Posible ba ang ice cream sa panahon ng pagbubuntis?

Siyempre, nais ng bawat babae na maranasan ang kagalakan ng pagiging ina sa kanyang buhay. Gayunpaman, nang malaman ang tungkol sa pagbubuntis, ang karamihan sa mga umaasang ina ay nagulat at kung minsan ay nagulat sa lahat ng mga uri ng mga paghihigpit at mga patakaran, lalo na sa kanilang mga menu. Ang diyeta ng karamihan sa mga kababaihan ay sumasailalim sa mga pangunahing pagbabago. Kung bago ang pagbubuntis posible, nang walang pag-aatubili, kumain ng lahat ng ninanais, ngayon maraming mga produkto ang nagsisimula upang magtaas ng mga katanungan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ngayon ang hinaharap na ina ay responsable na para sa dalawang organismo.

Ang isang malaking bilang ng mga katanungan sa mga doktor ay tungkol sa mga Matamis. Pagkatapos ng lahat, gusto ng isang tao na masiyahan sa isang bagay na masarap. Lalo na ang maraming mga pag-aalinlangan sa mga buntis na kababaihan ay lumabas tungkol sa sorbetes. Maraming mga opinyon patungkol sa produktong ito. May nagsasabing ang pagkain ng sorbetes sa panahon ng pagdala ng isang bata ay napaka-kapaki-pakinabang, at ang isang tao, sa kabaligtaran, ay iginigiit ang kasamaan ng produkto para sa mga inaasam na ina. Upang maunawaan ang dahilan para sa naturang mga opinyon, kinakailangan upang harapin ang kapaki-pakinabang at hindi sa mga katangian ng ice cream.

Ano ang isang malamig na matamis?

Ngayon, ang ice cream ay matatagpuan para sa bawat panlasa: na may tsokolate, berry, nuts, iba't ibang mga syrups, o cream lamang. Ang sorbetes ay nagiging popular lalo na sa tag-araw, kung nais mong palamig ang iyong sarili sa isang bagay na masarap. At paano mo maitatanggi ang iyong sarili sa gayong kasiyahan - kumain ng masarap na sorbetes habang naglalakad sa mainit na araw?

Sa kabila ng pagkakaroon ng maraming mga uri ng sorbetes, may mga pantay na pamantayan para sa paghahanda ng produktong ito. Ayon sa mga kinakailangan ng GOST, ang sorbetes ay dapat na binubuo ng eksklusibo ng mga natural na sangkap. Dapat itong maglaman ng gatas, maaari itong maging natural at tuyo, mantikilya, asukal at tubig. Ang mga suplemento ay maaaring magkakaiba depende sa uri at panlasa ng sorbetes.

Inihanda ang ice cream sa maraming yugto:

• pasteurization;
• pagkakalantad sa mababang temperatura;
• pagpuno ng oxygen;
• paghagupit;
• nagyeyelo.

Matapos makumpleto ang lahat ng mga hakbang, ang ice cream ay nakabalot at nakukuha sa mga istante ng tindahan.

Ano ang kapaki-pakinabang ng isang malamig na paggamot?

Bilang isang panuntunan, ang ice cream ay palaging isinasaalang-alang lamang bilang isang matamis, ngunit walang nakikipag-usap tungkol sa mga pakinabang nito. Gayunpaman, sa katunayan, ang ice cream ay maaaring tawaging isang kapaki-pakinabang na produkto, dahil naglalaman ito ng taba, karbohidrat at protina na kinakailangan para sa katawan, pati na rin ang mga amino acid, bitamina at mineral. Bilang karagdagan sa isang mahusay na komposisyon, ang sorbetes ay mayroon ding bilang ng iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian:

1. Ang pagkain ng sorbetes ay hindi maiiwasang nauugnay sa paggawa ng serotonin ng hormone, na may kaugnayan sa kung saan, nakakaranas ang isang tao ng kasiyahan, pati na rin ang isang kasiyahan. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang sorbetes ay isang uri ng antidepressant, na kung bakit ito ay madalas na kinakain sa mga panahon ng pagkabahala. Ang mga kababaihan sa pagbubuntis, kumakain ng sorbetes, nakakaramdam ng higit na calmer at mas masaya.
2. Ang halaga para sa umaasang ina ay ang komposisyon ng sorbetes. Ang katotohanan ay ang gatas at mantikilya ay may maraming calcium sa kanilang komposisyon, na kapaki-pakinabang para sa isang babae sa pagbubuntis.
3. Ang isa pang punto na maaaring maging kapaki-pakinabang ay ang mataas na nutritional halaga ng sorbetes. Siyempre, ang mga kababaihan ay ginagamit upang mabilang ang mga calories at, sa kabaligtaran, ay may posibilidad na kumain ng mas kaunting mga pagkaing may mataas na calorie, gayunpaman, ang ice cream ay makakatulong sa mga kababaihan na, sa kabaligtaran, ay kailangang madagdagan ang kanilang timbang sa panahon ng pagbubuntis.

Dahil sa pagkakaroon ng mga kapaki-pakinabang na katangian, maaari itong tapusin na ang mga ina sa hinaharap ay maaaring kumain ng sorbetes, ngunit pumili lamang ng isang mas mahusay na likas na produkto nang walang anumang mga hindi tradisyonal na mga additives.

Ano ang pinsala ng sorbetes?

Sa kabila ng malaking bilang ng mga positibong aspeto, ang ice cream ay nagdadala ng ilang mga mapanganib na sandali:

1. Ang unang panganib ay maaaring maitago sa komposisyon ng sorbetes. Ang problema ay hindi lahat ng mga tagagawa ay sumusunod sa mga kinakailangan ng GOST at naghahanda ng sorbetes mula sa pekeng gatas, at sa halip na gumamit ng mantikilya at natural na cream, ginagamit ang mga additives ng kemikal. Siyempre, walang kapaki-pakinabang sa naturang komposisyon para sa isang hinaharap na ina.
2. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang komposisyon ng sorbetes ay madalas na kasama ang iba't ibang mga pampalapot, lasa at iba pang mga nakakapinsalang sangkap.
3. Ang masarap na mga additives sa produkto, halimbawa, mga syrup, prutas at mani ay maaaring maging sanhi ng mga hindi kanais-nais na mga epekto sa alerdyi.
4. Malaking benepisyo sa nutrisyon na malayo sa lahat, at kung hindi mo nililimitahan ang iyong sarili sa sorbetes, maaari kang makakuha ng labis na timbang.
5. Ang paggamit ng sorbetes, lalo na sa malaking dami, ay maaaring makapukaw sa pag-unlad ng mga pathologies ng catarrhal, halimbawa, tonsilitis o pharyngitis. Ang sakit mismo ay maaaring mapanganib para sa bata. Bilang karagdagan, ang paggamot sa panahon ng pagbubuntis ay napakahirap.
6. Yamang ang natural na ice cream ay may maikling buhay sa istante, mayroong panganib ng pagkontrata ng salmonella o listeria. Para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, ito ay lalong mapanganib, dahil ang katawan ng ina na ina ay mas sensitibo sa mga impeksyon.

Sino ang hindi dapat kumain ng sorbetes?

• diabetes mellitus;
• may kapansanan sa bato na pag-andar;
• labis na timbang;
• nakakalason;
• hypertension

Paano ako makakain ng sorbetes?

Upang hindi makapinsala sa iyong katawan, dapat mong piliin ang tamang sorbetes. Una, kailangan mong bigyang-pansin ang komposisyon. Dapat itong maglaman lamang ng mga natural na produkto. Bilang karagdagan, mahalagang tingnan ang petsa ng pag-expire. Mas mainam na pumili ng sorbetes nang walang mga additives upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa hindi kasiya-siyang bunga.

Ang pagkain ng sorbetes ay mas mahusay sa maliit na bahagi. Hindi nito nakakasama sa pigura at hindi pinukaw ang hitsura ng mga sipon. Ang mga suplemento sa anyo ng mga syrups at topping ay maaaring mapalitan ng mga sariwang berry at prutas - kaya nakakakuha ka ng mas maraming bitamina. Bilang karagdagan, maaari kang magdagdag ng syrup ng cranberry, na hindi lamang masarap, ngunit din kapaki-pakinabang.

Video: kung paano gumawa ng sorbetes sa bahay