Dill - benepisyo at pinsala sa kalusugan ng katawan

Ang Dill ay isang mala-halamang halaman ng halaman na may kaaya-aya na aroma ng anise. Ang mga dahon, buto at tangkay ay aktibong ginagamit sa pagluluto, katutubong gamot, cosmetology. Ang sariwa at tuyo na dill ay, una sa lahat, panimpla, na maraming kapaki-pakinabang na katangian para sa katawan ng tao. Samakatuwid, isaalang-alang natin ang mga pangunahing tampok ng application at ang kemikal na komposisyon ng halaman nang mas detalyado.

Ang komposisyon at kapaki-pakinabang na katangian ng dill

Dumating kami ni Dill mula sa mga rehiyon ng Europa at mga bansang Mediterranean. Ang halaman ay mahusay na nilinang sa mainit at mahalumigmig na mga klima, ngunit sa parehong oras ay maaaring magparaya ang pagkauhaw at banayad na paglamig. Ang ilang mga uri ng dill ay umaabot sa 65 cm pataas, ang mga payong ng dill ay ginagamit din sa pagluluto.

Ang ilan ay nalilito ang matamis na mabangong binhi na may mga buto ng caraway, dahil ang dalawang uri ng pampalasa ay brownish at hugis-itlog na kulay, pagkakaroon ng isang medyo mapait na aftertaste.

Sa isang maliit na bahagi ng dill na may timbang na 10 gramo. ang pang-araw-araw na pamantayan ay puro sa mga aktibong enzymes. Kaya, ang retinol ay sinakop ang 27% ng pinapayagan na pang-araw-araw na allowance, ascorbic acid - 14%, bitamina B2 - 2.4%, bitamina B11 - 3.8%, pyridoxine - 1.5%. Maglalaman din si Dill ng 8.3% ng pang-araw-araw na pamantayan sa bakal, 2.2% sa calcium, 5.6% sa mangganeso.

Ang berdeng halaman ay may lahat ng mga katangian upang maayos na maituturing na pinakamahalagang produkto hanggang sa kasalukuyan. Sa parehong oras, ang nutritional halaga ng dill ay hindi mapapabayaan, ang nilalaman ng calorie ay 42 Kcal lamang. sa 100 gr.

Ang lahat ng mga papasok na mineral at bitamina ay may isang malakas na pandiwang pantulong na epekto sa katawan. Ang komposisyon ay naglalaman ng beta-carotene, nikotinic acid, folic acid. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay bumubuo para sa pang-araw-araw na paggamit kung kumonsumo ka ng 15 gramo. bawat araw.

Ang Retinol (Vitamin A) kasabay ng mga carotenoids, flavonoid at antioxidant compound ay nagpapalaya sa lukab ng mga panloob na organo mula sa mga lason at pagdulas. Ang Tocopherol ay may pananagutan sa pagpapahaba ng kabataan, pagpapanatili ng kagandahan ng balat at buhok.

Ang B-karotina na may bitamina A ay nagpapalakas sa mga kalamnan ng mata, nagpapabuti ng visual acuity, at pinipigilan ang mga katarata. Gayundin, ang mga mahahalagang sangkap na ito ay kinakailangan upang maiwasan ang cancer ng oral cavity at respiratory tract.

Ang bitamina C ay nagsisilbing isang malakas na likas na antioxidant. Ligtas naming sabihin na ang paggamit ng dill ay nakakatulong upang madagdagan ang mga panlaban ng katawan. Ang Ascorbic acid ay kinakailangan upang alisin ang mga nakakalason na sangkap mula sa atay at ibalik ang istraktura ng panloob na organ.

Ang halaga ng greenfinch ay dahil sa akumulasyon ng mga sustansya sa isang malaking dami. Magnesium, calcium, sodium, iron, potassium - lahat sila ay nagbibigay ng suporta para sa kalamnan ng puso, sistema ng sirkulasyon, at baga. Nag-aambag ang tanso sa paggawa ng mga espesyal na enzyme na nagpapatagal ng mahabang buhay.

Hindi kung wala ang pakikilahok ng sink. Ang mineral na ito ay kinakailangan para sa tamang paggana ng reproductive system ng mga kalalakihan at kababaihan. Itinataguyod ng zinc ang paggawa ng nucleic acid, pati na rin ang normalisasyon ng presyon ng arterial at intracranial.

Ang paggamit ng dill

1. Gumamit ng mga gulay upang mapalitan ang iba't ibang mga gamot. Ginagawa ito posible salamat sa antiseptiko, bactericidal, anti-namumula na mga katangian ng halaman.
2. Sa batayan ng mga buto, tuyo na damo at sariwang mga twigs, ang mga decoction ay handa upang mabawasan ang presyon ng dugo, gawing normal ang rate ng puso, at linisin ang mga channel ng dugo.
3. Ang halaman ay may kakayahang magpababa ng asukal sa dugo at mapawi ang diyabetis. Upang mapabuti ang kalusugan, maaari mong ngumunguya ang sariwang dill o gumawa ng mga decoction nito.
4. Ang lugaw mula sa mga gulay ay nagdidisimpekta ng mga abrasions at sugat, lumalaban laban sa fungal neoplasms, nagpapaputi sa balat. Ang dill juice ay epektibo laban sa acne, black spot, frostbite.
5. Ang berdeng dill ay dapat idagdag sa mga salad. Ang kumbinasyon sa mga sariwang gulay ay nagbibigay ng isang paglilinis ng lukab ng gastrointestinal tract, pati na rin ang mas mahusay na pagtunaw ng pagkain at pag-iwas sa pagbuburo nito.
6. Bilang isang gamot, kailangan mong paghaluin ang juice ng dill sa tubig. Ang nasabing isang solusyon, kapag ang ingested, ay nagtataboy ng labis na tubig mula sa katawan, ay tumutulong na mapawi ang pamamaga at mabawasan ang presyon.
7. Sa matinding pagkagalit ng nerbiyos, inirerekomenda ng mga doktor ang pagkain ng mga gulay upang maiwasan ang hindi pagkakatulog at mabawasan ang pagkakalantad sa mga nakababahalang sitwasyon.
8. Ang Dill, tulad ng perehil, ay nagdaragdag ng lakas ng panlalaki. Ang Greenfinch ay dapat na ubusin ng mga bagong minted na ina na pinapasuso. Ang halaman ay pinatataas ang nilalaman ng taba at ang dami ng gatas, tinatanggal ang kapaitan dito.
9. Ang halamang gamot ay natagpuan ang aplikasyon sa larangan ng paggamot sa mata. Kung gumugol ka ng maraming oras sa likod ng isang PC o isang gulong, ilapat ang mga compresses ng dill juice at kulay-gatas sa pantay na halaga. Ang oras ng pagtanda sa mga eyelid ay kalahating oras.
10. Bilang karagdagan sa mga lugar na ginagamit sa itaas, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng dill ay tumutulong sa palakasin ang ngipin, gawing normal ang paglabas sa panahon ng regla, dagdagan ang libido, at gamutin ang mga impeksyong fungal. Sa lahat ng mga lugar na ito, ang mga gulay ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta.

Ang paggamit ng dill sa cosmetology

1. Nabanggit dati na ang halaman ay may malakas na epekto ng antiseptiko at bactericidal. Ang dop na batay sa sabaw ay nakokontra sa mga nagpapaalab na proseso ng iba't ibang kalikasan.
2. Upang matanggal ang mga menor de edad na depekto sa balat, sapat na upang hugasan araw-araw ng tubig at juice ng halaman. Upang linisin nang maayos ang mga pores, inirerekomenda na mag-resort sa tulong ng mga steam bath.
3. Para sa pagluluto, tinadtad ng pino ang dill at ilagay sa isang sisidlan na may tubig na kumukulo. Ipilit ang lunas sa buong araw. Ang sistematikong paggamit ng komposisyon ay nagbibigay-daan sa isang maikling panahon upang makayanan ang mga freckles at mga spot sa edad.
4. Upang makayanan ang mga bilog sa ilalim ng mga mata, kailangan mong lagyan ng rehas ang isang sariwang pipino sa isang pinong kudkuran at ihalo sa dill gruel. Gamitin ang komposisyon bilang isang losyon. Ang produkto ay epektibong nag-aalis ng mga madilim na bag at nagpapagaan ng mga linya ng expression.
5. Ang sariwang dill ay nakikipaglaban hindi lamang sa mga spot edad, nahawahan ng mga pores, mga wrinkles, ngunit ganap din na nagpapalusog at moisturize ang balat na may mga aktibong enzyme. Ang dermis ay tumatagal sa kanyang orihinal na hitsura at kahit na tono.

Ang mga pakinabang ng dill

Mga karamdaman sa bakterya

1. Ang sariwang dill ay matagal nang nakilala sa sangkatauhan para sa mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian nito. Ang mga gulay ay epektibong maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng impeksyon sa bakterya.
2. Ang komposisyon ay dapat mailapat sa panlabas at natupok sa loob. Kung mayroon kang isang bukas na sugat sa iyong balat, ang mga sinunog na buto ng dill ay makakatulong upang higpitan at disimpektahin. Bilang isang resulta, ang tool ay hindi magpapahintulot sa impeksyon ng mga tisyu.

Mga problema sa gastrointestinal

1. Ang halaman ay sikat sa mahalaga at natatanging komposisyon. Ang mga aktibong enzyme ay may positibong epekto sa digestive tract.
2. Ang wastong paggamit ng dill ay nagpapabuti sa balanse ng acid-base sa tiyan at tinanggal ang hindi kasiya-siya na amoy mula sa bibig na lukab at kati ng acid.
3. Inirerekomenda si Dill para sa mga layuning pang-iwas. Itinatag ng halaman ang aktibidad ng gastrointestinal tract, na pumipigil sa pagkabalisa, pagtatae at pagdurugo. Gayundin sa dill ay naglalaman ng hibla na kinakailangan para sa tiyan.

Hiccup at sakit ng ulo

1. Mula noong sinaunang mga panahon, ang dill ay itinatag ang sarili bilang isang epektibong lunas para sa mga hiccups. Sobrang tumaga 20 gr. sariwang dill at ihulog sa 250 ml. kumukulo ng tubig.
2. Pagkatapos ng paglamig, uminom ng sabaw, ang mga hiccup ay ipapasa. Ang makinis na komposisyon ay maaaring lasing sa halip na tsaa. Ang tool ay perpektong nag-aalis ng malubhang migraine.

Estado ng stress

1. Ang pagkakaroon ng mga mahahalagang langis sa isang halaman ay nakakaapekto sa katawan bilang isang natural na sedative.Upang makamit ang maximum na mga resulta, inirerekomenda ang dill na magluto kasabay ng chamomile.
2. Ang nagreresultang pagbubuhos ay malumanay na nakakaapekto sa background ng psycho-emosyonal ng isang tao. Ang sistema ng nerbiyos ay nakakarelaks pagkatapos ng isang mahirap na araw. Gayundin, bilang aromaterapy, ang mga esters ng dill, lemon at bergamot ay perpektong pinagsama.

Nakakainis na pagtulog

1. Dahil sa pagpapatahimik na epekto, ang dill ay nakayanan ang nababagabag na pagtulog. Ang halaman ay ginamit upang malutas ang isang katulad na problema mula noong unang panahon.
2. Maaari kang uminom ng pagbubuhos ng tubig o ngumunguya ng mga buto ng halaman, ang epekto ay halos pareho. Sa ilang mga kaso, bago matulog, ang gruel ay nakatanim sa mga eyelids, nawala din ang problema.
3. Upang makayanan ang hindi pagkakatulog o hindi mapakali pagtulog, sapat na upang mag-resort sa aromatherapy gamit ang dill eter o herbal tea.

Ang pinsala ng dill

1. Imposibleng sabihin na may kumpiyansa na ang kinakain ng dill ay talagang kinakain ng lahat ng tao. Bilang karagdagan, mahalaga na obserbahan ang pang-araw-araw na rate ng produkto. Sa isang malaking bilang ng mga hilaw na materyales ay kontraindikado para sa mga indibidwal na may mababang presyon ng dugo.
2. Ipinagbabawal na kumain ang anumang paraan, kung pana-panahong nakakaranas ka ng mga cramp. Gayundin, ang halaman ay kontraindikado sa patuloy na operasyon, lalo na sa mataas na taas. Ang isang labis na raw na materyales sa katawan ay nagtutulak ng pagkahilo at pag-aantok.
3. Ipinagbabawal na isama ang dill sa diyeta na may idiosyncrasy at sa panahon ng gestation. Itinaas ng halaman ang tono ng matris at maaaring maging sanhi ng panloob na pagdurugo. Kaya, ang pinsala sa dill ay nakakaapekto sa kalusugan ng isang buntis.

Dill ay palaging itinuturing na kapaki-pakinabang, at hindi ito nakakagulat. Ang kasaganaan ng mga nutrisyon ay sumasakop sa bahagi ng pang-araw-araw na paggamit ng mga mineral at bitamina para sa isang may sapat na gulang. Ngunit kapag ginagamit at nag-aaplay kung hindi man, dapat mag-ingat ang pag-iingat. Ang mga gulay ay may sariling mga kontraindiksiyon, na dapat isaalang-alang.

Video: kapaki-pakinabang na katangian ng dill