Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga hazelnuts

Karaniwan ang Hazelnut sa kalakhan ng ating bayan. Ang mga Hazelnut ay nararapat na maituturing na isa sa mga kapaki-pakinabang na produkto na lumalaki sa mga likas na kondisyon. Dahil sa mayamang kemikal na komposisyon ng nucleus dalhin ang katawan ng isang nakikitang resulta. Matapos ang regular na paggamit ng mga hazelnuts, lahat ng mga organo at sistema ng tao ay pinalakas. Pag-usapan natin ang lahat sa pagkakasunud-sunod.

Ang mga pakinabang ng mga hazelnuts

1. Ang mga benepisyo ng mga hazelnuts para sa katawan ng tao ay medyo malaki. Marami sa maliit na maliit na ganoong kulay ng nuwes. Ang produkto ay may napakalaking epekto sa cardiovascular system, pinalakas ito nang buo.
2. Bilang resulta ng regular na pagkonsumo ng mga mani, ang mga dingding ng mga sisidlan ay nagiging mas nababanat. Ang sirkulasyon ng dugo ay nalilimas, ang paggana ng kalamnan ng puso ay nagpapabuti. Ang mga Hazelnuts ay may kapaki-pakinabang na epekto sa antas ng hemoglobin, gawing normal ang balanse ng mga selula ng dugo.
3. Ang sistematikong paggamit ng mga hazelnuts ay humahantong sa normal na paggana ng proteksiyon na lamad ng katawan. Bilang isang resulta, ang sirkulasyon ng lymph at aktibidad ng pali ay pinabuting. Bilang karagdagan, ang mga hazelnuts ay kumikilos bilang isang natural na antioxidant, na nag-aalis ng mga nakakalason na compound mula sa katawan.
4. Bilang resulta ng gayong pagmamanipula, ang gawain ng atay ay makabuluhang na-load, ang mga bituka, ay pinalaya mula sa slagging. Ang Hazelnut ay kumikilos bilang isang mahusay na lunas laban sa kanser. Ang pagiging epektibo ng produkto ay nakamit dahil sa biologically active enzyme paclitaxel.
5. Ang kemikal na komposisyon ng mga hazelnuts ay may positibong epekto sa aktibidad ng musculoskeletal system. Ang mga enzim ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga kalamnan ng balangkas. Bilang karagdagan, ang mga hazelnuts ay positibong nakakaapekto sa hitsura ng isang tao, na may hubad na mata maaari mong makita na ang balat ay nagiging nababanat, at ang buhok at mga kuko ay bumalik sa kanilang orihinal na hitsura.

Ang pagkilos ng mga hazelnuts sa katawan

Ang walang alinlangan na bentahe ng mga hazelnuts ay ang nut ay madaling hinihigop ng katawan. Bilang resulta ng mga natural na proseso, ang mga cell ay pinayaman ng kumpleto at nakapagpapalusog na mga enzyme. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang mga cores ng kagubatan ay nakakuha ng katanyagan sa culinary mundo, ang produkto ay hindi gaanong hinihiling sa tradisyonal na gamot.

1. Para sa kalamnan sa puso at dugo. Salamat sa maayos na balanseng kemikal na komposisyon ng mga hazelnuts, ang lahat ng mga function, sa partikular na pagbuo ng dugo, ay nagpapatatag sa katawan ng tao. Ang produkto ay may positibong epekto sa kalamnan ng puso at mga daluyan ng dugo. Ang mga compound ng mineral ay aktibong kasangkot sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo. Sa dugo, ang balanse ng tubig-asin ay normal, ang gawain ng puso bilang isang buo ay nagpapatatag.
2. Para sa mga fibers ng kalamnan. Ang Hazelnut ay sikat sa kasaganaan ng protina ng gulay. Ang enzyme na pinagsama sa tocopherol ay itinuturing na pinakamahusay na nutrisyon para sa mga fibers ng kalamnan ng katawan ng tao. Inirerekomenda ng mga eksperto na gumamit ang mga atleta ng 30 gramo. mga hazelnuts pagkatapos ng matapang na pagsasanay sa pisikal. Ang mga Hazelnuts ay maaaring maiugnay sa natural na doping, na ibabalik ang gumaganang kapasidad ng tisyu ng kalamnan.
3. Para sa aktibidad sa kaisipan. Napatunayan ng siyentipiko ay ang katunayan na ang hazelnut ay nagpapa-aktibo sa aktibidad ng utak. Ang pagkain ng mga hazelnut ay regular na nagpapabuti sa konsentrasyon at memorya. Sinasabi ng mga eksperto na ang sistematikong paggamit ng mga hazelnuts ay humantong sa isang pagtaas sa dami ng kulay-abo na bagay, na responsable para sa mga emosyon, pagdama ng impormasyon at pagsasalita ng mga tao.
4. Para sa mga ugat. Ang katotohanan ay kilala na sa tulong ng mga hazelnuts epektibo silang nakipaglaban sa mga varicose veins at ang pagbuo ng thrombophlebitis noong sinaunang panahon. Kung magdusa ka mula sa isang aneurysm, isang decoction ng mga dahon at bark ng puno ang ililigtas.Upang ihanda ang gamot, kailangan mong ibuhos ang 30 g. pinatuyong mga hilaw na materyales sa isang 1 litro na thermos. Ibuhos ang tubig na kumukulo, mag-iwan ng halos 4 na oras. Hindi gaanong tanyag ang isang pambalot ng mga steamed dry dahon, ang produkto ay pinalamig at inilapat sa buong gabi.
5. Para sa motility ng bituka. Ang Hazelnut ay epektibong nagsisimula sa mga pag-andar ng motor ng digestive tract. Bilang isang resulta, tumataas ang gana. Upang mapagaan ang nagpapaalab na proseso ng atay, kailangan mong maghanda ng isang sabaw ng mga dahon ng hazelnut. Inirerekomenda ang tool na gumamit ng isang quarter ng isang oras bago kumain ng 100 ml.
6. Para sa mas malakas na sex. Ang produkto ay napatunayan ang sarili sa paggamot at pag-iwas sa prostate adenoma sa mga kalalakihan. Ang tool ay inihanda sa pamamagitan ng sabaw ng mga dahon at bark ng mga batang sanga ng puno. Ang mga hilaw na materyales ay durog, inihurnong sa tubig na kumukulo at kinuha ng halos 3 beses sa isang araw. Hindi ito magiging kalabisan na kumonsumo ng 25 gr. mga mani bago ang bawat pagkain. Ang mga espesyal na diet diet ay hindi masyadong tanyag upang mapabuti ang potency at dagdagan ang aktibidad ng tamud.
7. Sa mga oncological na karamdaman. Hindi pa katagal ang nakalipas, itinatag ng mga siyentipiko ang katotohanan na sa isang hazelnut mayroong isang mahalagang enzyme sa anyo ng paclitaxel. Ang sangkap ay aktibong lumalaban sa pag-unlad ng mga bukol, bilang isang resulta kung saan ang pagkahati ng mga selula ng kanser ay neutralisado. Ang sistematikong paggamit ng mga hazelnuts para sa kanser sa suso, mga ovary ng baga na may hindi maliit na form ng cell ay lubos na inirerekomenda.
8. Para sa epidermis. Ito ay sapat na upang ihanda ang produkto sa anyo ng isang homogenous na masa ng natural na honey at mga prutas na hazelnut. Ang komposisyon ay aktibong nagbabagong buhay sa balat sa antas ng cellular. Ang halo ay natatangi at angkop para sa anumang uri ng dermis. Bilang resulta ng regular na paggamit, ang proteksiyon na pag-andar ng balat ay pinahusay, na-update ang mga cell.

Ang mga pakinabang ng mga hazelnuts para sa mga kababaihan

1. Para sa mga buntis. Napatunayan ng siyentipikong siyentipiko ang mga benepisyo ng hazelnuts para sa fairer sex sa panahon ng pagbubuntis. Ang mayamang kemikal na komposisyon ng mga hazelnuts ay nagpapalusog sa katawan ng ina at lalo na sa hinaharap na sanggol na may lahat ng kinakailangang mga elemento ng bakas. Bilang isang resulta, ang kurso ng pagbubuntis ay pumasa nang walang mga komplikasyon, ang fetus ay nabuo nang walang mga paglihis. Sa panahon ng paggagatas, pinapabuti ng produkto ang kalidad ng gatas.
2. Para sa hitsura. Ang mga aktibong sangkap ng produkto sa lalong madaling panahon ay kapansin-pansin na baguhin ang hitsura ng batang babae. Ang isang mataas na konsentrasyon ng mga elemento ng kemikal na positibong nakakaapekto sa istraktura ng buhok at mga kuko. Sa regular na paggamit ng mga hazelnuts, ang buhok ay nagiging maliwanag na maliwanag at silkiness. Ang balat ay nagiging makinis at mabalahibo.

Ang mga pakinabang ng mga hazelnuts para sa mga bata

1. Ang mga pakinabang ng mga hazelnuts ay napakahalaga sa mga tao sa anumang edad. Maaari kang maghanda ng isang partikular na malusog na paggamot para sa mga bata. Ito ay sapat na upang gumiling ang mga hazelnut kernels na may mga pasas sa pantay na halaga, bilang isang resulta nito ang sanggol ay hindi magkakaroon ng mga problema sa cardiovascular system.
2. Gayundin, ang gamot ay gumana nang maayos bilang isang gamot para sa rayuma, brongkitis at sakit sa baga. Ang produkto bilang isang buo ay nagpapabuti sa mga proteksiyon na pag-andar ng katawan at nagpapabuti sa mga kasanayan sa motor at paningin ng bata. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa katotohanan na hindi inirerekomenda na magbigay ng mga hazelnut sa mga bata na wala pang 4 taong gulang.
3. Sa isang maagang edad, ang sanggol ay hindi pa ganap na nabuo ang gawain ng digestive tract, kung hindi man ang mga nuts ay maaaring maging sanhi ng mga paghihirap sa panunaw. Matapos ang 4 na taon, inirerekomenda ang bata na magbigay ng ilang mga nuts sa isang linggo. Maingat na subaybayan ang kalusugan ng sanggol, sa kaunting paglihis, itigil ang pagmamanipula.

Mapanganib at contraindications

1. Ipinagbabawal na isama ang mga hazelnuts sa mga taong nagdurusa sa matinding diabetes o may talamak na sakit sa atay sa kanilang pang-araw-araw na diyeta.
2. Kung pinapabayaan mo ang inirekumendang pang-araw-araw na paggamit ng produkto, magtatapos ka sa isang hindi mabata na sakit ng ulo. Ang isang katulad na kababalaghan ay nangyayari dahil sa mga spasms ng mga vessel ng ulo.
3. Mag-ingat kapag kumakain ng mga hazelnuts kung napakataba mo.Ang mga Hazelnuts ay mga pagkaing may mataas na calorie, kaya maaari lamang nitong palalain ang sitwasyon.
4. Kung nakilala mo ang isang karamdaman sa anyo ng atopic diathesis, dapat mo ring pigilin ang pagkonsumo ng isang produkto ng kagubatan. Ang paglipat na ito ay dahil sa indibidwal na diyeta.
5. Ipinagbabawal na gumamit ng mga hazelnuts na may indibidwal na hindi pagpaparaan at sakit na nauugnay sa gastrointestinal tract.

Ang mga Hazelnuts ay hindi magiging sanhi ng pinsala sa katawan, kung naobserbahan mo ang pang-araw-araw na pamantayan ng produkto (mga 25-30 gr.). Huwag abusuhin ang mga hazelnuts para sa mga kababaihan at kalalakihan. Kung hindi, makatagpo ka ng maraming mga problema, mula sa labis na katabaan hanggang sa mga sakit sa gastrointestinal. Bilang karagdagan, magdagdag ka ng isang hindi mabata na sakit ng ulo. Sa kaunting kakulangan sa ginhawa, itigil ang pagkain ng mga mani.

Video: ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga hazelnuts