Langis ng oliba - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Matagal nang naniniwala na ang mga sanga ng oliba ay may tunay na banal na pinagmulan. Ang langis ng Aromatic ay inihanda batay sa mga prutas, na tinawag ng mga Griyego na likidong ginto. Ang nasabing kasabihan ay natutukoy ng pambihirang gintong ebb ng pisilin. Ngayon, ang langis ng oliba ay nasa pampublikong domain, natupok ito ng tinapay at idinagdag sa mga salad. Ngunit kakaunti ang nakakaalam na ang produkto ay ipinagmamalaki ang hindi maikakaila mahalagang mga katangian. Susuriin namin ang mga ito nang maayos, pag-aralan ang komposisyon ng kemikal at potensyal na panganib mula sa pagkuha.

Komposisyon, mga tampok at katangian ng langis ng oliba

Ang produkto ay nakuha sa pamamagitan ng isang cold cycle. Ang mga olibo ay inani na eksklusibo mula sa huli na taglagas hanggang sa unang bahagi ng tagsibol. Ito ay ang hakbang na ito na ginagarantiyahan ang buong pagkahinog at isang balanseng listahan ng kemikal ng mga sangkap.

Pagkatapos ng pag-aani, ang ani ay sumailalim sa mabilis na oksihenasyon, kaya ang mga hilaw na materyales ay hindi dapat panatilihing sariwa sa loob ng mahabang panahon. Napilitang isagawa ang malamig na pagpindot upang hindi mawala ang mahalagang langis. Kung ang lahat ng mga hakbang ay nakumpleto nang tama, ang output ay magiging isang langis na may kahanga-hangang listahan ng mga nutrisyon.

Ang Tocopherol, terpene alkohol ay kasama sa langis, sa pagsasama kailangan nila upang mabawasan ang konsentrasyon ng glucose sa dugo. Ipinagmamalaki ng produkto ang mga polyphenol, phenol, phenolic acid, na lahat ay pinipigilan ang mas maagang pag-iipon ng mga tisyu at balat.

Ang langis ay nag-iipon sa isang malaking dami ng mga omega acid, kinakailangan sila para sa komprehensibong labanan at pag-iwas sa diabetes, atherosclerotic plaques, at labis na labis na katabaan. Ang Oleic acid ay may pananagutan para sa pagpapahusay ng lahat ng mga metabolic na proseso at pagpapalakas sa mga dingding ng mga channel ng dugo.

Hindi lahat ay narinig ang tungkol sa mga fatty acid, na tinatawag na palmitelaiko at steatico. Kinakailangan na alisin ang kolesterol sa vascular cavity, pati na rin ang pag-iwas sa trombosis.

Ang bitamina E ay kumikilos bilang isang likas na antioxidant na pumipigil sa mga oncological phenomena at naglilinis ng mga panloob na organo ng mga lason. Ang bitamina K, na magagamit sa produkto, ay kapaki-pakinabang para sa aktibidad ng bituka, mga proseso ng pagbuo ng dugo.

Ang bitamina A, na tinatawag na retinol, ay isang "kamag-anak" ng bitamina E. Ang sangkap na ito ay kinakailangan upang gamutin ang mga problema sa balat at sakit na nauugnay sa mga mata. Ang bitamina D ay may pananagutan sa pagbuo ng tissue ng buto, pinipigilan nito ang mga rickets sa mga bata at pinapabuti ang metabolismo.

Ang squeezed mula sa olibo at olibo ay hindi inalis ng linoleic acid, na nagpapabuti sa pagbabagong-buhay ng cell at saturates ang mga ito ng oxygen. Ang Sitosterol kasama ang sterol ay kinakailangan upang mas mababa ang presyon ng dugo at intracranial pressure, pati na rin ang paggamot sa mga sakit sa puso. Ang kwalipikasyon ay ginagamit sa larangan ng ginekologiko sa paggamot ng mga sakit ng mga babaeng genital organ.

Mga therapeutic effects ng langis sa katawan

Ang lahat ng mga nakapagpapagaling na katangian ng langis ng oliba ay isinasaalang-alang sa mga tuntunin ng papasok na sangkap. Ang pagbubuhos mula sa mga mabangong prutas ay may mga sumusunod na positibong epekto:

• nililinis ang atay ng mga nakakalason na sangkap, pinadali ang gawain ng panloob na organ;
• nagtataguyod ng pagtaas ng pag-agos ng apdo;
• pinipigilan ang pagtanda ng tisyu, pinayaman ang mga cell na may oxygen;
• tinatanggal ang negatibong epekto ng radiation ng ultraviolet, pinipigilan ang cancer sa balat sa mga residente ng mga mainit na rehiyon;
• nagtataguyod ng pag-alis ng kolesterol, at sa gayon ay ginagamit sa paggamot at pag-iwas sa atherosclerosis;
• nagpapagaling ng mga karamdaman sa tiyan, nagpapagaling ng mga sugat, nagpapadulas sa mga dingding ng esophagus;
• Pinahuhusay ang mga proseso ng metabolic, na humantong sa pagbaba ng timbang;
• nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit sa panahon ng mga impeksyon sa viral;
• linisin ang mga ducts ng pantog at pantog;
• nagpapatagal sa balat ng kabataan sa pamamagitan ng pagpapahusay ng produksyon ng kolagen;
• tinatanggal ang balakubak, pagkawala ng buhok, tuyo na buhok;
• nagpapalakas ng tisyu ng buto;
• nag-aambag sa pagbuo ng kalamnan;
• ginamit sa paggamot ng diabetes, labis na katabaan, sakit sa puso at mga daluyan ng dugo;
• tinatrato ang tibi;
• ipinahiwatig para sa pagpasok sa mga kababaihan sa isang maigsing posisyon at mga batang nagpapasuso;
• pinasisigla ang mga neuron ng utak, pagpapabuti ng mga mahalagang pag-andar ng nagbibigay-malay;
• tinatrato ang pagiging sensitibo at pagbabalat ng balat, mga karamdaman ng dermatological globo.

Ang langis na nakuha ng cold cycle ay ginagamit sa culinary field, paggawa ng sabon, cosmetology. Ang ganitong isang malawak na lugar ng paggamit ay dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto. Ang anti-Aging, bactericidal, anti-namumula epekto ay positibong nakakaapekto sa kondisyon ng lahat ng mahahalagang sistema ng tao at organo. Ang halaga ay namamalagi sa katotohanan na ang pisil ay naglalaman ng eksklusibong mga taba ng gulay, na mas kapaki-pakinabang kaysa sa mga hayop.

Langis ng oliba para sa mga kababaihan

1. Ang langis ay ginagamit para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit ng mga babaeng genital organ. Sila ay moistened sa isang tampon at ipinasok sa puki na may thrush. Isinasagawa ang Ingestion na may layunin na mapigilan ang kanser sa suso.
2. Sa panahon ng regla, ang komposisyon ay magtataas ng hemoglobin, aalisin ang mga jump sa arterial at intracranial pressure, at mapawi ang mga cramp ng kalamnan at sakit sa mas mababang likod at tiyan.
3. Kung isasaalang-alang namin ang produkto mula sa punto ng view ng panlabas na paggamit nito, ang langis ng oliba ay idinagdag sa halos lahat ng mga maskara sa mukha. Ito ay dahil sa kakayahan ng komposisyon upang makinis ang mga wrinkles, magbasa-basa, magbusog.
4. Ang produkto ay inilalapat sa anyo ng mga mainit na pambalot sa buhok, pagkatapos nito ay may edad na ng maraming oras. Ang lunas na ito ay nagpapalakas sa mga follicle, pinipigilan ang maagang kulay-abo na buhok, tinatrato ang prolaps at pagkatuyo.
5. Ang mga babaeng nagpapasuso ng isang bagong panganak, kinakailangang ipakilala ang diyeta ng oliba sa diyeta. Ang ganitong paglipat ay magpapahusay sa paggagatas, gawing masustansiya at taba ang gatas, alisin ang posibleng kapaitan nito.
6. Ginagamit din ang produkto para sa pagbaba ng timbang. Ang lahat ng ito ay posible dahil sa pagpapalakas ng mga proseso ng metabolic, ang pag-alis ng mga nakakalason na sangkap at ang paglilinis ng mga bituka mula sa mga toxin.

Langis ng olibo para sa mga sakit

1. Paninigas ng dumi Dahil sa ang katunayan na ang pisil ay inihanda sa pamamagitan ng malamig na pagpindot, ang langis ay may banayad na laxative effect. Nangangahulugan ito na ang mga taong may tibi ay maaaring kumuha ng produkto upang maalis ang hindi kasiya-siyang sintomas. Walang pinsala sa sistema ng pagtunaw, ngunit ang motility ng bituka ay nagpapabuti nang kapansin-pansin. Matapos ang 1-2 dosis, ang upuan ay bumalik sa normal, kakulangan sa ginhawa at sakit sa tiyan mawala.
2. Gastitis Ang sakit na ito ay umuusbong dahil sa malnutrisyon, na nailalarawan sa madalas na mga sakit ng sakit. Ang gastritis ay may hindi kanais-nais na tampok ng pag-ulit at pagbuo sa isang talamak na yugto. Malamig na pinindot ang langis ng oliba na malumanay na envelops ang mauhog lamad, nagpapagaling ulser. Hindi pinahihintulutan ng produkto ang pagkain at juice ng gastric na mai-corrode ang sensitibong panloob na dingding ng esophagus.
3. Mga almuranas. Sa ilang mga kaso, ang almuranas ay namumula, na nagiging sanhi ng sakit at matinding kakulangan sa ginhawa. Upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, kinakailangan na kumuha ng isang pisil sa loob. Ang mga hakbang sa pag-iwas at therapeutic ay isinasagawa nang maraming beses sa isang buwan. Kung ang pamamaga ay naging aktibo, kailangan mong gumamit nang diretso ng mga suppositori na may langis ng oliba.
4. Pancreatitis Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang madepektong paggawa ng pancreas at isang kontaminadong atay. Upang linisin, kinakailangan upang magsagawa ng isang tubing na may langis. Ito ay sapat na upang kunin ang komposisyon sa loob, hugasan ng tubig sa temperatura ng silid. Ang atay ay linisin ang sarili ng mga nakakalason na sangkap at magsisimulang mabawi. Walang malubhang sakit sa pancreas.Sa panahon ng isang exacerbation, ang paggamit ng langis ay mabawasan ang bilang ng mga seizure.
5. Mga bato sa pantog ng apdo, bato. Sa pagkakaroon ng isang neoplasm sa lukab ng gallbladder at bato, lumilitaw ang matinding sakit. Ang isang sistematikong paggamit ng langis ng oliba ay aalisin ang buhangin at bato hanggang sa laki ng 4-5 mm. Salamat sa mga anti-namumula at sumisipsip na mga katangian, ang pagbubuntis ay bababa. Ang langis ay nagbibigay ng isang pag-alis ng mga pormasyon sa isang maikling panahon. Ang komposisyon ay ginagamit hindi lamang bilang isang malayang gamot, kundi pati na rin bilang karagdagan sa mga gamot. Hindi ito dapat gamitin nang walang pahintulot ng isang espesyalista, upang hindi mapukaw ang isang pagbara sa mga ducts.
6. Patuyong balat, acne. Ang squeezing mula sa mga prutas ng oliba ay mabuti dahil ito ay tumagos sa mas mababang mga layer ng dermis at ibinalik ito mula sa loob. Ito ay kapaki-pakinabang upang lubricate ang mukha na may langis para sa acne at purulent acne upang mapawi ang pamamaga at makitid na mga pores. Ang komposisyon ay ipinapahiwatig din para sa paggamit sa pag-iipon ng balat, ang langis ay mabilis na nagpapanumbalik ng paggawa ng kolagen at nagpapagaan ng mga wrinkles.

Ang paggamit ng langis ng oliba

1. Ang sangkap ng halaman ng punong oliba ay nakakuha ng malawak na katanyagan sa pagluluto, industriya at kosmetolohiya. Maraming mga tagagawa ng mga produkto ng pangangalaga sa katawan at buhok ang aktibong kasama ang pagkuha ng mga olibo sa kanilang mga produkto.
2. Sa mga kosmetikong tindahan, mayroong madalas na mga compound na may langis ng oliba sa anyo ng mga shower gels, cream, mask, emulsion, hair balms, shampoos at sabon. Bilang karagdagan, ang langis ay hindi umalis sa industriya ng medikal. Ang sangkap ay bahagi ng pinatibay na solusyon para sa iniksyon.
3. Ang langis ng oliba ay may pinakamataas na halaga ng nutrisyon kumpara sa mga katulad na produkto. Ang bentahe ng ipinakita na komposisyon ay ito ay ganap na hinuhukay at hinihigop ng katawan ng tao. Ang proseso ay napupunta nang walang kahirapan kahit sa mga taong may kapansanan na aktibidad ng gastrointestinal tract, mga pathologies ng gallbladder at atay.
4. Sa sinaunang Greece, ang mga lalaki ay kumonsumo ng 30 ML. oliba at 20 gr. bulaklak ng honey sa isang walang laman na tiyan. Ang pinaghalong ito ay gantimpalaan ang mas malakas na sex sa isang espesyal na puwersa na nakakaapekto sa sekswal na aktibidad. Gayundin, ang langis ay itinuturing na isang medyo mahalagang produkto sa pagdiyeta dahil sa natatanging komposisyon nito.
5. Kabilang sa patas na kasarian, ang langis ay nakakuha din ng espesyal na paggalang. Ang sistematikong paggamit ng mga hilaw na materyales sa kanilang dalisay na anyo ay pinapanatili ang pagiging kabataan ng balat, na nag-aalis ng mga wrinkles at maliliit na creases. Ang isang positibong epekto ay nakamit dahil sa kasaganaan ng natural na mga enzymes at antioxidant.
6. Sa mundo ng cosmetology, ang iba't ibang mga produkto na naglalaman ng langis ng oliba ay napakapopular. Ang ganitong mga gamot ay pinayaman sa tocopherol. Ang bitamina E ay tumutulong sa mga cell at tisyu na madaling sumipsip ng mga bitamina D, K, at retinol na nagmumula sa mga produkto at pampaganda. Sama-sama, pinipigilan ng mga enzymes ang napaaga na pag-iipon ng balat, pagtaas ng tono at proteksiyon na mga katangian nito.
7. Mula sa lahat ng sinabi, maaari itong mapagpasyahan na ang naturang langis ay inirerekomenda lalo na para sa regular na paggamit para sa sensitibo at tuyong balat. Inirerekomenda din si Ether para sa moisturizing ang epidermis. Ang nasabing tool ay maaaring ihalo sa karaniwang mga pampaganda ng pangangalaga sa katawan.
8. Madalas pinapayuhan ng mga eksperto na maglakad sa pagsasanay sa masahe gamit ang langis ng oliba. Ang ganitong pamamaraan na may isang mahalagang komposisyon sa complex ay may positibong epekto sa buong katawan. Ang komposisyon ay ganap na nagpapalusog ng epidermis, moisturize at pinapalambot ito.
9. Ang masahe ay kapaki-pakinabang para sa mga deposito ng asin sa mga tisyu at ang pagkakaroon ng osteochondrosis. Bilang karagdagan, ang microcirculation ng dugo ay nagpapabuti at ang sistema ng nerbiyos ay huminahon. Mangyaring tandaan na ang benepisyo na ito ay nalalapat lamang sa pinakamataas na kalidad na malamig na pinilit na hilaw na materyales. Samakatuwid, huwag mag-ekstrang pera sa pagbili ng isang mahusay na produkto.

Paggamot ng langis ng oliba

1. Paglilinis ng katawan. Upang lubos na linisin ang mga tisyu at panloob na organo mula sa naipon na mga produkto ng daga at pagkabulok, kinakailangan upang pagsamahin ang 30 g sa isang kabuuang kapasidad.pulot at 35 ml. langis ng oliba. Mainitin ang mga sangkap sa isang paliguan ng singaw at ganap na matunaw ang produkto ng pukyutan. Ang bahagi ay kinakalkula sa 1 pagtanggap. Kunin ang komposisyon pagkatapos magising sa isang walang laman na tiyan sa loob ng 1 buwan.
2. Pagpapabuti ng atay. Upang mapagbuti ang aktibidad ng isang napakahalagang organ at linisin ito ng mga toxin, dapat maghanda ang isang pinaghalong pinaghalong. Pagsamahin sa isang maginhawang lalagyan 100 gr. tinadtad na mga buto ng kalabasa at 240 ml. langis ng oliba. Pagkatapos nito, magpainit ng mga sangkap sa isang shower bath sa 55-60 degree. Iwanan ang komposisyon para sa 2 oras upang palamig nang natural. Pagkatapos nito, ipadala ang produkto sa ref para sa 1 linggo. Matapos ang tinukoy na panahon, pilay ang produkto at kumuha ng 15 ml. 40 minuto bago ang pagkain ng tatlong beses sa isang araw.
3. Pag-aalis ng diaper rash. Kung ikaw o ang iyong anak ay naghihirap mula sa palagiang pantal ng lampin, inirerekumenda na kuskusin ang langis ng halaman ng 4 beses sa isang araw. Maghintay para sa komposisyon na matuyo nang lubusan. Gayundin, ang mga hilaw na materyales ay maaaring ihalo sa iba't ibang mga pampaganda at serum. Ang langis ng oliba na perpektong moisturizes at pinapalusog ang balat at buhok.
4. Lumaban sa mga wrinkles. Upang makayanan ang mga bahid sa mukha, sapat na upang moisturize ang balat na may isang herbal na komposisyon at gumawa ng isang maikling masahe. Iwanan ang magdamag ng produkto. Sa pagdating ng susunod na araw, hugasan ang iyong sarili ng direksyon ng bula. Ang langis ng oliba ay maaari ring magamit nang kaunti. Dampen isang cotton sponge sa komposisyon ng halaman at punasan ang iyong mukha. Ang tool ay maaaring matanggal ang mga microcracks at mga wrinkles. Gayundin, ang langis ay tumatagal ng pangangalaga ng balat sa paligid ng mga mata at mahusay na nag-aalis ng makeup.

Contraindications langis ng oliba

1. Sa labis na pag-iingat, ang pisil ay dapat na kinunan nang pasalita ng mga kategorya ng mga taong nasuri na may cholecystitis. Dahil pinapataas ng langis ang pag-agos ng apdo, maaari itong makapinsala. Dalhin ang produkto sa pagmo-moderate, mas mabuti na kumunsulta sa isang doktor.
2. Ang komposisyon ay halos ganap na binubuo ng mga fatty acid, kaya hindi ka dapat kumain ng higit sa 20 gramo. mga langis bawat araw para sa napakataba mga tao. Ang katamtamang paggamit ay makikinabang, ngunit huwag abusuhin ito.
3. Mahigpit na ipinagbabawal na isailalim ang langis sa paggamot ng init, dahil nawala ang lahat ng mga mahahalagang katangian nito.
4. Sa oras ng pagbili, suriin muna ang kolum na "Komposisyon" sa likod ng bote. Ang mas mababa ang kaasiman ng langis, mas mabuti at mas kapaki-pakinabang ito. Tumutok sa mga tagapagpahiwatig ng Europa, na nagsasabing ang kaasiman ay hindi dapat lumagpas sa 0.8%.
5. Kahit na isinasaalang-alang mo ang iyong sarili na masigasig na mga tagahanga ng mga bunga ng oliba at langis batay sa mga ito, huwag abusuhin ang produkto. Hindi ka dapat kumuha ng higit sa 3 kutsara ng mga hilaw na materyales bawat araw.

Ang langis ng oliba ay isang produkto na may maraming kapaki-pakinabang na mga katangian, na ginagamit na may mahusay na tagumpay sa katutubong pagpapagaling at tradisyonal na gamot. Ang pagbubuhos mula sa mga prutas ng oliba ay gumagamot ng mga malubhang sakit ng sistema ng sirkulasyon, gastrointestinal tract, bato, atay at puso. Ang langis ay ginagamit panlabas sa cosmetology upang mapagbuti ang kondisyon ng balat at buhok, pagpapayaman na may mga sangkap sa nutrisyon.

Video: langis ng oliba - ang mga benepisyo at pinsala