Mga sariwang pipino - mga benepisyo at pinsala sa katawan

Marahil ang pinakakaraniwang gulay sa lupa ay isang pipino. Ano ang hindi nila ginagawa dito: asin, atsara, kahit magprito. At sa mesa sa amin ito nangyayari halos araw-araw. Ngunit kakaunti ang nag-iisip tungkol sa kung posible bang kainin ito nang hindi mapigilan. Mga sariwang pipino: pakinabang at pinsala - iyan ang sasabihin natin ngayon.

Ano ang mga pakinabang ng mga sariwang pipino

Mula sa paaralan alam ng lahat na ang gulay na ito ay binubuo ng 97% na tubig. Ngunit ang natitirang 3% ay may isang napaka-kagiliw-giliw na komposisyon ng mga bitamina at mineral. Siyempre, ang kanilang bilang ay masyadong maliit upang masakop ang pang-araw-araw na kinakailangan ng katawan ng tao. Ngunit bilang isang karagdagan sa isang buong menu, lubos itong kapaki-pakinabang.

Hindi namin ilalarawan ang mga katangian ng lahat ng mga bitamina at mineral na nakapaloob sa mga sariwang mga pipino, ilalarawan lamang ang mga kapaki-pakinabang na epekto.

Ang potasa ay kinikilala bilang pinakamahalaga sa mga sariwang pipino. Ipinakita ng mga pag-aaral sa laboratoryo na ang elementong bakas na ito ay mahalaga para sa wastong paggana ng puso at vascular system.

Ang isang malaking halaga ng tubig sa isang gulay ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang isang karampatang diuretic na epekto kapag natupok. Dapat itong kilalanin na ang mga sariwang mga pipino ay hindi naghuhugas ng calcium at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa katawan, tulad ng ginagawa ng mga paghahanda ng kemikal.

Ang parehong tubig ay katulad sa komposisyon sa isang distilled liquid. Samakatuwid, ang sariwang juice ng pipino ay perpektong nagpapawi ng uhaw. Kasabay nito, inaalis nito ang mga nakakapinsalang sangkap, mga lason at mga lason sa katawan.

Ang magic juice ng mga sariwang mga pipino ay may isa pang kamangha-manghang pag-aari. Salamat sa natural na organikong acid sa komposisyon, nagagawa nitong:

• alisin ang mga asing-gamot mula sa katawan at mga kasukasuan
• matunaw ang mga buhangin at bato
• alisin ang mga plaque ng kolesterol sa mga daluyan ng dugo
• hugasan ang mga libreng radikal
• pagbutihin ang mga katangian ng dugo

Tulad ng nakikita mo, hindi ito gaanong simple, ang ordinaryong sariwang pipino na ito. Halimbawa, sa gout, lubos nitong pinapadali ang pangkalahatang kondisyon at medyo pinapawi ang sakit.

Ang pulp at balat ng sariwang mga pipino ay malambot na hibla. Nililinis nito nang maayos ang mga bituka, at napaka tama at walang pinsala, kahit na para sa isang mahina at bata na katawan.

Ang malutong na berdeng gulay ay nararapat na kinikilala bilang isa sa pinakamababang calorie sa gitna ng kalabasa. Samakatuwid, sila ay aktibong kasama sa iba't ibang mga diyeta at therapeutic nutrisyon. Totoo, ito ay nagkakahalaga ng paghihigpit sa kanilang paggamit, lalo na sa mga araw ng pag-aayuno. Sapagkat ang patuloy na nutrisyon ng mga pipino lamang ang nag-aambag sa pag-iwas sa tiyan. Bilang isang resulta, ang epekto ay maaaring eksaktong kabaligtaran ng nais.

Sa kanino ang mga sariwang mga pipino ay nakakapinsala

Ang ilang mga tao ay hindi kahit na nag-iisip na ang isang simpleng sariwang pipino ay maaaring magdala ng hindi kasiya-siyang sorpresa. Hindi, siyempre, kapag kumain ng isang pares ng gulay, ang isang tao ay hindi makaramdam ng problemang tugon ng katawan. Ngunit kahit na ang tanyag na gulay na ito ay may mga kontraindikasyon.

Halimbawa, kilala na ang pulp ay naglalaman ng isang disenteng halaga ng yodo. Hindi ito makakasama sa isang malusog na tao. Ngunit para sa mga taong nagdurusa mula sa thyroid dysfunction, ang ari-arian na ito ay maaaring maghatid ng maraming hindi kasiya-siyang sandali.

Hindi rin inirerekomenda na gumamit ng mga sariwang mga pipino para sa mga ina ng pag-aalaga. Dahil ang sanggol ay maaaring magkaroon ng karamdaman sa dumi, hanggang sa pagtatae.

Ang parehong babala ay nalalapat sa mga taong alam sa likod ng kanilang mga bituka ang ugali ng pagdala ng mga sorpresa. Upang hindi mapalala ang sitwasyon, mas mahusay na iwanan ang mga sariwang mga pipino sa kanilang laxative na pag-aari.

Dahil sa malakas na diuretic na epekto, huwag dalhin sa mga sariwang pipino, ang mga taong may sakit sa bato:

• urolithiasis
• pagkabigo ng bato
• jade

Mahirap para sa mga organo na makayanan ang likido sa katawan, at narito ang pagdaragdag ng mga pipino. Samakatuwid, mas mahusay na huwag gamitin ang mga ito. O hindi bababa sa lamang sa panahon ng isang exacerbation.Dahil ang pinakamaliit na nagbabanta sa pag-abuso sa mga sariwang mga pipino ay labis na puffiness. At hindi na namin pag-uusapan ang higit pa, walang masamang tungkol dito.

Inirerekomenda din ng mga doktor na limitahan ang paggamit ng mga sariwang mga pipino para sa pagkain sa mga nasuri na may hypertension. Ito, muli, ang kilalang-kilalang tubig ng pulp ay nagbibigay ng isang napakalaking strain sa cardiovascular system.

Karamihan sa mga kamakailan-lamang, ito ay kilala na ang juice ng sariwang mga pipino ay nagdaragdag ng kaasiman. Kaya, sa mga taong may:

• ulser sa tiyan
• kabag
• colitis
• duodenal ulser

huwag mo ring isipin ang pagpili ng isang batang gulay mula sa hardin at kinakain ito.

Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa mga kama. Ang masamang pinsala sa katawan ay magdadala ng pana-panahong mga gulay na lumago sa kanilang sariling personal na balangkas.

Walang alinlangan, sa taglamig o huli na taglagas, ang kamay ay umabot sa counter para sa isang sariwang pipino. Gusto mo talagang amoy ang tag-araw. Ngunit pigilin. Isipin kung saan nagmula ang mga sariwang mga pipino sa taglamig? Tama iyon, mula sa mga pang-industriya na greenhouse. At malamang na ang isang tao ay mahalin na mahalin ang bawat maliit na prutas doon. Malamang, ang mga naturang pipino ay pinalamanan ng mga pestisidyo at nitrates. Samakatuwid, tandaan - ang lahat ay may oras nito.

Mga sariwang Cucumber Facts

Ang mga kababaihan ay may kamalayan sa mga pakinabang ng mga gulay sa cosmetology para sa mga henerasyon. Mga sikat na maskara mula sa mga singsing ng sariwang pipino! Sino ang hindi nakakita sa kanila, ay hindi? Ang mukha ay mukhang nakakatawa, ito ay isang katotohanan, ngunit kung ano ang isang epekto!

Ang maskara na ito ay lalong mabuti pagkatapos ng sunog ng araw. Ang balat ay mapaputi, masikip, mukhang bata at malambot. At ang dahilan para sa lahat ay ang mga bitamina A at E, na bahagi ng sapal, kilalang bantay ng kagandahan.

Isang kawili-wiling katotohanan. Ipinakita ng mga pag-aaral sa laboratoryo na ang pinakadakilang konsentrasyon ng mineral, mga elemento ng bakas at bitamina ay nasa maliit na prutas, hanggang sa 9 cm ang haba.Ang mga pipino na lumalaki nang hindi na magkaroon ng tulad ng isang density ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang pinaka-walang silbi ay mga lumang pipino na may mga dilaw na mga balat. Halos hindi sila naglalaman ng mga bitamina, ngunit puno ito ng mga buto. At ang pagkain ng mga gulay na ito ay hindi masyadong maganda.

Well, ngayon alam mo na ang lahat tungkol sa mga sariwang pipino. Ang kanilang pakinabang at pinsala ay hindi rin lihim. Samakatuwid, alam mo na kung gaano karaming mga lutong gulay ang maaari mong kayang bayaran sa bawat araw. Ang pangunahing bagay ay upang obserbahan ang panukala. At huwag magkasakit.

Video: ang mga pakinabang ng mga pipino para sa isang tao