Ang paglilinis ng katawan ng mga lason at mga lason

Ngayon, may mga seryosong talakayan sa Internet sa paksa kung nagkakahalaga ba na espesyal na linisin ang katawan ng mga lason at mga lason. Ang mga sumasalungat sa naturang pamamaraan ay inaangkin na ang katawan ay isang kumpletong sistema na hindi dapat ma-invaded, ang atay mismo ay nagpoprotekta at naglilinis sa katawan, at nag-detox sa mga organo. Ang kalikasan mismo ang nag-aalaga sa lalaki at sa kanyang kalusugan, ang mekanismo ay itinatag at hindi nangangailangan ng mga panlabas na interbensyon. Ngunit maging tapat tayo at tingnan ang buhay ng isang modernong tao.

Ang aming mga ninuno ay hindi kailangang linisin ang katawan, dahil ang gutom ay ang natural na paglilinis - ang pagkain ay hindi palaging masagana. Ngayon kumain kami ng maraming, hindi lamang mula sa gutom, kundi pati na rin sa inip, para sa kumpanya, dahil sa isang masamang pakiramdam. At ang pagkaing ito ay malayo sa pinaka-kapaki-pakinabang - mayroon itong mas kaunti at mas kaunting natural na hibla ng halaman, ang modernong pagkain ay isang mataas na nilalaman ng mga calorie at asukal, isang malaking bilang ng mga preservatives, pampalasa at kulay. Sa ilalim ng gayong pag-atake, kahit na ang pinaka malusog at malakas na pagsuko ng katawan, ay nagsisimula sa pagkakamali, ang isang tao ay mas madalas na may sakit. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa pagdulas ng mga bituka at katawan sa kabuuan, alamin ang tungkol sa mga palatandaan ng polusyon na ito at makilala ang mga pangunahing paraan upang linisin ang katawan at espiritu.

Paano maiintindihan na ang katawan ay kailangang malinis?

Nangyayari na ang isang tao ay hindi makawala mula sa simple, ngunit ang gayong hindi kasiya-siya at malubhang sakit. Hindi namin inilalagay ang kahalagahan sa katotohanan na madalas nating mahuli ang isang malamig, isang pantal ay lilitaw sa balat tuwing ngayon, at ang kalooban ay nag-iiwan ng maraming nais. Ayon sa istatistika, kakulangan sa bitamina o pagkalungkot sa taglagas ay maaaring hindi palaging sanhi nito. Kadalasan ang katawan ay nagbibigay sa amin ng gayong mga senyas, dahil lamang ito ay nakakakuha mula sa pagkalasing. Anong mga palatandaan ang maaaring magpahiwatig ng slagging ng katawan?

1. Kung mayroon kang iba't ibang mga problema sa mga bituka - paninigas ng dumi ay pinalitan ng pagtatae nang walang maliwanag na kadahilanan, pagkalipol, pagdugong, isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa ay lilitaw.
2. Ang pagdulas ng katawan ay madalas na naipakita ng lahat ng mga uri ng sakit sa balat - urticaria, allergy pantal, atbp. Gayundin, sa kontaminasyon, ang pagbuo ng acne at boils ay tumindi, lumilitaw ang mga moles at mga spot edad, ang mga bitak ng balat sa mga kamay at paa.
3. Kadalasan, sa pagkalasing ng katawan, ang mga lason ay hindi pinapayagan lamang na ang mga sustansya ay mahihigop sa pader ng bituka sa tamang lawak. Binabawasan nito ang porsyento ng asimilasyon ng mga produkto, nangyayari ang kakulangan sa bitamina. Madaling mapansin sa pamamagitan ng kondisyon ng balat, buhok at mga kuko, nagiging mapurol at masakit.
4. Laban sa background ng slagging, ang bituka flora ay kolonisado ng mga pathogen microorganism, malaki ang nakakaapekto sa kaligtasan sa sakit. Sa kasong ito, ang isang tao ay madalas na nakakakuha ng isang malamig, ang anumang SARS ay napupunta sa isang mas kumplikadong anyo ng sakit, ang mga komplikasyon ay mabilis na nabuo, ang isang tao ay nahawahan kahit mula sa isang maliit na dosis ng mga virus, ang immune system ay hindi gumagana.
5. Kadalasan, dahil sa pag-slag ng katawan, ang mga proseso ng metabolic ay nabalisa, nakakaapekto ito sa pagkakaroon ng timbang. Kadalasan ang mga toxin at toxins ay nagdudulot ng puffiness, pamamaga, kawalan ng kakayahang mawalan ng timbang, atbp. Iyon ang dahilan kung bakit, bago ang karampatang pagbaba ng timbang, dapat mo munang linisin ang katawan.
6. Maaaring lumitaw ang mga problema sa paggamit ng mga gamot. Sa pamamagitan ng slagging, ang mga gamot ay naiiba ang kumikilos, ang kanilang aktibidad ng droga ay bumababa o hindi sila gumagana nang lahat, maraming mga epekto.
7. Kung ang katawan ay slagged, ang pangkalahatang kondisyon ng tao ay bumababa - ang kapasidad ng pagtatrabaho at konsentrasyon ng pagbagsak ng atensyon, kawalang-interes, ang pag-aantok ay lumitaw, lumilitaw ang pananakit ng ulo at pagkagambala.
8. Kung ang katawan ay barado, sinusubukan nitong linisin ang sarili, kaya't ang tao ay hindi gustong kumain, bumababa ang gana, ngunit ang pagkauhaw, sa kabaligtaran, ay nagdaragdag.
9. Ang isa pang tanda ng slagging ay ang aktibong gawain ng mga sebaceous glandula, na sinusubukan na mapupuksa ang mga lason sa pamamagitan ng mga pores. Kung pawis mong mas mahirap kaysa sa karaniwan, kung ang balat at buhok ay patuloy na mamantika, ang amoy ng katawan ay hindi nagbabago para sa mas mahusay, kailangan mong isaalang-alang ang iyong pamumuhay sa lalong madaling panahon.
10. Ang antas ng slagging ng katawan ay maaaring matukoy ng kondisyon ng bibig ng pasyente. Kapag ang pagkalasing mayroong isang hindi kasiya-siya na amoy mula sa bibig, lumilitaw ang isang maputi na patong, ang isang tao ay nakakaramdam ng isang hindi kasiya-siyang kapaitan o acid sa bibig. Kasabay nito, ang mga pasyente ay madalas na nagreklamo ng pamamaga ng mga tonsil, madalas silang nakakaranas ng stomatitis at iba pang mga sakit ng oral cavity.
11. Ang pagbaba ng mga panlaban sa katawan ay kapansin-pansin lalo na sa mga kababaihan - mayroon silang iba't ibang uri ng paglabas, mas sagana, na may isang acidic na amoy, na maaaring humantong sa mga malubhang sakit na ginekologiko.

Kung nais mong mapupuksa ang lahat ng mga sintomas na ito, kung nais mong makakuha ng isang malusog, maganda, sariwa at malinis na katawan, kailangan mong alisin ang mga lason at mga lason sa lalong madaling panahon.

Pag-aayuno upang linisin ang katawan

Ang pinakaunang bagay na maaaring gawin sa paglaban sa pagkalasing ay upang ihinto ang pagkalason sa katawan sa mga produkto. Kahit na sa mga malubhang pagkalason at sipon, hindi inirerekumenda na kumain ng pagkain, lalo na mabigat, likido lamang. Ang gutom ay dapat na malusog upang hindi ka mahulog mula sa pagkapagod. Sa unang araw kailangan mong ganap na sumuko ng pagkain - malinis lamang ang tubig sa walang limitasyong dami, walang juice, kape, tsaa, atbp. Sa ikalawang araw ng pag-aayuno, maaari kang magpasok ng hibla ng halaman - maaari itong maging karot o berdeng mansanas, at hindi din limitahan ang tubig. Maaari kang kumain ng anumang mga gulay o unsweetened prutas. Mag-ingat sa repolyo - ang sariwang katas nito ay maaaring makaapekto sa gastric mucosa. Sa ikatlong araw ng pag-aayuno, maaari kang makapasok sa diyeta ng isang produkto ng pagawaan ng gatas - kefir o inihaw na lutong gatas. Kaya, unti-unti, itatayo mo muli ang iyong diyeta, gawin itong mas malusog at balanseng.

Upang hindi mai-load ang katawan at huwag hugasan muli, dapat mong maingat na suriin ang mga prinsipyo ng iyong diyeta. Una sa lahat, kailangan mong iwanan ang mataba, mayabong, matamis, maalat, adobo, pinirito. Ang diyeta ay dapat na simple, ngunit sa parehong oras lahat magkakaibang. Araw-araw dapat kang kumain ng isang piraso ng pinakuluang karne o manok. Ang mga sopas ay dapat lutuin sa pangalawang sabaw. Sa umaga, ang isang paghahatid ng malusog at mabagal na karbohidrat ay sinigang. Tumanggi ng asukal, sa halip na maaari kang gumamit ng pulot, matamis na prutas. Makakatulong ito sa iyo hindi lamang linisin ang katawan, ngunit din mawalan ng timbang dahil sa labis na tubig sa mga tisyu.

Itapon o bawasan ang paggamit ng asin. Para sa tanghalian at hapunan, kumain ng isang malaking mangkok ng gulay na salad na tinimplahan ng kefir o isang kutsara ng langis ng gulay - ito ay isang mahusay na brush para sa mga bituka. Subukang bumili ng lutong bahay at natural na mga produkto. Halimbawa, maaari kang bumili ng gatas sa merkado, at hindi sa isang pack na may mga preservatives, kung saan ang produkto ay hindi nagiging maasim o masira kahit na matapos ang isang linggo. Ang karne ay hindi dapat pinalamanan ng mga antibiotics, gulay at prutas ay dapat na malinis, at maging mas malala - ang uod ay kumakain lamang ng isang natural na produkto. Subukan na huwag mag-binge sa dump - sa isang bahagyang pakiramdam ng gutom. Kumain ng mas kaunti, ngunit mas madalas, ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa digestive tract, pinabilis ang mga proseso ng metaboliko. Ang mga simpleng patakaran na ito ay tutulong sa iyo na mag-aplay ng pag-aayuno para sa mga layuning panggamot, pati na rin i-save ang resulta sa loob ng mahabang panahon.

Paglilinis ng bituka

Bilang isang patakaran, kung pinag-uusapan natin ang pagdulas ng katawan, pinag-uusapan natin ang kontaminasyon ng bituka. Ang katotohanan ay, normal, ang hibla ay dapat mangibabaw sa nutrisyon ng isang malusog na tao, maaari itong mapahusay ang motility ng bituka, ito ay isang malakas na pag-iwas sa tibi.Gayunpaman, sa modernong mundo, kung saan ang mga karbohidrat ay nanatili sa diyeta, kung saan ang bawat ikatlong tao ay nakikibahagi sa napakahusay na gawain, ang bilang ng mga taong may sistematikong paninigas ng dumi ay mabilis na lumalaki. Laban sa background na ito, ang fecal na mga bato ay bumubuo sa mga fold ng bituka, na para sa mga taon ay hindi umaalis sa katawan at isang pokus ng pagkalasing. Ngunit ang bituka ay isa sa mga pangunahing organo ng kaligtasan sa sakit. Upang mapupuksa ang mga fecal na bato at linisin ang isang mahalagang organ, kailangan mong gumawa ng isang enema.

Ang pamamaraan ay simple at hindi nangangailangan ng anumang espesyal na paghahanda. Ang isang enema ay kumukuha ng maiinit na tubig, mga 37 degree, para sa isang may sapat na gulang ay aabutin ng isang litro, depende sa pangangatawan. Mas mabuti kung ang enema ay ginagawa ng isang manggagawa sa kalusugan o isang taong malapit, iyon ay, magiging mahirap na isagawa nang malaya ang pamamaraan. Ang pasyente ay nakalagay sa isang sopa paunang pinahiran ng oilcloth sa kanang bahagi. Pagkatapos, ang tip sa enema at anus ay lubricated na may Vaseline, ang tip ay maingat na ipinasok sa tumbong sa isang pabilog na paggalaw at malumanay na na-injected ng tubig sa bituka. Ito ay mas maginhawa upang gumamit ng isang espesyal na aparato na tinatawag na Esmarch tabo. Ang nasabing isang lalagyan ay nasuspinde sa isang rack o anumang taas upang ang bilog ay mas mataas kaysa sa posisyon ng katawan ng tao. Kung ang tubig ay hindi pumasa sa gat, kailangan mong bahagyang hilahin ang tip at dagdagan ang daloy ng tubig. Kung ang isang tao ay hindi kasiya-siya o masakit, ang presyon ng jet ay nabawasan. Kailangan mong subukang mapanatili ang likido sa mga bituka hangga't maaari, hindi bababa sa 5-10 minuto, at pagkatapos ay walang laman.

Karaniwan, sa kauna-unahang pagkakataon, ang paglilinis ng bituka ay isinasagawa gamit ang simpleng tubig, maaari mong bahagyang maalat. Sa kasunod na mga pamamaraan, maaaring magamit ang mga decoction ng mga halamang gamot. Sa madalas na pagkadumi, ang gliserin o likidong sabon ng sanggol ay idinagdag sa tubig ng enema. Sa pathogenic microflora sa bituka, asin at Lugol ay idinagdag sa tubig - isang kutsarita ng bawat sangkap bawat litro ng likido. Ang resulta ay isang antiseptiko, na kung saan ay lubhang kapaki-pakinabang para sa paglilinis at pagdidisimpekta sa mga dingding ng mucosa. Ang bawang ng bawang ay makakatulong na mapupuksa ang mga parasito - bawat litro ng likido ay mangangailangan ng juice ng isang malaking sibuyas ng bawang. Sa pagpapakilala ng tulad ng isang komposisyon, maaari mong madama ang isang nasusunog na pandamdam, ngunit ito ay ganap na normal, kailangan mong tiisin ito. Upang madagdagan ang pagkalastiko ng mga pader ng bituka, upang linisin ang katawan at mapawi ang pamamaga, makakatulong ang ordinaryong lemon juice - isang kutsara lamang bawat litro ng iniksyon na likido. Gayunpaman, tandaan na ang pamamaraan ng enema ay may isang bilang ng mga contraindications. Pinakamahalaga, ang isang enema ay hindi maaaring gawin sa pagdurugo, mga sakit sa gastrointestinal, sa panahon ng pagkilos, na may mga sakit sa puso. Kung ito ang iyong unang naglilinis ng bituka, siguraduhing kumunsulta sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan.

Mga remedyo ng katutubong para sa paglilinis ng katawan

Maraming mga ligtas na mga recipe sa bahay na makakatulong sa paglilinis ng mga lason at mga lason.

1. Senna, buckthorn, mabulok. Ang recipe na ito ay mahalaga para sa malalim na paglilinis ng bituka. Ibuhos sa isang litro garapon ng isang kutsara ng bawat isa sa mga ipinahiwatig na halaman, ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo at takpan na may takip. I-wrap ang isang tuwalya at hayaan itong magluto ng ilang oras, pagkatapos ay mabalisa ang komposisyon. Ang handa na sabaw ay dapat na lasing nang tatlong beses sa isang araw, dalawang kutsarang kalahating oras bago kumain. Ang banayad na panunaw na ito na nakakatulong sa pag-alis kahit na ang pinakalumang mga feces, ay ganap na naglilinis ng mga bituka.
2. Langis ng oliba Ang resipe na ito ay naglalayong linisin ang atay. Kailangan mong bumili ng mataas na kalidad na sobrang langis ng oliba ng oliba, nang walang iba pang mga langis, iyon ay, nang walang mga impurities, oliba lamang. Sa umaga sa isang walang laman na tiyan kailangan mong uminom ng isang kutsarita ng langis, hugasan ng maligamgam na tubig, makapag-agahan nang hindi mas maaga kaysa sa kalahating oras mamaya. Tatlong araw uminom kami ng isang kutsarita, tatlong araw isang dessert, pagkatapos ng isang kutsara, pagkatapos ay muli isang dessert, isang kutsarita, at malumanay na makumpleto ang kurso ng paglilinis.Ang resipe na ito ay lalong epektibo para sa mga madalas uminom ng mga gamot o uminom ng alkohol, dahil ito ang mga unang kaaway ng atay.
3. Paglilinis ng dalawang yugto. Ito ay isang kumplikadong proseso ng dalawang yugto ng paglilinis, ngunit ito ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala epektibo sa paglaban sa slagging ng katawan. Ang 100-200 gramo ng malunggay na ugat ay kinakailangang tinadtad at idagdag ang juice ng apat na lemon at isang pares ng mga kutsara ng pulot. Paghaluin ang lahat nang lubusan at ubusin ang pinaghalong isang kutsarita dalawang beses sa isang araw isang oras bago kumain. Ang pinaghalong ay siyempre nasusunog, ngunit kailangan mong kainin ito, gigil ang iyong ngipin. Matapos ang isang sampung araw na paggamit ng komposisyon na ito, ang uhog ay magsisimulang paghiwalayin mula sa mga panloob na pader ng bituka, na ang juice ng karot at itim na labanos ay makakatulong upang matanggal. Ang mga ito ay halo-halong sa pantay na proporsyon at kinuha alinsunod sa parehong pamamaraan para sa isa pang 5-7 araw. Ito ay isang malakas na kurso sa paglilinis ng katawan na kailangang gawin 1-2 beses sa isang taon.
4. Para sa mga metabolic na proseso. Ang sumusunod na recipe ay makakatulong na mapabilis ang metabolismo, linisin ang atay at bituka. Ang isang kutsara ng cranberry o blueberry ay dapat na tinadtad, magdagdag ng 100 ML ng malakas na sabaw ng ligaw na rosas, isang kutsarita ng honey at ang parehong halaga ng lemon juice, 10 patak ng hydrogen peroxide. Paghaluin ang buong halo at kumain sa isang walang laman na tiyan sa umaga, isang oras bago mag-agahan. Matapos ang 5-7 araw ng naturang paggamot, mapapansin mo na ang pamamaga ay natutulog, naging mas madali itong ilipat at maglakad, lilitaw ang mga pep. Ang ganitong paglilinis ay maaaring isagawa dalawang beses sa isang taon, kabilang ang bago lumipat sa tamang nutrisyon para sa pagbaba ng timbang.
5. Paglilinis ng herbal. Ang resipe na ito ay epektibo para sa pag-detox ng mga organo ng genitourinary system, apdo, ang komposisyon ay may positibong epekto sa paggana ng mga bato at pinasisigla ang pag-aalis ng mga maliliit na asin at bato. Upang ihanda ang sabaw, kakailanganin mo ang chamomile, birch buds, wort ni San Juan, dahon ng strawberry at mga immortelle inflorescences. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na halo-halong sa pantay na sukat. Tungkol sa tatlong kutsara ng koleksyon ay kinakailangan bawat litro ng tubig upang ihanda ang sabaw. Ibuhos ang mga halamang gamot na may mainit na tubig, ngunit hindi tubig na kumukulo, upang ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay hindi mawawala ang kanilang halaga. Ipilit ang isang sabaw nang hindi bababa sa tatlong oras. Uminom ng inihanda na produkto sa isang baso nang dalawang beses sa isang araw, kalahating oras bago kumain.

Alalahanin na ang lahat ng mga recipe ay pinapayagan lamang sa isang malusog na tiyan at bituka. Kung mayroon kang isang ulser o gastritis, ang ilang mga pamamaraan ng paglilinis ay maaaring hindi naaangkop, siguraduhing kumunsulta muna sa iyong doktor.

Upang maiwasan ang karagdagang pagdulas ng katawan, kailangan mong maingat na subaybayan ang iyong kalusugan - kumain ng tama, gumalaw nang higit pa, maiwasan ang pagkadumi, masubaybayan ang kurso ng mga sakit na talamak. Minsan sa isang taon, kinakailangan na kumuha ng feces para sa pagsusuri ng pagkakaroon ng mga parasito. Kung maaari, subukang maging mas madalas sa kalikasan, huminga ng malinis na hangin. Huwag basura ang iyong katawan na may junk food o iba pang mga pagkain na may mga preservatives o artipisyal na mga additives. Pumasok para sa palakasan at magkaroon ng positibong pag-uugali, kung gayon maaari mong mapanatili ang kabataan at kalusugan ng katawan sa loob ng maraming taon!

Video: kung paano linisin ang mga bituka ng mga lason