Bakit lumaki ang mukha at mata sa umaga?

Kamakailan, ikaw ay lalong nakakagising sa isang namamaga at malutong na mukha? Maaaring magkaroon ng maraming mga kadahilanan para dito - mula sa simpleng kawalan ng pagtulog hanggang sa malubhang sakit ng cardiovascular system. Ngunit bakit eksakto ang mukha, at hindi ang mga braso o binti? Ang katotohanan ay ang subcutaneous tissue sa mukha ay may pinaka-maluwag na istraktura, lalo na ang itaas at mas mababang mga eyelid. Samakatuwid, ang labis na likido na nag-iipon sa katawan ay matagumpay na naninirahan doon. Kung ang pamamaga ay nakaraan na ang hapunan, sigurado, napapagod ka lang o kumain ng maalat sa gabi. Kung ang pamamaga ay pinagmumultuhan ka sa buong araw, malamang, ang ilang mga proseso ay nabalisa sa katawan. Sa kasong ito, ang mga cosmetic mask ay hindi magagawa, kailangan mong makakita ng doktor sa lalong madaling panahon.

Mga sanhi ng pamamaga ng umaga

Ang mga namamaga na eyelid at bag sa ilalim ng mata sa umaga ay maaaring maobserbahan sa halos bawat tao. Ngunit ano ang maaari itong pag-usapan? Narito ang pangunahing mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng pamamaga sa umaga.

Sobrang paggamit ng tubig
Kadalasan nagigising kami na may namamaga na mukha kung uminom tayo ng isang malaking halaga ng anumang likido sa gabi. Lalo na kung ito ay isang beer. Ang komposisyon ng alkohol ay nagsasangkot ng pagtulo ng mga asing-gamot at may kapansanan sa bato na pag-andar. Bilang karagdagan, ang beer ay isang inumin na karaniwang lasing ng maraming, hindi bababa sa kalahating litro bawat tao. Ang puffiness ay pinahusay ng katotohanan na ang kapistahan ay karaniwang gaganapin sa gabi, at ang mga bato ay walang oras upang maproseso ang naturang isang halaga ng likido. Kapansin-pansin na sa taglamig, ang puffiness ay mas binibigkas, dahil sa bahagi ng tag-init ng likido ay excreted kasama ang pawis.

Mga Hormone

Ang isa pang halimbawa ng hormonal puffiness ay ang panregla cycle. Ang mga batang babae na mahigpit at mahigpit na sinusubaybayan ang kanilang timbang, tandaan na bago ang regla ay tumataas ito. Saan, kung walang paglabag sa diyeta at pagsasanay? Ang katotohanan ay bago ang pagdurugo ng regla, ang katawan ay nagtitipon ng likido. Ito ay dahil sa isang bahagyang pamamaga ng mukha at mata bago ang regla at sa mga unang araw ng kanilang kurso.

Asin
Alam ng lahat na ang traps ng asin ay may tubig. Ang mga partikulo ng asin sa katawan ay nakakaakit ng tubig, ang bawat gramo ng asin ay umaakit ng 100 gramo ng likido. Isipin lamang kung gaano ka kumain at maunawaan kung bakit ang iyong mukha ay parang lobo, at ang iyong mga mata ay makitid sa isang pag-click. Karaniwan, ang isang tao ay dapat kumonsumo ng 2-3 gramo ng asin bawat araw. Kung ang bilang na ito ay lumampas sa 5 gramo, hindi maiiwasan ang edema. Lalo na kung ang maalat na pagkain ay kinakain sa gabi. At ito ay pinagsama sa katotohanan na pagkatapos ng asin ng isda gusto mong uminom ng maraming. Ito ay lumiliko isang dobleng pasanin sa mga bato - asin at isang malaking halaga ng likido.

Bato
Ang isang karaniwang sanhi ng pamamaga ng mukha ay iba't ibang mga karamdaman sa paggana ng mga bato. Maaari itong maging urolithiasis, pyelonephritis, pagkabigo sa bato, atbp. Lalo na kung ang pamamaga ay medyo seryoso at hindi umalis hanggang sa gabi. Sa kasong ito, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang doktor (urologist).

Puso
Ang sakit sa puso ay isa pang malubhang at karaniwang sanhi ng pamamaga. Mas madalas, ang pamamaga ng mukha ay nangyayari dahil sa pagpalya ng puso. Dahil sa paglabag sa pagpapalitan ng mga ion ng sodium sa katawan, isang malaking halaga ng likido ang napanatili sa puwang ng intercellular. Gayunpaman, ang cardiac edema ay may ilang mga tampok.Hindi tulad ng mga bato, lumilitaw sila sa huli na hapon. Bilang karagdagan, ang balat na may cardiac edema ay medyo malamig, ngunit sa bato ay mainit-init ito. Ang pamamaga dahil sa kapansanan sa pag-andar ng puso ay sinamahan ng igsi ng paghinga at mataas na presyon ng dugo.

Kulang sa pagtulog
Ang overstrain ng banal ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng mukha. Kung ang isang tao ay nagtatrabaho nang husto, wala siyang oras para sa isang mahusay na pahinga, hindi siya makatulog nang labis, ito ay humahantong sa regular na pamamaga sa mukha at mga bag sa ilalim ng mga mata. Ito ay totoo lalo na para sa "mga kuwago" - mga taong mas gusto magtrabaho sa gabi. Sa kasong ito, upang maitama ang sitwasyon ay makakatulong sa isang simpleng araw, na kailangan mong gastusin sa kama - matulog hangga't gusto mo.

Maling pustura habang natutulog
Ang ilang mga tao ay nais na matulog sa kanilang tiyan, niyakap ang isang unan. Bilang gantimpala para sa mga ito, nakakakuha sila ng isang kulubot na mukha sa umaga na may mga fold sa balat. Ngunit bakit lumitaw ang edema? Kung matulog ka sa isang unan na napakataas at matigas, ang ulo ay hindi likas, at ang mga mahahalagang pag-agos ng lymphatic ay kinurot sa leeg. Ito ay humahantong sa mga stagnant na proseso ng likido sa ulo at mukha. Bilang isang patakaran, ang nasabing edema ay pumasa sa loob ng isang oras pagkatapos magising.

Allergy
Minsan ang pamamaga sa mukha ay maaaring maging resulta ng isang simpleng reaksiyong alerdyi. Ito ay karaniwang sinamahan ng lacrimation, pagbahing, pag-ubo, runny nose, balat sa mga lugar na edematous ay maaaring nangangati. Kung ang puffiness ay lumilitaw sa umaga - marahil mayroon kang reaksyon sa tagapuno ng unan? Madalas itong nangyayari kung ang mga unan ay gawa sa mga likas na materyales - swan fluff, buckwheat husk, atbp. Ang mga mahihirap na pampaganda ay maaari ring humantong sa pamamaga ng mga eyelid at mukha, lalo na kung hindi mo inaalis ang makeup bago ang oras ng pagtulog.

Mga sakit sa ENT
Kung ang edema ay naisalokal higit pa sa isang panig ng mukha at hindi lamang ang mga eyelid ay namamaga, kundi pati na rin ang mga pakpak ng ilong, ito ay malamang dahil sa mga nagpapaalab na proseso sa mga maxillary sinuses. Ang pagwawalang-kilos ng uhog at nana sa mga sinus ay humantong sa isang pagkaantala sa likido na lymphoid.

Luha
Kung sumigaw ka ng araw bago dahil sa isang pag-aaway o isang nakasisakit na melodrama - huwag magulat na sa umaga ay makakatagpo ka ng puffiness sa iyong mukha.

Bilang karagdagan sa mga pangunahing kadahilanan na ito, ang isang tao ay maaaring magalit dahil sa isang ngipin na nakuha o isang sakit ng ngipin, iba't ibang mga operasyon sa mukha, at isang pagsabog ng dugo. Ang balat ay maaaring namamaga pagkatapos ng paglubog ng araw at dahil sa kakulangan ng mga bitamina B. Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang mapupuksa ang pamamaga sa umaga.

Paano mapupuksa ang pamamaga ng umaga ng mukha

Ang unang hakbang ay upang alamin ang dahilan kung bakit nagsimulang bumuka ang mukha. Subukang suriin ang hindi pangkaraniwang bagay na ito - nangyari ba ito ngayon o napapansin mo ba ang larawan araw-araw? Kung uminom ka ng alak sa araw bago, kumain ng mga chips at inasnan na mga crackers - walang magugulat, ang pamamaga ay papasa sa oras ng hapunan. Sa hinaharap, subukang uminom ng mas kaunti at limitahan ang paggamit ng asin. Alalahanin na ang isang malaking halaga ng asin ay nakapaloob sa mga tapos na mga produkto - ketchup, mayonesa, keso, atbp. Napakahalaga na huwag uminom ng sobra, tulad ng pinapayuhan sa lahat ng mga diyeta at mga patakaran ng isang malusog na diyeta. Ang tubig sa pamamagitan ng kapangyarihan ay hindi magbibigay sa iyo ng anumang benepisyo (lamang kung hindi ka may sakit). Isang araw na kailangan mong ubusin ang tungkol sa 30-35 gramo ng likido bawat kilo ng timbang ng tao. Sa tag-araw, siyempre, higit pa. Kung palagi kang nauuhaw, ito ba ay sintomas ng diyabetis?

Kung ang puffiness ay nangyari dahil sa paparating na regla - kailangan mo lamang mabuhay sa oras na ito. Sa panahon ng pagbubuntis, dapat mong subaybayan ang dami ng natupok na asin, madalas na panatilihin ang iyong mga paa sa isang nakataas na platform, maglakad nang higit pa, at regular na kumuha ng ihi para sa pagsusuri upang masubaybayan ang pag-andar sa bato.

Siguraduhin na makakuha ng sapat na pagtulog, obserbahan ang rehimen ng araw, magpahinga upang magpahinga. Bawasan ang pagkonsumo ng kape - palitan ito ng berdeng tsaa. Kung ang sanhi ng puffiness ay allergy, kailangan mong kilalanin ang nakakainis na kadahilanan - magsagawa ng mga pagsubok para sa mga pagsubok sa allergy. Pumili ng de-kalidad na mga pampaganda at tiyaking mag-alis ng pampaganda bago matulog, gamit ang mga propesyonal na paraan - lotion, gatas, tonics, atbp.Para sa tamang pagtulog kailangan mong bumili ng isang kalidad na kutson at unan.

Kung ang pamamaga ay hindi mawawala, maaari kang uminom ng mga decoction ng diuretic herbs. Uminom ng isang sabaw ng ligaw na rosas at dahon ng lingonberry - ang nagresultang inumin ay hindi lamang mag-aalis ng labis na likido, ngunit masisiyahan ka rin sa panlasa nito. Ang mga diuretic na katangian ay pag-aari ng mga halamang gamot tulad ng chamomile, oregano, klouber, nettle, at tainga ng oso. Ang isang sabaw ng dahon ng bay at dandelion root ay nakakatulong nang maayos. Sa garapon kailangan mong magdagdag ng isang malinis na ugat ng dandelion at ilang mga dahon ng dahon ng bay. Ibuhos ang tubig na kumukulo at iwanan ng 3 oras. Uminom ng isang litro ng sabaw sa araw. Sa loob ng isang linggo ng naturang paggamot, ang edema ay ganap na mawala.

Kung kailangan mong mabilis na malinis ang iyong sarili at mapupuksa ang puffiness sa lalong madaling panahon, gumamit ng yelo. Punasan ang iyong mukha dito at pagkatapos ng ilang segundo ay mawawala ang pamamaga. Sa regular na edema, maaari mong i-massage ang eyelid area gamit ang iyong mga daliri gamit ang isang light cream. Mapapabuti nito ang sirkulasyon ng likido sa mga tisyu. Bilang karagdagan, ang iba't ibang mga kosmetiko mask laban sa puffiness ay makakatulong - pipino, perehil, hilaw na patatas, kefir. Maaari mong i-lubricate ang mga bag sa ilalim ng mata ng mga pamahid tulad ng Troxevasin, Lyoton, Dalobene. Pinapabuti nila ang sirkulasyon ng likido at mapawi ang pamamaga. Maaari ka ring kumuha ng isang tableta ng isang antihistamine - Ang Zodak o Suprastin ay makakatulong na mapabuti ang kondisyon ng iyong mukha.

Kung ang lahat ng mga hakbang na ito ay hindi makakatulong na mapupuksa ang pamamaga ng mukha, at ang pagtaas ng pamamaga ay dapat na kumunsulta sa isang doktor. Ang mga sakit sa bato at puso ay hindi maaaring maghintay nang matagal. Ang mas maaga mong suriin ang sakit at simulan ang paggamot, mas malaki ang tsansa ng isang mabilis at walang sakit na paggaling. Panoorin ang iyong katawan, tulad ng sinasabi nila, "mas mahusay na maabutan kaysa hindi maabutan"!

Video: kung paano alisin ang pamamaga ng mukha