Cherry sa panahon ng pagbubuntis - mga benepisyo at pinsala

Kung ang isang maliit na nais na buhay ay ipinanganak sa ilalim ng puso, ang inaasahan na ina ay sumusubok na protektahan ang sarili mula sa lahat ng mapanganib sa lahat ng posibleng paraan - inaalis ang alkohol, huminto sa paninigarilyo, tumatagal lamang ng mga gamot na pinapayagan ng doktor. Lalo na maingat, nagsisimula ang isang babae na nauugnay sa pagkain - dahil tayo ang kinakain. At ang paglaki at pag-unlad ng sanggol sa sinapupunan ay nakasalalay sa ating nutrisyon. Upang makakuha ng mga benepisyo mula sa mga produkto, kailangan mong maayos na makatipon ng isang diyeta, pumili lamang ng sariwang pagkain, subukang gumamit ng malusog na paraan ng pagluluto. Sa taas ng diyeta, ang isang babae ay may maraming mga pagdududa - ang ilang mga prutas at gulay na kapaki-pakinabang, tulad ng karaniwang pinaniniwalaan? Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga seresa, ang mga kapaki-pakinabang na katangian para sa mga buntis na kababaihan, pati na rin ang mga kontraindikasyong dapat mong pamilyar sa iyong sarili.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga seresa sa panahon ng pagbubuntis

Maglagay ng matamis at maasim na mga becky na may cherry na may malalim na kulay at aroma ng astringent. Kaunting sumuko ng makatas na prutas sa gitna ng mainit na panahon ng tag-init. Ngunit lalo nilang gustung-gusto ang mga cherry sa compotes - binibigyan nito ang mga inumin ng isang languid sourness, perpektong tinatanggal ang uhaw at ginagawang natatangi ang inumin. Ang isang cake ay hindi nagkakahalaga ng mga cherry; ito ay isang klasikong. Ngunit paano nakakaapekto ang prutas sa katawan ng isang buntis at ano ang paggamit ng produkto?

Upang magsimula, sulit na pag-usapan ang tungkol sa komposisyon ng kamangha-manghang prutas na ito. Mayaman ang Cherry sa iba't ibang mga bitamina - A, C, E, P, B. Mayroong maraming mga organikong acid sa cherry - succinic, citric, malic, at salicylic. At ang cherry ay naglalaman ng dietary fiber, enzymes, pectin, tannins, coumarin at maraming mga elemento ng bakas. Ang lahat ng ito ay ginagawang kailangan ng prutas sa pagpapalakas ng kalusugan ng hinaharap na ina.

1. Puso at dugo. Naglalaman si Cherry ng magnesium, iron, Coumarins at oxycoumarins. Ang lahat ng ito ay ginagawang cherry isang tunay na bunga ng puso. Ang cherry ay ganap na nagbabadya ng dugo, pinipigilan ang trombosis, ito ay isang mahusay na pag-iwas sa stroke at atake sa puso. Bilang karagdagan, ang mga cherry ay ginagamit para sa anemia - pinalalaki nito ang hemoglobin, mahalaga ito para sa mga kababaihan sa posisyon. Ang mga hypertonics ay madalas na ginagamit para sa cherry juice upang mabilis at epektibong mas mababa ang presyon ng dugo.
2. Para sa mga sipon at ubo. Ang Cherry ay isang mabisang lunas sa panahon ng SARS, kung maraming gamot para sa isang buntis ang ipinagbabawal. Ang tsaa na may cherry juice ay perpektong tono, pinapawi ang pamamaga, pinapawi ang init at sakit ng mga kasukasuan. Ang Cherry juice ay may isang bactericidal effect, maaari itong matunaw sa mainit na tubig at hugasan ng isang lukab ng lalamunan. At ang cherry ay isang malakas na expectorant, na ginagamit para sa tracheitis, brongkitis, laryngitis at iba pang pamamaga ng mga daanan ng hangin.
3. Para sa sistema ng nerbiyos at matulog na pagtulog. Ang mga cherry ay mayaman sa iba't ibang mga bitamina B, na hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang para sa sistema ng nerbiyos. Ito ay sapat na upang ibuhos ang isang baso ng mga cherry na may maligamgam na tubig at iwanan ang masa sa loob ng 2-3 oras. Ang tubig ng cherry ay maaaring kalmado, maglagay ng mga iniisip, mapawi ang pagkabalisa at pag-igting. Ang Melatonin sa komposisyon ng mga seresa ay perpektong nakikipaglaban sa hindi pagkakatulog, dahil ang pagtulog ng isang buntis ay kadalasang napaka hindi mapakali at walang patid.
4. Yodo at folic acid. Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay nangangailangan ng maraming bitamina at mineral, lalo na sa mga unang yugto, kapag ang mga organo ng sanggol ay ganap na inilatag. Ang mga pinaka kinakailangang sangkap ay yodo at folic acid, ito ang mga ito ay matatagpuan sa malaking dami sa mga bunga ng mga cherry. Ang folic acid ay binabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga pathologies ng sistema ng pangsanggol na pangsanggol, ang iodine ay lubos na kinakailangan para sa parehong ina at anak, lalo na sa mga rehiyon na may mababang nilalaman ng yodo sa lupa.
5. Toxicosis. Ang maasim na lasa ng isang makatas na prutas ay perpektong nakakaharap sa pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis.Mula noong sinaunang panahon, ang mga kababaihan ay binigyan ng mga seresa sa isang posisyon upang kahit papaano madagdagan ang kanilang gana, dahil ang sanggol ay dapat tumanggap ng pagkain mula sa ina, ang gutom ay pumipinsala sa bata.
6. Para sa mga bituka. Ang pulp ng mga cherry ay nagbibigay ng isang madaling laxative effect, na napakahalaga para sa mga buntis na patuloy na pinahihirapan ng tibi. At pinipigilan ng cherry juice ang pathogenic microflora sa mga bituka, pinapawi ang pagdurugo, sakit sa tiyan, at pagkalason. Ang isang decoction ng mga batang cherry shoots ay epektibo para sa pagtatae at pag-aalis ng tubig.
7. Para sa sistema ng ihi. Ang Cherry ay may diuretic at anti-namumula epekto. Sa mga bout ng cystitis, kailangan mong uminom ng ilang litro ng cherry compote o diluted na cherry juice, makakatulong ito na mapupuksa ang sakit, sakit, madalas na pag-ihi. Ang chlorogen acid ay positibong nakakaapekto sa paggana ng atay at bato, ang cherp sapal ay madalas na inirerekomenda para sa hepatitis upang maibalik ang function ng atay.
8. Timbang. Sa pamamagitan ng masaganang lasa at hindi kapani-paniwala na mga benepisyo sa mga seresa, mga 50 kcal bawat 100 gramo ng produkto. Nangangahulugan ito na ang prutas ay maaaring kainin sa maraming dami nang hindi nababahala tungkol sa figure. Sa panahon ng pagbubuntis, ang sobrang timbang ay partikular na kaugnayan, ang mga kababaihan ay nag-aalala tungkol sa sanggol at hindi pinahihirapan ang kanilang mga sarili sa mga diyeta, nakakakuha ng labis na 10-20 kg sa 9 na buwan. Bahagi ng naipon, siyempre, ay mawawala sa panganganak, ngunit ang labis na taba ay hindi pupunta kahit saan. Bilang karagdagan, ang kapunuan ay nakakapinsala sa sanggol - ang taba ng visceral ay tumatakbo sa mga organo, pinipiga ang sanggol sa sinapupunan. Ang Cherry ay isang masarap at ligtas na paraan upang makakuha ng minimum na halaga ng timbang sa panahon ng pagbubuntis.

At ang mga kababaihan ay gumagamit ng cherry pulp at burgundy fruit juice para sa mga kosmetikong layunin. Ang mga acid sa komposisyon ng cherry ay perpektong paliitin ang mga pores, mapawi ang labis na taba ng epidermis, moisturize ang balat at gawin itong mapurol.

Mapanganib na mga cherry sa panahon ng pagbubuntis

Ang Cherry ay may isang malakas na epekto sa panggamot, gayunpaman, at mayroon itong ilang mga kontraindiksiyon.

1. Kung mayroon kang isang pagkahilig sa pagdurugo, dapat kang tumanggi mula sa mga cherry - binabawasan nito ang kakayahang mamutla ng dugo.
2. Sa mababang presyon, huwag kumain ng mga cherry, ang prutas ay maaaring magpalala ng sitwasyon.
3. Minsan ang isang decoction ay inihanda hindi mula sa sapal, ngunit mula sa mga buto ng seresa, sa panahon ng pagbubuntis tulad ng isang gawang bahay na gamot ay mahigpit na kontraindikado - mayroong hydrocyanic acid sa mga buto, ito ay lason na maaaring negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng fetus sa sinapupunan. Para sa parehong dahilan, hindi ka makakain ng cherry na may mga pits.
4. Ang mga prutas ng cherry ay bihirang magdulot ng mga alerdyi, ngunit maaari pa rin itong mangyari, kahit na walang isang allergy sa mga prutas bago pagbubuntis. Kaya simulan ang pagkain ng mga cherry sa maliit na bahagi. Kung ang isang pantal, pangangati, pangangati ay lilitaw sa katawan, ang prutas ay dapat itapon.
5. Ang isa pang kontraindikasyon sa pagkuha ng mga cherry ay isang sakit sa gastrointestinal tract. Sa mga ulser at gastritis, ang gastric mucosa ay nasa isang inflamed state, ang anumang mga acidic na produkto ay maaaring makapukaw ng isang pagbabalik sa sakit.

At tandaan na ang cherry ay nakikinabang lamang sa katawan, kailangan mong malaman ang panukala - hindi hihigit sa 300 gramo ng prutas bawat araw. Pagkatapos ay tiyak na sasabihin ng iyong katawan na "Salamat!".

Kumain ng anumang uri ng cherry - tuyo at frozen na prutas ay malusog lamang bilang sariwang prutas. Maaari kang gumawa ng mga inumin mula sa mga cherry sa pamamagitan ng paghahalo ng juice na may soda o simpleng tubig. Ngunit ang compote na ginawa mula sa mga cherry ay hindi gaanong kapaki-pakinabang, kapag pinainit, nawawala ang mga bunga ng karamihan sa mga nutrisyon. Kumain ng mga cherry sa panahon ng pagbubuntis, alagaan ang iyong sarili at ang iyong sanggol!

Video: kapaki-pakinabang na katangian ng isang tangkay ng isang seresa