Nilalaman ng artikulo
Maraming mga tao ang nakakaalam na ang pangunahing benepisyo ng tulad ng isang produkto bilang isang mansanas ay matatagpuan sa kanyang alisan ng balat, ngunit kamakailan lamang, bago kumain ng isang mansanas, sinubukan nilang alisin ang alisan ng balat, dahil may labis na peligro ng pagkalason sa mga kemikal. Ngunit ito ay kinakailangan lamang sa mga kaso kung saan ang mansanas ay nagdala nang direkta mula sa supermarket. Ang mga bunga na lumago sa kalikasan sa kanilang sariling hardin ay ganap na ligtas at hindi nagiging sanhi ng pinsala sa kalusugan.
Komposisyon at halaga ng nutrisyon
Ang komposisyon ng alisan ng balat ng mansanas ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at nutrients, pati na rin ang ascorbic acid, karbohidrat, bitamina A, na kinakailangan para sa kalusugan, kaltsyum at posporus.
Ang pagbabalat ng mga mansanas ay naglalaman ng mga espesyal na sangkap na maaaring maiwasan ang kanser sa suso at atay, at ang ilang mga uri ng mga mansanas ay puspos ng mga antioxidant.
Ang mga pakinabang ng mga mansanas para sa katawan ng tao
- Ang Quercetin at rutin ay mga espesyal na antioxidant na mayroon ding balat. Mayroon silang isang napakalakas na epekto at tinutulungan ang katawan na ipagtanggol ang sarili mula sa iba't ibang mga pinsala sa antas ng cellular, pati na rin mula sa pamamaga, at alisin ang mga problema sa sirkulasyon ng dugo. Ayon sa mga siyentipiko sa Cornell University, ang sistematikong pagkain ng mga apple apple ay makabuluhang binabawasan ang panganib ng hika, hypertension, at cancer.
- Napagpasyahan ng mga siyentipiko ng Canada na dahil sa nilalaman ng mga pinaka-kapaki-pakinabang na sangkap sa balat ng mansanas, ang produktong ito ay maaaring pagalingin kahit na ang mga pinaka-malubhang karamdaman na nagbanta ng buhay.
- Dahil sa malaking halaga ng hindi matutunaw na hibla, pati na rin ang bitamina C, ang labis na taba ay pinalabas nang walang mga problema. Napansin na ang mga mahilig sa mataba na pagkain kung minsan ay nais na kumain ng isang mansanas. Marami ang hindi nakakaintindi na ito ay kung paano humihingi ng tulong ang katawan.
- Ang pagkain ng mga balat ng mansanas ay tumutulong upang mapanatili ang normal na paggana ng gastrointestinal tract, at ito ang merito ng sangkap na pectin na bahagi ng produktong ito. Pina-normalize nito ang gawain ng bitamina microflora, pinapaboran ang aktibidad ng probiotics, na aktibong nakakaapekto sa estado ng kaligtasan sa tao at pinapanatili ang katawan sa kondisyon ng pagtatrabaho.
- Ang mga antioxidant na bumubuo sa karamihan ng mga mansanas ay may kakayahang pigilan ang duodenal cancer. Ang konklusyong ito ay ginawa ng mga siyentipiko mula sa Amerika.
- Natuklasan ng mga siyentipiko mula sa Iowa University na ang ursolic acid na nilalaman sa produkto ay nakakatulong sa pagbuo ng kalamnan at nagpapababa ng pagkasayang ng kalamnan. Bilang resulta ng pananaliksik ng mga endocrinologist, ang mga konklusyon ay iginuhit tungkol sa mga pakinabang ng produktong ito para sa mga fibers ng kalamnan. Ang ursulic acid ay aktibong nakikipag-ugnay sa maraming mga hormone, tulad ng insulin, at tumutulong sa acid ang mga receptor na masanay sa mga sangkap na ito, ang pagbuo ng kalamnan sa mga tao.
- Dahil sa nilalaman ng ursulic acid, mayroong pagbawas sa nilalaman ng asukal at kolesterol sa dugo, pati na rin ang mga deposito ng taba.
Kung pinag-uusapan natin ang mga panganib ng epal na balat, pagkatapos ay naroroon lamang ito sa mga produktong ginagamot sa pestisidyo. Upang mapanatili ang pagtatanghal, ang ibabaw ng mansanas, bilang isang panuntunan, ay ginagamot ng waks. Ang ganitong mga prutas ay maganda sa hitsura, ngunit napakasasama sa katawan ng tao.
Mga tradisyonal na mga recipe ng gamot na may epal na balat
- Ang tsaa na may epal na balat ay tumutulong sa paggamot sa rayuma at gota. Kailangan ng 3 tbsp. l ibuhos ang 500 ML ng pinakuluang tubig. Maaari kang uminom halos kaagad. Inumin nang sistematiko.
- Gayundin, ang rayuma ay gumagawa ng isang espesyal na sabaw ng pinatuyong mga mansanas. Magdagdag ng licorice syrup, dalawang daang gramo ng pinatuyong pinatuyong produkto at isang litro ng tubig. Ang tubig ay idinagdag sa mga mansanas at ang lahat ay pinakuluan ng 15 minuto, pagkatapos ay pinapayagan na palamig at idinagdag ang syrup (isang kutsarita sa isang baso ng solusyon).Kailangan mong ubusin ang dalawang daang milliliter dalawang beses sa isang araw para sa higit sa isang buwan. Dahil sa sistematikong kalikasan, maaari mong mapupuksa ang mga sakit.
- Ang 100 gramo ng mansanas ay kailangang ibuhos ng isang litro ng pinakuluang tubig, pakuluan ng 5 minuto. Palamig at inumin. Ang solusyon na ito ay dapat kainin ng 200-300 ml. Uminom ng solusyon na ito sa isang namamagang lalamunan.
- Makulayan ng mga mansanas sa alkohol. Kailangan mo ng 2.5 kilogramo ng tinadtad na mansanas ibuhos ang 1.5 litro ng bodka. Ilagay ang lalagyan na may mga nilalaman sa loob ng 3 linggo sa ilaw, pagkatapos ay pilay at hawakan ang nagresultang solusyon para sa isa pang 10 araw sa ref.
- Kalabasa mansanas para sa anemya. Pakuluan ang mga berdeng mansanas na may kalabasa na kalabasa upang mapahina ang mga sangkap. Pagkatapos nito, ang halo ay dapat na alisin mula sa init, cool, pilay at pagkatapos magluto para sa isa pang 15 minuto. Ang ulam na ito ay maaaring kainin ng parehong mga bata at matatanda.
Ang alisan ng balat ng Apple ay isang napaka-kapaki-pakinabang na produkto na tumutulong sa maraming mga sakit. Sa pamamagitan ng pagkain nito, maraming mga sakit at kundisyon ang maiiwasan.
Isumite