Ang mga pakinabang at pinsala ng granada sa kalusugan ng katawan

Ang pomegranate ay kabilang sa kategorya ng mga sinaunang prutas. Ito ay madalas na tinatawag na maharlika dahil sa tukoy na "korona" sa base ng pangsanggol. Matagal nang naging tanyag ang mga granada sa marangal na tao. Ngayon, ang prutas ay maaaring mabili kahit saan. Dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga mahahalagang elemento, nagtatanong ang mga tao na may kaugnayan sa mga pakinabang at pinsala ng produkto. Pag-usapan natin ang mga ito nang mas detalyado.

Komposisyon ng kemikal

Kasama sa mga prutas ang mga buto, inilalaan sila tungkol sa 12-15% ng kabuuang dami. Ang produkto ay may maraming juice (65%), alisan ng balat (20-23%). Ipinagmamalaki ng isang granada ang isang mababang nilalaman ng calorie na halos 88 kcal. Bukod dito, ang juice ay may mas mababang rate - 50-52 Kcal.

Maraming hibla sa mga prutas (higit sa 5%), responsable ito sa normal na paggana ng sistema ng pagtunaw. Ang pomegranate ay madalas na ginagamit para sa pagbubunot ng bituka, labis na slagging, at ang akumulasyon ng mga lason sa katawan.

Mayroong maraming mga amino acid sa mga prutas ng granada - 14 piraso. Bukod dito, ang 8 sa kanila ay hindi maaaring mapalitan, ang katawan ay hindi kayang gumawa ng mga ito nang nakapag-iisa.

Kabilang sa mga amino acid, oxygenproline, threonine, cystine, arginine, lysine, serine, histidine ay nakahiwalay. Mayroon ding Alpha Asinobutyric, Aspartic, Glutamic Acid.

Ipinagmamalaki ng fetus ang isang akumulasyon ng thiamine, pyridoxine, riboflavin, pantothenic at folic acid. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay bumubuo ng isang pangkat ng mga bitamina B, na kinakailangan para sa normal na paggana ng gitnang sistema ng nerbiyos.

Ang mga pomegranates ay naglalaman ng maraming bitamina PP, retinol, beta-karotina, tocopherol, ascorbic acid, katumbas niacin.

Sa mga kapaki-pakinabang na mineral, posporus, iron, calcium, magnesium, potassium, sodium at iba pa ay mahalaga. Ang lahat ng mga ito ay naroroon sa mga granada sa malalaking dami.

Ang epekto ng granada sa katawan

• nagsasagawa ng pag-iwas sa anemia sa pamamagitan ng pagdaragdag ng bakal;
• nag-aalis ng masamang kolesterol;
• pinapalakas ang proteksiyon na lamad ng katawan;
• ay ang pag-iwas sa diabetes at labis na katabaan;
• sumusuporta sa psycho-emosyonal na kapaligiran ng isang tao;
• nagpapalakas ng mga pader ng vascular;
• Pinahuhusay ang daloy ng dugo at pinayaman ang mga cell na may oxygen;
• nagsasagawa ng pag-iwas sa maraming mga sakit sa puso;
• binabawasan ang pamamaga sa mga nakakahawang sakit;
• ginamit para sa sakit at namamagang lalamunan;
• paggamot at pinipigilan ang oncology ng tiyan;
• pinapawi ang bituka, tuberculosis, dysenteric bacillus;
• tinatanggal ang mga nakakalason na sangkap;
• linisin ang buong katawan mula sa pagwawalang-kilos;
• kanais-nais na nakakaapekto sa atay;
• pinapabilis ang asimilasyon ng pagkain, pinipigilan ang pagbuburo nito;
• naglilinis ng tiyan;
• itinaas ang "fighting spirit", kalooban;
• tinatrato ang talamak na pagkapagod;
• pinapawi ang sakit sa panahon ng regla;
• epektibong lumalaban sa diatesis ng urate.

Ang mga pakinabang ng granada

1. Ang halaga ay nakakaapekto sa mga bata na nasa panganib para sa dystrophy o anemia. Ang pomegranate ay bumubuo para sa kakulangan ng bakal, nagpapataas ng gana. Mula dito, ang mga bata ay nakakakuha ng timbang nang mas mabilis at nakakagaan ng pakiramdam.
2. Ang benepisyo ay hindi lamang ang mga buto ng granada, kundi pati na rin ang alisan ng balat, mapaputi na mga partisyon. Huwag itapon ang mga ito pagkatapos maglinis. Ang "Basura" ay binabawasan ang sakit sa tiyan at pinadali ang paggana ng panloob na organ. Maghanda ng isang sabaw mula sa mga hilaw na materyales, gamitin kung kinakailangan.
3. Kasama sa mga delima ang tannins, na responsable para sa pagbabagong-buhay ng balat. Ito ay kapaki-pakinabang upang makagawa ng isang compress ng gauze at decoction sa mga butil, pagkatapos ay ilapat ito sa isang namamagang lugar. Siguraduhing gumamit ng isang cool na compress.
4. Upang madagdagan ang gana, sapat na kumain ng ½ bahagi ng granada pagkatapos ng isang hindi magandang almusal. Kaya nagpadala ka ng isang senyas sa utak na oras na para gumising ang katawan.Kasabay nito, ang proseso ng metabolic ay mapabilis, at ang pagtaas ng paggawa ng gastric juice ay magsisimula.
5. Ang mga prutas na prutas ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may mga abnormalidad sa gawain ng kalamnan ng puso. Bilang karagdagan sa halata na therapeutic effect, isinasagawa din ng produkto ang pag-iwas sa sakit sa coronary heart, bradycardia, myocardial infarction, stroke, atbp.
6. Ang juice ng delima at mga butil ay nagpapabilis sa paggawa ng mga bagong selula ng dugo, dagdagan ang daloy ng dugo, gawing normal ang presyon ng arterial at intracranial. Kapag kumukuha ng granada sa maliit na dami, ang lagkit ng dugo ay nagpapabuti, at ang mga daluyan ng dugo ay malumanay na nakabukas.
7. Bago ang mga nakapagpapagaling na katangian ng granada, hindi isang solong virus ang maaaring pigilan. Ang fetus ay dapat kainin sa panahon ng isang namamagang lalamunan, trangkaso, sipon, isang pangkalahatang pagkasira at pagkalasing. Ang delima ay nagdidisimpekta sa katawan at pinatataas ang mga panlaban nito.
8. Ito ay kapaki-pakinabang na ubusin ang pomegranate juice upang labanan ang stomatitis at iba pang mga karamdaman ng naturang plano. Gayundin, ang inumin ay naglilinis ng lukab ng bibig mula sa hindi kasiya-siyang amoy, bahagyang nagpapaputi ng enamel ng ngipin, pinapalakas ang mga gilagid, disinfect, freshens ang hininga.
9. Kung nakatagpo ka ng hindi kasiya-siyang sintomas ng sakit at namamagang lalamunan, banlawan ng isang sariwang kinatas na sariwang juice. Ang pangunahing bagay ay upang mai-dilute ito ng tubig sa mesa at magpainit nang kaunti.
10. Ang mga estrogen na kasama sa mga prutas ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng mga kababaihan sa panahon ng klimatiko. Binabawasan ng mga sangkap ang bilang ng mga tides, gawing normal ang psyche. Gayundin, ang pakinabang para sa mga batang babae ay dahil sa akumulasyon ng ellagotanin, na nagsasagawa ng prophylaxis ng oncology ng mga mammary glandula.
11. Ang mga prutas ay may kasiya-siyang pag-aari ng ganap na paglilinis ng katawan, lahat ng mga system, organo. Kaugnay nito, mayroong isang pagpapabuti sa kagalingan. Ang lahat ay tinanggal mula sa katawan: mabibigat na metal, radionuclides, lumang basura (slag), nakakalason na sangkap. Ang mga prutas ay mabuti para sa mga taong sumasailalim sa chemotherapy.
12. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga granada ay nakakaapekto sa mga kinatawan ng isang malakas na kalahati ng populasyon. Ang papasok na bitamina B12 ay nagpapabuti ng daloy ng dugo sa lugar ng singit, samakatuwid ang pagtaas ng lakas at pagtaas ng aktibidad ng reproduktibo.

Paggamot sa delima

1. Kung nahaharap ka sa kawalang-interes, pagkamayamutin, talamak na pagkapagod, hindi mo magagawa nang walang granada. Ang prutas na ito ay sumusuporta sa emosyonal na kapaligiran at nagbibigay lakas. Gamit ang sistematikong paggamit, aalisin mo ang kakulangan ng pagtulog, mga problema sa pagtulog, at makaramdam ng isang pagtaas ng lakas. Tiyaking nasa granada ang araw-araw na menu. Kumain ng mga butil ay dapat na kasama ng mga buto.
2. Kung mayroon kang anemya o anemya, ang juice ng granada ay dapat na isang pang-araw-araw na panauhin sa mesa. Sa tulong ng inumin, pupunan mo ang kakulangan ng bakal at itaas ang hemoglobin sa nais na antas. Ang pangunahing bagay ay upang tunawin ang juice na may na-filter na tubig sa pantay na sukat. Gumamit ng tatlong beses sa isang araw para sa 1.5-2 na buwan.
3. Ang produkto ay epektibong pinapaginhawa ang sakit ng ngipin, paghinga ng freshens, pinipigilan ang hindi kasiya-siyang amoy na nagmumula sa tiyan. Upang ihanda ang produkto, sukatin ang 4 na kutsara ng mga buto ng pangsanggol, pagsamahin sa 50-60 g. linden honey (likido). Mahawa ang komposisyon para sa kalahating oras, pagkatapos ay magsimulang mag-usap ng dahan-dahan. Mahalagang gamutin ang buong bibig ng bibig sa tambalang ito. Pagkatapos ng therapy, pigilin ang pag-inom at pagkain sa loob ng 1 oras. Kung ang sakit ay hindi mawala, ulitin ang pamamaraan.
4. Ang mga prutas na delikado ay makaya nang mahusay sa mga helminths, bulating parasito ng anumang kalikasan. Kapag nahawaan ng tulad nito, kinakailangan upang maisagawa ang deworming. Alisin ang alisan ng balat mula sa 5 mga granada, paghiwalayin ang mga kernel, at tuyo ang mga ito sa oven sa 120 degrees para sa 5 oras. Gilingin ang tuyong hilaw na materyales sa alikabok. Kumuha ng isang suspensyon araw-araw: maghalo ng kalahati ng isang kutsara ng 200 ml. sariwang pinya juice. Ang Therapy ay isinasagawa ng tatlong beses sa isang araw.

Ang mga pakinabang ng mga buto ng granada

1. Hindi lahat ng tao ay ginusto ang sariwang granada dahil sa kasaganaan sa sapal ng mga buto. Sa kasamaang palad, kakaunti ang nakakaalam na ito ay mga butil na mahalaga sa katawan.Ang mga buto ng buto ay nagpapatatag ng presyon ng dugo at mapawi ang malubhang sakit ng ulo.
2. Ang mga grains ay may positibong epekto sa aktibidad sa hormonal. Ang mga mahahalagang langis at juice ay hiwalay na ginawa mula sa mga buto ng granada. Ang herbal na komposisyon ay malawakang ginagamit sa kosmetolohiya. Ang juice ay mabuti para sa atay at bato.

Ang mga pakinabang ng juice ng granada

1. Ang inumin ay pinayaman ng mga amino acid na kinakailangan para sa normal na paggana ng buong organismo. Ang inuming delikado ay may 15 na uri ng naturang mga sangkap. Ang Juice ay itinuturing na pinakamayamang mapagkukunan ng mga amino acid.
2. Kadalasan, ang inumin ay ginagamit upang lubusan linisin ang katawan. Ang mga antioxidant na nilalaman sa juice, perpektong makaya sa gawain. Ang komposisyon ay nagpapatatag ng gastrointestinal tract pagkatapos ng mga hard holiday.
3. Ang regular na paggamit ng juice ay nagdaragdag ng antas ng hemoglobin sa dugo at nagpapabuti sa gana. Ang produkto ay epektibo sa mga pana-panahong sakit, gastrointestinal sakit, scurvy at uric acid diathesis. Ang juice ay sikat sa antiseptiko at diuretic effects nito.

Ang mga benepisyo ng alisan ng balat ng granada

1. Ang alisan ng balat ng prutas ay tuyo at lupa sa pulbos. Ang natapos na komposisyon ay sikat sa malakas na astringent nito. Gamit ang produkto, maaari mong makayanan ang enterocolitis.
2. Ang isang maluwag na komposisyon ay madalas na ginagamit bilang isang pulbos para sa mga abrasions at gasgas sa balat. Ang isang decoction batay sa mga pomegranate peels ay nakikipaglaban sa karamihan ng mga karamdaman.
3. Napatunayan ng prutas na alisan ng balat ang sarili sa paglaban sa mga bulate. Ang alisan ng balat ay naglalaman ng mga alkaloid, ang mga enzyme ay sikat sa kanilang antiparasitikong epekto.
4. Mula sa isang decoction ng alisan ng balat, isang mouthwash ay ginawa. Ang mga regular na pamamaraan ay nakikitungo sa pagdurugo ng gilagid at stomatitis.
5. Tulad ng para sa mga puting partisyon sa prutas, sila ay pinatuyo at niluluto ng tsaa. Ang tool ay pinapawi ang pagkabalisa, pinapakalma ang katawan at normalize ang pagtulog.

Mapanganib na Pagsasama

1. Mahalagang sundin ang inirekumendang rate ng pagkonsumo ng prutas bawat araw. Ang labis na paggamit ng granada ay nagdudulot ng pagtatae, nakakainis na tiyan, at pagduduwal. Sa kasong ito, ang prutas ay may kakayahang magdulot ng matinding pinsala sa katawan.
2. Ang ilang mga tao ay may mga alerdyi o indibidwal na hindi pagpaparaan sa granada, kaya mag-ingat. Ang juice at ang prutas mismo ay nagpapababa ng presyon ng dugo, kaya kapag kumukuha ng mga gamot, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. O limitahan ang pagkain ng fetus.
3. Sa diyabetis, ang paggamit ng granada ay indibidwal, kaya kung mayroong isang karamdaman, huwag magmadali upang ubusin ang mga prutas. Makipag-usap sa iyong doktor. Ang mga juice at prutas ay puspos ng asukal at fruktosa, mag-ingat.
4. Dahil sa mataas na kaasiman sa komposisyon ng pangsanggol, ang pagkonsumo ng granada ay maaaring sirain ang enamel. Sa pagtaas ng pagiging sensitibo ng ngipin, palabnawin ang juice ng granada na may purong tubig nang hindi mabibigo.
5. Ipinagbabawal na kumain ng granada kasama ang ilang mga gamot na manipis ang dugo, binabaan ang antas ng masamang kolesterol. Ang prutas ay kontraindikado sa mga pathologies ng duodenal ulcer at tiyan, allergy, pulpitis, gastritis, hemorrhoids at pancreatitis.

Mga panuntunan sa pagpili ng delima

1. Sinasabi ng mga eksperto sa Oriental na ang hinog na granada ay may tuyo na balat at makatas na laman. Kapag pumipili ng prutas, palaging bigyang pansin ang mga naturang tagapagpahiwatig. Ang malambot na alisan ng balat ay dapat na halos orange sa kulay, tuyo, masikip na butil na butil.
2. Kung napansin mo ang mga spot sa alisan ng balat, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na ang sanggol ay nagsisimulang mabulok. Sa kasong ito, isuko ang tulad ng isang granada, ang prutas ay maaaring makapinsala sa katawan. Ang hinog na prutas ay tuyo at mabigat.
3. Ang buntot ng granada na buntot ay dapat na tuyo nang walang anumang plaka. Kung nakakita ka ng isang maberde na tint, ang prutas ay hindi hinog. Kapag pumipili ng mga granada, bigyan ng kagustuhan sa isang buong pinatuyong alisan ng balat. Bukod dito, dapat itong maging solid. Ang mas malaki ang prutas, mas laman ang butil.

Mga panuntunan sa pag-iimbak

1. Inirerekomenda ang mga prutas na maiimbak sa madilim na cool na mga silid. Para sa pangmatagalang pangangalaga, ang mga granada ay nakabalot ng papel at inilalagay sa isang kahon ng karton.Sa kasong ito, ang labis na kahalumigmigan ay mahihigop, ang mga bunga ay hindi mabubulok.
2. Inirerekomenda ng mga eksperto na i-clog ang korona ng prutas na may luwad. Sa kasong ito, ang granada ay hindi mawawalan ng katas ng butil. Ang mga hindi hinirang prutas ay hinikayat dahil sa tamis. Mahalagang isaalang-alang ang temperatura sa panahon ng pag-iimbak, ang tagapagpahiwatig ay hindi dapat lumagpas sa 2 degree. Ang panahon ng pagkakalantad ay 7-8 na buwan.

Ang pomegranate ay may maraming mga amino acid at bitamina. Bumubuo sila ng batayan ng mga gamot na ginawa sa buong sukat. Mahigit sa 10 tonelada ng mga gamot, kabilang ang mga sangkap mula sa granada, ay inihatid sa mga istante ng botika bawat taon. Samakatuwid, makatuwiran na sabihin na ang mga prutas ay walang alinlangan na mahalaga sa katawan.

Video: ang mga pakinabang at pinsala sa granada