Ang gingerbread ay maaaring gamitin para sa pagpapasuso?

Gaano karaming mga tip ang dapat makinig sa isang batang ina tungkol sa tamang nutrisyon, kung gaano karaming mga pagbabawal at panganib, ayon sa mga kamag-anak, ay puno ng anumang produkto. Ngunit gayunpaman, upang matiyak ang wastong nutrisyon sa panahong ito, hindi mo lamang kailangan ang iyong sarili, dahil ang gatas ng suso ay dapat ipagkalooban ng isang buong saklaw ng mga nutrisyon upang ang sanggol ay normal na umuunlad at hindi nagkakasakit.

Ang luya ay magbibigay ng lakas!

Siyempre, may mga produkto na kailangang ibukod para sa oras na ito, halimbawa, ang mga inuming nakalalasing at mga produkto na naglalaman ng maraming mga tina at preservatives, ngunit hindi ka dapat tumanggi ng maraming mula sa iyong sariling menu, kakailanganin mo lamang na mabawasan ang mga bahagi.

Ang mga matatamis ay hindi dapat kalimutan din, dahil nagdala sila ng ilang mga benepisyo. Halimbawa, ang mga cookies ng luya ay hindi lamang magdadala ng kagalakan sa isang babaeng nag-aalaga dahil sa kanilang panlasa, ngunit susugurin din nila ang katawan na may mabilis na karbohidrat na nagbibigay enerhiya at nadaragdagan ang mood.

Ang mga sangkap na ito ay bahagi ng mga cell at tisyu, na nagbibigay ng:

• normal na paggana ng mga kalamnan ng puso;
• suporta para sa atay at nervous system;
• normal na konsentrasyon ng asukal.

Gayunpaman, sa panahon ng paggagatas, hindi ka maaaring kumain agad ng isang malaking bilang ng mga cookies ng luya, lalo na kung ito ay binili sa isang tindahan, at hindi luto sa bahay. Ang ilang mga tagagawa ay maaaring magdagdag ng mga lasa at pampalasa sa produkto, na sa karamihan ng mga kaso ay nagsisimulang tanggihan ang katawan ng bata. Ang mga kahihinatnan sa kasong ito ay maaaring colic, allergy, bloating sa mumo.

Ano ang ipinapayo ng mga eksperto?

Pinapayuhan ng mga pedyatrisyan na kainin ang unang tinapay mula sa luya pagkatapos ng panganganak, kapag ang sanggol ay higit sa tatlong buwan, iyon ay, sa oras na ang sistema ng pagtunaw nito ay naging mas malakas. Ang unang bahagi ay dapat na binubuo ng isang maliit na piraso, mas mababa sa kalahati, mas mabuti sa unang kalahati ng araw, upang, pagkatapos ng maraming mga feed, posible na obserbahan kung ang gingerbread ay may negatibong epekto sa katawan ng mga bata.

Gayunpaman, kung ang isang pantal ay nagsisimula na lumitaw sa malambot na balat ng sanggol o ang mga pagbabago sa paggana ng gastrointestinal tract ay napansin, dapat makalimutan ang mga cookies ng gingerbread. Maaari mong subukang muli at magdagdag ng mga cookies ng luya sa diyeta pagkatapos ng dalawang linggo, muli na nagpapakilala sa mga maliliit na bahagi, ngunit ipinapayong palitan ang mga cookies ng luya sa pamamagitan ng pagpili ng isa pang tagagawa.

Kung normal ang lahat, at sa loob ng 36 na oras walang naganap na reaksyon ng pathological, maaari mong dagdagan ang bahagi. Ngunit binabalaan ng mga doktor na ang pamantayan sa panahon ng pagpapasuso ay hindi hihigit sa 4 na piraso bawat araw.

Ang mga babaeng mahilig sa cookies ng luya ay malamang na hindi interesado sa kung ano ang bahagi ng paggamot bago ipanganak, ngunit ngayon kailangan mong bigyang-pansin ang mga sangkap. Hindi dapat maging mga pampalapot at emulsifier, colorant at preservatives. Hindi ipinapayong ihinto ang pagpili sa mga cookies ng luya na naglalaman ng mga mani o jam, at ang ibabaw ay sagana na natubig ng tsokolate o artipisyal na glaze.

Kung ang mga kasamang dokumento ay nagpapahiwatig na mayroong honey sa luya, ang naturang produkto ay hindi inirerekomenda sa panahon ng paggagatas dahil sa katotohanan na sa panahon ng paghahanda ang honey ay sumailalim sa paggamot ng init, na nangangahulugang naglabas ito ng mga mapanganib na sangkap.

Ang ilang mga cookies ng luya ay mukhang napakaganda sa counter, na nagpapalabas ng isang kaakit-akit na aroma at umaakit sa atensyon ng mga mamimili na may maliwanag na puspos na kulay. Ngunit ang pag-anyaya sa hitsura sa karamihan ng mga kaso ay puno ng panganib, dahil ang kagandahang ito ay malamang na naglalaman ng mga mapanganib na tina na gawa ng artipisyal, at mapanganib na lasa na hindi makaya ng katawan ng bata.

Kailangang iwanan ni Nanay ang mga cookies na luya na pinalamanan ng iba't ibang mga sangkap na maaaring magpukaw ng diathesis o alerdyi. Kasama sa mga produktong ito:

• condensed milk;
• Caramel
• jam o jam o iba pang sangkap.

Ang pinaka-karaniwang cookies ng luya, siyempre, ay hindi masarap bilang kanilang mahusay na iba't-ibang may iba't ibang mga additives, ngunit walang magiging pinsala mula sa bata.

Kapag bumibili ng cookies ng luya, kailangan mong malaman ang kanilang petsa ng paggawa, dahil ang produktong ito ay itinuturing na nasira pagkatapos ng 60 araw, at imposibleng kainin ito. Hindi sila dapat na may mga deformations at sagging, dents at crumbled.

Gawang bahay - lalo na masarap at malusog.

Gayunpaman, ang mga panganib sa panahong ito kapag ang pagbili ng gingerbread ay maiiwasan sa pamamagitan ng pag-master ng isang madaling recipe at gawin ang iyong uri ng mga Matamis sa iyong sarili gamit ang mga natural na produktong hindi makakasama sa sanggol, ngunit magdadala ng tunay na kasiyahan hindi lamang sa ina, kundi pati na rin sa lahat ng mga miyembro ng pamilya.

Mayroong maraming mga recipe ng luya, ngunit sa panahon ng paggagatas mas mahusay na manatili sa isang pandiyeta.

Para sa pagluluto, kakailanganin mo ang mga sumusunod na produkto:

• 700 gr. harina;
• baso (opsyonal) - kefir, kulay-gatas o inihaw na inihurnong gatas;
• 1 o 2 tasa ng asukal (ang halaga ay depende sa mga kagustuhan sa panlasa);
• 200 gr. tubig;
• ilang asin;
• Ang soda, ngunit ang pag-aaksaya nito sa pamamagitan ng suka ay hindi kinakailangan dahil sa pagkakaroon ng isang acidic milky medium.

Sa isang malaki, malawak na lalagyan, ang soda ay idinagdag sa napiling produkto ng pagawaan ng gatas, na sinusundan ng kalahati ng sinusukat na asukal at asin. Kapag ang mga sangkap na ito ay lubusan na halo-halong, ang harina ay unti-unting idinagdag sa mga bahagi. Kakailanganin mong masahin hanggang sa manatiling malinis ang iyong mga kamay, nang hindi dumikit ang mga bugal.

Ang billet ay ipinadala sa oven lamang matapos itong magpainit hanggang sa 200 degree. Ang tamis ay inihurnong sa kaunting oras - mga 30 minuto. Sa oras na ito, ang syrup ay dapat maging handa. Inihanda ito nang napaka simple sa paggagatas: ang natitirang asukal ay pinakuluang kasama ng tubig sa loob ng 20 minuto. Maaari mong gawin itong orihinal sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga dahon ng mint sa paghahanda. Kinuha ang tapos na gingerbread at inilalagay ito sa isang ulam, maingat na ibinubuhos sila ng syrup.

Sa kabila ng katotohanan na ito ay homemade baking, ang mga gingerbread ay dapat ipakilala sa diyeta nang maingat, na sinusunod ang lahat ng mga patakaran.

Video: pagluluto sa pagpapasuso