Pumpkin juice - nakikinabang at nakakapinsala sa katawan

Ang kalabasa ay inani sa taglagas. Ito ay sa panahong ito na nagpapahiwatig na ang kemikal na komposisyon ng pangsanggol ay ganap na nabuo. Sinubukan ng mga Mistress na mag-stock up sa isang kalabasa upang ma-enjoy ito sa malamig na panahon. Ang isa sa mga pamamaraan ng pag-aani ay ang paghahanda ng juice ng kalabasa. Ang inumin, kahit na pagkatapos ng paggamot sa init, ay hindi mawawala ang mga katangian nito. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga tao sa lahat ng edad, kabilang ang mga bata, mga buntis na kababaihan at mga bagong ina.

Ang mga pakinabang ng juice ng kalabasa

1. Naglalaman ito ng maraming bitamina C, o ascorbic acid. Ang regular na paggamit ay palakasin ang immune system, sa gayon ay madaragdagan ang resistensya ng katawan sa mga impeksyon sa viral. Upang maisagawa ang pag-iwas, sapat na gumamit ng isang baso ng juice tuwing ibang araw sa taglagas-taglamig. Papalitan ng gamot ang karaniwang mga multivitamin complex.
2. Ang papasok na bakal ay nagpapabuti sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo, pinatataas ang pangkalahatang daloy ng dugo, prophylactic anemia, at pinapanatili ang mga antas ng hemoglobin. Samakatuwid, ang juice ay dapat na natupok ng mga taong may pagkahilig sa anemia, mga buntis na kababaihan, mga batang babae sa panahon ng panregla.
3. Kinakalkula ng calcium ang tissue ng buto, ngipin at enamel, mga kuko. Bilang isang resulta, ang posibilidad ng mga bali at pagkabulok ng ngipin ay nabawasan. Ang potasa na may magnesiyo ay pinigilan ng mga pathologies ng puso at mga paghihirap sa sistema ng sirkulasyon.
4. Ang pectin sa kumbinasyon ng mga hibla ay pinapaginhawa ang tibi, nililinis ang buong katawan at tract ng bituka. Ang mga sangkap na ito ay nag-aalis ng mapanganib na kolesterol, pinatataas ang lahat ng mga proseso ng metabolic, at labanan ang tibi. Salamat sa mga naturang aksyon, ang sobrang timbang ng mga tao ay madaling mapupuksa ang mga kinamumuhian na mga kilo.
5. Ang juice ng kalabasa ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo. Ang katangiang ito ay kapaki-pakinabang sa malamig na panahon, kapag ang katawan ay gumugol ng maraming enerhiya upang mapanatiling mainit-init. Ang inumin ay lubos na kapaki-pakinabang para sa mga taong may mababang paningin dahil sa akumulasyon ng karotina. Ito ay 6 na beses nang higit pa sa kalabasa juice kaysa sa karot na juice.
6. Ang gamot ay mainam para sa mga taong palaging nahaharap sa stress, hindi pagkakatulog, pagkabalisa. Sapat na ihalo ang kalahating baso ng sariwang sariwang may isang kutsara ng pulot at ubusin bago matulog.
7. Ang juice ay mabuti din sa mga may diyabetis. Ang kakayahan ng isang inumin upang ayusin ang mga antas ng glucose sa dugo ay pumipigil sa mga spike ng asukal at normalize ang katamtaman na paggawa ng insulin. Pinapayagan ka ng mababang glycemic index na ubusin mo ang juice sa buong dami.
8. Upang palakasin ang prosteyt gland ng mga kalalakihan, kailangan mong kumuha ng 3-linggong kurso. Sa panahong ito, ubusin ang 200 ml. juice bawat araw. Gayundin, ang sariwang kalabasa ay perpektong pinipigilan ang kawalan ng lakas, pinapahusay ang aktibidad ng reproduktibo.
9. Ang kalabasa juice ay isang anthelmintic. Ang inumin ay mapawi ang mga bulating parasito ng mga may sapat na gulang at bata. Ito ay kapaki-pakinabang na kumuha ng sariwang 100 ml. bawat araw upang alisin ang labis na likido sa katawan at labanan ang pamamaga ng mga limbs.
10. Bilang bahagi ng kalabasa na juice, mayroong isang bihirang bitamina - carnitine. Ang sangkap na ito ay responsable para sa mabilis na pagtunaw ng pagkain, pati na rin ang pagsipsip ng mga mahahalagang elemento sa pamamagitan ng mga dingding ng esophagus. Ang bitamina T ay may pananagutan sa pagkawala ng timbang; nakakatulong ito upang masira ang mataba na mga plake.
11. Ang mga tonic na katangian ng kalabasa na juice ay nagpapabuti sa kondisyon ng mga buntis na batang babae sa unang tatlong buwan. Kapag ang isang inumin ay nakuha, ang mga sintomas ng toxicosis ay nabawasan, ang hadlang sa bituka ay tinanggal, at ang pamamaga ng mga tisyu ng mga panloob na organo at limbs ay nabawasan.
12. Ang juice mula sa pulp na kalabasa ay kapaki-pakinabang para sa mga bagong minted na ina na aktibong nagpapasuso sa kanilang sanggol. Ang sariwa ay nagpapabuti sa nilalaman ng taba at kalidad ng gatas, na binabawasan ang posibilidad na ang sanggol ay tumanggi sa suso.Kasabay nito, ang inumin ay bumubuo para sa kakulangan ng bakal, na pumipigil sa anemia sa bata at ina.
13. Ang halaga ng gamot ay makikita sa mga bata. Ang bitamina D ay naroroon sa juice, na kailangan para sa pagbuo ng mga buto at ngipin. Gayundin, ang elementong ito ay kinakailangan para sa pag-iwas sa mga rickets. Kapag ang bata ay anim na buwang gulang, maaari kang magpasok ng juice ng kalabasa sa menu.

Ang mga pakinabang ng kalabasa juice para sa mga kababaihan

1. Inirerekomenda ang inumin para sa mga batang babae na may mga natukoy na mga problema sa endometrium. Ang komposisyon ay nagpapabuti sa kakayahang maglihi at kontrolin ang hormonal na kapaligiran ng mga kababaihan.
2. Dahil sa mataas na nilalaman ng bakal, ang sariwang kinatas na juice ay ipinahiwatig para sa mga kababaihan sa panahon ng panregla. Sa panahong ito, ang karamihan sa mga nutrisyon ay umalis sa mga pagtatago, pagkahilo at kahinaan ay nagsisimula. Ang juice ng kalabasa ay itaas ang hemoglobin at mapawi ang masakit na mga cramp sa mga kalamnan ng tiyan.
3. Ang halaga ay umaabot sa pagpapasuso at mga buntis na kababaihan. Ang juice ng kalabasa ay tumutukoy sa mga pagkaing hindi malamang na may alerdyi. Ngunit ang komposisyon ay perpektong binabayaran para sa kakulangan ng mga bitamina sa katawan ng ina at nag-aambag sa pagbuo ng sistema ng pangsanggol na pangsanggol.
4. Ang komposisyon ng kalabasa na pulp at juice batay sa mga ito ay naglalaman ng maraming mga hibla ng pandiyeta. Ang mga sangkap na ito ay may pananagutan para sa wastong paggana ng sistema ng pagtunaw. Nililinis ng hibla ang bituka tract mula sa pagwawalang-kilos. Sa batayan na ito, ang metabolismo ay nagdaragdag, ang kondisyon ng balat at buhok ay nagpapabuti.
5. Ang juice ay malawakang ginagamit para sa pagbaba ng timbang dahil mayroon itong medyo mababang nilalaman ng calorie. Gayundin sa inumin mayroong kaunting mga karbohidrat na hindi nagbabago sa taba pagkatapos ng panunaw. Ang lahat ng mga sangkap ay bumubuo ng enerhiya at nagbibigay lakas sa batang babae. Dahil dito, maaari kang mawalan ng timbang kasabay ng matinding pisikal na bigay.
6. Ang Beta-carotene ay nagpapabuti sa paningin, pinoprotektahan ang epidermis mula sa mga sinag ng ultraviolet at pinapanatili ang kabataan. Ang inumin ay kapaki-pakinabang upang magamit o gumamit ng panlabas upang labanan ang mga wrinkles, isang mapurol na kutis at pangkalahatang sagging na balat.

Ang mga pakinabang ng kalabasa juice para sa mga kalalakihan

1. Ang mahalagang mga katangian ng sariwang nalalapat sa mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan. Lalo na kapaki-pakinabang ang isang inumin para sa mga paghihirap sa aktibidad ng prosteyt gland.
2. Ang inumin ay ipinahiwatig para sa paggamit sa prostate cancer prophylaxis. Ang mga antioxidant na kasama sa komposisyon ay huminto sa mga negatibong epekto ng mga libreng radikal at pagbutihin ang pagpapaandar ng atay.
3. Ang komposisyon ay nagdaragdag ng kakayahang maglihi sa pamamagitan ng pagdaragdag ng bilang ng tamud at ang kanilang motility. Inirerekomenda ng mga doktor sa pagpaplano ng pamilya na ubusin ang mga sariwang tao na may mga problema sa paglilihi.
4. Ang isang baso ng juice ay dapat na lasing pagkatapos ng matinding pisikal na bigay. Ang ganitong paglipat ay magpapuno ng balanse ng electrolyte, mapawi ang pagkapagod, at palakasin ang lakas ng mga fibers ng kalamnan.

Ang mga pakinabang ng kalabasa juice para sa mga bata

1. Ang juice batay sa pulp na kalabasa ay halos hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi, maliban sa mga kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan. Dahil dito, ang pagpapakilala ng isang inumin sa diyeta ng bata ay isinasagawa sa simula ng anim na buwan.
2. Kapaki-pakinabang na uminom ng sariwang para sa mga bata na, sa likas na katangian, ay may mababang kaligtasan sa sakit. Ang inumin ay tataas ang resistensya ng katawan sa mga virus at bumubuo para sa kakulangan ng mga bitamina.
3. Sa panahon ng paglago, ang puso ay nakakaranas ng isang napakalaking pag-load. Ang potassium na may magnesium ay nagpapabuti sa aktibidad ng pangunahing kalamnan. Ang mga bitamina ng B-group ay bumubuo ng tamang sistema ng nerbiyos ng bata.
4. Upang matiyak na ang sanggol ay isang komportableng pagtulog at mapawi ang sobrang overrain, simula sa edad na 3, maghanda ng mga sariwang kinatas na juice na may isang kutsara ng honey. Uminom ng bata bago matulog 50 ml.

Paggamot ng Pumpkin Juice

1. Ang inuming kalabasa ay malawak na kilala sa katutubong gamot. Sa tulong nito, nakuha ng aming mga ninuno ng isang nakamamanghang listahan ng mga sakit. Ang juice ay nakayanan ng maayos sa pagkagambala sa pagtulog at hindi pagkakatulog. Upang gawin ito, kailangan mong uminom ng 60 ml sa gabi. uminom ng 20 gr. bulaklak ng honey.
2. Ang paggamit ng juice ay napatunayan para sa mga batang babae na may pagdala ng isang pangsanggol. Inirerekomenda ang komposisyon na uminom ng 30 minuto bago ang pagkain 1 oras bawat araw.Kaya, ang inaasam na ina ay mapapaginhawa ang sarili sa mga sintomas ng nakakalason at hindi haharap sa tibi. Ang isang indibidwal na pamantayan ay itinatag pagkatapos ng kasunduan sa doktor.
3. Ang juice ng kalabasa ay ipinahiwatig para magamit sa mga problema at sakit na may pantog at atay. Sa kasong ito, ang inumin ay dapat na lasing ng tatlong beses sa isang araw sa 60 ml. bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay halos 10 araw.
4. Ang komposisyon ng kalabasa ay malawakang ginagamit para sa mga layuning pampaganda. Upang mapabuti ang balat ng mukha, pagsamahin ang 40 ML sa isang tasa. juice, pula ng manok at 15 gr. pulot. Paghaluin nang lubusan, ipamahagi sa isang siksik na layer. Pagkatapos ng 30 minuto, hugasan ang iyong sarili sa karaniwang paraan.
5. Ang inumin ay gumanap nang maayos sa paggamot ng mga sakit sa prostate sa mas malakas na kasarian. Upang makayanan ang isang kagyat na problema, inirerekomenda ang mga lalaki na uminom ng juice ng 70 ml. 4-5 beses sa isang araw. Kung mayroon kang mga problema sa labis na timbang, kumonsumo ng inumin ng 3 beses bago kumain, 100 ml bawat isa. Kumain ng mas maraming prutas at gulay.
6. Tumutulong ang kalabasa juice upang makayanan ang depression at talamak na stress. Upang gawin ito, inirerekumenda na magpainit ng inumin sa isang katanggap-tanggap na temperatura sa isang shower bath. Uminom ng 100 ml bawat isa. komposisyon na may 20 gr. honey tuwing gabi 1 oras bago magpahinga.
7. Upang makayanan ang tibi, uminom ng 110 ml juice. 3 beses sa isang araw bago kumain. Ang kurso ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 10 araw. Bilang karagdagan, ang produkto ay nagpapatatag ng aktibidad ng gastrointestinal tract. Ang katawan ay aalisin ng slagging at nakakalason na mga compound. Ang juice ay perpektong na-normalize ang motility ng bituka.
8. Ang inuming kalabasa ay nagpakita ng magagandang resulta sa anemia. Sa ganitong uri ng problema, masidhing inirerekomenda na isama mo ang juice sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Ang regular na paggamit ay tumutulong upang mapagbuti ang komposisyon ng dugo, pagpapayaman nito nang buo ang bakal. Uminom ng juice ng 4 beses sa isang araw para sa 120 ML. 40 minuto bago kumain.

Araw-araw na rate ng juice ng kalabasa

1. Para sa mga taong walang mga contraindications at sakit, ang kalabasa juice ay magiging isang mahusay na pag-iwas sa iba't ibang mga karamdaman. Uminom ng 125 ml. uminom sa umaga 40 minuto bago mag-agahan.
2. Ang juice ng kalabasa ay medyo tiyak sa panlasa, upang makinis ito, inirerekumenda na ihalo ang komposisyon sa iba pang mga sariwang juice.
3. Maaaring magkaroon ng maraming mga pagkakaiba-iba; ihalo ang juice ng kalabasa na may mga sariwang mansanas, karot, lemon, at orange. Inirerekumendang proporsyon 1: 1. Kung nais mong malampasan ang isang karamdaman na may inumin, kumunsulta sa isang doktor nang hindi nabigo bago ang kurso.

Mapanganib na juice ng kalabasa

1. Walang alinlangan, ang kalabasa ay isang malusog na produkto para sa mga tao. Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga sakit na kung saan ang pagkonsumo ng inumin ay mahigpit na ipinagbabawal. Kung mayroon kang isang mababang acid sa tiyan, ang komposisyon ay kontraindikado para sa iyo.
2. Hindi ka dapat uminom ng juice ng kalabasa sa mga nagpapaalab na proseso na nauugnay sa gastrointestinal tract. Ipinagbabawal na uminom ng komposisyon para sa gastritis at pagtatae. Alalahanin na sa indibidwal na hindi pagpaparaan, walang pakinabang din sa katawan.

Ang kalabasa ay isang natatanging gulay na may isang buong angkop na lugar ng mga mahahalagang sangkap. Ang produkto ay nagpapanatili ng isang malusog na katawan sa mabuting anyo, at sa pagkakaroon ng mga karamdaman ay maaaring magkaroon ng positibong epekto. Bago ang isang kurso ng paggamot na may juice, nang walang pagkabigo, makipag-usap sa isang espesyalista.

Video: ang juice ng kalabasa ay nagpapagaling at nakapagpapalakas