Strawberry - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang mga adherents ng mahusay na nutrisyon ay responsable para sa paghahanda ng pang-araw-araw na menu. Hindi ito nakakagulat, dahil ang mga gulay, prutas at berry ay dapat na naroroon sa pangunahing bahagi ng diyeta. Ang isang malinaw na kinatawan ng huli ay ang mga strawberry. Ang mga katangian at epekto nito sa katawan ng tao ay paulit-ulit na pinag-aralan. Kaya pag-usapan natin ang halaga at potensyal na pinsala ng isang berry.

Ang mga pakinabang ng mga strawberry

Ang mga mabangong berry ay ginagamit nang may kasiyahan upang palakasin ang immune system at gamutin ang mga sakit. Isaalang-alang ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga strawberry.

1. Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit nito sa mga taong madalas na may sakit mula pagkabata. Inilalagay ng berry ang lahat ng mga bitamina at mineral na nagpapataas ng mga panlaban. Samakatuwid, ang katawan ay nagsisimula upang mas mahusay na labanan ang bakterya, fungal at mga impeksyon sa viral.
2. Ang isang espesyal na lugar sa komposisyon ng mga prutas ay ascorbic acid. Ito ay kumikilos bilang isang natural na antioxidant, pag-aalis ng mga lason, nakakalason na sangkap, mga plaque ng kolesterol.
3. Ang potasa at magnesiyo ay may pananagutan para sa wastong paggana ng kalamnan ng puso at ang buong sistema ng sirkulasyon. Pinipigilan ng mga mineral na ito ang mga pagbabago sa pathological, pinalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo at pinalakas sila.
4. Ang mga compress ay inihanda batay sa mga berry, na kasunod na ginagamit upang gamutin ang mga dermatological na sakit. Ang mga strawberry ay nag-aalis din ng labis na tubig sa katawan, inaalis ang pamamaga ng tisyu.
5. Ang folic acid, na tinatawag ding bitamina B9, ay kinakailangan para sa buong pag-unlad ng fetus sa sinapupunan ng isang buntis. Ang bitamina K ay kasangkot sa hematopoiesis at pinatataas ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo.
6. Ang komposisyon ay naglalaman ng bakal sa isang malaking dami. Kinakailangan ng katawan na gamutin at maiwasan ang anemia (anemia). Ang berry ay malawakang ginagamit para sa helminthic infestations, na nag-aalis ng mga parasito sa bituka.
7. Hindi nang walang kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng pagtunaw. Sa regular at dosed intake, binabawasan ng mga strawberry ang dalas ng pagbuburo ng pagkain sa mga bituka, alisin ang pagdurugo, at pagbutihin ang pagsipsip ng mga mahahalagang sangkap sa pamamagitan ng mga dingding ng esophagus.
8. Ang berry ay hindi maikakaila na mga kalamangan sa mga "kapatid." Inipon nito ang labis na kapaki-pakinabang na fructose, at samakatuwid ay hindi nakakapinsala sa mga diabetes. Ang mga strawberry ay nagpapababa ng asukal sa dugo.
9. Ang mga mabangong at ganap na hinog na prutas ay ginagamit para sa mga hakbang sa pag-iwas. Lahat ng ito ay tungkol sa kakayahan ng berry na alisin ang mga akumulasyon ng kolesterol, sa gayon maiiwasan ang atherosclerosis.
10. Ang mga antiseptiko, bactericidal, anti-namumula mga katangian ng mga strawberry ay hinihingi sa paggaling ng katutubong. Ang sariwang katas ay tinatrato ang mga sakit ng oral cavity, kahinaan at pagdurugo ng mga gilagid, tartar.
11. Ang komposisyon ay naglalaman ng maraming mga bitamina, na kasama sa pangkat B. Kinakailangan sila para sa psycho-emosyonal na kapaligiran ng isang tao. Ang isang sistematikong paggamit ng mga berry ay nagsisiguro sa pag-aalis ng hindi pagkakatulog, ang mga epekto ng pagkapagod at pagkalungkot sa paunang yugto.
12. Hindi alam ng maraming tao na ang mga strawberry ay kumikilos bilang isang natural na aphrodisiac. Ito ay idinagdag sa mga pabango dahil pinatataas nito ang libog.

Ang mga pakinabang ng mga strawberry para sa mga bata

1. Ang pangunahing halaga ng berry ay ang nervous system. Kung ang bata ay madalas na umiyak o hindi malikot, hindi makatulog ng maayos, nakakaranas ng emosyonal na pagkapagod sa silid-aralan, ang mga strawberry ay dapat ipasok sa kanyang menu.
2. Nakakatawa ang mga prutas, makakatulong upang mapagaan ang mga stress nang mas madali, magkaroon ng kaligtasan sa kanila. Ang akumulasyon ng mga bitamina B ay may positibong epekto sa puso ng isang masamang anak.
3. Ang kaltsyum na pinagsama sa posporus ay may pananagutan sa pagpapalakas ng tissue sa buto, ngipin at enamel, gilagid, at mga plato ng kuko. Pinipigilan ng mga strawberry ang pagkabulok ng ngipin at plaka sa mga ngipin, ngunit pagkatapos ng pagkonsumo nito, kailangang banlawan ng bata ang kanyang bibig ng tubig.
4. Sa kakulangan ng timbang ng katawan o isang kumpletong pagtanggi ng pagkain dahil sa sakit, ang mga strawberry ay kinakailangan lamang. Itinataguyod nito ang paggawa ng gastric juice, pagtaas ng mga cravings para sa pagkain.
5. Kung ang isang bata ay naghihirap mula sa anemia (iron deficiency anemia), kinakailangan na gumawa ng para sa kakulangan ng mineral na ito. 5 mga berry lamang ng ligaw na presa ang pupunan ang kinakailangan ng wastewater para sa bakal.
6. Para sa mga sanggol na nagdusa mula sa isang mababang immune system mula sa kapanganakan, ang ligaw na presa ay kapaki-pakinabang. Ito ay mas kapaki-pakinabang. Gayunpaman, dapat kang mag-ingat, dahil ang berry na ito ay isa sa mga pinakamalakas na allergens.

Ang mga pakinabang ng mga strawberry para sa pagbaba ng timbang

1. Kapansin-pansin, ang berry ay malawakang ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Mayroong kahit na tinatawag na mga strawberry diet. Nagtatagal sila tungkol sa 3 araw, sa panahong ito maaari kang mawalan ng 1 kg.
2. Bilang karagdagan sa maliwanag na pagkawala sa dami, ang mga strawberry ay sikat sa kanilang mga katangian ng paglilinis. Ito ay kumikilos bilang isang brush, tinanggal ang mga stagnant phenomena, basura ng mga produkto, nakakalason na compound mula sa lukab ng esophagus. At alam ng lahat na imposibleng mawalan ng timbang sa mga kontaminadong mga internal na organo.
3. Sa panahon ng pagbaba ng timbang, ang isang tao ay nakakaramdam ng pagkalumbay, ngunit hindi sa diyeta ng presa. Ang berry ay nag-concentrate ng maraming bitamina B, na tono ng psycho-emosyonal na kapaligiran.
4. Bilang karagdagan sa mga bunga mismo, kapag nawalan ng timbang, ginagamit ang mga dahon ng strawberry. Batay sa kanila, ang mga decoction ay inihanda, na kasunod na ginagamit sa loob upang maalis ang labis na likido.

Ang mga pakinabang ng dahon ng strawberry

1. Sa folk healing, teas, tincture, decoctions sa mga dahon ay matagumpay na ginagamit. Ang lahat ng mga ito ay mayaman sa flavonoids at ascorbic acid, at maraming mahahalagang langis sa mga dahon.
2. Ito ay kapaki-pakinabang upang mag-gargle na may isang decoction para sa sakit at kiliti. Ang tsaa ay kinukuha nang pasalita upang palakasin ang kaligtasan sa sakit sa panahon ng epidemya ng trangkaso at SARS.
3. Mula sa mga dahon at sanga ay naghanda ng mga pagbubuhos na epektibong nag-aalis ng dura mula sa lukab ng respiratory tract. Ang ganitong mga gamot ay ginagamit para sa brongkitis, basa na ubo, pneumonia.
4. Ang tsaa na may mga dahon ng strawberry ay ipinahiwatig para sa paggamit ng mga taong nagdurusa mula sa isang pagkasira, talamak na pagkapagod, at isang kaguluhan sa kapaligiran ng psycho-emosyonal.
5. Ang mga pagbubuhos at decoction na may mahusay na tagumpay ay ginagamit upang linisin ang mga daluyan ng dugo ng kolesterol. Laban sa background na ito, ang atherosclerosis ay pinipigilan at ginagamot.
6. Ang mga katangian ng diuretic na pondo batay sa tuyo o sariwang hilaw na materyales na mapadali ang pamamaga ng mga paa't kamay.

Mga strawberry sa gamot sa katutubong

Sa katutubong gamot, ang mga strawberry ay napakapopular. Ang mga hinog na prutas ay mahusay na itinatag bilang isang natural na lunas para sa pangkalahatang pagpapalakas ng buong organismo. Ang sistematikong pagkain ng mga prutas ay nagdadala ng balanse ng tubig-asin sa isang normal na estado. Ang mga strawberry ay itinuturing na isang produktong multivitamin.

Upang gawing normal ang proseso ng pagtunaw at mapupuksa ang mga karaniwang problema, inirerekomenda na uminom ng sariwang kinatas na juice sa isang walang laman na tiyan. Gayundin, ang pag-inom ay nagpapagaling ng mga trophic ulcers nang maayos at epektibong tinanggal ang mga spot edad mula sa mukha.

Upang makayanan ang mga almuranas, inirerekomenda ng tradisyonal na gamot ang paghahanda ng isang decoction batay sa mga ugat at dahon. Ang natapos na produkto ay dapat mailapat panlabas at panloob. Bilang karagdagan, ang mga sariwang dahon ng halaman ay may nakapagpapagaling na epekto. Ang mga hilaw na materyales ay dapat mailapat sa almuranas.

1. Ang hika ng bronchial. Upang pagalingin ang bronchial hika, kinakailangan upang sistematikong kumuha ng isang sabaw batay sa mga dahon ng isang palumpong. Upang ihanda ang produkto, kailangan mo ng 30 gr. hilaw na materyales at 450 ml. kumukulo ng tubig. Ikonekta ang mga sangkap at ipadala sa kalan. Pakuluan ang mga sangkap para sa mga 7 minuto. Pagkatapos ng paglamig, pilay at kumuha ng 40 ml. tuwing 2 oras.
2. Talamak na pagkapagod. Upang mapaglabanan ang isang patuloy na pagkasira at walang kabatiran sa estado, dapat kang kumonekta sa 50 gr. pinatuyong mga strawberry at 300 ml. kumukulo ng tubig. Ipilit ang produkto hanggang sa ito ay ganap na palamig. Kumuha ng isang panggamot na gamot na potion na 150 ml. 4 beses sa isang araw. Ang kurso ay tumatagal hanggang sa mawala ang problema.
3. Mahina ang kaligtasan sa sakit. Upang palakasin ang mga proteksiyon na pag-andar ng katawan at ipasa ang pag-unlad ng kakulangan sa bitamina, kailangan mong magampanan sa tulong ng mga ligaw na strawberry. Sa kasong ito, kakailanganin mo rin ang isang sabaw mula sa halaman. Ibuhos ang 1 litro. kumukulo ng tubig 120 gr. pinatuyong prutas. Pakuluan ang mga sangkap sa kalan para sa mga 10 minuto. Gumawa ng sabaw sa loob ng 2-3 oras, pagkatapos ay pilay. Kumuha ng 200 ML. komposisyon 4 beses sa isang araw.
4. Mga sakit sa balat at pinsala. Kung kailangan mong mapupuksa ang mga ulser sa balat, eksema, pag-iyak ng mga sugat, rashes at diathesis, kailangan mong gumamit ng mga sariwang hilaw na materyales. Lumiko ang hinog na berry at idikit sa apektadong lugar. Maghintay ng hindi bababa sa isang third ng isang oras. Tandaan na ang isang siksik na layer ay dapat mailapat sa pamamagitan ng cheesecloth.
5. Talamak na brongkitis Kahit na ang gayong patolohiya ay maaaring pagalingin o makabuluhang mapagaan ang kurso ng sakit. Ang proseso ng pagpapagaling ay isinasagawa sa pamamagitan ng sariwang juice mula sa mga berry. Ang komposisyon ay dapat na halo-halong may mainit na gatas. Ang mga proporsyon ay 1 hanggang 4. Uminom araw-araw na 240 ml. isang inumin.
6. Patuyong balat. Upang makayanan ang tumaas na pagkatuyo ng epidermis, inirerekomenda na gumawa ng tulong sa langis mula sa mga strawberry. Upang maghanda ng isang epektibong tool, dapat mong pagsamahin ang 30 gr. mga sariwang berry at 100 ml. pinong langis ng mirasol. Lumiko ang mga sangkap sa isang homogenous na slurry gamit ang isang blender. Mainit ang komposisyon sa isang paliguan ng singaw sa loob ng kalahating oras. Ibuhos ang produkto sa isang lalagyan ng baso na may masikip na takip. Gumamit ng langis ng halos 4 na oras. Strain at mag-apply bilang isang pang-araw-araw na punasan.
7. Gastitis Para sa paggamot ng mga problema na nauugnay sa gastrointestinal tract, dapat na pagsamahin ang 20 gramo. mga ugat, dahon at prutas ng ligaw na presa. Ibuhos ang mga bahagi ng 450 ml. cool na tubig. Gumawa ng produkto sa isang madilim na silid sa loob ng 10 oras. Pilitin at kumuha ng 100 ml. araw-araw.
8. Anemia Upang makayanan ang isang hindi kasiya-siyang patolohiya, kailangan mong paghaluin ang 30 g. mga sariwang prutas at dahon ng bush. Ibuhos sa mga hilaw na materyales 450 ml. kumukulo ng tubig. Pakuluan ang mga sangkap sa isang tamad na apoy sa halos 10 minuto. Pagkatapos ng paglamig, pilitin ang sabaw at kumuha ng 150 ml. tatlong beses sa isang araw.

Mga contraindications na strawberry

1. Mayroong ilang mga kontraindiksiyon sa mabango at masarap na berry. Ang makabuluhang pinsala mula sa prutas ay maaaring gawin lamang kung mayroon kang isang indibidwal na hindi pagpaparaan o isang reaksiyong alerdyi.
2. Gayundin, huwag ubusin ang mga ugat at dahon sa pagkakaroon ng parehong mga karamdaman. Tandaan na ang mga prutas ay pinahihintulutan na ipakilala sa diyeta ng mga bata na may minimum na bahagi at pagkatapos lamang ng 3 taon. Malinaw na masubaybayan ang pagbabago sa kalusugan ng sanggol.

Ang mga strawberry ay tumutukoy sa kapaki-pakinabang at mahalagang bunga para sa kalusugan ng tao. Ang mga berry ay halos walang mga contraindications. Ang pangunahing kondisyon ay nananatiling ang sariwang produkto ay dapat na nakolekta ng eksklusibo sa mga lugar na malinis sa ekolohiya. Kung hindi man, ang mga kahihinatnan ay maaaring hindi mahulaan.

Video: ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga ligaw na dahon ng strawberry