Maaari ba ang mga buto para sa diyabetis?

Ang mga buto ng kalabasa o mirasol ay tumutok sa kanilang komposisyon ng isang masa ng mga organikong acid. Bilang isang resulta, ang mga ito ay itinuturing na kailangang-kailangan sa diyeta ng tao. Ngunit ang produkto ay mayroon ding maraming mga taba, na maaaring negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng isang pasyente na may diyabetis. Upang hindi makapinsala sa iyong sarili at hindi mapalala ang kurso ng sakit, kinakailangang isaalang-alang ang lahat ng mga subtleties na nakakaapekto sa pagkonsumo ng mga binhi na may ipinakitang sakit.

Ang komposisyon at mga katangian ng mga buto ng mirasol

Iniharap ang mga hilaw na materyales ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na calorie na nilalaman at halaga ng nutrisyon. Bawat paghahatid ng pritong mga prutas na may timbang na 0.1 kg. accounted para sa higit sa 600 kcal. Kasabay nito, maraming mga taba at karbohidrat sa komposisyon.

1. Ang binhi ng mirasol ay nakokonsentrar sa maraming mga hibla ng pandiyeta na responsable para sa tamang paggana ng esophagus. Ang aktibidad ng hibla ay tulad nito na pinipigilan ang mga biglaang pagbagsak ng asukal at kahit na binabawasan ang konsentrasyon ng glucose sa dugo. Kasabay nito, napipigilan ang tibi.
2. Mayroon ding mga bitamina B sa mga buto, na kinakailangan para mapanatili ang background ng psychoemotional ng isang tao. Sa diyabetis, tumataas ang glucose dahil sa hindi matatag na aktibidad ng gitnang sistema ng nerbiyos, pinipigilan ng mga buto ang mga komplikasyon.
3. Ang Tocopherol, na tinatawag ding bitamina E, ay nagtatanggal ng mga asing-gamot ng mabibigat na metal, nagbubuklod at nag-aalis ng mga radionuclides, hindi pinapayagan ang mga karbohidrat na magbago sa taba, at tumatanggap mula sa mga ito ng mahalagang enerhiya para sa katawan. Mga katangian ng Antioxidant - ito ang pangunahing kalidad, salamat sa kung saan pinapayuhan ng mga doktor ang mga diyabetis na kumain ng mga buto.
4. Hindi ito ginagawa nang walang pagsasama ng mga mineral na kinakailangan upang maiwasan ang maagang labis na labis na labis na labis na labis na labis na katabaan at iba pang mga kaugnay na problema sa lupa na ito (ang pagbuo ng atherosclerosis, thrombophlebitis, varicose veins, atbp.). Kabilang sa mga mineral, pipiliin namin ang mga pinaka kinakailangan, tulad ng sink, selenium, mangganeso, iron, magnesium, yodo, atbp. Mahalaga ang iron para maiwasan ang anemia at mapanatili ang hemoglobin sa tamang antas.
5. Sa mga buto, ang masa ng mga amino acid na dapat na maingay sa pagkain. Kung hindi sila dumating sa tamang dami, ang mga problema ng cardiovascular system ay magsisimula, intracranial, pati na rin ang presyon ng dugo.
6. Ang mga pangunahing sangkap ng ipinakita na produkto ay ang mga Omega acid, na, muli, nagpapababa ng presyon ng dugo, nagpapabuti sa mga proseso ng metaboliko, at kontrolin ang metabolismo ng karbohidrat. Ang mga acid ay kinakailangan upang maiwasan ang atherosclerosis.
7. Ito ay nagkakahalaga ng pagsabi tungkol sa positibong epekto para sa sistema ng nerbiyos. Napatunayan na paulit-ulit na ang mga mahilig mag-click sa mga buto ay mukhang mas bata at mas kaaya-aya kaysa sa mga tumanggi sa mga hilaw na materyales na ipinakita. Ang mahahalagang epekto ay nakamit sa pamamagitan ng pagsasama ng mga B-group na bitamina sa buto.

Ang mga benepisyo ng mga buto para sa mga diabetes

1. Halos lahat ng mga diabetes ay nagdurusa mula sa isang pinababang immune system. Ang iba pang mga mahahalagang sistema at organo ay gumana nang negatibo sa batayan na ito. Kung ang isang minimum na halaga ng mga buto ay ipinakilala sa pang-araw-araw na nutrisyon, posible na madaling palakasin ang kaligtasan sa sakit sa talamak na impeksyon sa impeksyon sa virus, trangkaso, atbp.
2. Pinapayuhan ng mga espesyalista mula sa larangan ng dietetics na kumain ng mga buto sa lahat ng mga diabetes, kahit ano ang yugto ng sakit na ito. Bilang karagdagan sa mga pag-andar sa itaas, ang produkto ay nakakatulong upang mawalan ng timbang, ngunit kung kakain mo ito dosed.
3. Mayroong ilang mga saccharides sa komposisyon, at samakatuwid hindi ka dapat mag-alala tungkol sa matalim na pagsabog ng glucose at pagtaas ng presyon ng dugo. Ang mga magagamit na mineral ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalamnan ng puso, mapabuti ang kagalingan sa pangkalahatan at maiwasan ang pagbuo ng oncology.
4. Upang ang paggamit ng ipinakita ng mga hilaw na materyales ay pumasa nang walang panganib sa kalusugan, sundin ang mga mahalagang rekomendasyon. Huwag kumain ng pritong buto sa maraming dami. Kung maaari, patuyuin ang hilaw na materyales sa isang microwave oven o oven mismo. Huwag sulitin ang meryenda na may asin, limitahan ang pang-araw-araw na paggamit ng isang pag-iling.

Mapanganib at contraindications

1. Hindi inirerekumenda na ubusin ang mga buto kung mayroon kang ilang mga problema sa kalusugan bilang karagdagan sa diyabetis. Kabilang sa mga ito, gout, peptic ulcer, nagpapaalab na proseso sa bituka at namamagang lalamunan ay dapat na makilala.
2. Hindi inirerekomenda ang mga buto na magprito, mas mahusay na matuyo ito. Ang problema ay ang isang bilang ng mga carcinogens ay nabuo sa pagprito. Ang ganitong mga enzyme ay malubhang nakakaapekto sa kalusugan ng tao. Gayundin, huwag i-click ang mga buto gamit ang iyong mga ngipin.
3. Kung ubusin mo ang produkto sa ganitong paraan sa mahabang panahon, ang enamel ng ngipin ay magsisimulang mabulok nang mabilis. Bilang isang resulta, ang mga karies ay bubuo at hypersensitivity sa malamig at mainit na mga produkto ay lilitaw. Gayundin, pagkatapos matuyo ang mga buto, dapat silang hugasan.

Binhi sa katutubong gamot para sa diabetes

Sa katutubong gamot, mayroong isang medyo malaking bilang ng mga iba't ibang mga recipe na maaaring hadlangan ang glycemia sa loob ng mga katanggap-tanggap na mga limitasyon. Sa kasong ito, hindi lamang ang sunog na mga kernel ay ginagamit, kundi pati na rin ang iba pang mga bahagi nito.

Recipe number 1

1. Banlawan nang lubusan 450 g. asparagus at ibuhos ang 500 ML. tubig. ilagay ang produkto sa apoy. I-chop ang mga sibuyas na makinis at magdagdag ng kaunting asin. Ipadala ang gulay sa asparagus. Bawasan ang kapangyarihan ng burner hanggang sa minimum. Pakuluan ang komposisyon sa loob ng 15 minuto.
2. Alisan ng tubig, pinapayagan na magdagdag ng asin at iba pang pampalasa upang tikman sa isang maliit na halaga. Pagwiwisik ng isang ulam na 60 gr. peeled seeds. Pinapayagan din na magdagdag ng ilang mga mani. Tikman ng mainit-init.

Recipe number 2

1. Hugasan nang lubusan ang mga ugat ng mirasol at i-chop sa anumang paraan na posible. Ibuhos ang 30 g. hilaw na materyales 1 l. kumukulo ng tubig.
2. Ipilit ang komposisyon ng pagpapagaling sa isang thermos. Ang handa na tincture ay dapat na natupok sa loob ng 1 araw.

Kalabasa buto para sa diyabetis

1. Pinapayagan ka ng pulp na kalabasa ang mga diabetes sa kasiyahan at malusog na cereal. Ito ay nagkakahalaga din na tandaan na ang mga buto ng gulay ay nagdudulot ng hindi gaanong pakinabang sa katawan. Ang isang halip na mayaman na komposisyon ay puro sa naturang produkto.
2. Ang mga amino acid, zinc, posporus, iron, potasa, mangganeso, kaltsyum, tocopherol, nikotinic acid at ang buong pangkat ng mga bitamina B ay naroroon sa sapat na dami ng mga buto ng kalabasa.
3. Ang sistematikong pagkain ng mga buto ay nagbibigay-daan sa iyo upang makontrol ang iyong asukal sa dugo. Ang produkto ay nagbubuklod at nag-aalis ng mga nakakalason na compound, mga produktong basura mula sa katawan ng tao. Salamat sa ito, ang pinakamainam na metabolismo ng lipid ay pinananatili.
4. Ang mga buto ng kalabasa ay nagtanggal ng kolesterol sa mga tisyu, dahil dito, nabawasan ang mga bilang ng mga triglyceride. Gayundin, pinipigilan ng komposisyon ang pagbuo ng atherosclerosis ng utak, mga daluyan ng dugo ng puso, bato at paa.
5. Salamat sa sistematikong pagkain ng mga buto, madali mong gawing normal ang pagtulog, hindi na magkakaroon ng mga problema sa hindi pagkakatulog. Bilang karagdagan, ang mga bilang ng dugo ay makabuluhang napabuti. Gayundin, ang mga buto ay may isang bahagyang diuretic na epekto.

Kung nagdurusa ka sa isang medyo kumplikadong sakit, ang mga buto ay maaaring isama sa diyeta. Ito ay paunang inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor. Sa wastong pagkonsumo ng produkto, kalusugan at bilang ng dugo ay makabuluhang napabuti. Mas mahusay na malaman ang tungkol sa lahat ng mga subtleties mula sa iyong doktor.

Video: mga mirasol na binhi para sa diyabetis