Ang mga benepisyo at pinsala ng sorrel para sa kalusugan ng katawan

Ngayon, ang sorrel ay nilinang saanman, sa bawat hardin maaari kang makahanap ng makatas na berdeng dahon. Ang mga makatas na maasim na pie, una at pangalawang kurso, mga twist ay inihanda mula sa halaman. Upang hindi makapinsala sa kalusugan sa panahon ng paggamit, kinakailangang isaalang-alang ang mga posibleng contraindications.

Komposisyon ng kemikal

1. Siyempre, ang buong halaga ng sorrel ay likas sa kanyang listahan ng mga mahahalagang elemento. Kasama sa maasim na damo ang mga ester, flavonoid, antioxidants, karotina. Sama-sama, ang mga enzymes na ito ay nakakaapekto sa kalamnan ng puso, digestive tract at maging ang nervous system.
2. Mahirap na hindi banggitin ang mga bitamina ng grupo ng PP, thiamine, retinol, riboflavin, beta-karoten, tocopherol at iba pang mga elemento na kapaki-pakinabang sa mga tao. Ang Sorrel ay mayaman sa mga organikong acid, sa partikular na tann, pyrogallic, oxalic, ascorbic.
3. Ang mga mineral sa anyo ng potasa, kaltsyum, iron, posporus, sosa, magnesiyo ay sumusuporta sa immune system, responsable sila para sa kagandahan ng buhok, kuko at balat.
4. Sa tulad ng isang kahanga-hangang listahan ng sorrel ay tumutukoy sa mga low-calorie na halaman. Sa 100 gr. ang mga halamang gamot ay 18 kcal lamang. Para sa kadahilanang ito, kapaki-pakinabang na kainin ito sa mga taong sumusunod sa kanilang pigura.

Ang mga pakinabang ng kalungkutan

1. Sa partikular na halaga ay ang halaman ay nagdadala ng babaeng kalahati ng populasyon, na nahaharap sa menopos. Inirerekomenda si Sorrel para sa mga babaeng may menopos upang maiwasan ang biglaang mga swings ng mood at surge ng hormone.
2. Pinapayuhan ng mga sorcerer ang mga taong may sakit sa digestive tract, dysentery, colitis, enterocolitis na sumandal sa berdeng dahon.
3. Pinipigilan ni Sorrel ang nabubulok na pagkain sa mga bituka, tinatanggal ang mga lumang basura, tinatanggal ang anumang mga karamdaman sa gastrointestinal. Naglaban ang halaman ng kembot, tibi.
4. Kung mayroong mga bitak sa anus o almuranas, inireseta ng mga doktor ang mga pinggan na batay sa sorrel. Sa kasong ito, mas mahusay na gamitin ang halaman bilang isang independiyenteng meryenda.
5. Ang mga tao na nakakaamoy ng masamang hininga ay pinapayuhan na kumain ng sorrel kasama ang isang hiwa ng brown na tinapay. Ang halaman sa sarili nitong form ay pinipigilan ang pamamaga sa oral cavity, bahagyang pinapaputi ang enamel (ngunit pinipinsala din ito, kung inaabuso).
6. Ang mga berdeng dahon ay bumubuo para sa kakulangan sa bakal sa pamamagitan ng pakikipaglaban sa anemia. Gayundin, ang produkto ay kapaki-pakinabang upang kumain na may anemya, sa panahon ng sipon at trangkaso, mga sakit sa cardiovascular, patuloy na sakit ng ulo at matagal na migraine.
7. Nililinis ng sariwang sorrel juice ang mga daluyan ng dugo, normalize ang kolesterol ng dugo at pinapanatili ang asukal sa nais na rate. Para sa kadahilanang ito, ang halaman ay may partikular na halaga sa mga diabetes. Dahil sa mababang nilalaman ng karbohidrat, malumanay ang pagbabagsak ng glucose kung babangon ito.
8. Kung ang iyong mga mas mababang paa't kamay ay regular na namamaga, kumain ng 2 sorrel na pagpindot araw-araw para sa isang linggo (hindi sa isang walang laman na tiyan). Bilang isang resulta, aalisin mo ang isang hindi kasiya-siyang sintomas, alisin ang mga posibleng sakit, alisin ang labis na mga asing-gamot at tubig.
9. Ang halaman ay nakakaranas ng masakit na sensasyon sa mga taong nagdurusa ng rayuma. Nag-aambag ito sa isang mabilis na pagbawi mula sa sekswal na disfunction (potency), ang unang yugto ng tuberculosis at hindi magandang pagkamayabong.
10. Ang juice batay sa mga dahon ng sorrel ay masyadong malusog. Ang mga ito ay lubricated na may inflamed gums, at ginagamit din sa loob upang linisin ang mga digestive organ. Ang isang banayad na laxative na epekto ay nag-aalis ng mga lason at mga lason.
11. Ang sorpresa ng juice ay madalas na ginagamit upang madagdagan ang dami ng gatas sa panahon ng pagpapasuso. Tinatanggal ng komposisyon ang kapaitan na maaaring magresulta mula sa ina na kumonsumo ng mga mapanganib na produkto. Nililinis din ng juice ang atay at nakikipaglaban sa mga bato (buhangin) sa bato.
12. Maaari kang gumamit ng mga buto ng lungkot, na mayroong isang mahusay na pag-aari ng anthelmintic. Ito ay kapaki-pakinabang na kumain ng mga butil upang labanan ang mga bulating parasito sa mga bata at matatanda. Ang mga buto ay mabilis na nakayanan ang pagtatae, na pinipigilan ang mahahalagang elemento mula sa pag-alis ng katawan nang hindi nasisipsip.
13. Upang palakasin ang immune system sa panahon ng pagkalat ng trangkaso, talamak na impeksyon sa paghinga, colds, inirerekomenda na kumain ng mga dahon ng sorrel na may mga tangkay. Katulad nito, ang kakulangan sa bitamina ay dapat na isama sa offseason at pagkatapos ng panganganak.
14. Tinatanggal ni Sorrel ang mga alerdyi sa pagkain sa lalong madaling panahon. Ang juice na nakabase sa planta ay malawakang ginagamit sa cosmetology. Pinadulas nila ang mga nasirang lugar ng balat (eczema, lichen, malaking abrasions, bitak), kuskusin ang mga ito sa ulo upang mapahusay ang paglago ng buhok.

Ang mga pakinabang ng kalungkutan para sa mga kababaihan

1. Sa panahon ng menopos, ang babaeng katawan ay nakakaranas ng isang matalim na pagpapakawala at, sa kabilang banda, isang kakulangan ng mga hormone. Sa menopos, ang paggamit ng isang maliit na halaga ng oxalic juice na halo-halong may pantay na halaga ng tubig, nakikipaglaban sa madalas na migraines, pagdurugo ng may isang ina, mga pagbabago sa presyon ng dugo, "hot flashes." Gayundin, ang psycho-emosyonal na background ng isang babae ay normalized, inis at pagkalungkot ay tinanggal.
2. Kung nakakaranas ka ng matinding kakulangan sa ginhawa sa panahon ng PMS, na sinamahan ng nerbiyos, sakit sa likod, migraines, sorrel ay aalisin ang mga sintomas na ito. Ang folic acid, na bahagi ng halaman, ay tumutulong upang makayanan ang mga sensasyon ng mabibigat na paglabas sa panahon ng regla, dahil pinatataas nito ang hemoglobin sa dugo.
3. Para sa kagandahan ng balat, kapaki-pakinabang upang maghanda ng mga maskara mula sa sorrel gruel. Ito ay sapat na upang gilingin ang mga halaman na may isang blender, pagkatapos ay ilapat ang mga ito sa anyo ng isang compress. Kaya, saturate mo ang epidermis na may kahalumigmigan, bahagyang makinis ang mga wrinkles, alisin ang mga spot edad. Ang maskara ay sikat sa mga anti-namumula at lumalawak na mga katangian nito.
4. Kadalasan, ang mga babaeng doktor ay inireseta ang paggamit ng kalungkutan sa mga batang babae na pinapakain ng suso. Ang halaman ay nagdaragdag ng paggagatas at nagpapabuti sa kalidad ng gatas, hindi ito nagiging mapait, katamtamang makapal. Kasabay nito, pinapalakas ng sorrel ang kaligtasan sa sakit hindi lamang ng ina, kundi pati na rin ang bagong panganak na sanggol.
5. Ang mga benepisyo ng mga dahon ng sorrel ay napatunayan para sa pagbaba ng timbang. Kung nais mong mawala ang labis na pounds, isama lamang ang isang halaman na may mga tangkay sa pang-araw-araw na diyeta. Kaya tinanggal mo ang mga lumang basura, linisin ang mga dingding ng mga bituka at tiyan mula sa mga lason, dagdagan ang mga metabolic na proseso ng buong katawan.

Ang mga pakinabang ng kalungkutan para sa mga kalalakihan

1. Ang halaga ng mga dahon ng oxal para sa malakas na kalahati ng sangkatauhan ay dahil sa komposisyon ng kemikal. Ang mga acid, macro- at microelement ay lumalaban sa mga karamdaman ng genitourinary system: dagdagan ang sirkulasyon ng dugo sa glandula ng prosteyt, mapawi ang pamamaga at sakit, protektahan laban sa impeksyon, at alisin ang pagwawalang-kilos.
2. Upang mapahusay ang lakas at pag-andar ng reproduktibo, kinakailangan upang paghaluin ang durog na mga dahon ng oxalis na may honey o natutunaw na asukal sa tubo.
3. Kung mayroon kang kawalan, uminom ng juice na batay sa sorrel. Bilang karagdagan, ang komposisyon ay tumutulong upang maalis ang isang hangover, ang mabilis na pag-alis ng pagkalasing, mapabilis ang pag-aalis ng etil alkohol.
4. Ang mga kalalakihan na nagdurusa mula sa alopecia (napakalaking pagkawala ng buhok) ay inirerekomenda na kuskusin ang sariwang kinatas na juice batay sa aloe vera at mga dahon ng oxal sa kanilang anit (1 hanggang 1 ratio).

Sorrel para sa mga buntis na kababaihan: mga benepisyo at pinsala

Sa kabila ng lahat ng pagiging kapaki-pakinabang ng kalungkutan, ang halaman ay dapat kainin sa limitadong dami ng mga hinaharap na ina at kababaihan na pinapakain ng suso.

1. Ang isang malaking akumulasyon ng acid ng parehong pangalan ay humarang sa pagsipsip ng calcium. Alam na ang elemento ay may pananagutan sa pagbuo ng tisyu ng buto at balangkas ng hindi pa isinisilang sanggol, pati na rin ang kalamnan ng puso ng isang babae.
2. Upang neutralisahin ang mga epekto ng oxalic acid, pagsamahin ang mga sariwang dahon ng halaman na may mga maasim na produkto ng gatas. Halimbawa, maghanda ng salad at panahon na may kulay-gatas.Paghaluin ang sorrel gruel na may whey o tan. Sa gayon, tinanggal mo ang akumulasyon ng acid sa katawan.
3. Ito ay kapaki-pakinabang na kumain ng lungkot kung ang hinaharap o bagong yari na ina ay nagkasakit na may namamagang lalamunan. Mabilis na binabawasan ng halaman ang lagnat at pinalakas ang immune system. Ang mga dahon ng sorrel ay nag-aalis ng tibi at pagtatae, labanan ang mga sakit sa atay at bituka.
4. Kung umiinom ka ng mga gamot na kasama ang malaking halaga ng kaltsyum, mabuti na kumain ng ligaw na sorrel. Ito ay perpektong hinihigop ng katawan at mag-ambag sa pagsipsip ng elemento mula sa mga gamot.
5. Ang mga batang babae na nasa posisyon na nasuri na may urolithiasis, gout, at gastrointestinal upset ay hindi dapat kumain ng sorrel. Lumilikha ka lamang ng isang malakas na pagkarga sa atay, pukawin ang mga bukol sa gastric mucosa at pinanganib ang mga bato.

Sorrel Harm

1. Sinabi ng mga gastroenterologist na hindi ka makakain ng sorrel na may pancreatitis. Nalalapat ang panuntunang ito hindi lamang sa pagpalala ng sakit, kundi pati na rin ang kapatawaran. Kung pinapabayaan mo ang rekomendasyon, umaatake ang mga acid sa pancreatic mucosa at nagiging sanhi ng isang komplikasyon ng sakit.
2. Ang acid ng Oxalic, na responsable para sa kaasiman sa komposisyon ng halaman, ay nagtutulak sa akumulasyon ng mga asing-gamot ng parehong acid sa katawan. Ang Oxalates ay bumubuo ng mga buhangin at bato sa bato, pantog ng apdo. Kung mayroon kang mga solidong bukol sa mga panloob na organo na ito, tumanggi na gumamit ng mga dahon.
3. Nag-ambag si Sorrel sa pinabilis na paggawa ng acid sa tiyan, at sa gayon ay pinasisigla ang hitsura ng gastritis o ulser. Kung nakaranas ka na ng mga karamdaman na ito, hindi ka dapat kumain ng berdeng damo.

Pinatunayan na ang mga dahon ng sorrel ay hindi lamang masarap, ngunit kapaki-pakinabang din para sa katawan ng tao. Kadalasan, inirerekomenda ang halaman para sa mga taong may mga sakit sa pagtunaw at sekswal na Dysfunction, mga batang babae sa panahon ng regla, mga kalalakihan pagkatapos ng 45 taon.

Video: kung paano maghanda ng sorrel para sa taglamig