Nutmeg - Mga Pakinabang sa Kalusugan

Ang Nutmeg ay tumatagal ng isang nangungunang posisyon sa lahat ng iba't ibang mga pampalasa na magagamit. Ang mga pampalasa ay nagbibigay ng mga pastry, pagkaing karne at isda, mga gawang bahay na compotes at pinapanatili Kadalasan ang nutmeg ay ginagamit para sa mga layuning medikal at kosmetiko. Ang therapeutic at preventive orientation ay dahil sa akumulasyon ng maraming mahahalagang elemento sa panimpla. Para sa kadahilanang ito, ang mga tao ay interesado sa mga benepisyo at pinsala ng mga pampalasa.

Komposisyon ng Nutmeg

Calorie Spice - 526 Kcal. sa pagkalkula ng 100 gr. Ang kaaya-ayang aroma ng nutmeg ay ipinahayag dahil sa myristicin at elemicin na pumapasok sa istraktura. Bilang karagdagan, ang pampalasa ay mayaman sa thiamine, retinol, pyridoxine, folic acid, tocopherol, bitamina PP, riboflavin.

Sa panimpla, maraming mga elemento ng macro at micro. Kabilang sa mga ito ay ang murang luntian, magnesiyo, tanso, sink, sosa, posporus, iron, potasa, kaltsyum.

Ang pampalasa ay mayaman sa mga protina, pektin, almirol, karbohidrat, mahahalagang langis, hibla, amino acid.

Ang Nutmeg ay kapaki-pakinabang dahil ang isang mahalagang sangkap ay umaakma sa pagkilos ng isa pa. Ang isang mahusay na balanseng komposisyon ay nakakaranas ng maraming mga problema sa dermatological at malawakang ginagamit sa gamot.

Ang mga pakinabang ng nutmeg

1. Ang spice ay ginagamit sa napakaliit na dami dahil sa malakas na konsentrasyon ng mga kapaki-pakinabang na mga enzyme sa komposisyon. Ang mga pangunahing aksyon ng isang nut ay kasama ang toning ng buong katawan at pinasisigla ang utak.
2. Ipinakita ng mga pag-aaral na sa isang sistematikong at dosed na paggamit ng isang produkto, ang isang tao ay nagsisimula upang makuha ang impormasyon nang mas madali, ang kanyang memorya at visual na pang-unawa ay nagpapabuti.
3. Ang pampalasa ay mabilis na pinapaginhawa ang pagkapagod, kabilang ang talamak. Tinutulungan ng Nutmeg na mabawi mula sa matagal na pagkalungkot at pagkapagod. Ang seasoning ay responsable para sa buong background ng psycho-emosyonal ng isang tao. Pinipigilan nito ang hindi pagkakatulog at lethargy.
4. Hanggang ngayon, ginagamit ng mga manggagamot na Tsino ang nutmeg bilang isang aphrodisiac. Napatunayan ang pampalasa upang mapahusay ang libog sa babae at lalaki. Dagdagan ang pagiging kaakit-akit ng isang tao sa mga mata ng kabaligtaran. Iniligtas nito ang isang lalaki mula sa "kawalan ng lakas", at isang babae mula sa pagkawasak.
5. Ginagamit ang panimpla bilang isang paraan upang madagdagan ang gana sa pagkain. Totoo ito para sa mga pasyente na may dystrophy at anorexia. Ito ay pinaniniwalaan na ang espesyal na kemikal na komposisyon ng pampalasa ay nakapagpapukaw sa pagnanais na kumain, nagpapabuti ng panunaw, at nagpapadulas ng mga dingding ng esophagus. Ang pagkain ay mabilis na nasisipsip at hinihigop, laban sa background na ito, ang lahat ng mga proseso ng metaboliko ay tumataas.
6. Ang nutmeg ay idinagdag sa karaniwang kosmetikong langis para sa masahe. Bilang isang resulta nito, sa ilalim ng impluwensya ng panimpla, ang mga matambok na compound ay nasira, nawawala ang cellulite. Ang epekto ng pag-init ay binabawasan ang bilang ng mga marka ng kahabaan, nag-aalis ng mga bumps sa lunas sa balat. Kadalasan, ang nutmeg ay idinagdag sa mga maskara sa buhok upang makitungo sa balakubak at alopecia.
7. Kung kukuha ka ng pampalasa sa isang sistematikong mode at dosed, dagdagan mo ang paglaban ng katawan sa mga virus. Ang mga pag-andar ng proteksyon ay mapanatili sa nais na antas, na kapaki-pakinabang para sa mga taong may mababang kaligtasan sa sakit mula sa kalikasan. Bilang karagdagan, ang posibilidad ng kakulangan sa bitamina sa offseason ay nabawasan.
8. Ayon sa ilang mga ulat, ang kapaki-pakinabang na epekto ng nutmeg sa katawan, kung saan mayroong mga rudiment ng mga tumor sa cancer, ay kilala. Hinarangan ng Walnut ang sirkulasyon ng dugo sa mga neoplasma, pinipigilan ang paglaki ng mga malignant na tisyu. Kaya, isinasagawa ang pagkawasak sa sarili sa cancer. Ang pana-panahong paggamit ng nutmeg ay isasagawa ang oncology prophylaxis.
9. Kapaki-pakinabang para sa mga batang babae na gumamit ng nutmeg upang gawing normal ang siklo ng panregla at mapawi ang masakit na mga cramp sa panahon ng regla. Ang pampalasa rin ay bumubuo para sa kakulangan ng bakal kapag ang elemento ay nalinis ng dugo. Bilang isang resulta, sa sistematikong pangangasiwa, ang hemoglobin ay pinananatili sa isang pinakamainam na antas.
10. Tinatanggal ng pampalasa ang hindi kasiya-siyang amoy na nagmumula sa tiyan o ngipin mula sa bibig ng bibig. Pinipigilan din ng Muscat ang talamak na pagkapagod, bahagyang ginagamot ang tuberkulosis, at nakikipaglaban sa pagtatae at varicose veins.
11. Ang langis ng Walnut ay ginagamit sa aromatherapy bilang isang paraan ng pagpapahinga at pag-normalize ng background sa kaisipan. Karaniwan ang 3-5 patak ay idinagdag sa paligo o aroma ng aroma, pagkatapos ay isinasagawa ang sesyon ng pagpapahinga. Ang ganitong therapy ay naglilinis ng mga daanan ng hangin, naghuhugas ng mga daluyan ng dugo, at tumutulong sa paggamot sa mga karamdaman sa paghinga.
12. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may labis na katabaan at sobrang timbang na kumuha ng nutmeg para sa pagbaba ng timbang. Pinapabilis ng pampalasa ang metabolismo, nagpapabuti ng pagkasunud-sunod ng pagkain, binabawasan ang bilang ng mga pag-atake ng gutom. Tumataas din ang daloy ng dugo at, bilang resulta, masira ang mataba na mga plake.
13. Ang Muscat ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan, ipinapakita nito ang sekswalidad, pinatataas ang pagnanais ng sekswal, binabawasan ang bilang ng "mga hot flashes" sa panahon ng menopos. Ang produkto ay mayroon ding pantulong na epekto sa paggamot ng mastopathy at sakit ng babaeng reproductive system.
14. Para sa mga kalalakihan, ang pampalasa ay kapaki-pakinabang sa pagtaas nito ng lakas, pinipigilan ang napaaga ejaculation, at nakikipaglaban sa mga sakit sa prostate. Ang pampalasa ay itinuturing na isang lunas para sa mahinang kakayahang magbuntis, pinatataas ang paggawa ng tamud.

Application ng Nutmeg

Sa kawalan ng lakas

1. Ang nutmeg ay perpektong nakakaapekto sa sekswal na pagpapaandar ng mas malakas na kasarian. Ang regular na paggamit ay lutasin ang mga problema sa kawalan ng lakas at ganap na ibalik ang mga kapangyarihan ng lalaki.
2. Upang makamit ang ninanais na resulta, ang nutmeg ay maaaring ubusin ng iba't ibang pinggan o halo-halong may tubig at inuming pulbos. Ang pangunahing kondisyon ay nananatiling regular na pagkonsumo ng komposisyon. Sapat na kumuha ng 4 gramo. pulbos bawat araw.

Sa neuralgia

1. Upang mapupuksa ang na-diagnose na karamdaman, ang ground nut ay dapat na ihalo sa leafwax, pamahid, langis ng gulay o cream.
2. Bago mo mailapat ang lunas, ang namamagang lugar ay dapat magpainit nang hindi nabigo.

Sa mga pana-panahong karamdaman

1. Sa mga unang sintomas ng isang malamig, ang sitwasyon ay maaaring maitama ng nutmeg.
2. Ito ay sapat na upang ibuhos ang ground nutmeg sa dulo ng isang kutsilyo sa mainit na tsaa. Magdagdag ng lemon at honey sa panlasa, pukawin. Uminom ng 3 beses sa isang araw.

Para sa mga problema sa bato

1. Upang mapabuti ang pagpapaandar ng bato, mapawi ang pamamaga at alisin ang katawan ng labis na kahalumigmigan, kailangan mong gumamit ng nutmeg na may tubig.
2. Kumuha ng isang karaniwang baso (250-300 ml.) Ibuhos 6 g. ground nutmeg, ibuhos ang maligamgam na tubig. Gumalaw ng mga sangkap, uminom ng 1 sipaw sa araw.

Sa mga varicose veins

1. Ang tincture ng Nutmeg ay nagpakita ng mabuti sa sarili ng mga varicose veins. Pagsamahin sa isang lalagyan na lumalaban sa init 22 gr. ground nutmeg, 110 gr. honey honey at 300 ml. kumukulo ng tubig.
2. Paghaluin ang mga sangkap nang lubusan, maghintay hanggang ang produkto ng pukyutan ay ganap na matunaw. Palamig ang produkto, ubusin ang 30 ml. 3 beses sa isang araw bago kumain.

Sa kaso ng kaguluhan sa pagtulog
Upang makayanan ang mga problema sa pagtulog, inirerekumenda na ihalo ang 30 gramo sa isang baso ng mainit na gatas. pulot at 2 gr. ground nutmeg.

Pagluluto ng Nutmeg

1. Nakakuha ng malaking katanyagan ang Nutmeg sa mga eksperto sa pagluluto. Ang produkto ay kumikilos bilang isang maanghang na panimpla. Ang bulk na komposisyon ay napupunta nang maayos sa karne, isda, sarsa, gulay, pastry, dessert at iba't ibang inumin.
2. Kadalasan, ginagamit ang katas ng nutmeg sa industriya ng pagkain.Ang produkto ay batayan ng mga sausage, marinade, ketchups, juices, tomato pastes, sweets, de-latang isda, paghahanda ng gulay, inuming nakalalasing at tsokolate.

Nutmeg sa cosmetology

1. Sa mundo ng kosmetiko, ang mga mahahalagang langis na nakuha sa pamamagitan ng steam distillation ng nutmeg kernels ay hinihingi. Ang herbal na komposisyon ay nagpapabuti sa daloy ng dugo, nagpapabuti sa mga proseso ng metabolic, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat.
2. Ang Nutmeg eter ay ang batayan ng mga produkto ng buhok. Ang ganitong mga produkto ay epektibong naibalik ang istraktura ng mga strands, pagbutihin ang kanilang hitsura, gawin silang mas malakas at malusog. Ang herbal na komposisyon ay ginagamit sa mga maskara sa mukha, ang balat ay kapansin-pansin na masikip at mas bata.
3. Sa isang maikling panahon, makakamit mo ang mga nakikitang mga resulta. Sa sistematikong paggamit ng iba't ibang mga produktong kosmetiko na may pagdaragdag ng nutmeg. Ang isang mahusay na epekto ay ipinakita ng scrub. Paghaluin ang pulbos ng nutmeg, kefir at otmil. Gumamit ng ayon sa klasikal na teknolohiya.

Nakakasira ng Nutmeg

1. Ang pampalasa ay nakakaapekto sa gawain ng puso, pagkakaroon ng negatibong epekto.
2. Kung pinag-uusapan natin ang mahahalagang langis, kasama nito ang mga hallucinogens na nakakainis sa sistema ng nerbiyos at utak.
3. Kung kumain ka ng 3 o higit pang mga butil ng nutmeg para sa isang maikling panahon, pinapatakbo mo ang panganib na makatagpo ng isang malalim na pagkawala ng malay.
4. Ang madalas na paggamit ng ground nutmeg ay naghihimok ng igsi ng paghinga at igsi ng paghinga.
5. Ang pampalasa ay may hindi kasiya-siyang tampok ng pag-arte sa matris. Ang spice ay kontraindikado sa mga buntis na batang babae dahil may panganib ng pagpapalaglag.
6. Ang panimpla ay kontraindikado sa mga taong may matinding sakit sa neurological.
7. Ang aspektong ito ay hindi nalalapat sa bilang ng mga contraindications. Gayunpaman, huwag magdagdag ng maraming mga panimpla sa mga pinggan, upang hindi masira ang lasa.

Mahalaga ang Nutmeg para sa katawan, napapailalim sa mga patakaran ng paggamit. Huwag kalimutan, tulad ng anumang kapaki-pakinabang na produkto, sa kaso ng pang-aabuso maaari kang maharap sa maraming mga problema. Tandaan na ang nutmeg ay hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang 12 taong gulang.

Video: nutmeg at ang mga gamot na katangian nito