Mga itlog ng pugo - pakinabang at pinsala

Ang lahi ngayon para sa isang malusog na pamumuhay ay kamangha-manghang kamangha-manghang. Nasanay na kami sa iba't ibang mga sintetikong additives, pampalusog ng lasa, lasa at pampalapot na nakikita namin natural, bilang isang bagay na wala sa karaniwan. Bagaman sa katunayan, inihanda ng kalikasan para sa amin ang lahat na kailangan lamang ng isang tao - pagkain, damit, at pinaka-mahalaga, mga gamot. Ang anumang produkto ay maaaring maging lason at gamot - ang pangunahing bagay ay malaman kung paano gamitin ito nang tama. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga pakinabang ng shell ng mga pugo - ano ang kakaiba ng produkto, at kung paano kainin ito nang maayos upang makuha ang lahat ng mga bitamina at mineral.

Mga tampok ng itlog ng pugo

Mula sa mga sinaunang panahon, ang mga itlog ng pugo ay itinuturing na pinaka kapaki-pakinabang at mahalaga. Bagaman ngayon, maraming mga pag-aaral ang nagpapatunay na ang nutrisyon na komposisyon ng mga itlog ng manok at pugo ay higit na katulad - ang mga produkto ay naglalaman ng halos parehong halaga ng mga bitamina at mineral. Ngunit sa ilang mga paraan, ang mga pugo ay iba pa rin. Ang temperatura ng mga ibon ay katamtaman 42 degrees, na nangangahulugang ang pugo ay hindi nagdurusa sa salmonellosis. Ang bakterya ay namatay na sa 40 degrees. Sinusundan nito na ang mga itlog ng pugo ay maaaring natupok ng sariwa nang walang takot sa impeksyon sa ito kahila-hilakbot na impeksyon. Ngunit sa manok tulad ng isang trick ay hindi gagana, alam ng lahat na ang panganib ng hilaw na manok ay isang panganib, ang produkto ay dapat sumailalim sa masusing paggamot sa init. Ang mga itlog ng pugo ay lasing na hilaw, na nagbibigay-daan sa iyo upang makatipid ng maraming mga nutrisyon na maaaring masira sa mataas na temperatura. Ang mga hilaw na itlog ng pugo ay madalas na ginagamit sa paglaban sa mga ubo at alerdyi sa mga bata. Ito ay isang mahusay na tool para sa pagbuo ng malakas na kaligtasan sa sakit. Gayunpaman, ang halaga ng isang itlog ng pugo ay namamalagi hindi lamang sa protina at pula, kundi pati na rin sa shell.

Ang paggamit ng mga pugo

Ang shell ng mga itlog ng pugo, hindi katulad ng mga itlog ng manok, ay medyo malambot, perpektong tinadtad ito, lumiliko halos sa alikabok. Sa shell ng mga itlog ng pugo ay naglalaman ng maraming calcium, bilang karagdagan, perpektong hinihigop ito. Bilang karagdagan, maraming iba pa, walang mas mahalaga na mga elemento ng bakas sa shell - posporus, fluorine, asupre, tanso, silikon, sink. Ang lahat ng ito ay gumagawa ng produkto na literal na natatangi at kailangang-kailangan.

1. Ang shell ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bata na mabilis na lumaki - kinakailangan ang kaltsyum para sa pagbuo ng isang malakas na balangkas.
2. Napakahalaga ng kaltsyum para sa mga sanggol na madaling kapitan ng mga riket.
3. Ang shell ng mga itlog ng pugo ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan - ito ang susi sa pagbuo ng isang malusog na balangkas ng isang bata sa sinapupunan.
4. At ang shell ay isang kahanga-hangang adsorbent na sumisipsip ng mga toxin, slag, mabibigat na metal, allergens sa mga bituka. Ang isang maliit na halaga ng mga shell ay ibinibigay kahit na sa mga bata - ito ay isang mahusay, epektibo at ligtas na paggamot para sa diathesis.
5. Ang regular na pagkonsumo ng shell ay malusog na ngipin, malakas na kuko at makintab na buhok. Ang benepisyo na ito ay lalo na pinapahalagahan ng mga kababaihan sa lahat ng edad.
6. Ang shell ay mabuti para sa mga buto, lalo na pagkatapos ng mga bali. Ang sapat na calcium ay nagpapabuti sa pagkumpuni ng buto. Napakahalaga ng shell para sa mga kababaihan sa pagtanda - ito ay isang malakas na pag-iwas sa osteoporosis.
7. Ang sapat na kaltsyum ay tumutulong sa iron na mas mahusay na sumipsip; ito ay isang mahusay na pagtatanggol laban sa anemia.
8. Inirerekomenda ang shell para sa mga tao na, sa iba't ibang mga kadahilanan, ay napipilitang sundin ang isang mahigpit na diyeta - na may pagbaba ng timbang, mga nakakahawang sakit, atbp.
9. Ang shell ng pugo ay perpektong sumisipsip ng gastric juice, ginagawa nito ang produkto na kailangan para sa pag-atake ng heartburn.

Ang pugo ng pugo ay mayroon ding mga contraindications.Hindi ito dapat gamitin para sa mga sakit ng atay at bato, ito ay isang medyo agresibo na produkto para sa pamamaga ng gastric mucosa. Ngunit hindi ka dapat matakot sa mga deposito ng mga bato sa bato na may matagal na paggamit ng shell - ang labis na calcium ay tinanggal nang walang mga problema ng katawan.

Paano gamitin ang isang pugo shell?

Upang makuha ang pinaka-pakinabang sa produkto, dapat itong maayos na ihanda para magamit. Ang mga hilaw na itlog ay dapat na hugasan nang lubusan, maaari kang gumamit ng isang panghugas ng pinggan o baking soda upang lubusan linisin ang ibabaw ng shell mula sa mga labi ng mga dumi ng ibon. Pagkatapos nito, ang mga itlog ay pinakuluang - ang pinakuluang mga shell ay mas malusog at mas ligtas. Ang mga itlog ng pugo ay luto sa parehong paraan tulad ng mga itlog ng manok, maliban na ang proseso ay tumatagal ng kaunting oras. Pagkatapos nito, ang itlog ay dapat ilipat sa isang mortar at lubog na durog. Kung walang mortar, gumamit ng isang simpleng pin ng pagulong at isang board ng pagputol ng gulay. Mas mainam na gumamit ng isang pugo shell sa gabi, ang calcium ay pinakamahusay na nasisipsip sa hapon. Maaari mo itong kainin tulad nito - kalahati ng isang kutsarita para sa mga batang nasa edad na ng paaralan at isang kutsarita para sa mga matatanda. Ang mga sanggol na mas matanda kaysa sa isang taong gulang - sa dulo ng isang kutsara. Sa pamamagitan ng paraan, ang shell ay lumilitaw na napakaliit na maaari itong matunaw sa tubig at lasing kung hindi mo gusto ang hindi kasiya-siyang paggiling ng pulbos sa iyong mga ngipin. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan, pagkatapos kung saan dapat gawin ang isang pahinga.

Ang mga pako na shell ay madalas na ginagamit sa pang-araw-araw na buhay, ang mga punla ay maaaring lumago sa loob nito - binibigyan nito ang mga fertilizers ng mineral na lupa. Ang mga egg shell ay isang mahusay na filter ng tubig na hindi pinapayagan ang alkali na dumaan. Kung nagdagdag ka ng isang maliit na pugo shell sa isang Turk para sa kape, maaari mong mapupuksa ang katangian ng kapaitan, ang inumin ay magiging mas malambot at mas kaaya-aya. Ang shell ay perpektong nagpapaputi ng mga tela at delicately linisin ang acrylic at iba pang mahina na ibabaw. At ang egghell ay isa sa mga pinakamahusay na tool para sa pagkamalikhain ng mga bata, ang mga kamangha-manghang likha ay ginawa mula sa shell ng pugo.

Kahit na sinasabi ng mga doktor ang mga pakinabang ng mga egghells. Inirerekomenda na gamitin para sa mga taong may mahinang kalusugan - ang mga bata, mga buntis at matatandang kababaihan, mga pasyente pagkatapos ng mga nakakahawang sakit, rickets. Kahit na ang isang malusog na tao ay kailangang kumain ng isang pugo na shell minsan sa isang taon - ito ang susi sa malakas na ngipin at proteksyon laban sa mga lamig.

Video: ang mga benepisyo at katangian ng shell ng pugo