Rosehip sabaw - mga benepisyo at pinsala sa kalusugan

Sa tag-araw at taglagas, nagsisimulang maghanda para sa taglamig ang mga taong nakikitang mabuti - ginagawa nila ang pag-iingat, isinasagawa ang mga menor de edad na pag-aayos, at ihanda ang apartment para sa sipon. Ngunit ang pangunahing paghahanda para sa taglamig ay ang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Upang mabuhay ang panahon ng trangkaso at sipon nang walang mga komplikasyon at madalas na mga karamdaman, kailangan mong palakasin ang mga panlaban ng katawan sa bawat posibleng paraan - sa pag-uugali, kumain ng mga prutas at gulay, gumagalaw nang higit pa, maging sa sariwang hangin. At, siyempre, uminom ng iba't ibang mga natural immunomodulators. Ang isa sa pinakamalakas at epektibo ay ang rose hip. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin ang tungkol sa kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian ng mga rose hips, contraindications at mga pamamaraan para sa tamang paghahanda ng isang sabaw.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng rosas hips

Natanggap ng Rosehip ang pinakamalaking halaga dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C sa komposisyon nito. Ang Rosehip ay may sampu-sampung beses na mas ascorbic acid kaysa sa mga currant, raspberry, kiwi at lemon. Bilang karagdagan, ang mga rosehips ay mayaman sa flavonoid, carotene, tannins, pectins, organic acid. Ang Rosehip ay naglalaman ng mga bitamina tulad ng B1, B2, B9, K1 at bitamina E. Ang produkto ay naglalaman din ng mga mineral - iron, potassium, calcium, manganese. Ang lahat ng ito ay ginagawang aso ang aso na isang kailangang-kailangan na mapagkukunan ng kalusugan at mahabang buhay. Subukan nating alamin nang eksakto kung paano nakakaapekto ang katawan ng mga hips sa katawan ng tao.

Dahil sa malaking halaga ng ascorbic acid, ang ligaw na rosas ay itinuturing na isang tunay na bomba ng bitamina. Ito ay isang mahusay na paraan upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit, mapabilis ang pagbawi mula sa mga sipon at trangkaso, mapupuksa ang kakulangan sa bitamina, at mabawi mula sa mga malubhang sakit. Ang Rosehip ay maaaring lasing nang madalas - para sa paggamot at pag-iwas.

Ang Rosehip ay lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis, hindi lamang ito epektibo, ngunit din isang ligtas na paraan upang malunasan ang mga sipon, isang paraan upang palakasin ang immune system. Ang ilang mga buntis na kababaihan ay nakayanan ang toxicosis nang tumpak sa tulong ng isang acidic na lasa ng rose hips.

Ang Rosehip ay mabuti para sa pag-inom sa kaso ng anemia - pinasisigla nito ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo at pinataas ang antas ng hemoglobin sa dugo.

Ang Rosehip ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga daluyan ng dugo - ginagawang mas nababanat at mobile, binabawasan ang kolesterol ng dugo, nagpapabuti sa pagpapaandar ng puso. Ang regular na paggamit ng isang rosehip decoction ay binabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga varicose veins.

Ang sabaw ng Rosehip ay may anti-namumula, nakapagpapagaling at nagbabagong-buhay na mga katangian, malumanay nitong pinapaloob ang mga dingding ng tiyan at pinapawi ang sakit sa isang ulser. Bilang karagdagan, ang decoction ay ginagamit sa kumplikadong paggamot ng pancreatitis at gastroduodenitis.

Ang sabaw ng Rosehip ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo ng utak, na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na mapupuksa ang sakit ng ulo.

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang regular na pagkonsumo ng sabaw ng rosehip ay makabuluhang binabawasan ang panganib ng kanser.

Ang Rosehip ay isang mahusay na diuretic, ang decoction ay nag-aalis ng edema at nag-aalis ng mga hindi kinakailangang mga asing-gamot mula sa katawan. Pinadali nito ang gawain ng mga bato.

Ang sabaw ng Rosehip ay perpektong nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos - pinapawi nito, pinapawi ang stress at pagkalungkot, at nakikipaglaban sa pagkapagod. Ang isang baso ng sabaw ng rosehip araw-araw ay magpapabuti sa kalidad ng pagtulog, ang pahinga ay magiging mas mahinahon at mas calmer. Huwag lamang uminom ng rosehip bago matulog - hindi mo maiiwasan ang mga biyahe sa gabi sa banyo.

Ang isang malaking bilang ng mga antioxidant ay gumagawa ng rosehip na kailangan para sa pangkalahatang kondisyon at tono ng katawan. Pagkatapos ng isang baso ng lasing na sabaw, makakaramdam ka ng masigla at puno ng lakas.

Ang sabaw ng Rosehip ay madalas na kasama sa diyeta ng pagkawala ng timbang. Una, ang isang malaking halaga ng mga bitamina ay kinakailangan sa panahon ng malubhang paghihigpit sa pagkain. Pangalawa, ang isang sabaw ng rosehip ay may napakababang nilalaman ng calorie.Well, at pangatlo, ang ascorbic acid ay nagpapabilis ng metabolismo nang perpekto, ang proseso ng pag-alis ng labis na timbang ay mapabilis.

Tinatanggal ng Rosehip ang mga lason at mga lason sa katawan. Ito ay epektibo para sa paglilinis ng atay pagkatapos ng alkohol o pagkalason sa pagkain - ang sabaw ay may mahusay na epekto ng choleretic. Inirerekomenda si Rosehip sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng chemotherapy at pagkuha ng iba pang malubhang gamot. Ang sabaw ng Rosehip ay madalas na ibinibigay sa mga ospital para sa mabilis na pagbawi ng katawan.

Ang mga organikong acid, na bahagi ng mga hips ng rosas, ay tumutulong na mapabuti ang paggana ng tiyan at mga bituka. Ang sabaw ay nagdaragdag ng gana, pinipigilan ang pagbuo ng tibi.

Hindi ito isang kumpletong listahan ng mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian ng mga rosas na hips. Ngunit upang ang sabaw ay tunay na nakapagpapagaling, dapat itong maayos na ihanda.

Paano magluto ng mga hips ng rosas

Ang sabaw ng Rosehip ay pinakamahusay na handa sa isang thermos, ang tubig ay dapat manatiling mainit sa loob ng mahabang panahon upang ang gamot ay lumiliko na kasing epektibo hangga't maaari. Tatlong kutsara ng tuyo o sariwang rosehips ay dapat ibuhos na may isang litro ng tubig na kumukulo at mahigpit na takpan. Hindi mo maaaring pakuluan ang ligaw na rosas sa isang bukas na sunog sa anumang kaso - sa sobrang mataas na temperatura, ang bitamina C ay ganap na nawala, ang inumin ay magiging walang silbi. Ang sabaw ng Rosehip ay magiging handa sa 6-8 na oras, kaya pinakamahusay na magluto ito para sa gabi. Sa umaga, ang rosas ng aso ay dapat na mai-filter at lasing sa halip na tsaa. Pagkatapos ng lahat, ang inumin ay hindi lamang kapaki-pakinabang at mahalaga, ngunit din masarap. Para sa tamis, maaari kang magdagdag ng isang maliit na asukal o honey dito.

Maaari mong mapabilis ang proseso ng pagluluto ng mga hips ng rosas sa pamamagitan ng pagbili ng produktong may pulbos. Ang nasabing aso na rosas ay matatagpuan sa mga istante ng tindahan o sa mga parmasya. Ang mga ground rosehips ay parang mga bag ng tsaa. Gayunpaman, huwag nang walang taros na magtiwala sa tagagawa, hindi ka maaaring maging ganap na sigurado sa kalidad ng mga hilaw na materyales. Iyon ang dahilan kung bakit mas mahusay na magluto ng isang sabaw ng buong rosas hips sa iyong sarili.

Ang nasabing isang mahabang oras sa pagluluto ay kinakailangan na gumamit ng isang mas maginhawang produkto na laging nasa kamay - ito ay tincture ng alkohol. Upang ihanda ito, kailangan mo ng isang bote ng madilim na baso - dapat itong mapunan ng mga hips ng rosas, ibuhos ang alkohol at iwanan ng 3 linggo sa isang cool na lugar. Ngayon, kapag kailangan mo ng paggamot o pagpapanumbalik ng kasiglahan, hindi mo na kailangang maghintay ng kalahati sa isang araw kapag handa ang sabaw. Kunin lamang ang tincture sa labas ng ref, matunaw ang 20 patak sa isang maliit na halaga ng tubig at inumin ito. Ang epekto ng naturang gamot ay hindi mas masahol kaysa sa isang sabaw. Maaari kang mag-imbak ng tincture sa ref ng hanggang sa tatlong buwan.

Panlabas na paggamit ng rose hips

Kadalasan ang isang sabaw ng rosehip ay ginagamit din sa cosmetology. Batay dito, ang mga maskara ay handa, pag-aalaga ng lotion at tonics para sa balat. Ginagawa ng Rosehip ang balat na moisturized at pelus, pinapawi ang pamamaga, nakikipaglaban sa acne at black spot. Ang isang malaking bilang ng mga antioxidant at ascorbic acid sa ligaw na rosas ay nagbibigay-daan sa iyo upang magamit ang produkto bilang isang tool para sa gulang at pagtanda ng balat. Ang regular na paghuhugas gamit ang isang rosehip decoction ay nagbibigay-daan sa iyo upang higpitan ang balat, gawin itong mas nababanat at makinis.Ang mga organikong acid sa komposisyon ng rosas hips ay mainam na nakakaapekto sa madulas na balat, na pumipigil sa aktibidad ng mga sebaceous glandula. Tumutulong ang Rosehip upang mapupuksa ang mga nilalaman ng taba at buhok - ginagawa itong mas makinis, mas malakas, malutong at makintab. Sa mga regular na rinses na may isang decoction ng rosehip, maaari kang makakuha ng isang banayad na shade ng kastanyas ng buhok. Ang Rosehip extract ay bahagi ng maraming mga propesyonal na shampoos, cream at balms.

Contraindications para sa dogrose

Hindi mahalaga kung gaano kapaki-pakinabang ang sabaw ng rosehip, dapat itong maingat. Ang pinakamahalagang bagay ay hindi ka makakainom ng rosehip nang walang sukat, isang labis na dosis ng sabaw ay maaaring humantong sa pagduduwal at pagsusuka. Ang mga may sapat na gulang ay pinapayagan na uminom ng hindi hihigit sa isang baso ng inumin bawat araw, mga bata - hindi hihigit sa kalahati ng isang baso. Narito ang ilang higit pang mga babala na dapat mong pamilyar.

Matapos ubusin ang isang decoction ng rosehip, lubusan na banlawan ang iyong bibig ng tubig o magsipilyo ng iyong mga ngipin. Ang mga organikong asido sa mga hips ng rosas ay maaaring magdeposito sa mga ngipin at magtapon ng enamel. Bilang karagdagan, ang rosehip ay may isang medyo malinaw na pigment, na maaaring magwasak ng isang ngiti na maputi sa niyebe.

Sa pagkakaroon ng anumang mga problema sa sirkulasyon ng dugo (halimbawa, thrombophlebitis), mas mahusay na tanggihan ang mga hips ng rosas.

Sa pagtaas ng kaasiman ng tiyan, ang isang rosehip decoction ay hindi rin dapat gamitin.

Ang Rosehip ay nagpapababa ng presyon ng dugo, ito ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng hypertensive. Ngunit kung una kang may mababang presyon ng dugo, hindi mo maiinom ang inumin.

Kung sa tingin mo ay namumula pagkatapos na ubusin ang isang decoction ng rosehip, mayroon kang isang pantal o iba pang reaksyon ng alerdyi, malamang na isang indibidwal na hindi pagpaparaan, dapat mong ganap na tanggihan ang inumin sa kasong ito.

Ang Rosehip ay ang unang palumpong na nagsimulang magtanim ang mga tao para sa pandekorasyon. At ito ay hindi nakakagulat - ang mga bulaklak ng ligaw na rosas ay napaka-pinong at maganda, at ang kanilang aroma ay nakakaakit sa lahat sa paligid. Nang maglaon, napansin ng isang tao na ang hindi pangkaraniwang mga pulang prutas ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, ang isang gamot sa kanila ay nakakatulong upang mabawi nang mas mabilis. Ngayon sa mundo mayroong isang malaking bilang ng mga species at mga varieties ng halaman na ito. At ang bawat isa sa kanila ay may malakas na epekto sa panggagamot. Gumamit ng mga regalo ng kalikasan, uminom ng isang sabaw ng ligaw na rosas at alagaan ang iyong kalusugan!

Video: kung paano gumawa ng isang decoction ng rosehip