Posible bang uminom ng tsaa kaagad pagkatapos kumain?

Maraming mga teorya tungkol sa kung kailan maaari kang uminom ng likido pagkatapos kumain. Ang ilang mga "isip" ay iginiit na ang gastric juice ay dapat na diluted na may tsaa. Ngunit ito ay panimula ng maling teorya, hindi katumbas ng halaga ang pag-inom ng mga inumin sa proseso ng pagkain ng pagkain. Kung hindi man, nakakaranas ka ng matinding problema sa gastrointestinal tract, kalubhaan, hindi magandang pagkukunaw ng pagkain sa hinaharap, maging ang gastritis. Pag-usapan natin ang lahat nang mas detalyado at i-highlight ang mga pangunahing aspeto.

Pinapayagan ang mga likido pagkatapos kumain?

Hindi, hindi, at hindi na ulit. Kung lasawin mo ang gastric juice na may tubig, hindi lamang ang gastrointestinal tract ay naghihirap, kundi pati na rin ang mga bato, ang pancreas na may atay. Ang huling tatlong organo ay kailangang bumuo ng 2-4 beses na mas maraming mga enzyme na may pananagutan sa pagtunaw ng pagkain.

Kung ang mga bato na may atay at pancreas ay hindi nakayanan ang gawain at hindi pagtagumpayan ang pag-load sa kanila, ang pagkain ay mananatiling nabubulok sa esophagus. Magbubuo sila ng mga lason, na agad na sumisipsip sa mauhog lamad at kumalat sa buong daloy ng dugo.

Ito ay totoo lalo na sa mga malambot na inumin, na may matinding pag-load sa tiyan at buong digestive tract. Para sa kadahilanang ito, madalas na matapos uminom ng malamig na tsaa o tubig, kalubha, utong, pagduduwal, at iba pang hindi kasiya-siyang sintomas ay lilitaw kaagad pagkatapos kumain. Ang mga rots ng pagkain, gastritis ay bubuo.

Mahalaga sa napapanahong pag-alis ng ugali ng pag-inom ng likido kaagad pagkatapos kumain. Ito ay kalinisan sa pagkain, na dapat sundin. Alamin na ubusin ang mga likido bago kumain o sa isang tiyak na agwat pagkatapos nito. Ngunit hindi sa panahon o pagkatapos pagkatapos.

Ang mga subtleties ng pag-inom ng likido

1. Kung kukuha ka ng likido 45-60 minuto bago ang paparating na pagkain, walang panganib. Sa kabilang banda, mawawalan ka ng labis na pounds, pagbutihin ang mga proseso ng metabolic, linisin ang bituka tract mula sa pagwawalang-bahala, pagtrato ang iyong tiyan, pabilisin ang panunaw sa hinaharap, mapurol ang pakiramdam ng gutom, kumain ng maraming beses na mas kaunti.
2. Kinakailangan na kunin ang likido, tulad ng nabanggit sa itaas, mahigpit na 45-60 minuto bago ang pagkain sa hinaharap. Kung pupunta ka sa saturate ng katawan kasama ng iba pang inumin, halimbawa ng sariwang juice, smoothies o isang sabong, ang mga manipulasyong ito ay isinasagawa ng 1 oras 20 minuto bago kumain.
3. Tulad ng para sa tagal ng pagkonsumo ng tsaa pagkatapos ng pagkain, lahat ay nakasalalay sa komposisyon ng pagkain. Ngunit dapat kang maghintay ng hindi bababa sa 1.5 oras (prutas, gulay) o 2-3 oras (karne, isda, pinggan, patatas, atbp.). Kung nakakaramdam ka ng labis na pagkauhaw, banlawan ang iyong bibig, ngunit huwag lunukin ang tubig / tsaa.
4. Ang mahalagang pansin ay binabayaran sa temperatura ng inumin bago kumain. Ang tsaa / tubig ay dapat na nasa temperatura ng silid, ngunit hindi pinalamig. Ang mga soft drinks ay negatibong nakakaapekto sa digestive tract.
5. Kung ang pagkain ay masyadong mabigat, pagkatapos ay kailangan mong maghintay ng ilang oras, pagkatapos lamang kumonsumo ng tsaa sa anumang temperatura. Siyempre, ipinapayong magbigay ng kagustuhan sa mga inumin hindi sa isang "twinkle".

Ano ang mangyayari kapag ang tsaa ay halo-halong sa pagkain

1. Tulad ng naintindihan mo, pagkatapos ng pagkain ay hindi ka dapat uminom ng tsaa. Hindi na kailangang isipin na walang malubhang nangyayari sa katawan. Sa kasamaang palad, ang lahat ay hindi kasing simple ng tila sa unang tingin. Ang problema ay ang reaksyon ng pagkain sa mga tannin na may tsaa.
2. Bilang isang resulta ng proseso, ang mga produkto ay tumigil sa mabilis na hinihigop ng katawan. Dahil sa tampok na ito, ang protina ay hindi praktikal. Tulad ng alam ng maraming tao, mula sa protina na ang mga bagong selula sa katawan ay itinayo. Gayundin, huwag kalimutan ang katotohanan na pagkatapos kumain sa pag-inom ng tsaa, ang bibig sa lukab ay bahagyang pamamanhid.
3. Eksaktong ang parehong reaksyon ay nangyayari sa mucosa ng gastrointestinal tract. Magdurusa ito dahil sa isang matalim na pagbabago (pagtaas) sa density ng ibabaw. Bilang isang resulta, ang proteksiyon na uhog ay nakatago sa isang mas maliit na lawak sa mucosa. Gayundin, ang katawan ay nawawalan ng pagtutol sa pagtagos ng mga pathogen microbes.
4. Bilang isang resulta, ang proteksiyon na uhog, kasama ang protina na natanggap mula sa pagkain, ay nasa gastrointestinal tract. Sama-sama, ang mga enzymes na ito ay pinapagalitan ng mga nagbubuklod. Dahil dito, nabuo ang isang espesyal na pelikula. Nagsisimula itong sumunod sa mga dingding ng mga organo na kasangkot sa aktibidad ng pagtunaw.
5. Bilang isang resulta, ang mga napaka-digestive na organo ay nagiging hindi sanay sa pagkain. Dahil sa prosesong ito, ang motility ng bituka ay bumagal nang malaki. Ang mga magkatulad na proseso ay puno ng pagbuo ng tibi. Ang mga feces ay hindi maaaring ilipat sa pamamagitan ng mga bituka.
6. Kabilang sa iba pang mga bagay, dapat mong malaman na ang tannin ay naroroon sa tsaa. Ang ganitong isang enzyme ay nagsisimula upang makipag-ugnay sa iron at protina, na kung saan ay nakapaloob sa mga kinakain na pagkain. Sama-sama, ang lahat ng mga sangkap ay tumigas. Hindi lang iyon, bakit hindi ka dapat uminom ng tsaa kaagad pagkatapos kumain.
7. Ang pagtunaw ng pagkain ay mas mabagal dahil sa ang katunayan na ang tsaa ay pumapasok sa tiyan. Ang problema ay ang likido ay nagbabalot ng konsentrasyon ng gastric juice. Huwag kalimutan na ang mas mahirap na pagkain ay dapat na lubusang chewed. Sa gayon, lubos mong pinadali ang pagsipsip ng pagkain sa pamamagitan ng tiyan.
8. Marami ang maaaring magtaka kung paano ginanap ang sikat na seremonya ng tsaa ng tsaa. Ang ilalim na linya ay ang naturang pamamaraan ay hindi nalalapat sa klasikong pagkain. Sa Tsina, ang seremonya ng tsaa ay mas malamang na kumikilos bilang isang relihiyosong ritwal. Mula dito posible na gumuhit ng ilang mga konklusyon tungkol sa pagkonsumo ng tsaa pagkatapos kumain.

Ipinagbabawal ang pag-inom ng tsaa kung nakakaranas ka ng isang malakas na pakiramdam ng gutom. Dahil sa inuming ito at ang espesyal na komposisyon nito, ang gastrointestinal tract ay malubhang apektado. Gayundin, ang isang mainit na inumin at isang pagkain ay dapat na mahigpit na pinaghihiwalay ng oras. Kung sinusunod mo ang lahat ng mga patakaran, hindi ka magkakaroon ng mga problema sa kalusugan. Bilang karagdagan, maaari mong ganap na tamasahin ang tsaa nang walang mga kahihinatnan.

Video: Posible bang uminom ng tubig, tsaa, kape kaagad pagkatapos kumain?