Ang tomato juice sa panahon ng pagbubuntis - mga benepisyo at pinsala

Ang menu ng hinaharap na ina ay dapat na mga produkto na naglalaman ng maraming mga bitamina at nutrisyon. Sa tag-araw, maraming sariwang prutas at gulay ang nasa merkado at sa tindahan, ngunit mas malapit sa taglamig medyo may problema na bilhin ang mga ito. Ang isang mahusay na kapalit para sa mga sariwang prutas at gulay ay magiging mga juice na inihanda sa bahay. Ang isa sa pinaka nakapagpapalusog at masarap na inumin ay ang tomato juice.

Maaari bang maiinom ang isang buntis na kamatis

Maraming mga umaasang ina ang interesado sa sagot sa tanong - posible bang magkaroon ng inuming kamatis sa diyeta sa panahon ng pagbubuntis? Noong nakaraan, nagtalo ang mga doktor na hindi ito dapat gawin. Nagtrabaho ang mga dalubhasa sa isyung ito nang maraming taon, at nagtatag sila ng bago, hindi kilalang mga katotohanan.

Kaya, hanggang ngayon ay pinaniniwalaan na ang isang inuming kamatis ay naglalaman ng maraming asin at acid, na masama sa mga bato, dahil dito, hindi lamang nagbabago ang metabolismo ng tubig at asin, kundi pati na rin isang negatibong epekto sa pagtatago ng bato. Ngunit sa batayan ng isang masusing pagsusuri, maaari itong maitalo na ang isang hinaharap na ina ay maaaring uminom ng inumin sa kawalan ng mga paghihigpit dahil sa mga kondisyon ng kalusugan.

Tulad ng para sa pagnanais ng mga kababaihan na uminom ng juice sa panahon ng pagbubuntis, madalas na ang ganitong pangangailangan ay lumilitaw sa mga unang buwan, dahil sa panahong ito ang katawan ay nasanay sa isang bagong organismo na lumalaki sa loob nito. Sa mga unang buwan, hindi lamang ang paghati ng mga neuron sa katawan ay nangyayari, ngunit ang inunan ay nabubuo din ng pabago-bago at mga form - ito ang lugar kung saan ang sanggol ay lalago sa buong pagbubuntis. Sa oras na ito, madalas na ang isang babae ay nakakaranas ng toxicosis, nadagdagan ang paglunas. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa loob ng katawan ng babae ang isang bagong organo ay nabuo sa loob ng matris - ang inunan, kaya't ang kaligtasan sa sakit ay nagsisimulang ipagtanggol ang sarili mula sa epekto na ito sa pamamagitan ng paglabas ng labis na mga sangkap. Sa panahon ng gag reflex, ang mga asing-gamot at acid mula sa tiyan ay pinakawalan mula sa katawan ng buntis, na nagbabago ng balanse ng tubig-asin. Samakatuwid, ang isang buntis ay nagnanais ng katas ng kamatis, dahil talagang natatanggal ang pangangailangan para sa labis na pag-inom, ay hindi naglalaman ng glucose, ay mayroong lahat ng kinakailangang mga asing-gamot at acid, na dapat na mabagong muli para sa isang balanse ng acid-base.

Bilang karagdagan, ang polysaccharides na nilalaman ng mga kamatis, perpektong nakakaapekto sa gawain ng bituka at gawing normal ang pangkalahatang kondisyon ng digestive tract. Dahil dito, kapag umiinom, ang isang babae ay nararamdaman hindi lamang sa moral, kundi pati na rin ang lunas sa physiological.

Mahalaga! Huwag kalimutan na ang pag-inom ng isang inumin ay magiging kapaki-pakinabang lamang kapag inumin nila ito sa katamtaman, sa kawalan ng mga contraindications.

Ano ang pakinabang ng isang inuming kamatis

Sa pamamagitan ng nilalaman ng bitamina A, na kinakailangan para sa matatag na paghati ng mga neuron, paglago ng neural tube, pagbuo ng mga organo ng pangitain, pag-andar ng inunan, ang inumin ay nasa pangalawang lugar pagkatapos ng karot.

Naglalaman din ito ng folic acid, na kinakailangan para sa paghahati ng mga neuron ng sistema ng nerbiyos, balat, tisyu, dugo, kaya ang paggamit nito ay makikinabang sa babae.

Upang patatagin ang mahalagang aktibidad ng sistema ng nerbiyos, kinakailangan ang serotonin, na matatagpuan din sa inumin.

Ang mga polysaccharides at dietary fiber ay nagpapa-aktibo sa mga bituka, alisin ang bigat sa tiyan.

Pinipigilan ng Vitamin C ang mga varicose veins at ang pagbuo ng trombosis.

Ang isang inuming kamatis ay mabuti para sa pagiging natural na pagkain. Siyempre, pinag-uusapan lamang namin ang tungkol sa sariwang kinatas na juice, at hindi tungkol sa inumin na binili sa tindahan (tanging ang biniling inumin ay naglalaman ng mga aromatic na langis at preservatives).Ang paghahanda ng isang inuming kamatis sa bahay mismo ay medyo madali. Kailangan mo lamang i-chop ang mga kamatis sa isang blender at pilitin ang mga ito sa isang salaan.

Ang mga benepisyo ng isang inuming kamatis para sa katawan ng isang hinaharap na ina ay hindi maikakaila. Ito ay dahil sa mayamang istraktura ng inuming bitamina, pati na rin isang positibong lokal na epekto sa sistema ng pagtunaw. Gayunpaman, kailangan mong maingat na dalhin ito, sapagkat Lamang sa sariwang ginawa juice ng aming sariling produksyon ang lahat ng mga nutritional at kapaki-pakinabang na katangian ay napanatili. Hindi natin dapat kalimutan na ang labis na paggamit ng isang inuming kamatis ay maaaring humantong sa pamamaga.

Mapanganib at Pag-iingat

May mga kondisyon kapag ang isang inuming kamatis ay dapat na lasing nang maingat.

1. Kung ang isang batang babae, bago mabuntis, ay may mga sakit na nauugnay sa tiyan o mga bituka sa anyo ng talamak na cholecystitis, talamak na pancreatitis, ulser sa tiyan o gastritis, pagkatapos sa pagbubuntis ang lahat ng mga karamdaman na ito ay maaaring lumala. Dahil dito, kailangan mong maingat na kumuha ng kamatis na katas, dahil ang nakakainis na epekto ng acid sa mauhog na lamad ay nagdaragdag, at isang exacerbation ng sakit ay maaaring mangyari.
2. Ang isang inuming kamatis ay maaaring makapinsala sa isang buntis kung siya ay nasuri na may sakit sa bato. Ang isang malaking bilang ng mga asing-gamot at acid sa komposisyon ng inumin ay maaaring makagambala sa matatag na paggana ng nephron, lalo na sa mga kababaihan na predisposed sa sakit sa bato. Ang pagtanggap ng tomato juice ng isang hinaharap na ina, na may mga lihis sa gawain ng mga bato, ay maaari ring pukawin ang paglaki ng mga bato sa bato.
3. Kinakailangan upang i-highlight ang pinsala ng isang inuming kamatis para sa umaasang ina na nagdusa mula sa isang talamak na kasaysayan ng allergy. Kung ang batang babae ay may isang reaksiyong alerdyi sa mga produkto na may pulang kulay, kung gayon, siyempre, sa sitwasyong ito, hindi siya dapat uminom ng inuming kamatis. Kung may ibang reaksiyong alerdyi, pagkatapos ay kailangan mong maingat na uminom ng inuming kamatis, dahil sa panahon ng pagbubuntis, ang mga pagkaing kumain ng tahimik ang isang babae bago magdulot ng mga alerdyi.

Ito ang pangunahing listahan ng mga kondisyon kung maaari kang makipag-usap hindi lamang tungkol sa mga panganib ng isang inuming kamatis, ngunit tungkol sa pag-iingat sa pagkuha nito, dahil, sa pangkalahatan, ito ay lubos na kapaki-pakinabang para sa isang hinaharap na ina.

Ang tomato juice para sa isang buntis ay maaaring at dapat na lasing, ngunit ang mga contraindications ay dapat isaalang-alang kapag kailangan mong gamitin ito nang maingat.

Paano masulit ang isang inumin ng kamatis

Hindi mahalaga kung gaano kapaki-pakinabang at nakapagpapalusog ang juice ng kamatis, kapag kinuha mo ito, dapat kang sumunod sa ilang mga patakaran. Makakatulong ito upang makuha ang pinaka nakikinabang sa inumin at makakuha ng isang nakapagpapagaling na epekto.

Inirerekumenda ng mga dietino na sundin ng mga buntis ang sumusunod na mga patakaran:

1. Ang sariwang kinatas na kamatis na katas ay hindi katugma sa mga produktong naglalaman ng almirol, tulad ng patatas. Ang sabay-sabay na pagkonsumo ng mga produktong ito ay maaaring humantong sa urolithiasis.
2. Upang mapabuti ang lasa ng inumin, magdagdag ng mga gulay o pino na tinadtad na bawang. Mas mainam na uminom ng inumin na walang asin o asukal.
3. Ang inuming kamatis ay napupunta nang maayos sa mga salad ng gulay, na tinimplahan ng keso, halaman at langis ng mirasol. Ang lahat ng mga produktong ito ay perpektong hinihigop ng katawan.
4. Ang buhay ng istante ng sariwang kinatas na tomato juice ay hindi maaaring higit sa dalawang oras. Pagkatapos ng oras na ito, ang inumin ay nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian.
5. Ang pinakamalaking bilang ng mga bitamina ay sariwang kinatas na juice lamang, na niluto gamit ang iyong sariling mga kamay sa bahay, hindi ligtas at hindi naka-tweet. Upang mapahusay ang lasa, magdagdag ng mga gulay sa inumin.

At tandaan, ang pag-inom ng isang inuming kamatis sa panahon ng pagbubuntis ay napaka-kapaki-pakinabang. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa mga contraindications.

Video: malusog na juice sa panahon ng pagbubuntis