Langis ng mirasol - nakikinabang at nakakapinsala sa katawan

Kabilang sa lahat ng iba't-ibang, ang langis ng mirasol ay itinuturing na pinakapopular. Ginagamit ito para sa paghurno, sarsa ng salad, at Pagprito. Kadalasan, ang komposisyon ay idinagdag sa mga pampaganda na mask para sa mukha at buhok, nais na mapabuti ang kanilang kondisyon. Sa ngayon, maraming tao ang nag-iisip tungkol sa kapaki-pakinabang at nakakapinsalang katangian ng mga produktong ginagamit nila. At ito ay hindi nakakagulat, sapagkat ang talagang lahat ay nais na ibabad ang kanilang katawan na may mga kapaki-pakinabang na elemento lamang.

Komposisyon ng kemikal

1. Ang mga matabang asido - palmitic, peanut, oleic, stearic, linoleic acid ay naroroon sa langis. Ang lahat ng mga ito ay kinakailangan upang mapanatili ang aktibidad ng gitnang sistema ng nerbiyos, kalamnan ng puso, digestive tract.
2. Retinol - kung hindi man ang elementong ito ay tinatawag na bitamina A, na naaapektuhan ang kalusugan ng buhok at balat. Ang mga retinol ay nakikipaglaban laban sa nauna na pag-iipon ng epidermis, pinipigilan ang pag-unlad ng balakubak at napakalaking pagkawala ng buhok. Ang bitamina A ay nagpapalakas ng immune system sa panahon ng mga virus na epidemya, kinokontrol ang motility ng bituka.
3. Ang bitamina D ay isang sangkap na responsable para sa lakas ng mga buto, ngipin, at mga plato ng kuko. Sa paunang yugto ng pagbuo, ang elementong ito ay kailangang-kailangan. Pinipigilan ng Vitamin D ang mga posibleng paglihis sa aktibidad ng thyroid gland at positibong nakakaapekto sa buong sistema ng endocrine.
4. Ang Vitamin F - ay isang kombinasyon ng mga omega 3 at 6 na acid. Sinusuportahan nila ang estado ng buhok at balat. Pinalalakas ng bitamina F ang mga vascular wall at ginagawang nababanat ang mga ito. Pinipigilan ang trombosis, varicose veins, atherosclerosis. Ang sangkap ay nagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo, dahil sa kung saan ang mga nakakalason na sangkap, basura, pag-alis ay umalis sa katawan.
5. Tocopherol - ay isang likas na antioxidant. Kung hindi man, ang elemento ay tinatawag na bitamina E, na idinagdag sa lahat ng mga produktong kosmetiko para sa pangangalaga ng buhok at balat. Kinokontrol ng sangkap ang pag-andar ng reproduktibo ng mga kalalakihan at kababaihan, pinipigilan ang posibleng pag-unlad ng oncology at napaaga na pag-iipon ng mga tisyu.

Bilang karagdagan, ang mga compound ng mineral, lecithin, protina, phytin, karbohidrat, tannins at taba ay maipon sa langis ng mirasol. Ang pinaka kapaki-pakinabang ay nakikilala mula sa mga elemento: kaltsyum, sink, selenium, mangganeso, tanso, posporus, bakal, boron.

Kapansin-pansin, walang kolesterol sa langis ng binhi ng mirasol. Para sa kadahilanang ito, ang natural na produkto ay naaprubahan para magamit sa mga pasyente na may atherosclerosis, sakit sa puso at vascular.

Ang mga pakinabang ng langis ng mirasol

1. Nakikilahok sa synthesis ng mga fibre ng nerve, bumubuo ng mga cell, nagbabagong-buhay sa mga tisyu.
2. Binabawasan ang dami ng masamang kolesterol. Para sa kadahilanang ito, ang sobrang timbang na mga tao ay pinapayagan na ubusin ang langis.
3. Pinipigilan ang maraming mga sakit ng puso at vascular system, partikular sa atherosclerosis, atake sa puso, stroke, at iba pang mga pathologies.
4. Pinatataas ang paggana ng utak sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga neuron. Nagpapabuti ng konsentrasyon, nagpapabuti sa memorya at paningin. Nagtataguyod ng mabilis na pagtunaw ng impormasyon.
5. Masarap na nakakaapekto sa gitnang sistema ng nerbiyos, teroydeo glandula, digestive tract.
6. Pinapaginhawa ang masakit na mga cramp sa panahon ng panregla cycle, pinapadali ang kurso ng menopos.
7. Nagpapabuti ng paggana ng sistema ng pagtunaw, normalize ang digestibility ng mga kumplikadong pagkain, pinapawi ang tibi.
8. Ginagamit ito sa therapeutic treatment ng arthritis, gout, mga problema sa tissue sa buto.
9. Mabagal sa napaaga na pag-iipon ng balat at katawan sa kabuuan. Nagpapabuti ng kondisyon ng mga plate sa kuko, balat, buhok.
10. Mga antas ng background ng hormonal ng mga kabataan, buntis at mga batang babae na nagpapasuso. Pina-normalize ang psyche.

Ang mga pakinabang ng langis ng mirasol sa cosmetology

1. Ginagamit ito bilang pangunahing sangkap ng mga maskara sa bahay para sa mukha at balat ng katawan, buhok, mga plato ng kuko, leeg, décolleté. Ito ay may nakapagpapalakas na epekto, nakikipaglaban laban sa pagkalanta at pagkatuyo.
2. Sa taglamig, pinoprotektahan ng langis ang sensitibong balat mula sa pagputok, pagkakalantad sa hamog na nagyelo at iba pang mga kondisyon ng panahon. Ibinalik ng komposisyon ang pagkalastiko at lambing ng dermis.
3. Batay sa langis ng mirasol, naghahanda sila ng paliguan para sa mga kamay at paa. Pinipigilan ng produkto ang delamination ng mga kuko, pakikipaglaban laban sa mga mais at calluses, pinapalusog ang balat.
4. Bilang pangunahing sangkap ng mga produktong pangangalaga sa buhok sa bahay ay ginagamit nang madalas. Bilang isang resulta, ang buhok ay nagiging makinis at malamang sa pag-istilo, mawala ang pagkatuyo.
5. Ang mga maskara na may langis ng mirasol na buhok ay inirerekomenda para sa mga kalalakihan at kababaihan na nakaranas ng alopecia. Dahil sa regular na paggamit, nawawala ang pagkawala. Katulad nito, ang epekto sa balakubak at pangangati ng anit ay isinasagawa.
6. Ang sunflower extract ay idinagdag sa mga propesyonal na kosmetiko ng pangangalaga sa mukha. Ang ganitong paglipat ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang labis na pigmentation, pagbabalat, mga nagpapaalab na proseso.
7. Ang mga bagong ginawang ina ay alam mismo kung ano ang kakulangan sa ginhawa ng isang lampin na pantal na dinadala sa isang bagong panganak. Upang makayanan ang problema, kailangan mong painitin ang langis at ikalat ito sa balat.
8. Ang langis ng mirasol ay may mahusay na mga katangian ng pagbabagong-buhay. Kaugnay nito, maaari silang mag-lubricate ng mga nasirang lugar ng balat, malalaking pagbawas, sugat at iba pang pinsala.

Paggamot ng langis ng mirasol

1. Sa tulong ng pagyurak ng langis, maaari mong lubusan na linisin ang katawan ng iba't ibang mga nakakapinsalang sangkap. Bilang karagdagan, ang produkto ay epektibong pinapaginhawa ang tibi.
2. Upang maibalik ang normal na aktibidad ng gastrointestinal tract, kinakailangan upang ubusin ang 30 ML. langis ng mirasol araw-araw.
3. Ang isang produkto ng halaman ay maaaring lasing kasama ang isang baso ng kefir o tubig. Gayundin, ang langis ay idinagdag sa malamig na salad at cereal.
4. Sa mga malubhang kaso, ang isang enema na 100 ml ay inirerekomenda. mga hilaw na materyales. Bago simulan ang pagmamanipula, ang langis ng gulay ay pinainit sa isang paliguan ng singaw sa 45 degree. Susunod, ang komposisyon ay ipinakilala bago ang oras ng pagtulog nang diretso, kinakailangang humiga nang isang-kapat ng isang oras.
5. Sa angina at magkakatulad na sipon, ang isang produkto batay sa hindi nilinis na mirasol na langis at aloe juice ay makakatulong. Lubricate ang lalamunan gamit ang tapos na compound. Tandaan na ang produkto ay hindi angkop para sa mga bata.

6. Mula sa isang hindi kasiya-siya na amoy mula sa bibig na lukab o may sakit sa gilagid, makakatulong ang pagbilisan. Paghaluin sa isang angkop na lalagyan na 60 ml. mantikilya at 30 gr. medium salt salt salt. Iwanan ang komposisyon nang ilang sandali upang igiit. Banlawan ang iyong bibig ng 5 minuto bawat oras bago matulog.

Langis ng mirasol

1. Ang langis ng mirasol, sa halip na ang mga likas na benepisyo, ay maaaring maging mapanganib sa mga tao. Ang ganitong mga kaso ay nangyayari kapag ang hindi pagsunod sa mga panuntunan sa imbakan ng komposisyon ng halaman.
2. Tandaan na negatibong nakakaapekto sa iyong kalusugan ang pag-abuso sa produkto. Sundin ang lahat ng mga patakaran para sa paggamit ng langis ng mirasol. Huwag magpapagamot sa sarili, kumunsulta sa isang espesyalista bago ang mga pamamaraan.
3. Sa kaso ng hindi pinong langis, dapat kang mag-ingat. Ang nasabing produkto ay madaling kapitan ng mabilis na oksihenasyon, samakatuwid ang maikling buhay ng istante ng komposisyon. Kung nakakaramdam ka ng kapaitan sa langis, ipinapahiwatig nito ang paglabas ng mga nakakalason na compound.
4. Ang langis ng krudo ay dapat na natupok bago ang petsa ng pag-expire. Kasabay nito, dapat itong itago sa isang madilim at cool na lugar.
5. Tulad ng para sa pinong langis, ang oras ng pagtanda ay tungkol sa 4 na buwan. Maaari kang mag-imbak ng naturang produkto sa ref. Mapanganib ang langis lalo na sa katawan ng tao kapag muling luto dito.
6. Mahalagang limitahan o ganap na ihinto ang paggamit ng anumang uri ng langis ng mirasol para sa mga problema sa cardiovascular system, apdo ducts at apdo pantog.
7. Ipinagbabawal na kumuha ng langis para sa diyabetis, mataas na kolesterol, indibidwal na hindi pagpaparaan at isang reaksiyong alerdyi sa mga buto ng mirasol. Ang pag-abuso sa produkto ay puno ng mabilis na pagtaas ng timbang at isang bilang ng mga problema.

Ang langis ng mirasol ay walang alinlangan na mabuti para sa isang malusog na katawan. Ang pang-araw-araw na rate ng produkto ay hindi dapat lumampas sa 100 ML. Bago gamitin ang langis para sa therapeutic at prophylactic na mga layunin, kumunsulta sa isang espesyalista.

Video: Mga pakinabang o pinsala sa mga langis ng gulay