Mga itlog ng itlog - mga benepisyo sa kalusugan at pinsala

Muli, nasira mo ba ang mga itlog para sa masa at madaling itapon ang shell sa basurahan? Napaka pantal na kilos! At lahat dahil sa egg shell ay isang malaking bilang ng mga elemento ng bakas, at pinaka-mahalaga, calcium. Siyempre, ang calcium ay maaaring makuha kasama ng mga produktong karne at pagawaan ng gatas, ngunit sa shell ay mayroong mineral na inihanda para sa katawan, na madaling hinihigop. Iyon ay, maaaring mapalitan ng shell ang aktibong calcium, na ibinebenta sa isang parmasya. Kaya bakit ang pag-splurge kung ang lahat ng pinaka kapaki-pakinabang at epektibo ay nasa iyong mga daliri? Sa artikulong ito, pag-uusapan natin ang tungkol sa mga shell ng itlog - ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito para sa katawan ng tao, ang pamamaraan ng ligtas na paghahanda at paggamit nito.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng egghell

Ang mga egg shells ay 90% calcium carbonate - ang calcium, na kung saan ay hinihigop ng halos ganap, hindi katulad ng mga produktong pagawaan ng gatas, karne o tisa. Bilang karagdagan, ang shell ay naglalaman ng 27 mga elemento ng bakas, bukod sa kung saan mahalaga ang mahalaga, tulad ng fluorine, iron, manganese, posporus, molibdenum, tanso, sink, asupre, at silikon. Paano nakakaapekto ang shell sa estado ng ating katawan?

1. Mga Bato. Ang isang malaking halaga ng calcium ay nagbibigay-daan sa amin upang magamit ang shell sa paglaban sa iba't ibang mga sakit na sanhi ng isang kakulangan ng elemento ng bakas na ito. Ang paggamit ng mga egghell ay epektibo para sa mga rickets, osteoporosis, arthrosis. Pinapayagan ka ng shell na mas mahusay at mas madaling pagalingin ang mga buto sa mga bali at basag. Ang paggamit ng gamot na ito ay epektibo sa pag-curve ng gulugod sa mga bata. Ang shell ay mahalaga para sa mga kababaihan, lalo na sa katandaan. Pagkatapos ng lahat, buwanang regla, paulit-ulit na pagdala ng isang bata, matagal na paggagatas - lahat ng ito ay naglalabas ng kaltsyum mula sa katawan ng isang babae, sa pagtanda, ang kanyang mga buto ay naging maluwag at mahina. Kung ang mga hakbang ay hindi kinuha sa oras, ito ay puno ng mga bali na lumalaki nang mahabang panahon.
2. Ang ngipin. Ang ngipin ay binubuo rin ng maraming calcium. Ang paggamit ng mga egghell ay nagpapalakas ng ngipin, hindi sila madaling kapitan ng mga karies at iba pang mga sakit. Ito ay totoo lalo na sa mga bata - pagkatapos ng lahat, ang mga ngipin ng gatas ay mas maluwag at malambot sa istraktura. Ang shell ay maaaring ibigay sa bata sa mga kurso upang ang mga ngipin ay maganda at malusog.
3. Allergy Ilang mga tao ang nakakaalam na ang shell ay napaka-epektibo sa iba't ibang mga pagpapakita ng mga alerdyi sa pagkain. Siyempre, ang produkto ay hindi maialis ang reaksyon ng katawan sa alerdyi, ngunit posible na mabawasan ang mga paghahayag ng reaksyon na ito. Kung bibigyan mo ang bata ng isang shell sa loob ng mahabang panahon, isa't kalahati hanggang dalawang buwan, pipigilan niya ang pantal, ubo at iba pang mga alerdyi sa allergy. Hindi nito pinapalitan ang pangunahing paggamot, ngunit napaka-epektibo bilang isang pantulong na pamamaraan.
4. Pagkalason. Ang mga egg shell ay epektibo para sa iba't ibang mga nakakalason na epekto. Nagbubuklod ito ng mga toxin, sumisipsip at inilalabas ng natural. Masasabi na ito ay isang mahusay na alternatibo sa activate carbon. Ang shell ay maaaring magamit para sa pagkain, alkohol at pagkalason sa droga.
5. Pagbubuntis Ang egghell ay lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis. Ang isang kakulangan ng calcium ay maaaring humantong sa mahinang pag-unlad ng musculoskeletal system ng pangsanggol, kahinaan ng may isang ina, at hindi sapat na aktibong paggawa. Ang kakulangan sa calcium sa panahon ng pagbubuntis ay madalas na humahantong sa mga cramp at spasms ng mga limbs. Kapag nagpapasuso, ang shell ay hindi dapat gamitin - maaari itong humantong sa maagang pagdarami ng fontanel sa bata.
6. Kaligtasan sa sakit. Naaapektuhan din ng kaltsyum ang lakas ng immune system. Ang katotohanan ay pinapalakas ng calcium ang panlabas na lamad ng mga cell, na pumipigil sa mga virus at bakterya na pumasok.Sa regular na paggamit ng shell, ang isang tao ay hindi madaling kapitan ng mga lamig.
7. Dugo Ang isang kakulangan ng calcium ay madalas na humahantong sa anemia, isang mahina na proseso ng hematopoiesis. Ito ay nagiging sanhi ng pag-unlad ng mga sakit sa cardiovascular, mataas na pagkakalantad sa mga alon ng dalas ng radyo, at isang pagbawas sa hemoglobin.
8. Nerbiyos na sistema. Kinakailangan din ang kaltsyum upang palakasin ang mga lamad ng mga fibre ng nerve. Gamit ang mga kurso sa shell shell, mapapansin mo na ang iyong pagtulog ay naging mas mahinahon at mas mahaba, nagiging mas nerbiyos ka, huminto sa sobrang pagod sa trabaho, maging mas lumalaban sa stress.
9. Buhok at kuko. Mahalaga ang calcium sa pagpapanatili ng kagandahan ng mga kuko at buhok. Ang paggamit ng mga egghell ay tutulong sa iyo na palakasin ang iyong buhok, mapupuksa ang pagkawala ng buhok at mga dulo ng split. Ang mga kuko ay magiging mas mahirap, ihinto ang baluktot, pagbasag at pagbabalat, maaari mong palaguin ang mga ito para sa isang mas pino na manikyur. Sa pamamagitan ng paraan, ang calcium ay masarap na nakakaapekto sa kondisyon ng balat - nagiging mas nababanat at nababanat. Masasabi na ang calcium ay isa sa mga makapangyarihang elemento ng bakas para sa kagandahang babae.

Ang mga itlog na shell ay kapaki-pakinabang para sa bawat tao, ngunit lalo na sila ay kinakailangan ng mga bata, kabataan, buntis at matatandang kababaihan, mga tao na ang trabaho ay nauugnay sa radiation. Sa lahat ng mga kasong ito, ang katawan ay nangangailangan ng isang karagdagang dosis ng calcium, na makakatulong na makayanan ang nadagdagang pagkarga. Ngunit paano kunin nang tama ang shell?

Paano magluto at kumain ng egghell

Ang maling paghahanda ng shell o kabiguan upang makumpleto ang ilan sa mga hakbang ay maaaring humantong sa mapanganib na mga kahihinatnan.

1. Ang unang bagay na kailangan mong pumili ng mga itlog. Pinakamabuting kumuha ng mga itlog mula sa malusog na domestic manok. Ang katotohanan ay na sa mga manok ng mga manok ay ang mga hens ay pinasigla ng mga espesyal na additives upang mas mabilis silang magmadali. Sa kasong ito, ang dami ng calcium sa naturang shell ay mas mababa kaysa sa domestic manok, na dinadala nang mas madalas. Mas mainam na kumuha ng puti kaysa sa mga itlog ng beige para sa gamot, pinaniniwalaan na marami silang calcium. Pumili ng mga sariwang itlog na hindi hihigit sa isang araw.
2. Ang mga egg shell ay dapat makuha lamang mula sa mga hilaw na itlog. Ito ay pinaniniwalaan na ang pinakuluang itlog ay hindi angkop para sa gamot. Matapos alisin ang itlog mismo, ang shell ay kailangang matuyo nang kaunti.
3. Karagdagan, ang pelikula ay tinanggal mula sa shell. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay perpekto para sa pagdidisimpekta, pagpapagaling ng mga sugat at pagbawas.
4. Ang shell ay dapat hugasan mula sa mga labi ng mga dumi ng manok. Dapat itong gawin, kahit na sa tingin mo ay malinis ang shell. Maaari mong hawakan ang mga shell sa tubig na kumukulo o sa isang solusyon ng soda sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos nito, banlawan nang mabuti ang shell sa pagpapatakbo ng tubig.
5. Ang susunod na hakbang ay ang pagkalkula. Kinakailangan na hawakan ang shell sa mataas na temperatura sa loob ng 10 minuto. Maaari mong ilagay ito sa oven o iwanan mo lang ito sa isang mainit na kasanayan. Ito ay napakahalaga - ito ay kung paano namin mapupuksa ang salmonellosis, ang stick na kung saan ay karaniwang naninirahan sa egghell. Ito ay isang mapanganib na sakit sa panganganak na kinakailangang maiiwasan. Bilang karagdagan, ang pagpainit ay magpapahintulot sa amin na ihanda ang shell para sa pagpuputol upang ito ay gumuho nang mas mahusay.
6. Pagkatapos ay kailangan mong maingat na i-chop ang shell upang ma-literal itong maging pulbos. Upang gawin ito, gumamit ng isang baso o lusong porselana. Maipapayo na huwag pahintulutan ang shell na makipag-ugnay sa mga bagay na metal - ang mga hilaw na materyales ay maaaring mag-oxidize. Posible na gamitin ang kape machine para sa pagdurog ng isang shell.
7. Kunin ang shell na may sitriko acid. Paghaluin ang isang kutsarita ng shell na may kaunting lemon juice upang makagawa ng isang slurry. Kumain ng produkto na may maraming tubig.
8. Ang ilang mga tao ay hindi maaaring tumayo sa panlasa at pagkakayari ng naturang gamot. Pagkatapos ay kailangan mong punan ang kapsula sa komposisyon ng anumang gamot at lunukin ang pulbos na may kapsula. Malutas nito sa iyong tiyan na.
9. Ang mga bata ay madalas na tumanggi na lunukin ang isang hindi maintindihan na sangkap sa anyo ng isang pulbos. Samakatuwid, mas mahusay na magdagdag ng pinong shell ng direkta sa sinigang o sopas.Kakainin ng bata ang isang mahalaga at malusog na produkto nang hindi napansin ito.
10. Mula sa isang pagtanggap ng isang shell ay walang espesyal na benepisyo. Ang paggamot ay dapat isagawa gamit ang isang kurso ng 20 araw bawat 3-4 na buwan. Sa pamamaraang ito, maaari kang maging sigurado sa kalusugan ng iyong mga ngipin, buto, buhok at mga kuko.

Itabi ang tapos na egg shell na pulbos sa isang lalagyan ng baso sa isang cool at madilim na lugar. Mas mahusay na ibuhos ito sa isang garapon at ilagay sa ref. Ang pulbos ay maaaring maiimbak ng halos isang buwan.

Contraindications para sa pagkuha ng egghell

Ginagamit ang mga egg shell sa maraming lugar ng buhay. Ito ay idinagdag sa pagkain sa mga alagang hayop upang hindi sila masaktan. Ang shell ay isang mahusay na pataba at nutrisyon para sa mga halaman sa bahay. Ang egg shell ng pulbos ay ginagamit para sa mga paso - iwisik nila sa kanila ang apektadong bahagi ng balat. Ilang dekada na ang nakalilipas, ang shell ay ginamit bilang pagpapaputi para sa mga damit. Ang mga kababaihan ng maraming mga hayop ay tiyak na kumakain ng mga itlog na may mga shell upang mababad ang katawan na may calcium. Kaya't ipaalam sa amin at hindi namin isusuko ang kahanga-hangang regalo ng kalikasan - ang talong. Ito ay isang mayamang mapagkukunan ng calcium na magagamit sa lahat. Kumain ng mga egghell, maging malusog at maganda palagi!

Video: kung paano magluto at kumuha ng calcium mula sa egghell