Sorrel sa panahon ng pagbubuntis - benepisyo at pinsala

Nilalaman ng artikulo

1 Malusog na halaman
2 Ang epekto ng sorrel sa katawan
3 Minsan mas mainam na umiwas
4 Video: kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications ng sorrel

Ang isang buntis na babae ay madalas na nagbabago sa kanyang kalooban at kagustuhan. Nalalapat din ito sa mga kagustuhan sa pagluluto. At mas malapit sa tagsibol, mayroong kakulangan ng mga bitamina at kaya gusto ko ng isang espesyal. Ang isang dahon ng kalungkutan ay magiging isang harbinger ng init at maaraw na panahon, dalhin ang nais na kaasiman at ibigay ang katawan ng mga bitamina. Ang pagkawala ng gana sa mga buntis na kababaihan ay nagdudulot ng kakulangan sa paggamit ng mga sustansya. Hindi katumbas ng halaga na mapasigla sa mga gamot, mas mahusay na lumiko sa likas na yaman. Si Sorrel ay makayanan ang gawaing ito nang perpekto.

Malusog na halaman

Alam ng lahat ang hitsura ng kalungkutan. Ang mga berdeng dahon nito ay lilitaw sa tagsibol kaagad pagkatapos ng mga sprouts ng root kintsay. Ito ay isang halaman na pangmatagalan, samakatuwid, alam ang lokasyon nito, madaling makahanap ng isang bush laban sa background ng madilim na lupa. Ang mga sorrel bunches ay lumilitaw sa mga istante nang maaga, sa pagtatapos ng Marso. Naaakit nila ang pagiging bago at amoy ng tagsibol. Ang halaman na ito ay ginagamit sa anumang anyo - sariwa, tuyo, bilang bahagi ng mga salad at sopas.

Si Sorrel ay kilala sa mahabang panahon, ngunit sa una ay natagpuan ang pagkilala sa mga bansang Europa. Sa Pransya, mula ika-12 siglo ay naging isang pambansang karagdagan sa maraming mga pinggan kasama ang mga karot. Sa 200 species ng sorrel, kaunti lamang ang itinuturing na nakapagpapagaling at nakakain, ang natitira ay nanatili sa kategorya ng mga damo.

Sa Gitnang Panahon, isang bilang ng mga katangian ng panggamot ay maiugnay sa halaman na ito, kabilang ang proteksyon laban sa salot. Naniniwala din sila na pinapawi ang init, naglilinis ng dugo, at nagpapagaling sa mga sakit sa atay. Sa ating bansa, sa loob ng mahabang panahon ay tumanggi silang kumain ng "isang hindi maintindihan na damo," ngunit kalaunan ay sinimulan nilang gamitin ito bilang mga anting-anting, pagkatapos ay gamutin ang rayuma.

Sa pagluluto, ginagamit ang mga batang dahon na walang tangkay. Maaari silang maiimbak para magamit sa hinaharap at maiimbak sa iba't ibang paraan:

upang matuyo;
upang i-freeze;
atsara

Ang dami ng mga nutrients mula dito ay bahagya na bababa, at sa malamig na panahon magagawa mong gamutin ang iyong sarili sa sopas ng tag-init.

Ang komposisyon at ratio ng mga bitamina at mineral sa sorrel ay kahanga-hanga:

B bitamina;
bitamina A, K, C, H, E;
mataas na nilalaman ng murang luntian, posporus, potasa, sosa, magnesiyo, kaltsyum;
fluorine, tanso, yodo, iron ay naroroon;
mineral asing-gamot;
tannins;
mahahalagang langis;
flavonoid.

Ang ganitong likas na kayamanan ay dapat na naroroon sa talahanayan ng isang buntis. Ang Sorrel ay tumutukoy sa mga pagkaing mababa sa calorie at may kakayahang pukawin ang gana. Mayroong maraming mga recipe para sa masarap na pagkaing pandiyeta kasama ang pagdaragdag nito. Ngunit kailangan mo lamang tandaan na ang lahat ay mabuti sa katamtaman. Mula sa pagkain ng maraming halaman, ang kalusugan ay hindi tataas, at maaaring lumitaw ang mga problema. Sa isang araw, sapat na upang isama ang isang ulam na may sorrel sa menu: salad, sopas o borsch. Upang neutralisahin ang oxalic acid, inirerekomenda na magdagdag ng mga produktong pagawaan ng gatas. Halimbawa, ang yogurt sa anyo ng sarsa ng salad, kulay-gatas sa borsch.

dill sa panahon ng pagbubuntis

Ang epekto ng sorrel sa katawan

Tulad ng anumang mga gulay, pinapabuti nito ang panunaw, ipinaglalaban ang tibi at nililinis ang mga bituka. Ang pagpapabuti ng paghihiwalay ng gastric juice ay nagdaragdag ng gana sa pagkain at nakakatulong sa toxicosis. Ang isang mataas na nilalaman ng bitamina C ay nagpapalakas sa immune system, at sa kaso ng sakit ay maaaring mapalitan ang mga antibiotics. Para sa pamamaga ng pantog o cystitis, ang regular na paggamit ng mga dahon ng halaman na ito ay inirerekomenda dahil ang oxalic acid ay sumisira sa mga pathogen microbes at bacteria. Ang mga mineral at bitamina na bumubuo sa halaman ay nagpapaginhawa sa sistema ng nerbiyos at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, binabawasan ang namamagang lalamunan kung ang angina ay nagsisimula.

Ang sorrel ay kapaki-pakinabang para sa anemia, mga sakit sa cardiovascular, may antitoxic, paggaling ng sugat at mga epekto ng anti-namumula.Epektibo at sariwang halaman at decoctions na ginawa mula dito. Makakatulong sila sa colitis, diarrhea, colds.

Natagpuan din ni Sorrel ang aplikasyon sa cosmetology. Sa batayan nito, ang mga lotion at maskara ay handa upang mabawasan ang pigmentation sa panahon ng pagbubuntis. Ang gruel mula sa mga dahon na may luad na parmasyutiko ay magiging isang mahusay na lunas para sa mga pantal sa balat ng mukha.

Minsan mas mainam na umiwas

Ito ay nangyayari na sa panahon ng pagbubuntis mayroong isang allergy sa mga pamilyar na pagkain. Sa kasong ito, kinakailangan upang ibukod ang mga ito mula sa diyeta. Nalalapat din ito sa sorrel. Hindi inirerekomenda para sa mga kababaihan na may sakit sa bato, kabag at isang ulser sa tiyan, at mga tagapagpahiwatig ng mataas na kaasiman. Sa isang kakulangan ng calcium sa katawan, ang sorrel ay magpapalubha lamang sa sitwasyon. Ang resulta ay isang panghihina ng buhok at pagkasira ng mga ngipin at mga kuko. Maaari mong bawasan ang negatibong epekto sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga produktong fermented milk at paghahanda ng kaltsyum sa menu.

Ang pangunahing criterion upang matukoy kung naroroon o wala ang kalungkutan ay dapat na pangkalahatang kagalingan at reaksyon ng katawan. Inalagaan ng kalikasan ang karagdagang proteksyon ng babae sa panahon ng pagbubuntis. At madalas na ang mga vagaries ay mga veiled na pangangailangan o kabaliktaran, ang pagtanggi ng mga produkto sa isang instinctive level kung hindi nila kailangan.

Ang Sorrel ay nagdudulot ng hindi maikakaila na mga pakinabang. Ang pangunahing bagay ay ang makatuwirang lapitan ang paggamit nito. Ang iba't ibang mga salad at sopas na ginagamit nito ay magiging isang kaaya-aya na lasa at suplemento ng bitamina sa menu ng isang buntis.

perehil sa panahon ng pagbubuntis