Maaari ba akong uminom ng kakaw sa panahon ng pagbubuntis?

Maaari bang uminom ng kakaw ang mga buntis? Oo at hindi. Sa katunayan, sa kabila ng parehong proseso na nagaganap sa katawan ng bawat umaasang ina, ang mga organismo mismo ay ibang-iba sa kanilang estado ng kalusugan. Samakatuwid, nabasa lamang namin kung kanino posible at kung kanino mahigpit na ipinagbabawal na uminom ng kakaw.

Hindi inirerekomenda

Ang mga kababaihan na may mataas na presyon ng dugo. Ang cocoa ay naglalaman ng caffeine. Siyempre, hindi sa naturang mga dosis tulad ng kape, ngunit gayunpaman. Samakatuwid, kung mayroon kang ganoong problema, inirerekumenda namin na palitan mo ang kakaw sa iba pang mga inumin.

Mga kababaihan na may isang predisposisyon sa mga alerdyi. Ang katawan ng babaeng sa panahon ng pagbubuntis ay kahawig ng isang bariles ng pulbos ng mga hormone. At kung paano siya tutugon sa tulad ng isang malakas na allergen ay imposible upang mahulaan. Tulad ng sinasabi, iniligtas ng Diyos ang ligtas. Samakatuwid, gumamit ng mga naturang inumin nang may pag-iingat sa tulad ng isang mahalagang panahon.

Buntis na may mataas na tono ng matris. Dahil ang pag-inom ng kakaw ay nadaragdagan pa. Maaaring may panganib ng pagkakuha.

Inaasahang mga ina na may diagnosis ng kakulangan ng calcium. Ang katotohanan ay ang koko na lubusan na nag-aalis ng elementong ito sa katawan. Oo, at makabuluhang nagpapabagal sa pagsipsip nito. Ngunit ang calcium ay isa sa mga pinakamahalagang elemento ng bakas para sa normal na pagbuo ng balangkas ng hinaharap na sanggol. At, kung ito ay hindi nakuha, ang fetus ay mahinahon na humiram ng kinakailangang sangkap mula sa katawan ng ina. Samakatuwid, huwag magtaka kapag isang araw, hindi isang magandang araw, ang inaasahan na ina ay makahanap na:

• ang mga kuko ay nagsimulang mag-exfoliate
• buhok mapurol at nahati
• ang enamel ng ngipin ay naging mas sensitibo

Kung napansin mo ang lahat ng mga palatandaang ito, ihinto ang kakaw. At mapilit isama ang mga produkto ng pagawaan ng gatas at ang kanilang mga derivatives sa diyeta. Ito ay totoo lalo na para sa cottage cheese at cheese.

Sa pamamagitan ng paraan, ayon sa mga istatistika, ang bilang ng mga taong umaasa sa kakaw sa mundo ay hindi mas mababa kaysa sa mga hindi mabubuhay nang walang kape. At ang pagkagumon na ito ay katulad sa narcotic. Samakatuwid, kung nais mong uminom ng isang tasa ng kakaw sa umaga, para sa kasiyahan at pag-aangat, pagkatapos ay hindi ka madadala ng kuta.

Tip. Upang mapahina ang mga epekto ng caffeine, magluto ng iyong sarili ng inumin sa gatas, hindi tubig. At ibuhos ang isang maliit na asukal. Bilang karagdagan, bubuo ito para sa kakulangan ng calcium sa katawan.

At ang kakaw ay mahigpit na kontraindikado sa mga buntis na kababaihan na may talamak na sakit sa bato. Ang isang sariwang inuming nakainom ay may isang tiyak na diuretic na epekto, muli, dahil sa nilalaman ng caffeine. At, kung ang mga bato ay hindi gumana, tulad ng inaasahan, kung gayon ang naturang insidente ay maaaring humantong sa napakasamang mga kahihinatnan. Ang mga awtoridad ay hindi maaaring makaya sa naturang pag-load. At sa kabiguan ng bato, posible ang isang matinding pagbagsak. Kaya mag-ingat ka.

Ang ilang mga madam ay nagkakamali na naniniwala na kung ang mga bata sa kindergarten ay pinahihintulutan na uminom ng kakaw, kung gayon maaari din nila. At walang mga paghihigpit. Totoo, ang gayong mga hinaharap na ina ay ganap na nawawalan ng katotohanan na ang mga bata ay malayo sa buntis. At ang kanilang dosis ay angkop para sa edad at konstitusyon ng katawan.

Napakahirap para sa mga kababaihan na nasa posisyon na kontrolin ang kanilang lumalagong ganang kumain. Samakatuwid, ang kaso ay bihirang limitado sa isang maliit na tasa. Ito ay nagkakahalaga na isaalang-alang ito.

Posible sa mga paghihigpit

Bakit tiyak na may mga paghihigpit? Sapagkat ang anumang produkto o inumin ay dapat na maubos sa katamtaman at walang panatismo. Kaya, ang kakaw sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring:

1. Ang mga babaeng may mababang hemoglobin sa dugo.Ang Cocoa ay isa sa mga nagwagi sa nilalaman ng bakal. Siya ang may pananagutan para sa normalisasyon ng pagbuo ng dugo.
2. Mga babaeng may mahinang paggaling sa sugat. Ang mataas na nilalaman ng zinc sa kakaw ay nagpapabuti sa synt synthesis ng protina. Kaya ang mga pagbawas at pagkawasak ay gagaling nang mas mabilis.
3. Inaasahan na mga ina na may kakulangan ng folic acid. Ang bitamina na ito ay mahalaga para sa isang buntis. At ang halaga nito para sa sanggol ay hindi maaaring mailarawan sa mga salita.
4. Buntis, madaling kapitan ng pagkalungkot. Ang pagkakaroon ng serotonin, na responsable para sa paggawa ng endorphin, ay mabilis na malulutas ang problema ng mahinang pakiramdam sa ina na ina.
5. Ang mga babaeng may predisposisyon sa stroke, atake sa puso, at diabetes. Karaniwan, ito ay isang masamang pagmamana. Ngunit ang peligro ay makabuluhang nabawasan kung tama kang uminom ng tamang inumin mula sa mga natural na sangkap.

Tulad ng nakikita mo, sa ilang mga kaso ang isang inuming tsokolate ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Naturally, sa sapat na dosis at katamtaman na pagkonsumo.

Gaano karaming maiinom na kakaw?

Walang tiyak na mga rekomendasyon. Tanging ang isang doktor na nagpapakilala sa iyong pagbubuntis ay maaaring sabihin sa iyo nang eksakto kung magkano ang kakaw na maaari mong inumin bawat araw. At posible ba ito. Sa anumang kaso, pakinggan ang kanyang payo. Pagkatapos ng lahat, ngayon higit pa kaysa sa dati ay mahalaga na subaybayan ang iyong nutrisyon at kalusugan.

Kagiliw-giliw na mga katotohanan

Ang ilang mga mapagkukunan na kategoryang hindi inirerekumenda ang mga buntis na uminom ng kakaw. Sabihin, ang inumin ay nag-aambag sa mabilis na pagkakaroon ng labis na timbang. Hindi ito totoo. Ang cocoa ay hindi naglalaman ng mga karbohidrat, kaya imposibleng makakuha ng taba mula dito. Ngunit ang labis na pagkonsumo ng asukal upang mapagbuti ang panlasa ay maaaring makakaapekto sa figure. Dagdag pa, maraming mga kababaihan na nasa posisyon ang labis na mahilig sa pag-inom ng kakaw na may cookies, isang bun o isang bun. Samakatuwid ang labis na timbang. Ngunit hindi mula sa inumin mismo.

Sinasabi ng iba pang mga mapagkukunan na kung uminom ka ng maraming kakaw sa panahon ng pagbubuntis, maiiwasan mo ang gayong hindi kasiya-siyang epekto bilang striae. Walang alinlangan, ang cocoa butter ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat sa anumang posisyon. Ito ay nagiging mas nababanat, malasutla, kapansin-pansin na nagpapalambot. Ngunit ang epekto na ito ay tiyak na langis, at hindi ang inumin mismo!

Upang maiwasan ang mga marka ng kahabaan, ang mga kababaihan sa posisyon ay hindi kailangang maghiwa ng kakaw sa mga balde. Kailangan mong makakuha ng kalidad ng langis. At pagkatapos ng bawat paliguan, kapag ang balat ay pinatuyo at basa pa, kailangan mong kuskusin ang isang maliit na halaga sa mga lugar ng problema. Sapat na buong bola ang sukat ng kalahating walnut, upang hindi malaman ang tungkol sa striae at iba pang mga katulad na problema.

At bago bilhin ang nakabahaging bundle, siguraduhing basahin ang komposisyon. Dapat lang may cocoa powder. At wala nang iba pa.

Maaari bang uminom ng kakaw ang mga buntis? Ito ay kilala lamang sa mga nakakaalam ng katayuan sa kalusugan ng ina na ina. Iyon ay, ang babae mismo at ang kanyang personal na doktor. Samakatuwid, maingat na basahin ang aming mga rekomendasyon, kumunsulta sa iyong doktor, at pagkatapos lamang gumawa ng desisyon. Ang pangunahing bagay ay ang resulta ay dapat humantong sa isang bagay - hindi makapinsala sa bata.

Video: 5 mapanganib na pagkain sa panahon ng pagbubuntis