Persimmon - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Maraming mga uri ng mga persimmons, ngunit ang pinakasikat na iba't ay ang "hari". Sa sandaling ang maaraw na prutas na ito ay hindi tinawag, maraming nagustuhan ito para sa kamangha-manghang kapaki-pakinabang na mga katangian at espesyal na panlasa. Ang Persimmon ay kasama sa batayan ng mga dessert, jam, tinctures, compotes, fruit drinks, atbp ay inihanda mula dito.Kahit ang pinaka sopistikadong gourmet ay hindi maaaring pigilan ang berry. Samakatuwid, ngayon ay pag-uusapan natin ang mga pangunahing katangian ng pangsanggol.

Ang mga pakinabang ng mga persimmons

Mayroong ilang mga kaso kung saan ang fetus ay magiging kapaki-pakinabang lalo na. Tingnan natin ang mga sakit at pangunahing epekto ng mga persimmons para sa isang partikular na sakit. Maglagay lamang, isaalang-alang ang mga kapaki-pakinabang na katangian.

1. Dahil ipinagmamalaki ng fetus ang mga diuretic na katangian, inirerekumenda na kainin ito upang maiwasan ang pagbuo ng mga bato at buhangin sa mga bato. Naglalaman ito ng maraming magnesiyo, na pinipigilan din ang pagpapalabas ng mga asing-gamot sa sistema ng ihi.
2. Ang komposisyon ay naglalaman ng isang disenteng halaga ng mga sangkap ng pektin at pandiyeta hibla. Ang mga sangkap na ito ay kinakailangan para sa lahat ng mga panloob na organo ng digestive tract. Sa paninigas ng dumi at pangkalahatang mga karamdaman ng dumi ng tao, ang berry ay magpapadala ng peristalsis at bituka na microflora.
3. Mayroong ilang mga indikasyon para sa pagpasok sa mga kategorya ng mga taong may mga komplikasyon sa aktibidad ng gitnang sistema ng nerbiyos. Ang komposisyon ng ipinakita na prutas ay naglalaman ng mga bitamina na kabilang sa pangkat B. Kinakailangan nilang patatagin ang kapaligiran ng psychoemotional ng tao, maiwasan ang hindi pagkakatulog at protektahan laban sa nerbiyos.
4. Sa mga impeksyon sa bituka, ang produkto ay magkakaroon ng therapeutic effect, dahil mayroon itong mga antiseptiko at bactericidal properties. Nakikipaglaban ang Persimmon kasama ang E. coli, at pinapatay ang staphylococcus.
5. Ipinakita ng mga doktor ang fetus na ito para sa pagpasok sa mga paghihirap at paglihis sa gawain ng puso, vascular system. Hindi bababa sa 1 fetus ay dapat na natupok bawat araw upang linisin ang mga channel ng dugo at mabawasan ang posibilidad na magkaroon ng atake sa puso at ischemia. Pinoprotektahan ng berry ang pangunahing kalamnan ng isang tao mula sa maagang pagkapagod.
6. Ito ay kapaki-pakinabang na kumain ng mga persimmons na may iron deficiency anemia. Sa ibang paraan, ang sakit na ito ay tinatawag na anemia. Bumubuo ito laban sa background ng isang kakulangan ng tulad ng isang mahalagang elemento ng mineral bilang bakal. Ang resulta ay lethargy, kawalang-interes, pagkahilo. Upang makayanan ang mga sintomas sa itaas, kailangan mong ubusin ang hindi bababa sa 1 fetus bawat araw. Pina-normalize mo ang iyong estado ng kalusugan nang hindi kumukuha ng mga bitamina at mga itinuro na gamot.
7. Sa mga sakit ng oral cavity, sensitibo sa enamel ng ngipin at pagdurugo ng gilagid, ang makatas na berry na ito ay magiging isang tunay na kaligtasan. Kailangan niyang kainin ng mga taong masakit na magsipilyo ng kanilang mga ngipin. Ang Persimmon ay itinuturing din na isang mahusay na prophylactic sa paglaban sa scurvy.
8. Ang benepisyo ay hindi makalalampas sa sistema ng sirkulasyon. Dahil sa pagsasama ng bitamina B at ascorbic acid sa komposisyon ng mga berry, ang mga pader ng mga sisidlan ay lumalakas, ang lukab ay nalinis ng mga plaque ng kolesterol, ang mga capillary ay nagiging malakas at hindi sumabog.
9. Ang mga berry ay naglalaman ng yodo sa isang madaling natutunaw na form. Ito ay kapaki-pakinabang para sa teroydeo glandula at ang endocrine system sa pangkalahatan. Pagkonsumo ng hindi bababa sa 1 fetus bawat araw, maiiwasan mo ang kakulangan sa yodo at gawing normal ang aktibidad ng glandula.
10. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay nalalapat sa immune system. Sa madalas na pagkakalantad sa mga sipon, ang berry na ipinakita ay dapat maging isang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na nutrisyon. Lalo na sa panahon ng trangkaso. Maggatas na may katas ng prutas upang mapawi ang sakit at pagkahilo.
11. Ang Beta carotene ay naroroon sa berry, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng mata.Kailangan mong kumain ng mga persimmons na may mahinang paningin, madalas na trabaho sa isang PC o regular na pagmamaneho nang mahabang panahon.

Persimmon para sa mga kababaihan

1. Ang berry ay nagdadala ng pangunahing halaga sa mga batang babae sa panahon ng regla. Naglalaman ito ng maraming bakal, na, sa panahon ng regla, ay nagpapalaki ng hemoglobin at nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan. Ang pagkahilo ay nawawala, ang sakit sa ibabang tiyan at bumababa ang likod.
2. Ito ay kapaki-pakinabang na ubusin ang berry para sa mga madalas na nakalantad sa mga nakababahalang sitwasyon. Isinusulong ng Persimmon ang mga bitamina na nagpapatatag sa background ng babaeng hormonal. Mayroon silang isang pagpapatahimik na epekto.
3. Sa madalas na paggamit ng mga berry, ang aktibidad ng mga bato ay nagpapabuti, dahil ang sanggol ay sikat sa pag-aari ng ihi. Ang sobrang tubig ay umalis din, ang pamamaga ng mga paa't kamay ay nabawasan.
4. Ang isang tonic fetus ay may positibong epekto sa kalusugan, kabilang ang kalamnan ng puso, paningin, atay, at digestive tract. Sa pamamagitan ng pagtunaw ng persimmon knits, at may tibi - naglilinis ng mga bituka mula sa pagwawalang-kilos.
5. Sa kabila ng pag-iipon ng natural saccharides at isang calorie na sapat na sapat para sa isang berry, maaari itong kainin habang nasa isang diyeta. Kaya hindi ka mahuhulog para sa "sweetie". Bilang karagdagan, ang prutas na perpektong nagpapawi ng uhaw.

Persimmon para sa mga kalalakihan

1. Ang pangunahing halaga ay upang madagdagan ang kahusayan ng parehong kaisipan at pisikal. Para sa mga kinatawan ng isang malakas na kalahati ng sangkatauhan na ito ay lubos na mahalaga. Sa katunayan, ayon sa mga istatistika, ito ay mga kalalakihan na nagsusumikap, nakakapagod sa pag-iisip at pisikal.
2. Kinakailangan din ang Persimmon upang maiwasan ang mga sakit ng cardiovascular system sa mga kalalakihan na may edad na 45+. Ang berry ay naglilinis ng mga daluyan ng dugo mula sa mga deposito ng kolesterol.
3. Sa matinding pagkalasing ng alkohol, ang fetus ay mag-aambag sa mabilis na pag-alis ng etil alkohol. Ito ay sapat na uminom ng kaunting juice o kumain ng 2 persimmons pagkatapos ng isang bagyo.

Persimmon para sa mga buntis na kababaihan

1. Maraming mga batang babae na nasa entablado ng gestation ay nagtatanong ng isang lohikal na tanong. Nagtataka sila kung posible na kumain ng isang maaraw na berry sa ganoong kalakal na posisyon. Ang sagot ay tiyak na oo.
2. Ang ipinakita na produkto ay may pananagutan para sa tamang pagbuo ng fetus sa sinapupunan. Ang sistema ng musculoskeletal, utak, kalamnan ng puso, sistema ng paghinga, at sentral na sistema ng nerbiyos ay bubuo.
3. Lalo na kapaki-pakinabang ang Persimmon para sa isang ina sa hinaharap, dahil humina ito at pinapawi ang tibi. Ito ay kilala na ang mga kababaihan sa isang kawili-wiling posisyon ay madalas na nagdurusa sa pagwawalang-kilos. Aalisin ng berry ang mga hindi kasiya-siyang sintomas.
4. Inaalis din ng produkto ang labis na likido, na kung saan umalis ang edema. Para sa sikolohikal na kapaligiran ng batang babae, ang persimmon ay mahalaga dahil sa pagpapatahimik na mga katangian nito.

Persimmon para sa mga bata

1. Ang mga natatanging katangian ng prutas ng solar ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng bata na may sistematikong pagkain. Ito ay nagkakahalaga din na isasaalang-alang ang ilan sa mga nuances kapag nag-ubos ng mga persimmons, upang hindi tumakbo sa mga problema. Hindi inirerekumenda na isama ang produkto sa diyeta para sa mga batang batang wala pang 3 taong gulang.
2. Ang sistema ng pagtunaw ng mga sanggol sa edad na ito ay aktibong nabuo, kaya mahirap masanay sa mga bagong produkto. Samakatuwid, huwag mag-alok ng mga persimmons sa isang sanggol sa edad na ito. Kung hindi man, magkakaroon ng maraming mga problema sa gastrointestinal tract. Ang berry ay mahirap digest.
3. Susunod, mag-alok ng mga persimmons sa sanggol nang paunti-unti. Siguraduhing subaybayan ang kondisyon ng bata at reaksyon ng kanyang katawan. Naniniwala ang mga eksperto na ang pinakamainam na edad ng bata ay dapat na mga 10 taon. Sa kasong ito, ang katawan ay maayos na nabuo at madaling makayanan ang isang bagong produkto. Pinapayagan na kumain ng hanggang sa 2 prutas bawat araw.
4. Kung ipinakilala mo ang mga hilaw na materyales sa tama sa diyeta at isinasaalang-alang ang mga posibleng contraindications, kung gayon ang benepisyo ng produkto para sa bata ay magiging napakahalaga. Pagkaraan ng ilang oras, ang bisyon ay nagpapabuti at lumalakas. Ang background ng psycho-emosyonal ay nagiging mas malakas at lumalaban sa stress.
5. Ang kasaganaan ng mineral at aktibong mga enzymes ay lubos na nagpapatibay sa cardiovascular system. Ang persimmon ay nagdaragdag din ng kalamnan at sigla. Ang isang tao ay ganap na sisingilin ng enerhiya at tumatanggap ng isang buong kumplikado ng mga kinakailangang mga enzyme. Pinapayuhan ang mga bata na magbigay ng mga persimmons sa iba't ibang anyo.

Persimmon Slimming

1. Ang berry ay may medyo mababang nilalaman ng calorie. Sa 100 gr. ang mga account ng produkto para sa mga 60 kcal. Salamat sa mga naturang tagapagpahiwatig, ang berry ay magkasya perpektong sa isang balanseng diyeta para sa mga taong nais na makibahagi sa mga hindi ginustong kilograms.
2. Gayundin, ang produkto ay darating para sa mga indibidwal na lalo na mahirap tanggihan ang mga sweets. Salamat sa mga natural na sugars, ang persimmon ay magiging isang mahusay na alternatibo. Isaalang-alang ang tampok na ito. Kung hindi, kung ang pang-araw-araw na pamantayan ay hindi sinusunod, ang katawan ay maaaring masaktan.
3. Kung inaabuso mo ang berry, mapapabagal ang proseso ng pagbaba ng timbang. Bilang karagdagan sa pag-aaral na ito, nakumpirma na kapag kumonsumo ng mga hilaw na materyales sa isang walang laman na tiyan, ang gana sa pagkain ay tumaas nang malaki. Samakatuwid, ang persimmon ay hindi angkop bilang isang meryenda. Maaaring maubos ang Berry pagkatapos ng pangunahing pagkain.
4. Inirerekomenda din na kumain ng berry pagkatapos ng agahan. Ang Persimmon ay may isang medyo kumplikadong istraktura. Para sa buong araw, ang mga magaspang na mga hibla ay ganap na hinuhukay. Hindi inirerekumenda na ubusin ang mga prutas sa gabi. Sa panahong ito, ang mga proseso ng pagtunaw sa katawan ng tao ay makabuluhang bumagal. Bilang isang resulta, ang tibi ay bubuo.
5. Kung magpasya kang mawalan ng timbang at lubusang lapitan ang isyu, kung gayon ang isang balanseng diyeta ay dapat sumang-ayon sa isang nutrisyunista. Isasaalang-alang ng espesyalista ang lahat ng mga nuances at katangian ng iyong katawan at piliin ang pinakamainam na diyeta. Gayundin, ang isang nutrisyunista ay gagawa ng isang eksaktong menu na may mga kapaki-pakinabang na produkto.

Mga contraindications ng persimmon

1. Ang mga hilaw na materyales ay maaaring makabuluhang makapinsala sa katawan ng tao sa pagkakaroon ng ilang mga problema sa kalusugan. Mahalagang tandaan na ang mga prutas ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng mga tannins, sugars at mga sangkap na astringent. Samakatuwid, mahalaga na isaalang-alang ang lahat ng mga nuances.
2. Sa pag-iingat, sulit kasama ang persimmon sa diyeta para sa mga taong nagdurusa sa diyabetis sa anumang yugto. Kumunsulta sa isang espesyalista nang una upang ang muling paggamit ng mga hilaw na materyales ay hindi naging isang malaking problema. Itatakda ng doktor ang pamantayan.
3. Isaalang-alang ang pagkahilig sa labis na katabaan. Sa maling pagkonsumo ng mga berry, maaari mong makabuluhang mapalubha ang sitwasyon. Bagaman ang persimmon ay ginagamit sa dietetics, ang ilang mga tampok ay dapat isaalang-alang. Samakatuwid, ang pagsasama ng produkto sa diyeta ay dapat maganap pagkatapos ng konsulta sa isang nutrisyunista.
4. Tulad ng nabanggit kanina, masidhi ang loob na magbigay ng prutas sa mga sanggol na wala pang 3 taong gulang. Ang hindi nabagong sistema ng digestive ng mga bata ay hindi makayanan ang mga sangkap na astringent at mabibigat na sangkap na naroroon sa mga persimmons. Ang produkto ay maaaring maging sanhi ng tiyan upang ihinto ang pagtatrabaho.
5. Ipinagbabawal na ubusin ang mga hilaw na materyales sa anumang dami pagkatapos ng isang kamakailang operasyon sa gastrointestinal tract. Ang sistema ay hindi makayanan ang pagtunaw ng mga magaspang na mga hibla, na kung saan ay sumasama sa labis na hindi kasiya-siyang bunga. Bilang isang resulta, nangyayari ang hadlang sa bituka.
6. Ang Persimmon ay mahigpit na kontraindikado sa pancreatitis sa panahon ng isang exacerbation. Ang natitira ay ang pagsunod sa pang-araw-araw na pamantayan at hindi pag-abuso sa komposisyon. Kung may pagdududa, huwag magmadali upang maisama ang persimmon sa iyong diyeta. Ang tamang desisyon ay isang paunang konsulta sa isang espesyalista.

Mga panuntunan para sa pagpili at pag-iimbak ng mga persimmons

1. Lubhang inirerekomenda na ubusin mo ang mga hilaw na materyales eksklusibo na sariwa. Sa gayon, posible na kunin ang maximum na benepisyo para sa katawan. Kapag pumipili ng mga berry, bigyang pansin ang hitsura. Ang Persimmon ay dapat na moderately maliwanag at walang malinaw na pinsala.
2. Ang mga hinog na prutas ay madalas na makintab at maayos.Ang shell ay hindi dapat masyadong makapal at translucent. Ang mga brown na piraso ay dapat na naroroon sa mga persimmons, mas maraming mayroon, mas matamis ang berry.
3. Gayundin, kapag pumipili, magbayad ng espesyal na pansin sa tangkay, dapat itong tuyo. Walang halata na mga bakas ng amag o iba pa.

Ang Persimmon ay isang natatanging berry na may mahalagang komposisyon para sa mga tao. Sa kasamaang palad, maraming tao ang nagpapababa sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng mga aktibong enzymes sa katawan, na naroroon sa mga hilaw na materyales. Kapag kasama ang mga prutas sa diyeta, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa posibleng contraindication at ang pagkakaroon ng ilang mga problema sa kalusugan.

Video: ano ang paggamit ng persimmon?