Rosemary - mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications

Ang Rosemary ay isang panggamot na halaman at sa parehong oras isang tanyag na amoy na pang-amoy sa buong mundo. Sa loob ng maraming siglo, ang mga dahon ng damo ay ginamit upang gamutin ang mga karamdaman, naghanda ng panggamot na tsaa, mga pagbubuhos ng alkohol at mga decoction para sa paglanghap.

Ang paggamit ng rosemary ay pinapayuhan na gamitin ito sa lahat ng mga lugar ng buhay, mula sa pagluluto hanggang sa cosmetology.

Komposisyon ng kemikal

Ang isang kamangha-manghang halaman ay may isang tunay na "parmasya" na komposisyon, na maraming mga therapeutic na gamot ay maaaring inggit.

Ang damo ay naglalaman ng mga sumusunod na sangkap:

• bitamina ng iba't ibang mga grupo (B, PP, C, A, E at iba pa);
• eter;
• isoleucine;
• phytosterols;
• pabagu-bago ng isip;
• threonine;
• carnosol;
• valine;
• pandiyeta hibla at hibla;
• lysine;
• rosmanol;
• mga sangkap ng pag-taning;
• flavonoid (apigenin, luteolin);

At, din, mga elemento ng micro at macro (mangganeso, magnesium, tanso, potasa, posporus, zinc, iron, calcium, sodium, selenium, atbp.) At mga organikong unsaturated acid (myristic, caprylic, oleic, rosmarinic, palmitic, ursolic , lauric at linoleic).

Sa tulad ng isang mayamang komposisyon, ang calorie na nilalaman ng pampalasa ay 161 kcal bawat 100 g ng produkto. Naglalaman din ang Rosemary ng halos 5.5 g ng protina, 7.7 g ng mga lipid at mga 23 g ng carbohydrates.

Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa hindi nabubuong mga fatty acid sa panimpla:

1. Lauric. Pinasisigla nito ang mga panlaban ng katawan, naglalabas ng kapaki-pakinabang na kolesterol, at gumagawa ng isang antiviral na epekto.
2. Palmitic. Pinapagaling ang dermis at itinataguyod ang akumulasyon ng kahalumigmigan na nagbibigay buhay. Binabawasan ang mga nagpapaalab na proseso, pangangati at pagiging sensitibo ng epidermis.
3. Oleic. Nagbibigay ng metabolismo ng enerhiya sa mga cell, na positibong nakakaapekto sa pangkalahatang kagalingan.
4. Caprylic. Gumagawa ito ng mga antibacterial at antiseptic effects.
5. Myristic. Naghahatid ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na sangkap sa mga cell.
6. Linoleic. Nagbibigay ng metabolismo ng cellular.

Ang Isoleucine sa rosemary ay nagrerehistro sa asukal sa dugo at mga antas ng hemoglobin.

Ang sangkap na valine ay nagbibigay ng metabolismo ng nitrogen sa mga tisyu at ang kanilang saturation ng oxygen.

Ang lysine ay nagbabagong-buhay ng mga cell at tisyu, nagpapanumbalik at naglilinis ng mga daluyan ng dugo, ay nagbibigay ng pagsipsip ng calcium.

Ang mga phytosterols ay neutralisahin ang "masamang" kolesterol at linisin ang mga daluyan ng dugo, sa gayon pinapalakas ang kalamnan ng puso at nag-ambag sa normal na daloy ng dugo.

Ang Threonine ay kasangkot sa pagtatago ng elastin at collagen, na nagbibigay ng mga kabataan at tisyu ng balat.

Ang Tryptophan ay kumikilos bilang isang natural na antidepressant, pinatataas ang pagtitiis ng sistema ng nerbiyos.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng rosemary

Ang pampalasa ay gumagawa ng isang therapeutic effect sa iba't ibang direksyon, tinitiyak ang normal na paggana ng mga panloob na organo at system.

1. Nagpapawi sa gitnang sistema ng nerbiyos. Ang paggamit ng panimpla ay maaaring mapagbuti ang atensyon at konsentrasyon, mas madaling tiisin ang stress sa kaisipan. Gayundin, ang isang rosemary decoction ay nag-normalize ng sirkulasyon ng dugo sa utak, na nagbibigay ng pinabilis na rehabilitasyon pagkatapos ng isang stroke. Ginagamit ang damo para sa alternatibong paggamot ng neuritis at neurosis, sakit sa neurological.
2. Ito ay gumaganap bilang isang antioxidant. Dahil sa epekto, nakikipaglaban ito laban sa pathogen microflora (lebadura fungi, staphylococci, streptococci at iba pang mga bakterya, mga virus), neutralisahin ang mga radionuclides.
3. Pinapadali ang kondisyon sa mga sipon at iba pang mga sakit. Ang isang sabaw ng mga dahon ay ginagawang mas madali ang plema, napapawi ang isang namamagang lalamunan, at ang aromatherapy na may mahahalagang langis ng rosemary ay naglilinis sa itaas na respiratory tract.Ang diaphoretic na epekto ng rosemary ay nag-aambag sa mabilis na pagbawas ng init. At ang paninigarilyo ang mga dahon ng halaman ay ginagamit upang gamutin ang bronchial hika.
4. Binabawasan ang sakit at cramping. Ang isang decoction at pagbubuhos ng rosemary ay ginagamit para sa sakit sa puso, pinching at neuralgia, colic ng bituka. Ang herbal na mahahalagang langis ay hadhad sa leeg, mga templo at noo upang mabawasan ang pananakit ng ulo, migraines.
5. Nagpapabuti ng panunaw. Ang Rosemary ay nag-normalize ng peristalsis at pagtatago ng gastric juice. Ginagamit din ang panimpla para sa flatulence at bloating bilang isang carminative.
6. Pina-normalize ang gawain ng mga panloob na organo. Ang isang rosemary na sabaw ay may choleretic at diuretic na epekto, dahil sa kung saan ang katawan (lalo na, ang mga bato, atay at apdo) ay nalinis ng mga toxin, asin, bato at mga lason.
7. Pinapagaling ang tisyu. Mula noong sinaunang panahon, ang pamahid na rosemary ay nakatulong sa pagpapagaling ng mga boils, pustular foci, ulcers, teenage acne at eksema.
8. Pinasisigla ang gawain ng puso. Tumutulong ang Spice na unti-unting madagdagan ang presyon ng dugo at mapabilis ang mga pag-ikot ng puso.
9. Nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo. Nililinis ng damo ng gamot ang mga daluyan ng dugo sa kaso ng atherosclerosis, thrombophlebitis, pinapalakas ang mga pader sa kaso ng mga varicose veins, pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo.
10. Nagpapahinga ito ng kalamnan at pinapawi ang sakit sa likod. Ang mahahalagang langis ay ginagamit para sa masahe, na tumutulong upang mapawi ang tono ng kalamnan, mapawi ang neuralgia at sakit sa gulugod, rehiyon ng lumbosacral.
11. Nagpapataas ng libog. Ito ay kilala na ang isang maanghang na halaman ay ginamit sa loob ng maraming siglo bilang isang aphrodisiac, pinupukaw ang sekswal na interes at senswalidad.

Rosemary para sa babaeng katawan at lalaki

Isinasaalang-alang ng marangal na pampalasa ang mga katangian ng physiological ng mga kalalakihan at kababaihan, samakatuwid, maaari itong makaapekto sa genitourinary system at pag-andar ng reproduktibo.

Mga pakinabang para sa mga kababaihan
Ito ay kilala na ang patas na sex ay mas madaling kapitan ng sakit ng ulo at migraines, swings ng mood, stress at depression. Ang regular na paggamit ng isang rosemary decoction ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang lahat ng mga sintomas ng neurological, mapabuti ang kalooban at mapabuti ang kagalingan.

Ang halaman ay aktibong tumutulong sa paglaban sa PMS, binabawasan ang mga pagbabago sa hormonal at pananakit ng ulo. Upang gawin ito, inirerekumenda na uminom ng herbal tea na may rosemary, mint at wort ni San Juan.

Ayon sa ilang mga ulat, ang panimpla ay tumutulong upang gawing normal ang siklo ng kababaihan at ibalik ang pagpapaandar ng regla na may amenorrhea.

Ang Douching na may isang decoction ng rosemary ay maaaring epektibong labanan ang genital candidiasis.

Mga pakinabang para sa mga kalalakihan
Ang Rosemary ay popular na ginagamit upang mapabuti ang potency, mapupuksa ang mga sakit sa genitourinary, prostatitis, cystitis, orchitis at iba pang mga pathologies. Epektibo rin ito sa pag-iwas sa kawalan ng lakas, andropause.

Maipapayong gumamit ng isang sabaw batay sa mga halamang gamot ng rosemary, immortelle at sage na may pagdaragdag ng mga birch buds. Ang nasabing tool ay maaaring magamit sa loob ng 20 minuto bago ang isang pagkain o ginamit para sa mga bath bath na may antibacterial.

Ang paggamit ng rosemary sa cosmetology

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng pampalasa ay umaabot hindi lamang sa mga panloob na sistema ng katawan, kundi pati na rin sa mga panlabas na tagapagpahiwatig. Iyon ang dahilan kung bakit ang damo ay aktibong ginagamit sa mga parmasyutiko at medikal na cosmetology bilang isang aktibong sangkap.

Ang mahahalagang langis ay ginagamit upang pagyamanin ang mga pampaganda at masahe, isang sabaw - para sa mga therapeutic bath at inhalations.

Mga Pakinabang sa Balat
Ang Rosemary ay may mga sumusunod na epekto sa epidermis at malalim na mga layer ng dermis:

1. Naghahatid ng mga sangkap ng enerhiya sa mga cell, na nagbibigay ng lokal na kaligtasan sa sakit at paghinga.
2. Kinokontrol ang intracellular metabolismo, naglilinis ng mga tisyu ng mga lason, radionuclides, labis na sebum, asing-gamot at mga lason.
3. Pinapagaan nito ang balat at nakakatulong upang maalis ang mga spot edad, freckles, madilim na bilog sa ilalim ng mata.
4. Gumagawa ito ng isang antiseptikong epekto, nakapagpapagaling na acne, acne, iba't ibang dermatitis, mga reaksiyong alerdyi at pathologies sa balat.
5. Pina-normalize ang balanse ng hydro-lipid ng balat.
6. Linisin at higpitan ang mga pores, binabawasan ang madulas na sheen.
7. Pinapawi nito ang mga pinong pangmukha na mga wrinkles at paa ng uwak, ay nagtataguyod ng paggawa ng elastin at collagen - mga bahagi ng kabataan.
8. Pinatataas nito ang pagkalastiko at tono ng balat, nagbibigay ng isang anti-cellulite effect, at pinipigilan din ang mga stretch mark sa mga buntis.

Ang Rosemary extract at mahahalagang langis ay nagpapagana ng mga pampaganda: maskara, lotion, foams, scrubs, emulsions at creams.

Mga pakinabang para sa plate ng buhok at kuko
Ang mga Rosemary ay may mga sumusunod na epekto:

• ginigising ang mga natutulog na follicle ng buhok at pinalakas ang mga ito;
• pinasisigla ang paglaki ng buhok at pinipigilan ang pagkawala ng buhok;
• nag-aambag sa paglaban sa seborrhea at balakubak;
• tinatanggal ang anit at kuko halamang-singaw;
• pinapalusog ang buhok sa buong haba nito, ginagawang makintab at mabibigat;
• normalize ang pagtatago ng mga sebaceous glands, sa gayon binabawasan ang madulas na buhok;
• Tumutulong upang mapanatili ang kahalumigmigan sa baras ng buhok at plate ng kuko;
• binabawasan ang malutong na buhok at ang seksyon ng cross ng mga tip;
• nagbibigay ng antistatic effect ng mga ringlet;
• tinatanggal ang stratification ng mga kuko;
• ginagawang mas malakas at mas makapal ang mga kuko, pinasisigla ang malusog na paglaki.

Upang mapabuti ang buhok, ang mga maskara, shampoos, balms at serums na may rosemary ay ginagamit. Ang tinatawag na "aroma combing" ay sikat din: ginagamit ang rosemary essential oil upang gamutin ang isang kahoy na suklay at magsuklay ng bawat strand nang lubusan ng 10 minuto.

Upang mapabuti ang kondisyon ng plate ng kuko, inirerekumenda na kuskusin ang eter o sabaw ng rosemary sa cuticle, kumuha ng mga aromatic bath bago ang pamamaraan ng manikyur o pedikyur.

Mga kontrobersyal na rosemary

Ang mga herbal sa makatwirang dosis ay nagdudulot lamang ng mga benepisyo sa katawan. Gayunpaman, ang kasaganaan ng mga ester at mga bunot na sangkap ay gumagawa ng halaman na mapanganib para sa ilang mga tao:

1. Ang pagbubuntis (ang pampamilya ay maaaring maging sanhi ng tono o pagkontrata ng matris, na humahantong sa pagkakuha o napaaga na kapanganakan).
2. Pagpapasuso (rosemary - isang halaman ng allergenic para sa isang mahina na organismo ng pangsanggol).
3. Isang kasaysayan ng hypertension at mga pasyente na may mga pathology ng cardiovascular.
4. Ang mga pasyente na may convulsive syndromes, nerbiyos at psychosomatic disorder, epileptics.
5. Mga batang wala pang tatlong taong gulang.
6. Ang mga pasyente na may labis na labis na katabaan ng iba't ibang degree (fats at fatty acid ay maaaring dagdagan ang kolesterol at humantong sa pagtaas ng timbang).

Ang Rosemary ay isang malakas na allergen para sa mga taong may kasaysayan ng hindi pagpaparaan sa anumang pampalasa at panimpla, halamang gamot, tsaa, mga bunga ng sitrus.

Hindi inirerekumenda ng mga doktor ang pag-ubos ng mahahalagang langis ng rosemary papasok sa dalisay nitong anyo. Maipapayong isagawa ang paggamot na may mga decoction at teas, mas madalas sa mga inuming nakalalasing.

Gayundin, hindi mo maaaring abusuhin ang pampalasa, dahil ang isang malakas na diuretic na epekto ay naglo-load ng mga bato at maaaring humantong sa mga nagpapaalab na proseso.

Napapailalim sa mga pamantayan at rekomendasyon ng doktor, ang rosemary ay magdadala ng maximum na benepisyo sa kalusugan, matiyak ang kabataan at kahabaan ng katawan. Ang mayamang komposisyon ng kemikal at mahalagang mga katangian ng gastronomic ay nagpapahintulot sa iyo na sumailalim sa paggamot nang may kasiyahan.

Video: ang mga pakinabang ng rosemary para sa utak