Bakit ang mga buntis na kababaihan ay hindi maaaring umupo ng cross-legged

Ang mundo ng isang buntis ay natatakpan sa mga palatandaan, pamahiin at pagkiling. Sa sitwasyong ito, kahit na ang pinaka-nag-aalinlangan na kababaihan ay subukang huwag sumalungat sa mga tanyag na tagubilin. Pagkatapos ng lahat, ang buhay ng hinaharap na sanggol ay nakataya. Gayunpaman, ang karamihan sa mga palatandaan ay magkakaroon ng isang paliwanag na pang-agham. Halimbawa, pinaniniwalaan na ang isang buntis ay hindi dapat makipag-usap sa isang pusa, kung hindi man ang bata ay magkakaroon ng maraming mga kaaway sa hinaharap. Sa katunayan, ang pakikipag-usap sa pusa ay talagang ipinagbabawal, lalo na ang paglilinis ng banyo nito. Ang mga pusa ay mga carrier ng isang impeksyon sa virus ng toxoplasmosis. Ang impeksyon ay hindi kahila-hilakbot para sa isang babae, ngunit para sa isang sanggol maaari itong mapanganib - kung nahawahan, ang virus ay maaaring maging sanhi ng mga pathologies sa pagbuo ng pangsanggol. Gayundin sa maraming iba pang mga palatandaan - ang karamihan sa kanila ay may isang ganap na pang-agham na batayan. Ngayon ay pag-uusapan natin ang ugali ng pag-upo sa cross-legged. Bakit ang gayong pose ay hindi kanais-nais para sa isang buntis?

Ano ang mangyayari kung nakaupo ka sa cross-legged

Sinabi ng isang tanyag na senyales na ang pag-upo na may mga cross legs ay humahantong sa ang katunayan na ang mga paa ng sanggol ay baluktot o ang sanggol ay ipanganak na kakapalan. Siyempre, alam natin ngayon na nangyayari ang mga naturang mga pathology para sa ganap na magkakaibang mga kadahilanan (halimbawa, rickets). Gayunpaman, ang pagtawid sa mga binti ay hindi pa rin katumbas ng halaga. Subukan nating maghanap ng isang paliwanag na pang-agham para dito.

1. Ang isa sa mga pangunahing dahilan para sa pagbabawal ng naturang pose ay ang pagpilit ng mga veins sa mga binti. Tulad ng alam mo, ang mga varicose veins ay madalas na nagsisimula o tumaas sa panahon ng pagbubuntis, kapag ang mga sisidlan ay nagiging hindi masyadong nababanat, at ang bigat ng katawan ay tumataas nang husto. Kung nakaupo ka sa cross-legged, ang pangunahing mga arterya ng dugo at mga ugat ay pinched, na hahantong sa pagwawalang-kilos at pamamaga. Para sa sanggol, maaaring mapanganib ito - ang isang paglabag sa sirkulasyon ng dugo ay humahantong sa isang maliit na halaga ng pagkain at oxygen. Pagkatapos ng lahat, nakakatanggap siya ng mahahalagang elemento para sa buhay sa pamamagitan ng dugo. Ang madalas na hypoxia ay maaaring maging sanhi ng pag-aalala sa sanggol, at karagdagang mga problema sa kalusugan ng neurological.
2. Ang ugali ng pag-upo ng cross-legged ay nag-aambag sa pagbuo ng mga varicose veins. Kung ang mga varicose veins ay sinamahan ng thrombophlebitis, maaaring mapanganib ito. Kung ang dugo ay bumagsak, maaari itong dumaan sa mga ugat at mai-clog ang mahahalagang arterya sa pusod.
3. Ang permanenteng pag-upo ng paa hanggang paa ay nagbibigay ng isang malubhang pilay sa gulugod at likod. Ang katotohanan ay sa panahon ng pagbubuntis, ang sentro ng gravity ng umaasang ina ay nagbabago upang mabalanse sa isang malaking tiyan. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga buntis na kababaihan ay may tulad na kakaibang "pato" gait - na may mga paa na lapad at medyo nakahilig. At ang pag-upo ng cross-legged ay nagbabago sa natural na sentro ng grabidad. Dahil dito, ang isang buntis ay may sakit sa ibabang likod at leeg.
4. Ang ilang mga doktor ay nagbabala na ang pag-upo ng cross-legged ay hindi posible sa mga huling yugto ng pagbubuntis. Ang katotohanan ay mas malapit sa panganganak, ang ulo ng sanggol ay karaniwang nakapasok sa serviks. Ang paghihiwa sa mga paa ng ulo ng sanggol ay maaaring humantong sa kakulangan sa ginhawa, ang fetus ay magsisimulang mag-alala at ilipat, naghahanap ng isang mas komportableng posisyon. Maaari itong humantong sa isang babae na bumubuo ng isang pelvic o nakahalang pagtatanghal ng fetus. Gayunpaman, maraming kababaihan ang umamin na sa mga huling yugto ng pagbubuntis ay hindi nila nais na tumawid ang kanilang mga binti, dahil ang tiyan ay napakalaki na hindi ito pinapayagan mong ilipat nang malaya.
5. Hindi lamang mga doktor at komadrona, ngunit kahit na ang mga esoterics at psychics ay hindi nagpapayo sa pag-upo sa cross-legged. Sinasabi nila na ang isang bukol ng enerhiya ng tao ay nasa pusod. Ang pagtawid sa aming mga binti, uri kami ng pagbukas ng damit na ito, at iniwan tayo ng enerhiya.

Ngayon alam mo na kahit na ang pose kung saan ka nakaupo ay napakahalaga sa panahon ng pagbubuntis.Kung tatawid mo ang iyong mga binti sa loob ng maikling panahon, walang masamang mangyayari, ngunit hindi ka pa rin dapat umupo sa posisyon na ito sa loob ng mahabang panahon.

Paano umupo sa panahon ng pagbubuntis

Maraming mga kababaihan, at kahit na ang mga kalalakihan, kung ano ang masasabi ko, mahilig umupo sa cross-legged. Kapag ang isang buntis ay binigyan ng gayong pagbabawal, hindi niya alam kung anong posisyon ang maupo upang hindi makapinsala sa sanggol. Lalo na kung ang gawain ay sedentary. Kaya, ang ilang mga patakaran at malusog na pustura habang nakaupo habang nagbubuntis.

1. Pinakamabuting umupo sa mga upuan na may likod - kaya ang timbang ng katawan ay ipinamamahagi nang pantay-pantay sa gulugod.
2. Kung kailangan mong umupo sa buong araw, siguraduhin na magpahinga tuwing 40-45 minuto. Maglakad, magpainit, umakyat sa hagdan.
3. Umupo sa isang dumi ng tao na may mga binti nang maluwang, pinapayagan ka nitong ipamahagi ang timbang ng katawan sa buong lugar ng hita.
4. Hindi ka maaaring umupo nang napakataas kapag ang mga limb ay nag-hang nang malaya sa hangin.
5. Sa ilalim ng gulugod kailangan mong maglagay ng isang maliit na roller o unan. Susuportahan nito ang likas na baluktot ng haligi ng gulugod.
6. Kung nagmamaneho ka, sa panahon ng pagbubuntis kailangan mong ilipat ang upuan nang bahagya na malapit sa manibela upang ang iyong mga binti ay baluktot, kahit na lumakad ka sa pedal. Sa gulong, kailangan mo ring gumamit ng isang roller sa ilalim ng mas mababang likod. Ang sinturon ay dapat na mai-fasten tulad nito - ang itaas na bahagi ay dapat na matatagpuan sa pagitan ng mga suso, ang mas mababang bahagi - sa ilalim ng tiyan, sa anumang kaso hindi sa tuktok nito. Sa pangkalahatan, mas mahusay na huwag magmaneho ng kotse sa panahon ng pagbubuntis - mataas ang panganib ng pinsala, at ang sitwasyon ng trapiko ay patuloy na kinakabahan.
7. Ang isang buntis ay hindi dapat maglupasay sa Turkish. Gayundin, huwag itapon ang iyong mga binti sa isa't isa, hindi mo kailangang i-cross ito at yumuko sa ilalim ng isang upuan.

Ang mga simpleng patakaran na ito ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang iyong sariling kalusugan at kagalingan ng sanggol.

Ang pagbubuntis ay hindi oras upang magyabang tungkol sa pagkatalim, biyaya at kadakilaan ng paggalaw ng isang tao. Kahit na sa tingin mo ay madali kang nakaupo sa isang upuan at bumangon mula rito. Ang mga darating na buwan ng pagbubuntis kailangan mong mag-isip tungkol lamang sa ginhawa, ginhawa at kalusugan ng sanggol. At higit sa lahat ay nakasalalay sa iyong kalooban at kagalingan. Alagaan ang sanggol sa iyong sinapupunan, huwag umupo ng cross-legged!

Video: posible bang umupo ng cross-legged sa panahon ng pagbubuntis