Pawis na may menopos: kung ano ang gagawin, paano mapupuksa?

Ang labis na pawis ay tinatawag na hyperhidrosis. Ang kondisyong ito ay hindi mapanganib sa kalusugan, ngunit maaaring magdala ng maraming kakulangan sa ginhawa. Sa menopos, ang matinding pagpapawis ay nangyayari sa karamihan sa mga kababaihan, habang ito ay sinamahan ng mga mainit na pagkislap, pamumula ng balat, at mga swings ng mood. Isaalang-alang kung bakit nangyayari ang pagpapawis, kung saan pupunta para sa tulong sa hitsura ng patolohiya, pati na rin ang posibleng mga alternatibong pamamaraan sa pag-alis ng hyperhidrosis na nauugnay sa menopos.

Bakit ito lumitaw?

Ang pagpapawis ng pawis ay bunga ng kakulangan ng mga hormone. Bilang isang patakaran, nagsisimula itong lumitaw sa mga kababaihan na umabot sa edad na 40. Ang mga estrogen ay may pananagutan sa pagpapatakbo ng sentro ng thermoregulation. Sa kanilang kakulangan, maaaring mabuo ang mga vegetarian na paroxysms, dahil sa kanila na nagsisimula ang mabibigat na pagpapawis. Ang kababalaghan na ito, na hinuhusgahan ng mga istatistika, ay matatagpuan sa 80% ng mga kababaihan, at ang pinakamainam na paraan upang maalis ito ay ang pag-inom ng mga gamot na makakatulong sa gawing normal ang mga antas ng hormonal.

Sa murang edad, posible rin ang pagpapawis, ngunit nangyayari ito bilang isang resulta ng mga nagpapaalab na sakit, na may matinding emosyonal na pagyanig. Nang maglaon, naiiba ang sitwasyon - ang balanse ng mga babaeng hormone na responsable para sa maraming mga proseso sa pagbabago ng katawan, na ang dahilan kung bakit lumilitaw ang hyperhidrosis.

Sintomas

Karaniwan ang mga tides ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga naturang sintomas:

• pagtaas ng presyon ng dugo;
• pamumula ng mukha;
• tachycardia - ang puso ay nagsisimula upang matalo nang mas mabilis;
• ang mga mainit na alon ay sumasakop sa ulo at itaas na katawan;
• pagkatapos ng isang pag-agos ng init, panginginig.

Kapansin-pansin na ang mga pagtaas ng tubig ay maaaring maging sanhi ng maraming problema. Hindi lamang ang pisikal na kalagayan ng babae na mas masahol pa, ang lahat ay sinamahan ng iba pang mga kaguluhan:

• basa na damit;
• nakakatawang amoy;
• ang pangangati ay lilitaw sa balat;
• dahil sa mga hot flashes, ang kalidad ng pagtulog ay may kapansanan.

Bilang karagdagan, ang babae ay nakakaramdam ng kawalan ng katiyakan, dahil ang mga basang damit ay nagdudulot ng maraming kakulangan sa ginhawa, sa lahat ng oras ay tila may hindi kanais-nais na amoy. Ang Hyhidhidrosis sa panahon ng menopos ay halos palaging sinamahan ng luha, madalas na mga pagbabago sa kalooban - ang lahat ng mga salik na ito ay makabuluhang nagpapalala sa kalidad ng buhay.

Lubha ng hyperhidrosis at mga pawis sa gabi

• Madali. Hanggang sa 10 hot flashes bawat araw.
• Katamtaman. Hanggang sa 20 na pag-atake.
• Malakas. Mahigit sa 20 hot flashes bawat araw.

Mayroong isang bagay tulad ng mga pawis sa gabi - din isang pangkaraniwang pangyayari sa mga kababaihan. Sa isang panaginip, hindi mo maaaring mapansin ang isang mabilis na pag-init, ngunit ang isang babae ay nagising mula sa isang ginaw - isang pakiramdam na hindi ka maaaring tumawag ng kaaya-aya. Ang mas karaniwang mga sintomas ng menopos ay inis, isang pakiramdam ng pagkapagod, madalas na mga ugoy ng mood. Unti-unting tumataas ang mga problema, at kung ang isang babae ay hindi humihiling ng kwalipikadong tulong, maaari silang umunlad sa mga sumusunod na pathologies:

• talamak na depression, neurosis;
• diabetes mellitus;
• labis na katabaan
• sakit ng cardiovascular system.

Anong mga pagsusuri ang kailangan mong dumaan?

Kung ang isang babae ay may menopos, hindi ka maaaring mag-atubiling makipag-ugnay sa isang doktor. Maaari kang pumunta para sa isang konsulta sa iyong ginekologo, o sa isang gynecologist-endocrinologist.Bilang isang patakaran, ang therapist ay nakapag-iisa na nagpasiya kung aling mga espesyalista ang kailangang konsulta pagkatapos kumuha ng isang medikal na kasaysayan.

Inireseta ng doktor ang isang bilang ng mga pagsubok sa laboratoryo:

• pagsusuri ng dugo: estradiol, FSH;
• pagsubok: ang antas ng LH, FSH sa ihi.

Gayundin, bilang karagdagan, maaaring magreseta ng doktor:

• mammography;
• Ang genital ultrasound;
• swabs mula sa puki;
• histology ng may isang ina mucosa.

Ito ay kinakailangan upang ibukod ang iba pang mga sakit na nauugnay sa isang pagbabago sa mga antas ng hormonal.

Huwag maging tamad at umaasa na ang mga maiinit na sunog ay ipapasa sa kanilang sarili. Minsan ang menopos ay banayad at hindi nagiging sanhi ng maraming kakulangan sa ginhawa, at sa ilang mga kaso nangyayari din na walang tulong ng isang espesyalista na hindi mo magagawa. Samakatuwid, huwag mag-atubiling, dahil ang mga pagbabago sa kalusugan sa panahon ng menopos ay napaka hindi mahuhulaan.

Bawasan ang pagpapawis: pamumuhay

Ito ay likas na mahalaga upang masuri muli ang iyong palagiang gawi kung balak mong bawasan ang mga pagtaas ng tubig. Talagang gagamitin ang mga sumusunod na hakbang:

• sapat na pisikal na aktibidad;
• isang kumpletong pagtanggi ng alkohol; ang pagkonsumo ng kape ay dapat na mahigpit na dosed;
• diyeta: pagtanggi ng maanghang at maalat na pagkain, pagkonsumo ng isang sapat na halaga ng mga gulay;
• pumili ng tela mula sa likas na materyales;
• panatilihin ang timbang sa ilalim ng kontrol - ang sobrang timbang na mga tao ay mas madaling kapitan ng hyperhidrosis;
• huminto sa paninigarilyo o bawasan ang bilang ng mga sigarilyo;
• kumuha ng mga multivitamin complex;
• subukang kumain ng tama.

Dapat ba akong kumuha ng pondo na may mga phytohormones?

Agad na tandaan na ang gamot sa sarili sa panahon ng menopos ay labis na hindi kanais-nais - ang isang babae ay maaari lamang makapinsala sa kanyang sarili. Una sa lahat, kinakailangan upang pumasa sa mga pagsubok para sa mga hormone, at pagkatapos lamang na maaari mong simulan ang paggamot - at sa mga ahente na parmasyutiko na inireseta ng doktor.

Ang mga paghahanda na naglalaman ng phytohormones ay itinuturing na isang mahusay na pag-unlad ng mga siyentipiko dahil ang mga hormone ng halaman ay katulad ng mga sangkap na bioactive ng tao. Ang kanilang mga pakinabang ay nasa mga sumusunod na kadahilanan:

• malambot na epekto sa katawan;
• kakulangan ng mga side effects;
• Maaari mong matatag na kumbinsido na hindi ka makakakuha ng timbang;
• mahusay na pagkakatugma sa iba pang mga gamot;
• dagdagan ang kaligtasan sa sakit.

Anong mga tabletas ang maaaring magreseta ng doktor?

Sa panahon ng menopos, kung ang isang babae ay hindi maganda ang pakiramdam, habang ang kondisyon ay sinamahan ng pagpapawis, kadalasang inireseta ng mga doktor ang therapy ng kapalit na hormone. Ang komposisyon ng mga tablet ay nagsasama ng mga estrogen - tiyak na sa panahong ito na ang babae ay walang sapat, bilang isang resulta ng kung saan ang hyperhidrosis ay bubuo. Dahil sa kanilang muling pagdadagdag sa katawan, normal ang kondisyon ng babae.

Mahalagang isaalang-alang na sa menopos, inireseta ng doktor ang kumplikadong therapy. Iyon ay, ang estrogen lamang ay hindi sapat, kaya inireseta din ng doktor ang mga sumusunod na gamot:

1. Upang mabawasan ang presyon. Mayroon silang isang vasodilating effect, samakatuwid, maaari nilang mabawasan ang mga mainit na flashes na nagpapasigla ng matinding pagpapawis.
2. Mga Antidepresan. Ang bawat babae sa panahon ng menopos ay hindi emosyonal na hindi matatag - muli, ito ay dahil sa isang pagbabago sa mga antas ng hormonal. Ang mga antidepresan ay tutulong sa pag-stabilize ng kondisyon, maiwasan ang pagkabagabag, pagkalungkot at hindi pagkakatulog.
3. Mga gamot na pampakalma. Mayroon silang isang sedative effect, upang mabawasan mo ang intensity ng mga tides.
4. Mahalaga: Ang mga hormone ay isang napakahalagang bagay para sa babaeng katawan. Sa anumang kaso dapat mong inireseta ang iyong sarili sa mga gamot na hormonal sa iyong sarili. Ang isang hindi wastong napiling gamot ay humahantong sa pagkakaroon ng timbang, mga sakit sa balat, at kawalan ng emosyon.
5. Isaalang-alang ang mga sedatives na angkop para sa isang babae sa panahon ng menopos:
6. Kliofit. Ang produkto ay batay sa halaman, naglalaman ng hawthorn, mint, motherwort. Ang pangunahing aksyon ay nakapapawi. Makakatulong din ito na ibalik ang isang malusog na pagtulog, bawasan ang kalubhaan ng mga mainit na flashes, at alisin ang pagkahilo.
7. Lerivon. Kinakailangan na kumuha ng mga tablet nang hindi bababa sa 2 linggo, dahil mayroon silang isang pinagsama-samang epekto. Ito ay isang antidepressant, tumutulong upang gawing normal ang pagtulog. Ang paggamit ay hindi nakakahumaling sa isang regular na batayan, ngunit sa therapy, ang trabaho na nangangailangan ng konsentrasyon at nadagdagan ang pansin ay dapat iwasan.
8. Novo-Passit. Mayroon itong likas na komposisyon, nakatanggap ng mahusay na mga pagsusuri mula sa maraming kababaihan na nakaranas ng mabibigat na pagpapawis sa menopos. Tinatanggal ang igsi ng paghinga, pagkahilo, hindi pagkakatulog at pananakit ng ulo. Pinipigilan ang pagkalungkot.
9. Persen. Isang produkto batay sa natural na sangkap - mint, valerian, lemon balm, atbp. Ipinapanumbalik ang normal na ritmo ng puso, tinatanggal ang pag-igting ng nerbiyos, nakakatulong upang maiwasan ang mga mainit na flashes.

Ang lahat ng mga gamot sa itaas ay maaaring magamit sa iba pang mga gamot na inireseta ng isang doktor - mayroon silang mahusay na pagkakatugma dahil sa kanilang likas na komposisyon.

Mga paraan ng katutubong

Ang mga tradisyonal na pamamaraan para sa pagpapagamot ng menopos na pagpapawis ay epektibo? Kung ininom na may mga gamot na normalize ang background ng hormonal - siyempre, mapapawi nila ang kalagayan ng isang babae. Gayundin, gagamitin ang mga pamamaraan ng katutubong kung ang mga pagtaas ng tubig sa isang babae ay hindi masyadong binibigkas, iyon ay, sa isang banayad na form at kapalit na therapy ay hindi kinakailangan.

Isaalang-alang ang pinaka-abot-kayang, napatunayan at epektibong pamamaraan kung saan maaari mong bawasan ang intensity ng mga tides:

1. Maligo sa paa. Kailangan mong gawin ito bago matulog, ang temperatura ng tubig ay halos 40 degree. Maaari kang magdagdag ng iba't ibang mga halamang gamot - mint, wort ni St. John, lemon balm, chamomile. Gayundin, ang mga langis batay sa mga rosas, angkop ang bergamot. Mayroon silang isang sedative effect at may positibong epekto sa nervous system. Ang mga kaibahan na paliguan ay pinuri din. Upang gawin ito, kakailanganin mo ang dalawang basin na may tubig - ang isa ay may mainit, ang isa ay may malamig. Ang prinsipyo ay ang mga binti ay dapat gaganapin ng mga 4 na minuto sa mainit na tubig, at pagkatapos ay agad na inilagay sa malamig na tubig sa loob ng 1 minuto.
2. Sage sabaw. Para sa marami, ang halamang gamot na ito ay nagiging isang tunay na kaligtasan. Ito ay may isang pampakalma na epekto, dahil sa kung saan tinatanggal ang mga mainit na flashes, dahil sa kung saan ang isang babae ay pawis. Ang sage ay ibinebenta sa anumang parmasya, ang pamamaraan ng paggawa ng serbesa ay ipinahiwatig sa packaging. Dosis - 3 tsp. para sa 250 gramo ng tubig. Ang sabaw ay dapat na lasing bago matulog.
3. Rosemary sabaw. Gayundin isang mahusay na lunas, na inirerekomenda ng maraming mga tradisyonal na manggagamot para sa pagpapawis na sanhi ng menopos. Ang pamamaraan ng pagluluto ay simple - 30 gramo ng mga dahon bawat 250 gramo ng tubig - at ang lahat ng ito ay ipinadala sa isang paliguan ng tubig. Humawak ng 20 minuto. Ang nagreresultang sabaw ay nahahati sa tatlong pantay na bahagi, at kinuha bago kumain.
4. Makulayan ng hawthorn. Mukhang ang isang penny ay ganap na walang silbi, ngunit sa katunayan ito ay malayo mula dito. Kung kukuha ka ng tincture ng 30 patak, 3 beses sa isang araw - pagkatapos ng isang linggo ay mapapansin ang resulta. Ang Hawthorn ay isang halaman na natatangi sa mga pag-aari nito, na may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system. Ito ay nag-normalize sa pagtulog, nag-aalis ng mga pag-agos ng pagsalakay, at binabawasan ang dalas ng mga hot flashes, pati na rin ang nagpapahina sa kanilang intensity.

Tandaan na ang menopos ay malayo sa katapusan ng buhay. Gamit ang tama na napiling therapy, ang pangkalahatang kondisyon ay normalize, unti-unting pupunta sa rut ang buhay. Ang pinakamahalagang bagay ay hindi huwag pansinin ang mga sintomas at kumunsulta sa isang doktor sa isang napapanahong paraan para sa tulong.

Video: kung paano mabilis na matanggal ang mga hot flashes na may menopos