Ang mga benepisyo at pinsala sa katas ng kamatis para sa katawan

Ang lasa ng tomato juice ay kilala sa marami mula pagkabata. Karamihan sa mga tao ay hindi kahit na nag-iisip tungkol sa katotohanan na ang isang natural na produkto ay may isang kamalig ng mga kinakailangang elemento para sa katawan ng tao. Bilang karagdagan, ang katas ng kamatis na perpektong nagtatanggal ng uhaw at pinipigilan ang paglitaw ng karamihan sa mga karamdaman. Ang inumin ay nagdaragdag ng sekswal na aktibidad at kalooban sa pangkalahatan.

Ang komposisyon at nilalaman ng calorie ng juice ng kamatis

1. Ang mga likas na kamatis na lumago nang walang paggamit ng mga pestisidyo ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na enzyme, amino acid, protina, hibla, asukal at pektin. Bilang karagdagan sa mga sangkap na ito, ang mga kamatis ay may mataas na nilalaman ng mga carotenoids.
2. Maaari mo ring i-highlight ang pagkakaroon ng neolikopin, lycopene, prolicopin, phytoen, lipoxatin at neurosporin. Salamat sa naturang microelement, ang mga kamatis ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay sa mga gulay na pinalamanan ng mga antioxidant.
3. Ang mga kamatis ay mayaman sa B bitamina, folic, nikotinic at ascorbic acid, biotin, tocopherol. Ang isang malaking porsyento ng mga mineral sa kamatis ay mga salt compound ng bakal at katulad na mga metal na kinakailangan para sa katawan.
4. Ang isang inuming nakabase sa kamatis ay nagsasama ng isang mataas na konsentrasyon ng mga organikong acid. Ang mga mahahalagang sangkap para sa mga tao ay mga sterol, anthocyanins at saponins.
5. Ang mga taong sinusubaybayan ang kawastuhan ng kanilang diyeta ay hindi pinapansin ang calorie na nilalaman ng iba't ibang mga pagkain. Ang tomato juice ay nahuhulog sa kategorya ng mga inuming may diyeta. Kaloriya 100 gr. nagbabago sa loob ng 18 kcal.

Ang mga pakinabang ng tomato juice

1. Ang inuming positibo ay nakakaapekto sa gawain ng ganap na lahat ng mga panloob na organo. Ang komposisyon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng gastrointestinal tract, pagkatapos ay nag-aalis ng mga lason at mga toxin.
2. Ang tomato juice ay isang epektibong carcinogen, salamat sa mga ito, inirerekomenda ng mga eksperto na sistematikong pag-ubos ng produkto upang maiwasan ang mga sakit ng cardiovascular system.
3. Ang pigment lycopene ay may pananagutan sa pangkulay ng mga hinog na kamatis. Ang sangkap ay isa ring natural na antioxidant, ang juice ay hindi mawawala ang pagiging epektibo kahit na pagkatapos ng pasteurization. Pinipigilan ng Lycopene ang pag-unlad ng mga selula ng kanser.
4. Napatunayan na siyentipiko na bilang isang resulta ng mga eksperimento, ang tomato juice ay aktibong sumalungat sa pag-unlad ng isang malignant na tumor. Bilang isang resulta ng pag-aaral na ito ay nagpakita ng isang malinaw na pagpapabuti sa kalagayan ng isang taong may sakit. Gayundin, tumigil ang paglaki ng mga selula ng kanser.
5. Ang regular na pagkonsumo ng komposisyon ay pinipigilan ang pagbuo ng mga malubhang karamdaman; ang mga sakit sa oncological ay kabilang sa kategoryang ito. Kung nagpapakilala ka ng isang inumin sa pang-araw-araw na diyeta ng isang tao, ang antas ng serotonin ay malapit nang madagdagan sa katawan.
6. Ang kilalang "hormone of happiness" ay matatagpuan din sa tsokolate. Gayunpaman, hindi alam ng maraming tao na ang juice at mga kamatis, hindi mas masahol kaysa sa sweets, labanan ang stress, pasiglahin ang katawan, sugpuin ang pagkapagod at mabilis na ibalik ang isang tao pagkatapos ng matinding stress. Ang produkto ay kapaki-pakinabang na nakakaapekto sa paggana ng reproductive system.
7. Ang isang inumin batay sa lutong bahay na kamatis ay aktibong nakikipaglaban sa mga problema sa gastrointestinal. Ang produkto ay epektibong pinapaginhawa ang flatulence at tibi. Ang pagpasok sa mga bituka, ang komposisyon ay lumalaban sa mga proseso ng pagkabulok. Sumusunod na hihinto mo ang pagdurusa mula sa pagdurugo at kakulangan sa ginhawa ng sistema ng pagtunaw.
8. Kahit na noong unang panahon, alam ng ating mga ninuno ang tungkol sa kakayahan ng mga kamatis, na nag-aalis ng labis na apdo at tubig mula sa katawan.Inirerekomenda ng mga eksperto ang pag-ubos ng tomato juice sa mga taong nagdurusa mula sa isang urolithiasis.
9. Ang inumin ay may positibong epekto sa kalusugan ng tao sa paglabag sa balanse ng asin at likido na nilalaman ng katawan. Gayundin, inirerekomenda ang juice ng kamatis na regular na uminom sa mga indibidwal na nagdurusa sa kakulangan ng iron sa dugo, angina pectoris at mataas na presyon ng dugo.
10. Napatunayan na siyentipiko na ang nakalulungkot at malusog na juice ng kamatis ay pinipigilan ang pagbuo ng trombosis. Lubhang inirerekomenda na uminom ng inumin sa mga taong nagtatrabaho nang matagal sa isang posisyon na nakaupo. Ang komposisyon ay binabawasan ang presyon sa loob ng eyeball.

Ang mga pakinabang ng juice para sa mga daluyan ng dugo at puso

1. Ang komposisyon ng mga kamatis ay mayaman sa magnesiyo, potasa at bitamina C. Salamat sa ito, ang juice ay aktibong ginagamit para sa mga layunin ng pag-iwas laban sa mga karamdaman ng kalamnan ng puso at mga daluyan ng dugo.
2. Ang mga mineral ay nagpapabuti sa sistema ng sirkulasyon. Ang rate ng puso ay kinokontrol, ang mga pader ng mga vessel ay nagpapalakas. Gayundin, ang mayamang kemikal na komposisyon ng inumin ay nagbabawas ng dugo at pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo.
3. Sa regular na pagkonsumo ng tomato juice, ang metabolismo ng lipid sa katawan ay nagpapatatag. Bilang isang resulta, ang mga nasabing proseso ay makikita sa pag-iwas sa atherosclerosis, hypertension, myocardial infarction, angina pectoris at heart failure.

Ang mga pakinabang ng juice para sa mga diabetes

1. Inirerekomenda ang juice ng kamatis at kapaki-pakinabang para sa mga taong may diabetes. Ang inumin ay isa sa iilan na walang mga kontraindikasyon para magamit sa tulad ng isang karamdaman.
2. Ang halaga ng produkto ay namamalagi sa katotohanan na nagawa nitong gawing normal ang antas ng glucose sa dugo. Tinatanggal ng komposisyon ang masamang kolesterol sa katawan. Ang juice ay tumutulong upang palakasin ang memorya ng mga taong nagdurusa sa kahinaan nito.

Ang mga pakinabang ng juice para sa atay

1. Ang mga natural na kamatis ay makabuluhang nagpapabuti sa pag-andar ng mga proseso ng paglilinis ng atay. Ang komposisyon ay aktibong lumalaban sa mga nagpapaalab na proseso at hindi pinapayagan ang pagbuo ng mataba na pagkabulok ng atay.
2. Kung kailangan mong linisin ang pancreas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor bago gamitin ang tomato juice.
3. Huwag abusuhin ang inumin na may cholelithiasis, kung hindi man ang komposisyon ay maaaring makapukaw ng aktibidad ng mga bato sa pamamagitan ng mga kanal ng choleretic. Ang isang katulad na proseso ay maaaring pagbabanta sa buhay.

Tomato juice para sa mga bata

1. Kadalasan sinusubukan ng mga magulang na magdagdag ng mas maraming masustansiyang pagkain sa diyeta ng kanilang anak. Karaniwang ang listahan ay binubuo ng mga prutas, berry, gulay at herbs.
2. Hindi inirerekomenda na bigyan ang baby juice kung siya ay wala pang 2 taong gulang. Susunod, ang inumin ay dapat na ipinakilala ng unti sa 15 ml. araw.
3. Sa kasong ito, ang komposisyon ay masisipsip ng katawan at magdadala ng maximum na benepisyo. Panoorin ang reaksyon ng bata, kung ang isang reaksiyong alerdyi ay hindi nangyari, unti-unting madagdagan ang paghahatid.
4. Mariing inirerekomenda ng mga doktor ng mga bata ang pagdaragdag ng mga natural na juice para sa mga bata sa pagkain ng bata.
5. Ang mga sariwang kinatas na inumin ay may mataas na kaasiman, kaya ang komposisyon ay maaaring maayos na makapinsala sa mauhog lamad ng katawan. Bilang isang resulta, ang bata ay makakaranas ng digestive upset.

Tomato juice para sa mga buntis na kababaihan

1. Nagtataka ang mga batang babae kung ang juice ay maaaring maubos habang nasa posisyon. Kadalasan sa naturang pagtatalo, naiiba ang mga opinyon.
2. Sa unang kaso, ang kapaki-pakinabang na komposisyon ng inumin, na kung saan ay itinuturing na isang kamalig ng mga elemento ng bakas, ay halata. Sa ibang sitwasyon, ang katas ng kamatis ay maaaring makaapekto sa gawain ng mga bato.
3. Inirerekomenda ng mga eksperto ang katamtaman na pagkonsumo ng inumin kung ang pagdala ng fetus ay nagpapatuloy nang walang mga komplikasyon. May isang kontraindikasyon lamang para sa lahat.
4. Ipinagbabawal na ubusin ang natural juice bago kumain at kaagad pagkatapos. Lubhang inirerekomenda na uminom ng inumin 30 minuto bago kumain.
5. Kung sa panahon ng gestation mayroon kang isang sakit sa pancreatic, maaari mong gamitin ang tomato juice lamang pagkatapos kumunsulta sa isang espesyalista.
6. Lubhang inirerekumenda na huwag mong abusuhin ang juice ng kamatis, kahit na wala kang mga problema sa kalusugan. Kung hindi man, ang isang labis sa komposisyon ay maaaring makapukaw sa pagbuo ng buhangin sa mga bato.
7. Ang paggamit ng juice mula sa lutong bahay na kamatis ay halata, ang produkto ay mainam na nakakaapekto sa aktibidad ng gitnang sistema ng nerbiyos, nagpapabuti sa pangkalahatang tono ng katawan at nagbibigay lakas sa loob ng mahabang panahon.
8. Para sa kadahilanang ito, ang isang gamot na nakabatay sa kamatis ay dapat na lasing ng mga batang babae sa posisyon. Walang malinaw na pagbabawal para sa mga buntis. Upang ang sanggol ay hindi magpakita ng mga alerdyi, inirerekomenda na ipakilala muna ang juice sa diyeta ng ina na inaasahan.
9. Ito ay nagkakahalaga ng pag-abandona ng isang produkto na ibinebenta sa mga istante ng supermarket. Kumain ng inuming gawa sa bahay mula sa mga kamatis na hindi ginagamot sa mga kemikal.
10. Sa panahon ng paggagatas, mag-ingat, sa unang 3-4 na buwan ng buhay ng isang bata, itapon ang tomato juice. Ang isang inumin kasabay ng gatas ng suso ay maaaring makapukaw ng isang allergy sa sanggol. Kung ang nasabing reaksyon ay hindi sinusunod, ang isang batang babae na nagpapasuso ay pinapayagan na uminom ng hindi hihigit sa 450 ml bawat linggo. katas ng kamatis.

Tomato juice: nakakapinsala sa katawan

1. Tulad ng inilarawan nang mas maaga, ang katas ng kamatis ay hindi makakapinsala sa isang tao kung inumin mo ang inumin nang katamtaman.
2. Kung hindi man, ang labis na dosis ay maaaring makapukaw ng isang reaksiyong alerdyi o pagpalala ng umiiral na mga karamdaman.
3. Sa pag-iingat, inirerekumenda na uminom ng juice ng kamatis sa mga taong nagdurusa sa mga sakit ng tiyan at pancreas, pati na rin pamamaga ng tumbong.

Upang mapabuti ang kalusugan at maiwasan ang mga karamdaman para sa pag-iwas, inirerekumenda na gumamit ng isang produktong gawa sa in-house mula sa mga kamatis na hindi napapailalim sa mga paggamot sa kemikal. Hindi inirerekumenda na gumamit ng kamatis na binili sa supermarket. Sa kasong ito, ang komposisyon ay pasteurized. Karamihan sa mga kapaki-pakinabang na mga enzyme ay nawasak ng paggamot sa init.

Video: ano ang mangyayari kung uminom ka ng tomato juice araw-araw