Mababang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis: ano ang gagawin?

Ang presyon ng dugo ng isang tao ay isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng kanyang estado ng kalusugan. Karaniwan, ang presyon ng dugo ay dapat na nasa pagitan ng 90/60 at 140/90 mmHg. Ang bawat tao ay may sariling "gumaganang" presyon, kung saan nakakaramdam siya ng komportable. Sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong maingat na makinig sa iyong katawan upang tumugon sa oras sa iba't ibang mga pagbabago sa pathological. At ang presyon ay itinuturing na isa sa mga pangunahing mapagkukunan ng impormasyon. Ang mababang presyon ng dugo ay maaaring maging isang pamantayan sa physiological, o maaari itong maging isang malubhang madepektong paggawa sa katawan. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mababang presyon - ang mga sintomas nito, sanhi ng pag-unlad, mga pamamaraan ng pag-aalis at mga panganib ng naturang kondisyon.

Paano makilala ang mababang presyon

Kadalasan, ang mga umaasang ina ay hindi nakakaramdam ng mababang presyur, lalo na kung hindi pa nila nakatagpo ang mga ganitong problema. Inilaan nila ang pagkapagod at kawalang-interes sa toxicosis at madalas ay walang kamalayan sa mababang presyon ng dugo bago magpunta sa doktor. Kaya, ano ang mga sintomas ng mababang presyon ng dugo?

1. Ang mababang presyon ng dugo ay madalas na sinamahan ng pananakit ng ulo, pagkahilo, kahinaan, kawalang-interes, at malabo madalas na nangyayari. Sa mga sinaunang panahon, ang mahina at walang ingat na kahinaan ay ang unang mga palatandaan ng pagbubuntis.
2. Ang mga nagtatrabaho na kababaihan ay tandaan na sa mababang presyur ang kanilang pagganap ay bumababa, mabilis silang napapagod, lumala ang kanilang memorya at pansin, ang mga inaasahan na ina ay nakakaramdam ng patuloy na pag-aantok at pagduduwal, hindi nauugnay sa toxicosis.
3. Sa ilang mga kaso, maaaring lumitaw ang tinnitus, dumidilim at kahit na ang mga langaw ay maaaring lumitaw sa harap ng mga mata.
4. Ang isang babae ay maaaring makaranas ng isang hindi matatag na estado ng nerbiyos na hindi nauugnay sa mga pagbagsak ng hormonal. Kadalasan mayroong panginginig ng paa't kamay, nadagdagan ang pagpapawis.
5. Kadalasan, ang pagbaba ng presyon ay ginagawang sensitibo ang babae sa panahon. Kahit na mahina na magnetic bagyo ay maaaring humantong sa pagtaas ng sakit ng ulo.
6. Sa ilang mga kaso, ang mababang presyon ng dugo ay maaaring sinamahan ng isang madalas na pulso.
7. Kahit na sa menor de edad na pisikal na pagsisikap, ang isang babae ay nakakaramdam ng igsi ng paghinga, ang kanyang puso ay mabilis na tumatawa.

Kung napansin mo ng hindi bababa sa ilan sa mga sintomas na ito, pinakamahusay na makitang isang doktor sa lalong madaling panahon at sukatin ang iyong presyon ng dugo. At mas mahusay na magkaroon ng isang maliit na monitor ng presyon ng dugo sa bahay upang masubaybayan at kontrolin ang presyon sa buong buong pagbubuntis.

Bakit bumababa ang presyon ng pagbubuntis

Sa pangkalahatan, ang pagbubuntis mismo ay isang dahilan para sa mababang presyon ng dugo, para sa isang katulad na kondisyon ng mga doktor kahit na may kahulugan - physiological hypotension sa mga buntis na kababaihan. Ang dahilan para sa ito ay pag-aayos ng hormonal ng katawan, isang pagbabago sa gawain ng maraming mga organo. Ngunit anong mga kadahilanan ang maaaring makaapekto sa presyon ng dugo at ibababa ito sa ibaba ng pinahihintulutang antas?

1. Ang sobrang trabaho at talamak na kakulangan ng pagtulog ay isa sa mga pangunahing sanhi ng mababang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis. Nahaharap ito sa mga babaeng nagtatrabaho na pinilit na tuparin ang kanilang mga tungkulin sa paggawa bago mag-atas.
2. Ang emosyonal na stress, stress, depression, pagkabalisa, at pagkabalisa ay maaari ding maging sanhi ng mababang presyon ng dugo at kagalingan ng kababaihan.
3. Ang mababang presyon ay maaaring mangyari nang hindi sapat, hindi balanseng at mahinang nutrisyon, kagutuman. Madalas itong sinusunod sa matinding toxicosis - ang katawan ng isang babae ay literal na naubos, ngunit hindi pa rin siya makakain.
4. Ang isang matalim na pagbabago sa mga kondisyon ng panahon ay maaari ring humantong sa pagbaba ng presyon ng dugo.
5. Ang presyon ng dugo ay maaaring bumaba sa pag-aalis ng tubig - kapag nasa isang mainit at puno na silid, sa araw. Ang pag-aalis ng tubig ay maaaring magresulta mula sa matagal na pagtatae o pagkalason. Sa kasong ito, hindi mo dapat isipin ang tungkol lamang sa mababang presyon, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor sa lalong madaling panahon para sa kwalipikadong tulong. Ang matinding pag-aalis ng tubig ay mapanganib para sa fetus sa sinapupunan.
6. Sa ilang mga kaso, ang mababang presyon ng dugo ay maaaring resulta ng mas malubhang sakit. Bilang isang patakaran, ito ay mga talamak na sakit ng endocrine o cardiovascular system, gastrointestinal tract. Sa ilang mga kaso, ang mababang presyon ng dugo ay maaaring magpahiwatig ng isang likas na impeksyon sa katawan.

Kung ang mababang presyon ay lilitaw para sa lubos na layunin na mga kadahilanan, maaari mo itong labanan ito sa iyong sarili, na gumagamit ng mga remedyo sa diyeta at katutubong. Kung ang mababang presyon ay sinamahan ng hindi magandang kalusugan, isang paglabag sa normal na rehimen ng araw at hindi nauugnay sa mga panlabas na kadahilanan, ito ay malamang na isang sintomas ng isa pang (pangunahing) sakit. Kailangan mo lamang makita ang isang doktor at magsagawa ng isang masusing pagsusuri, dahil ang mababang presyon ay maaaring mapanganib.

Ang panganib ng mababang presyon ng dugo

Kung alam mo ang iyong gumaganang presyon ng dugo, na bago pagbubuntis, hindi magiging mahirap para sa iyo na makalkula ang rate ng pagbaba nito. Karaniwan, ang presyon ay dapat bumaba ng hindi hihigit sa 10%. Iyon ay, kung ang itaas na limitasyon ng itaas na presyon ng dugo ay 120 mmHg, kung gayon ang isang pagbawas ng hindi hihigit sa 12 mga yunit ay pinapayagan. Nangangahulugan ito na ang maximum na presyon ay maaaring bumaba sa 108 mmHg. Sa ilalim ng limitasyong ito, ang presyon ay itinuturing na hindi normal, na maaaring maging mapanganib.

Sa mga unang yugto, ang hypotension ay nagdaragdag ng panganib ng pagkakuha. Kung mayroon kang isang mahirap na pagbubuntis o nagkaroon ng kasaysayan ng pagkakuha, kailangan mong maingat na subaybayan ang presyon. Kasunod nito, ang mababang presyon ng dugo ay lumilikha ng isang panganib ng hindi sapat na suplay ng oxygen sa fetus. Kapag ang dugo ay nagpapalipat-lipat sa katawan nang napakabagal, mayroong panganib ng hypoxia. Ang isang katulad, sa pamamagitan ng paraan, ay maaaring sundin kapag ang isang buntis na natutulog sa kanyang likod at pinipiga ang isang vena cava. Sa kasong ito, ang presyon ay bumababa nang mabilis.

Sa paglaon ng pagbubuntis, ang panganib ng mababang presyon ng dugo ay may kapansanan sa pag-urong ng may isang ina. Sa mga kababaihan na may mababang presyon, ang paggawa ay tamad, panganganak, sa pangkalahatan, ay mas mahirap. Dagdag pa, ang panganib ng postpartum hemorrhage ay nagdaragdag.

Paano mabilis na mapataas ang presyon ng iyong dugo

Nangyayari ito na ang presyon ay bumaba nang napakabilis, literal sa isang bagay ng ilang minuto. Nangyayari ito sa panahon ng pagkasabik, sa isang mainit at maginhawang silid, sa panahon ng gutom. Sa mga ganitong kaso, madarama mo na nakaramdam ka ng sakit - makakaramdam ka ng matinding pagkahilo, kahinaan, at ang iyong mga binti ay magiging cottony. Sa ganitong mga sitwasyon, napakahalagang umupo upang hindi mahulog. Kung ang mababang presyon ay nahuli ka sa kalye, umupo sa isang bench, nang huminto, kahit manong pag-squat. Ito ay maprotektahan ka mula sa pagkahulog at posibleng pinsala.

Sa mababang presyon, ang unang dapat gawin ay uminom ng isang tasa ng mainit na matamis na tsaa na may isang piraso ng tsokolate. Mangyaring tandaan na ang tsaa ay hindi dapat berde - binabawasan nito ang presyon. Makakaya mo ang isang tasa ng mahusay na kalidad ng kape - ngunit isa lamang! Ito ay kapaki-pakinabang upang palitan ang kape na may chicory o hibiscus tea upang maiwasan ang pagpasok sa caffeine.

Kung ang mababang presyon ng dugo ay kasama mo nang regular, marahil kailangan mo upang makakuha ng sapat na pagtulog? Tandaan na ikaw ay buntis, kailangan mo ng pahinga, kahit na nagtatrabaho ka. Hilingin sa iyong employer na hayaan kang umuwi ng isang oras nang maaga, o sabihin sa iyong doktor kung sa tingin mo ay hindi ligtas na magbukas ng isang sakit na iwanan. Ang banal na pagtulog at pahinga sa loob ng maraming araw ay makakatulong sa iyo na gawing normal ang iyong presyon ng dugo.Sa mababang presyon, kapaki-pakinabang na kumuha ng isang kaibahan shower - sinasanay ang mga daluyan ng dugo, ginagawang mas nababaluktot at mobile. Maglakad nang higit pa, manatili sa sariwang hangin, gawin ang lahat ng posibleng pagsasanay para sa mga buntis at ang iyong kagalingan ay tiyak na babalik sa normal.

Bigyang-pansin ang iyong kinakain. Mula sa sandali ng pagbubuntis, hindi mo kailangang kumain para sa dalawa - ito ay hahantong lamang sa labis na pounds at hindi kinakailangang mga problema. Ngunit sulit pa rin ang pagbabago ng diyeta - ang pagkain ay dapat na malusog at masustansiya hangga't maaari. Tumanggi sa mga buns sa pabor ng mga pinatuyong prutas o sariwang gulay - marami silang pakinabang at bitamina.

Kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga sariwang prutas at gulay, cereal, isda, karne, gulay. Sa umaga, huwag kaagad na makawala mula sa kama, mas mahusay na kumain ng isang bagay sa isang nakahiga na posisyon, at pagkatapos ay dahan-dahang bumangon. Ito ay maprotektahan ka mula sa pagkahilo at pagduduwal. Mayroong ilang mga pagkain na maaaring makatulong sa iyo na madagdagan ang iyong presyon ng dugo. Ito ay bawang, juice ng karot, ubas (pasas), lemon, tsaa mula sa ugat ng licorice, kape. Ngunit may mga produkto na, sa kabilang banda, binabawasan ang presyon, dapat nilang iwanan. Ang pangunahing isa ay green tea. Upang madagdagan ang presyon ng dugo, kailangan mong kumain ng mas maraming protina - mga produkto ng pagawaan ng gatas, sabaw ng karne, beans, isda, puting karne. Ngunit ang labis na asin ay dapat itapon. Huwag kalimutan ang tungkol sa rehimen ng tubig - kailangan mong uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng malinis na tubig bawat araw.

Natatanggap ba ang gamot?

Maraming mga kababaihan, na nabigo upang makahanap ng isang paraan sa mga recipe ng diyeta at bahay, ay naghahanap ng pagkakataong mabawasan nang medikal ang presyon ng dugo. Ang paggawa nito nang hindi kumukunsulta sa isang doktor ay lubhang mapanganib. Ang katotohanan ay maraming mga gamot ang may maraming mga epekto, at hindi sila maaaring dalhin sa panahon ng pagbubuntis. Ang parehong epektibo at tanyag na Eleutherococcus ay nagdaragdag ng presyon nang napakahusay, ngunit maaaring maging sanhi ng tono ng kalamnan at matris, kabilang ang. Isinasagawa lamang ang therapy sa droga na may malinaw na kakulangan sa ginhawa at mahinang kalusugan ng isang buntis. Sa maraming mga paraan, ang paggamot para sa mababang presyon ng dugo ay bumababa upang makilala ang pinagbabatayan na sakit, na nagsisilbing pag-unlad ng naturang sintomas. Kabilang sa mga hindi nakakapinsalang paraan upang madagdagan ang presyon, ang katas ng ginseng ay maaaring makilala. Kailangan mong mag-drop ng ilang mga patak sa isang baso ng tubig at uminom sa mga maliliit na sips. Ang patuloy na paggamit ng mga tincture ay dapat na sumang-ayon sa doktor. Sa iba pang mga kaso, kailangan mong subukang taasan ang presyon ng mga natural na pamamaraan at mga recipe ng tradisyonal na gamot.

Mga remedyo ng katutubong para sa pagtaas ng presyon ng dugo

Narito ang ilang mga recipe na makakatulong upang madagdagan ang presyon ng dugo nang hindi nakakapinsala sa kalusugan ng mga kababaihan at mga bata.

1. Isang decoction ng calendula. Sa umaga sa isang walang laman na tiyan, kailangan mong magdagdag ng 10 patak ng calendula alkohol tincture sa isang baso ng tubig at inumin ito kalahating oras bago kumain.
2. Mga berry ng viburnum. Ibuhos ang frozen o sariwang berry ng viburnum na may tubig na kumukulo at uminom ng lemon at honey, tulad ng tsaa.
3. Sabaw ng repolyo ng kuneho. Ito ay isang mabisang halaman na panggamot mula sa kung saan kailangan mong maghanda ng isang sabaw - isang kutsara ng pinatuyong dahon bawat litro ng tubig na kumukulo. Uminom ng 100 ml bago ang bawat pagkain, ang unang pagkain ay dapat na nasa isang walang laman na tiyan. Ang sabaw ay itaas ang presyur, mapawi ang pagduduwal at pagsusuka.
4. Ang ugat ng radyo ay kulay rosas. Mula sa isang kutsara ng durog na ugat at isang litro ng tubig na kumukulo, dapat na ihanda ang isang sabaw. Uminom ng isang pangatlong baso ng sabaw ng tatlong beses sa isang araw kung sa tingin mo ay hindi mabusog.
5. Rosehip, hawthorn, wort ni San Juan. Ang resipe na ito ay perpektong pinalalaki ang presyon ng dugo at hemoglobin. Ang isang bilang ng mga berry ng hawthorn at ligaw na rosas ay dapat hugasan at ilagay sa isang thermos. Magdagdag ng dalawang kutsara ng tuyong wort ng San Juan, ibuhos ang dalawang litro ng tubig na kumukulo. Hayaan itong magluto ng hindi bababa sa 10 oras, at pagkatapos ay kumuha ng kalahati ng isang baso 2-3 beses sa isang araw, depende sa nararamdaman mo.

Ang mga simpleng recipe na ito ay hindi lamang epektibo sa paglaban sa mababang presyon ng dugo, ngunit talagang ligtas para sa mga buntis na kababaihan.

Ayon sa mga istatistika, ang mababang presyon ng dugo ay karaniwang pangkaraniwan, na may halos bawat ikatlong pagbubuntis. Bukod dito, ang isang bahagyang pagbaba sa presyon ay hindi nagbigay ng anumang malubhang panganib sa pangsanggol. Kasabay nito, kung ang presyon ay nagiging kritikal, kailangan mong makita ang isang doktor sa lalong madaling panahon, lalo na kung ang presyon ay sinamahan ng pagsusuka. Marahil ay kailangan ng isang buntis sa ospital at pagagamot sa isang ospital. Sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong masubaybayan nang mas malapit ang iyong kalusugan, dahil ngayon ikaw ay responsable hindi lamang para sa iyong sarili, kundi pati na rin para sa iyong sanggol, na iyong dinadala sa ilalim ng iyong puso.

Video: mababang presyon ng dugo at pagkahilo sa panahon ng pagbubuntis