Maaari bang mapasuso ang mga sausage?

Kapag inaasahan mo ang isang sanggol at, sa wakas, lumilitaw ito sa pamilya, kinakailangan upang suriin ang ilang mga gawi, diyeta at pamumuhay. Kung nais mong mapanatili ang kalusugan ng bata sa tamang antas, kailangan mong ayusin ang iyong diyeta. Lahat ng iyong kinakain, ay dumating ang bata na may gatas ng suso. Samakatuwid, ang hindi likas at nakakapinsalang mga produkto ay dapat alisin mula sa pang-araw-araw na menu.

Mga sausage sa panahon ng paggagatas

1. Kadalasan pagkatapos ng kapanganakan, ang makatarungang sex ay kinakailangan upang sundin ang isang diyeta. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa iyong mga paboritong pagkain at pinggan ay pinagbawalan. Ang tanging mabuting balita ay ang tulad ng isang paghihigpit na panahon ay hindi tatagal magpakailanman.
2. Pagkatapos ng 2-3 linggo, maaari mong unti-unting madagdagan ang iyong diyeta. Tulad ng para sa mga sausage, itinuturing silang isa sa mga paboritong produkto ng lahat ng tao. Bilang karagdagan, madali silang lutuin. Ang problema ay alam ng maraming tao kung ano ang mga produktong ito. Minsan maaari silang maging mapanganib.
3. Samakatuwid, sulit na maunawaan ang lahat bago isama ang mga sausage sa diyeta ng isang ina ng pag-aalaga. Ang tanging bagay na mahalaga upang maunawaan ay ipinagbabawal kaagad pagkatapos ng ospital na tumakbo sa tindahan para sa mga kaginhawaan na pagkain at kumain lamang sila.
4. Sa unang buwan pagkatapos ng kapanganakan, ang katawan ng bagong panganak ay dapat lumakas at umangkop sa kapaligiran. Samakatuwid, kinakailangang sundin ang isang diyeta. Kaya, ang katawan ng sanggol ay hindi na maibabalik muli.
5. Ang problema ay ang mga biniling produkto ay maaaring maglaman ng mga nakakapinsalang sangkap na haharapin ng katawan ng bata na may malaking kahirapan. Ang ganitong mga enzyme ay may gatas ng dibdib, dahil sa mga nakakapinsalang mga compound, ang panganib ng pagbuo ng isang reaksiyong alerdyi ay makabuluhang nadagdagan.
6. Bilang karagdagan, ang pagsunod sa isang tiyak na diyeta ay mahalaga para sa ina. Ang katawan ng babae pagkatapos ng naturang pagkapagod ay dapat palakasin. Dapat kang makakuha ng lakas. Ang pagtatatag ng proseso ng paggagatas ay depende sa ito. Samakatuwid, sa unang buwan, kumain ng eksklusibo na mga natural na produkto. Kalimutan ang tungkol sa mga pagkaing kaginhawaan.
7. Matapos ang isang tiyak na tagal, kapag ang sanggol ay lumakas, maaari mong unti-unting madagdagan ang iyong diyeta. Isakatuparan ang pamamaraan nang may labis na pag-iingat at subaybayan ang reaksyon ng katawan ng bata. Subukan din na huwag pumili ng pinakamurang mga pagkain. Bigyan ang kagustuhan sa mga kilalang tagagawa. Mahalaga rin na lutuin nang tama ang mga sausage.

Ano ang mga sausages na posible sa paggagatas

1. Kabilang sa makatarungang sex sa pagpapasuso, ang mga sausage ng gatas ay napakapopular. Ang ganitong mga produkto ay ginawa mula sa mas natural na hilaw na materyales. Ang mga sausage at sausage ay may mas kapaki-pakinabang na mga katangian. Pinapayagan ang ganitong mga masarap na pagkain kahit sa mga batang preschool.
2. Ngunit huwag lubusang i-flatter ang iyong sarili. Nasusulat lamang ito sa packaging ng mga naturang produkto, sa katunayan, ang lahat ay malayo sa kaso. Ayon sa mga modernong patakaran para sa paggawa ng mga semi-tapos na mga produkto, ang mga tagagawa ay maaaring magpakita ng kapabayaan, na hindi madaling matukoy. Samakatuwid, kung ang lahat ng ito ay isinasaalang-alang, ang pagpili ng isang kalidad na kaselanan ay nakasalalay lamang sa iyong mga balikat.

Mga panuntunan para sa pagpili ng mga sausage

1. Sa sandaling bisitahin mo ang departamento ng karne sa merkado o sa supermarket, bigyang-pansin ang kategorya ng mas mahal na mga pagkain. Ang ganitong mga pagkain ay madalas na naglalaman ng isang mas mataas na porsyento ng natural na karne. Sa isang mamahaling kaselanan mayroong hindi bababa sa halaga ng mga nakakapinsalang sangkap.
2. Mahigpit na ipinagbabawal na kumain ng murang mga sausage. Panganib mo hindi lamang ang sanggol, kundi pati na rin ang iyong sarili.Ang ganitong mga produkto ay maaaring magdulot ng pagkalason o pag-unlad ng isang reaksiyong alerdyi sa lumalagong organismo nang walang anumang mga problema. Kahit na ang pagpili ng isang mamahaling semi-tapos na produkto ay hindi malulutas ang lahat ng mga problema. Maingat na pag-aralan ang komposisyon.
3. Kung ang porsyento ng karne ay minimal, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang natitirang bahagi ng produkto ay binubuo ng mga preservatives at iba pang mga nakakapinsalang sangkap. Mas mainam na agad na tanggihan ang mga naturang produkto. Tulad ng nabanggit nang mas maaga, mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa mga sausage ng gatas. Lalo na kung patuloy kang nagpapasuso sa iyong sanggol.
4. Inirerekomenda din na bigyang-pansin ang mga sausage na "Mga Bata" o mga semi-tapos na mga produkto. Ang ganitong mga produkto ay ginawa mula sa mga sandalan na karne. Mahigpit na ipinagbabawal na bumili ng ham o mga bawal na pinausukang mga produkto. Gayundin, ang produkto ay hindi dapat maglaman ng iba't ibang mga pampalasa at pampalasa. Sa paggagatas, ang mga produkto na mas katulad sa komposisyon at hitsura sa sausage ng doktor ay pinahihintulutan.

Mga patakaran para sa paggawa ng sausage

1. Sa panahon ng paggagatas, ang isang bagong ginawang ina ay pinapayagan na kumain ng eksklusibong pinakuluang sausage. Huwag pansinin kung sinabi ng package na niluto na. Huwag kumain ng isang hilaw na produkto habang nagpapasuso. Ang panuntunang ito ay totoo lalo na kung ang sanggol ay wala pang 2 buwan.
2. Samakatuwid, bago kumain, palaging pakuluan ang mga sausage sa tubig na kumukulo nang hindi bababa sa 3 minuto. Laging bago lutuin ang gayong mga delicacy sa isang hindi likas na shell, dapat itong alisin. Ang problema ay ang polyethylene ay naglalabas ng mga nakakapinsalang compound na hindi nakakaapekto sa katawan ng tao.
3. Habang nagpapasuso ng bata, mahigpit na ipinagbabawal na kumain ng pritong sausage, lalo na luto sa maraming dami ng langis ng gulay. Kahit na ang mga low-calorie at diyeta na inihanda sa ganitong paraan ay magdadala ng kaunting pakinabang sa mga tao. Bilang karagdagan, ang calorie na nilalaman ng ulam ay makabuluhang nadagdagan.

Gaano karaming makakain ng sausage

Kung pumili ka ng isang kalidad na produkto, pinahihintulutan kang kumain ng 2 mga masasarap o 4 na maliliit. Sa panahon ng pagpapasuso, maaari mong palayawin ang iyong sarili nang hindi hihigit sa 2 beses sa isang linggo. Mahigpit na sundin ang mga praktikal na rekomendasyon.

Sa panahon ng paggagatas, pinapayagan na kumain ng isang maliit na bilang ng mga sausage. Huwag abusuhin ang produkto at sundin ang mga praktikal na rekomendasyon. Laging pumili ng isang pambihirang mataas na kalidad na komposisyon. Huwag laktawan ang napakasarap na pagkain.

Video: tamang nutrisyon para sa ina kapag nagpapasuso