Ang mga benepisyo at pinsala ng juice ng pipino. Pagpapayat ng Jus Cucumber

Kadalasan, ang mga sariwang mga pipino ay idinagdag sa mga salad ng gulay, meryenda, malamig na meryenda. Gayunpaman, maraming mga tao ang natutunan kung paano kunin ang juice mula sa mga prutas, at pagkatapos uminom ng gamot upang mapabuti ang kalusugan. Ang hakbang na ito ay itinuturing na tama, inirerekomenda ng mga cosmetologist at nutrisyunista ang pag-inom ng sariwang kinatas na juice ng pipino. Susuriin namin ang komposisyon ng kemikal, benepisyo at pinsala sa inumin.

Ang kemikal na komposisyon ng sariwang kinatas na juice ng pipino

1. Kasama sa Juice ang tungkol sa 92-94% ng tubig. Pinapayagan ka nitong ibalik ang kaligtasan sa sakit, tulad ng sinasabi nila, sa lahat ng mga harapan. Ang likido ay sumusuporta sa mga proseso ng metabolic sa tamang antas.
2. Bilang karagdagan, ang gamot na pipino ay may kasamang mga elemento ng micro at macro. Ang pinakamahalaga ay iron, posporus, kaltsyum, asupre, kobalt. Gayundin, ang juice ay mayaman sa kromo, silikon, potasa, yodo, sodium, manganese, magnesium, fluorine, nikel.
3. Ang nasabing isang malawak na listahan ay pupunan ng mga bitamina ng pangkat B, H, PP, tocopherol, retinol, eters, chlorophyll, tartronic acid, ascorbic acid.

Ang mga pakinabang ng sariwang kinatas na juice ng pipino

1. Napakahalaga para sa kalusugan ng tao na mapanatili ang balanse ng alkalina, tubig at asin. Ang juice ng pipino ay tumutulong sa ito. Tinatanggal nito ang mga mabibigat na impurities at asing-gamot, nililinis ang mga bituka mula sa slagging, kumukuha at nagtatanggal ng mga lason mula sa mga panloob na organo.
2. Sa karamihan ng mga kaso, ginagamit ang juice na batay sa pipino upang linisin ang mga bato, atay, at pantog ng apdo. Ang inumin ay may diuretic na epekto, inaalis ang pamamaga sa panahon ng gestation. Ang labis na potasa ay humahantong sa isang nakakainis na atay at puso, ang juice ng pipino ay hindi pinapayagan ang elemento na makaipon sa katawan sa malalaking dosis.
3. Kapaki-pakinabang na uminom ng sariwang kinatas na juice para sa mga pasyente ng hypertensive. Ang sariwang binabawasan ang presyon ng dugo sa nais na antas at pinapanatili ang tagapagpahiwatig na ito sa buong araw. Gayundin, ang gamot sa gulay ay naglilinis ng mga daluyan ng dugo at mahigpit ang kanilang mga pader, nag-aambag sa pinabilis na pagbabagong-buhay ng tisyu.
4. Ang Iodine, na magagamit sa juice ng pipino, ay mabilis na natutunaw. Para sa kadahilanang ito, madalas na inireseta ng mga doktor ang mga bago sa mga taong may mga abnormalidad sa aktibidad ng thyroid gland. Katulad nito, ang pag-iwas sa mga sakit ng endocrine system sa kalalakihan at kababaihan.
5. Ang isang inuming ginawa mula sa pulp ng pipino ay tumutulong na linisin ang dugo at bumuo ng mga bagong katawan. Pinupuno din nito ang dugo ng oxygen, na ipinamamahagi sa buong katawan. Mula dito, ang lahat ng mga proseso ng metabolic ay pinabilis, napaaga ang pagtanda ng mga tisyu ay humihinto.
6. Kadalasan, ang pipino juice ay inireseta para magamit sa jaundice, pathologies sa atay at bato. Ang inumin ay natupok ng mga napakataba na tao, pati na rin ang mga naghahangad na mapupuksa ang ilang mga sentimetro sa baywang. Ang pagbaba ng timbang ay nangyayari dahil sa pagbagsak ng mga mataba na plake, pagtaas ng balanse ng tubig, pag-alis ng mga lason at mga lason, at isang laxative effect.
7. Ang inumin ng pipino ay nag-uusap sa bituka na microflora at pinasisigla ang gawain ng organ na ito. Kung araw-araw na ginagamit mo ang gamot sa isang walang laman na tiyan, malilimutan mo ang tungkol sa tibi, utong, pagdurugo at iba pang mga katulad na problema.
8. Kadalasan, ang juice na batay sa pipino ay pinagsama sa iba pang mga sariwang juice upang mapahusay ang pagkilos ng pangunahing sangkap. Kasabay ng sariwang kinatas na juice ng karot, repolyo, kintsay, mansanas o sitrus, ilalagay mo ang iyong puso nang maayos, gawing normal ang presyon ng dugo, linisin ang iyong mga bituka, patatagin ang iyong psycho-emosyonal na background, palakasin ang iyong immune system.
9. Ang juice ng pipino-spinach na may karot ay epektibong nakikipaglaban sa gout at ang prostate. Tinatanggal ng cocktail ang mga labi ng uric acid, na may masamang tampok upang maipon sa mga karamdaman.Kung nakakita ka ng mga bato ng buhangin o bato, pagsamahin ang juice ng pipino na may juice ng kalabasa upang maalis ang asin sa ihi.
10. Ang halaga ng pipino juice ay napatunayan nang maraming beses. Kaya, ang inumin ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang mga sintomas ng isang malamig, alisin ang uhog mula sa respiratory tract, bahagyang mapawi ang mga sintomas ng angina, brongkitis, pulmonya. Kung uminom ka ng gamot na may isang kutsara ng honey, palalakasin mo ang immune system sa panahon ng pagkalat ng SARS.
11. Upang mapabuti ang kalagayan ng buhok, kuko at balat, maraming mga batang babae ang naghanda ng sariwang kinatas na juice mula sa pipino, dahon ng litsugas, kintsay at karot. Ang nasabing inumin ay nakikipaglaban laban sa acne at pamamaga, pinapalakas ang mga follicle ng buhok, pinapaputi ang mga kuko at pinapayagan kang makakuha ng isang tanaw na walang mga spot sa edad.
12. Para sa pag-iwas sa lahat ng mga nasa itaas na karamdaman, hindi inirerekumenda na gumamit ng juice ng pipino higit sa 1 litro. bawat araw. Simulan ang pagkuha ng gamot na may 150-200 ml., Unti-unting pagtaas ng halaga. Bigyan ang sariwa sa mga bata mula sa 5 taong gulang upang gumawa ng para sa kakulangan ng likido sa lumalaking katawan.
13. Tulad ng nabanggit kanina, sa pipino juice mayroong isang malaking akumulasyon ng grupo ng bitamina B. Ang elemento ay may positibong epekto sa psycho-emosyonal na background ng isang tao, ay tumutulong upang makapagpahinga at mapawi ang pagkapagod. Ang bitamina B ay nakikipaglaban sa mga epekto ng stress, hindi pagkakatulog, bangungot, pagkamayamutin at masamang kalooban.

Ang mga pakinabang ng pipino juice para sa pagbaba ng timbang

1. Ang mga taong napakataba ay madalas na kumunsumo ng sariwang kinatas na pipino dahil sa kanilang mababang nilalaman ng calorie. Hindi ito nakakagulat, dahil sa 100 ml. ang inumin ay may 15 kcal lamang.
2. Siyempre, kung nagdagdag ka ng karot, beet, pipino o apple juice sa sariwang pipino juice, madadagdagan mo ang nilalaman ng calorie sa 30-40 Kcal. bawat 100 ML. Ngunit, nakikita mo, kahit na ang isang tagapagpahiwatig ay itinuturing na pinakamainam.
3. Para sa kadahilanang ito, ang mga benepisyo ng juice ng pipino para sa pagbaba ng timbang ay napakahalaga. Ang inumin ay pinapabagsak ang mga fatty plaques sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mas maraming tubig sa katawan.
4. Matapos ang regular at dosed (hindi hihigit sa 1 litro bawat araw) gamitin, ang isang tao ay nag-normalize ng dumi ng tao, nililinis ang mga bituka, pinapabilis ang aktibidad ng lahat ng mga proseso ng metabolic.
5. Dahil sa banayad na laxative effect, nawawala lamang ang mga masasamang sangkap na natural na lumalabas. Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na enzyme ay nananatili, upang ang iyong kagalingan ay hindi lumala. Kumportable ang pagbaba ng timbang.

Ang pinsala sa sariwang kinatas na juice ng pipino

Sa kabila ng isang malawak na listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ang sariwang pipino ay may ilang mga kontraindiksiyon. Kung hindi sila sinusunod, panganib na mapinsala mo ang katawan.

1. Ang ilang mga tao ay may isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa isang gulay. Kung ikaw ay isa, ihinto ang pag-inom ng juice na batay sa pipino.
2. Upang maiwasan ang paglitaw ng isang reaksiyong alerdyi, huwag lumampas sa pinapayagan na pang-araw-araw na dosis. 1 litro siya. sa kondisyon na wala kang mga contraindications.
3. Ang unang kakilala sa produkto ay dapat magsimula sa maliit na dami (mga 100 ml.). Unti-unting dagdagan ang halaga.
4. Ang mga taong may mga bato sa pantog ng apdo ay kailangang ibigay ang katas ng pipino. Kung mayroong mga neoplasma sa bato, ang therapy ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.
5. Lalo na maingat, ang juice ng pipino ay dapat na lasing para sa mga nagdurusa sa urolithiasis, gastritis, duodenal ulser at tiyan.

Ang mga juice ng pipino ay nagtatala ng mga talaan sa dami ng tubig na nakapaloob sa inumin. Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda na gumamit ng sariwa sa tag-araw at tagsibol, kapag ang katawan ay nangangailangan ng likido. Kapag umiinom ng juice, isaalang-alang ang pinahihintulutang pang-araw-araw na dosis at contraindications.

Video: pipino smoothie