalamangan, na dapat na nabanggit - ang halaman at ang mga bunga nito ay bihirang mapukaw ang pag-unlad ng mga alerdyi.

Kapaki-pakinabang na payo! Ang mga kasangkot sa paglilinang ng mga earthen almond ay dapat tandaan na ang pinakamainam na oras para sa pag-aani ng mga mani ay ang katapusan ng Setyembre. Kung tinanggal mo ang mga tubers nang mas maaga, ang kanilang pagiging kapaki-pakinabang ay magiging isang pagkakasunud-sunod na mas mababa ang magnitude.

Ano ang mabuti para sa katawan?

Kung ginamit nang tama, ang mga mani ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa paggana ng maraming mga system at organo. Narito ang ilan lamang sa mga epekto na sinusunod sa regular na paggamit ng mga earthen almonds:

• normalisasyon ng cardiovascular system;
• positibong epekto sa sistema ng nerbiyos ng katawan ng tao;
• pag-activate ng aktibidad ng utak;
• saturation na may mahahalagang enerhiya;
• nagtataguyod ng isang positibong saloobin;
• nagpapababa ng nilalaman ng asukal;
• nagpapakita ng mga radionuclides;
• nagpapatatag ng panunaw.

Napansin na kung patuloy kang kumakain ng maliliit na bahagi ng kernel ng chufa nuts, makakakuha ang isang tao ng emosyonal na balanse. Ang mga mani, iginiit sa alkohol o vodka, mabilis na mapawi ang mga sintomas ng isang malamig.

Katotohanan! Ang pinatuyong dahon ng halaman ay nagpapabuti sa kalidad ng pagtulog at mapawi ang mga bangungot. Ito ay sapat na upang maglagay ng ilang mga dahon sa pillow filler, at isang mahusay na pagtulog ay natiyak.

Contraindications

Pinahahalagahan ng mga doktor ang mga bentahe ng paghahanda ng herbal at naniniwala na ang paggamit ng kasiyahan sa mga maingat na dosis ay magdudulot lamang ng mga benepisyo sa isang tao. Ngunit sa lugar na ito mayroong ilang mga contraindications. Ang mga ground almond ay dapat itapon:

mga taong madaling kapitan ng labis na katabaan;

mga taong may hindi pagpaparaan sa produktong ito.

Sa pag-iingat, ang pag-ubos ng mga tubers sa anumang anyo ay nagkakahalaga sa mga may problema sa paggana ng mga bato. Ngunit sa anumang kaso, kung mayroong anumang mga pagdududa tungkol sa pagiging naaangkop ng paggamit ng isang partikular na produkto, kasama na ang chufa, mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista.

Earthen langis ng almendras

Ang langis na nakatiis na nakukuha sa proseso ng malamig na pagpindot ay nararapat na espesyal na pansin. Mayroon itong isang mayaman na lasa, at pagkatapos maproseso ang lahat ng mga katangian ng pagpapagaling dito ay napanatili. Ang produktong ito ay higit sa lahat kilalang mga analogues sa kahusayan. Ang langis ng Chufa ay pangunahing ginagamit sa paggawa ng mga pampaganda. Dahil sa mataas na antas ng oleic acid sa loob nito, ang kanilang regular na paggamit ay nagbibigay ng mga sumusunod na pangmatagalang resulta:

• pinipigilan ang mga proseso ng pagtanda sa balat;
• tinatanggal ang mga palatandaan ng pamamaga;
• nag-aambag sa natural na mga proseso ng pagbabagong-buhay ng balat;
• naglilinis ng mga tisyu ng mga lason, nag-aalis ng labis na likido;
• pinapalakas ang istraktura ng buhok at mga kuko.

Karaniwan ang panlabas na paggamit ng mga pampaganda ay pinagsama sa panloob na paggamit ng mga produkto na nagmula sa mga earthen almond. Ang kombinasyon na ito ay nagpapaganda ng positibong epekto at tinitiyak ang pagtitiyaga ng resulta.

Medikal na paggamit

Ang saklaw ng paggamit ng chufa sa gamot ay lubos na malawak. Ang mga tuber ng mga halaman at dahon ay ginagamit pareho para sa mga layunin ng prophylactic at para sa pagbibigay ng mga therapeutic effects.Upang makamit ang ninanais na resulta, maaari mo lamang dagdagan ang diyeta sa isang maliit na halaga ng mga mani o kunin ang mantikilya at gatas na nakuha mula sa kanila. Gamit ang regular na paggamit ng mga nakalistang produkto:

• ang pag-andar ng utak ay isinaaktibo, na nagpapabuti sa memorya;
• pagtaas ng kapasidad ng pagtatrabaho;
• ang pag-normalize ng pagtulog;
• ang pagkalungkot ay nawala nang walang bakas.

1. Ang mga earthen almond ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan na may matingkad na pagpapakita sa menopos. Dagdagan ng prutas ang mga panlaban ng katawan at pinagaan ang kurso ng mga impeksyon.
2. Ang pagbubuhos ng Chufa ay binabawasan ang glucose, na makabuluhang nagpapabuti sa kondisyon ng mga taong may diyabetis.
3. Ang Extract sati ay isang maaasahang katulong sa paglaban sa mga impeksyon sa bituka at pneumonia na sanhi ng staphylococcus.
4. Tinctures. Parehong ang pagbubuhos ng tubig at ang gamot na nakabatay sa alkohol mula sa mga dahon at tubers ng halaman ay magkatulad sa kanilang mga katangian ng therapeutic sa ginseng tinctures.
5. Ang tsaa ay antioxidant. Ang mga Raw nuts ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho sa pag-alis ng mga toxin at libreng isotopes. Ngunit higit sa lahat, ang mga radionuclides ay nag-aalis ng tsaa na gawa sa pinatuyong dahon ng chufa. Lalo na kapaki-pakinabang ang inumin para sa mga nakatira sa mga rehiyon na may kapansanan sa ekolohiya, kung saan ang hangin at lupa ay lubos na marumi.
6. Ang isang decoction ng earthen na mga ugat ng almendras ay mabilis na pinapawi ang sakit ng ngipin. Banlawan ang bibig ng isang maiinit na solusyon at mawawala ang pagkamatay. At, kung kuskusin mo ang mga ugat sa pulbos, at pagkatapos ay kuskusin ang halo sa mga gilagid, maaari mong pagalingin ang gingivitis sa isang simpleng paraan. Hindi mahirap maghanda ng sabaw sa pagpapagaling kung:

• Igiling muna ang mga kernels.
• Punan ang masa sa tubig.
• Pakuluan ang komposisyon sa sobrang init ng halos 10 minuto.
• Strain
• Uminom ng inumin araw-araw sa isang baso nang sabay-sabay.

Walang alinlangan, ang chufa ay nararapat sa pinakamataas na rating ng mga natatanging katangian, na kung saan siya ay may sagana. Hindi aksidente na sa mga sinaunang panahon, ang mga mani ay maaari lamang lumitaw sa talahanayan ng mga taong mayaman. Ngunit ngayon, sinuman ang makakaya ng gayong kasiyahan. Sa pamamagitan ng regular na pag-ubos ng mga tubers ng isang kamangha-manghang halaman, maaari mong makabuluhang palakasin ang iyong mga mapagkukunan ng immune at pagbutihin ang iyong kalusugan. Tanging dapat nating tandaan ang panukala.

Video: pagproseso at paglilinis ng chufa