Ang mga benepisyo at pinsala sa nut para sa mga kababaihan at kalalakihan

Ang nut ng Brazil ay malaki ang pagkakaiba-iba sa kapwa. Ang kakaibang produkto ay pinangungunahan ng isang mataas na porsyento ng siliniyum. Ang dami ng enzyme ay 10 beses na higit pa kaysa sa mga almendras at pine nuts. Isaalang-alang ang pagkakasunud-sunod ng epekto ng isang produktong Brazil sa katawan.

Ang mga benepisyo ng mga mani ng Brazil

1. Ang benepisyo ay nakamit sa pamamagitan ng isang kumplikadong mga enzymes. Magkasama, ang mga sangkap ay nagdudulot ng malaking halaga sa katawan. Pinipigilan ng produkto ang pagbuo ng kanser sa mga bituka, baga, dibdib at prosteyt glandula.
2. Ang Walnut ay kumikilos bilang isang aktibong tagapagtanggol laban sa mga epekto ng negatibong mga radikal at kadena ng DNA mula sa ilang mga paglabag sa istruktura. Ang produkto ay makabuluhang pinatataas ang proteksiyon na function ng katawan laban sa mga epekto ng mga virus at nakakapinsalang bakterya.
3. Ang isang produkto ng halaman ay pinipigilan ang halos lahat ng mga nagpapaalab na proseso sa katawan ng tao. Ang Walnut ay may positibong epekto sa aktibidad ng hormonal, aktibong kasangkot sa paggawa ng mga hormone sa teroydeo.
4. Ang regular na paggamit ay humahantong sa matatag na paggana ng pancreas at endocrine system. Ang produkto ay hinihingi sa paggamot ng kawalan ng katabaan sa mga kababaihan at kalalakihan.
5. Ang Walnut ay nagpapatatag ng paggawa ng mga sex hormones, na nagreresulta sa pagtaas ng sekswal na pagnanais. Ang edad ng pagsilang sa mga kababaihan ay pinalawig. Ang nut ay kinakailangan din para sa katawan upang mag-assimilate nutrients na nakuha mula sa iba pang mga produkto.
6. Ang pagsasama ng mga mani sa pang-araw-araw na diyeta ay ibubukod ang pagbuo ng mga pathology ng cardiovascular. Pinigilan ng produkto ang panganib ng atake sa puso at stroke. Ang posibilidad ng pagbuo ng trombosis at atherosclerosis ay nabawasan din.
7. Ang positibong epekto ng walnut sa mga visual na organo ay napatunayan. Pinipigilan ng produkto ang pagbuo ng mga katarata at nagpapabuti ng kakayahang makita. Ang Brazil nut ay may husay na naglilinis sa katawan mula sa mga epekto ng pagkuha ng mga malalakas na gamot.
8. Ang Walnut mula sa Brazil ay popular sa mga atleta. Kapag ginamit, ang produkto ay magagawang makabuluhang taasan ang mass ng kalamnan. Ang mahalagang komposisyon ng mga elemento ng bakas ay nagpapanumbalik ng mga nasirang mga hibla at direktang nakakaapekto sa kanilang paglaki.

Ang mga benepisyo ng mga mani ng Brazil para sa mga kababaihan

1. Ang Walnut ay may medyo mababang nilalaman ng calorie - 686 Kcal. sa 100 gr. Gayunpaman, ang mga hilaw na materyales ay pinahahalagahan para sa kanilang mataas na nilalaman ng tocopherol, magnesium, thiamine, at selenium. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay kinakailangan para sa mga kababaihan para sa buong buhay.
2. Maraming mga pag-aaral ng mga siyentipiko ang nagpakita na ang siliniyum ay humahadlang sa pagbuo ng oncology ng mga glandula ng mammary. Iyon ang dahilan kung bakit pinapayuhan ng mga doktor kasama ang nut sa isang pang-araw-araw na diyeta.
3. Ang iba pang mga mahahalagang sangkap ay nagpapaliban sa pagsisimula ng menopos, pati na rin bawasan ang bilang ng mga hot flashes na may menopos. Ang Walnut ay nagbabawas ng masakit na mga cramp sa panahon ng regla, kinokontrol ang tibay ng ikot.
4. Ang mga mani ng Brazil ay madalas na matatagpuan sa menu ng mga kababaihan na nahihirapang maglihi. Ang Therapy ng mga pagbabago sa pathological ay maaaring matanggal ang kawalan ng katabaan.
5. Ang mga compound na natutunaw sa taba sa kumbinasyon ng mga lipid ay responsable para sa kagandahan ng balat. Ang mga sangkap ay pinasisigla ang pagpapakawala ng mga collagen fibers at elastin, sa gayon ay labanan ang mga wrinkles at napaaga na pag-wilting ng dermis.
6. Masarap na nakakaapekto sa nut ang Brazil nut. Ito ay saturates ang buhok na may mahalagang mineral mula sa loob, isinasara ang mga kaliskis, kinokontrol ang aktibidad ng mga sebaceous glandula. Matapos ang isang buwan ng paggamit ng produkto, ang mop ay mukhang mas mahusay.
7. Ang komposisyon ay lubos na pinahahalagahan ng mga kinatawan ng kababaihan na nakatuon sa kanilang buhay sa palakasan.Kinokontrol ng papasok na mga amino acid ang pagbuo ng mga fibers ng kalamnan at pinipigilan ang mga ito mula sa pagtulog sa panahon ng pagtulog.
8. Ang nut nut ay perpekto bilang isang meryenda sa pagitan ng mga pangunahing pagkain. Madali itong nasiyahan ang gutom at pinapanatili ang isang pakiramdam ng kapunuan sa loob ng mahabang panahon. Kasabay nito, ang produkto ay nagtaas ng kalooban, nakikipaglaban sa hindi pagkakatulog at pagkasira ng nerbiyos.

Brazil nut sa katutubong gamot

1. Ayon sa kaugalian, ang mga tradisyunal na tagapagpapagaling ay naging positibo tungkol sa mga kinatawan ng walnut; ang uri ng Brazil ay walang pagbubukod. Ang mga matabang acid sa dami ng tatlong piraso ay naglilinis ng mga sisidlan ng nakakapinsalang kolesterol at hindi pinapayagan itong mabuo sa anyo ng mga plake.
2. Ang Walnut ay nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo, sa gayon pinapahusay ang gawain ng lahat ng mga panloob na organo. Ang sistematikong paggamit ay nagpapabuti sa mga proseso ng metaboliko, nililinis ang atay ng mga nakakalason na compound.
3. Ang produkto ay may kaaya-aya na tampok, na kung saan ay ang kumpletong paglilinis ng digestive tract. Kahit na ang 1-2 nuts na kinakain araw-araw ay makatipid sa iyo mula sa mga dating basura at lason.
4. Ang isang mataas na akumulasyon ng pandiyeta hibla, lalo na ang hibla, nagpapabilis ng pagkilos ng bituka at normalize ang microflora ng panloob na organ.
5. Nagpapayo ang mga doktor kasama na ang mga prutas sa diyeta ng mga pasyente ng cancer. Hinarangan ng Walnut ang daloy ng dugo sa mga cell ng mga malignant na bukol, na pumapatay sa tumor. Gayundin, ang cancer sa baga, mga mammary gland ay pinipigilan.
6. Pinahusay ng produkto ang epekto ng mga gamot na naglalayong gamutin ang mga sakit sa puso at vascular. Kung nagdagdag ka ng tamang nutrisyon sa ito, mabilis mong malampasan ang sakit.
7. Ang nut ng Brazil ay responsable para sa normalisasyon ng glucose sa dugo, binabawasan ang mga tagapagpahiwatig sa isang normal na antas. Ang pag-aari na ito ay mahalaga sa mga taong may diyabetis. Ang posibilidad ng pag-aalis ng kolesterol sa anyo ng mga plake ay nabawasan din.
8. Nagpapayo ang mga connoisseurs ng mga tao gamit ang mga mani sa mga taong may mga problema sa sistema ng endocrine. Kinokontrol ng produkto ang aktibidad ng thyroid gland, na pumipigil sa maraming mga karamdaman.

Application ng nut nut

Sa gamot

1. Ang katas ng nut nut ay idinagdag sa karamihan ng mga gamot. Ang produkto ay pinagkalooban ng mga anti-namumula, antibacterial, antitumor, antioxidant, antiviral, immunomodulate at anti-sclerotic effects.
2. Sa katutubong gamot, ang bark ng mga mani ay madalas na ginagamit. Mula dito gumawa ng isang nakapagpapagaling na sabaw, na nakakatipid sa katawan mula sa isang listahan ng mga malubhang sakit. Ang komposisyon ay aktibong nagpapanumbalik ng sigla pagkatapos ng malubhang sakit at operasyon.

Sa cosmetology

1. Ang langis ng nut nut ng Brazil ay pinahahalagahan ng mga propesyonal na cosmetologist. Ang sangkap ng halaman ay may positibong epekto sa balat at tisyu.
2. Kapag nag-aaplay ng langis, ang isang proteksiyon na layer ay bumubuo sa epidermis, na lumalaban sa mga nakakapinsalang epekto ng kapaligiran. Pinipigilan ng komposisyon ang pagkawala ng kahalumigmigan sa mga tisyu, pinapalusog ang mga cell, nagpapabagal sa proseso ng pagtanda.
3. Ang produkto ng halaman sa isang maikling panahon ay nagpapagaling sa nasirang balat. Ang langis ay gagamitin sa mga produktong propesyonal sa pangangalaga ng buhok. Ang mga aktibong sangkap ay nagpapalusog sa istraktura ng buhok, nagpapaginhawa sa pagkamagiting, pagkatuyo. Ang mga strands ay nagiging masunurin.

Sa pagluluto

1. Ginamit ang Brazil nut sa mundo ng culinary na ginagamit sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba. Ang produkto ay tuyo, pinirito, inasnan at ginamit na sariwa. Ang mga hilaw na materyales ay madalas na idinagdag sa mga salad, sorbetes, sarsa, halaya, tsokolate, pastry at mga unang kurso.
2. Kadalasan, ang walnut ay kumikilos bilang isang piquant seasoning; ang langis ay nakuha din mula sa mga prutas. Ang halaga ng huli ay hindi ma-overestimated. Ang herbal na komposisyon ay idinagdag sa mga de-kalidad na pinturang sining.

Mapanganib ng isang nut ng Brazil

1. Ang lahat ng mga produkto ay hindi lamang mga pakinabang, ngunit nakakapinsala din. Kaya, ang mga mani ng Brazil ay kontraindikado para sa mga indibidwal na may isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sitrus o alerdyi sa mga kakaibang prutas, mani.
2. Ang pinapayagan na pang-araw-araw na pamantayan ng mga mani ay 2 piraso.Kung lumampas ka sa tinukoy na halaga, magkakaroon ng isang pagkakataon ng pagkahilo, pagsusuka, pagduduwal, at pagkadumi.
3. Ang supply ng mga mani ng Brazil sa ating bansa ay mahigpit na kinokontrol. Ang alisan ng balat ng produkto ay maaaring tumutok aflatoxins - nakakalason na mga compound na nagiging sanhi ng cancer sa atay. Pinapayagan ang produkto para sa pag-import sa Russian Federation lamang pagkatapos suriin ang kawalan ng mga lason.
4. Ang papasok na mga fatty compound na nakikipag-ugnay sa pagkabulok ng hangin at maging mapanganib sa katawan. Ang mga mani ay nagsisimula pait. Itabi ang produkto sa selyadong packaging sa ref. Huwag ubusin pagkatapos ng petsa ng pag-expire.

Ang mga mani ng Brazil ay nagdadala ng hindi maikakaila na halaga sa katawan ng tao lamang kung ubusin mo ang produkto sa dosis. Huwag kumain ng higit sa 2 piraso bawat araw. Simulan ang iyong unang kakilala sa isang quarter ng fetus upang matiyak na walang allergy.

Video: ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng nut nut