Maaari ba akong uminom ng chicory habang nagpapasuso?

Ang panahon ng pagpapasuso ng isang sanggol ay isang mahalagang proseso sa buhay ng isang babae, na nangangailangan ng pagsusuri ng kanyang pamumuhay at diyeta. Kadalasan kailangan mong isuko ang pagkain na hindi partikular na pakinabang, ngunit naghatid ng maraming kasiyahan mula sa tradisyonal na pang-araw-araw na ritwal na positibong nakakaapekto sa kalagayan ng psycho-emosyonal, ngunit nakakaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng katawan ay hindi palaging positibo. Ipinagbabawal ang kape para sa mga inaasam na ina, ngunit naalala ng lahat na mayroong isang mahusay na kahalili sa anyo ng chicory, na maaaring linlangin ang isip. Para sa isang mahabang tagal ng panahon, at kung minsan ang panahon ay maaaring umabot ng tatlong taon, ito ay isang pag-save na solusyon sa problema para sa mga may malay-tao na kababaihan.

Bakit mahalaga na ibukod ang kape

Ang mga unang emosyon na nauugnay sa pagsilang ng isang bagong buhay ay pinalitan ng hindi kapani-paniwalang lakas sa pamamagitan ng pagnanais na protektahan at pangalagaan ang bata. Ang una at pinakamahalagang bagay sa yugtong ito ay upang matiyak na kumpleto, 100% natural na pagpapakain, at ang ina lamang ang makakagawa nito. Ang gatas ng dibdib ay natatangi sa komposisyon nito, at mayroong lahat na kinakailangan para sa buong pagpapaunlad ng isang bagong panganak. Ang panlasa, komposisyon at kahit na amoy ng gatas ay depende sa kung ano ang kinakain ng isang babaeng nangangalaga. Sinusundan nito ang isang detalyadong pagsusuri ng produkto bago saturating ang iyong katawan kasama nito.

Ang mga connoisseurs ng ritwal na kape sa umaga, paggising at nakapagpapalakas, ay kailangang iwanan ang karaniwang kasiyahan. Ang limitasyong ito ay may napaka-makatwirang paliwanag. Ang pagkuha ng maliit na dami ng gatas ng ina sa katawan ng sanggol, pinapalakas ng kape ang marupok na katawan at masamang nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos ng sanggol. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang bata ay nagiging hindi mapakali, walang pakiramdam, tumanggi siyang obserbahan ang regimen ng pagtulog, kaya mahalaga at kapaki-pakinabang para sa mga mumo. Gayundin, ang ina ay nawalan ng maayos na mga minuto ng pahinga.

Chicory - ano ito?

Chicory - ang halaman na ito ay karaniwang pangkaraniwan, at, sigurado, nakilala siya ng lahat sa gilid ng kalsada, mga palaruan, sa mga lugar na parke. Marami ang nakikipaglaban sa kanya sa mga personal na plots, nagkakamali sa isang damo. Mayroon itong mahabang mga tangkay at maliit na asul na bulaklak kasama ang buong haba nito. Ilang mga tao ang nakakaalam na ito ay isang ani ng binhi at ang lahat ng mga sangkap nito ay may mga kapaki-pakinabang na katangian, at ginagamit din sa tradisyonal at katutubong gamot, at maging sa culinary ng mga mamamayan ng mundo.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman

• Mayroon itong mga katangian ng choleretic.
• Pinapaginhawa ang pamamaga ng mga panloob na organo.
• Nag-normalize ng glucose sa dugo.
• Patalsik ang mga parasito mula sa katawan.
• Wasakin at matunaw ang mga gallstones.
• Nagpapabuti ng sistema ng pagtunaw. Nagdudulot ito ng gana.
• Tinatanggal ang heartburn.
• Mayroon itong isang antipyretic effect.
• Pinalalakas ang sistema ng nerbiyos.
• Ang kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system.

Sa itaas, ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag ng mga katangian ng pagpapagaling ng sugat, pagbabagong-buhay at antimicrobial. Salamat sa probiotic sa komposisyon, ang chicory ay tumutulong upang maitaguyod ang mga proseso ng metabolic sa katawan at pantunaw sa pangkalahatan. Ang inulin, at naglalaman ito ng hanggang sa 50% sa istraktura ng halaman, ay mahusay na disimulado ng mga taong umaasa sa insulin. Gayundin, ang komposisyon ay mayaman sa mga astringents at komposisyon ng bitamina, fructose, pectins at dagta. Mahalagang tandaan na para sa medikal na paggamit, kinakailangan upang makakuha ng payo ng isang doktor.

Mahalagang komposisyon ng chicory root

• Mga bitamina: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pectin
• Inulin.
• Mga organikong acid.
• Mga sangkap na Tarry.
• Mga elemento ng Micro at macro (potassium, iron ...).
• Mga astringente.
• Fructose.
• Mga sirena.

Ang Chicory sa anyo ng isang inumin kasama ang HS

Upang makakuha ng inumin, ang ugat ay nakuha mula sa lupa, nalinis, lupa at inihaw. Ang kulay ng inumin ay katulad ng kape. Maaari itong maging isang independiyenteng o pampalasa na pandagdag sa karaniwan, nakapagpapalakas na inumin.

Ang pagsasagawa ng ugali ng paggamit ng chicory na may gatas, cream, makakamit mo ang isang kapaki-pakinabang na epekto na hindi maihahambing sa kape. Gayundin, ang komposisyon na nakuha mula sa halaman ay ligtas. Inirerekomenda ang naproseso na ugat para magamit ng mga matatanda at bata na may mataas na presyon ng dugo at mga karamdaman sa pagtunaw. Para sa mga adherents ng isang malusog na diyeta, ito ay isang matagal na pinapahalagahan na bersyon ng inumin.

Para sa mga kababaihan sa panahon ng paggagatas, ang isang inumin mula sa ugat ay walang direktang pagbabawal sa pagkonsumo, ngunit dapat itong maging isang likas na produkto nang walang mga additives, dyes at mabangong bango.

Ang mga pag-aaral na pang-agham na nagpapatunay ng benepisyo o pinsala sa mga ina ng pag-aalaga ay hindi isinagawa, ngunit mayroong isang kayamanan ng karanasan ng mga tao sa maraming siglo. Kinakailangan din na bigyang-pansin ang kondisyon ng bata, dahil ang ascorbic acid na naroroon sa komposisyon ay hindi lamang maaaring mag-alis ng mga lason, ngunit din mapukaw ang isang reaksiyong alerdyi sa sanggol.

Walang dosis para sa paggamit ng chicory, ngunit mas mahusay na huwag abusuhin ito. Upang tamasahin ang inumin, sapat ang dalawang tasa sa isang araw. Mahalagang tandaan na ang lahat ay maayos kapag nasa katamtaman.

Ano ang pakinabang ng isang gamot na inumin para sa mga nagpapasuso sa ina?

Ang hindi kapaki-pakinabang na epekto ng pag-inom ay hindi maikakaila. Sa una, naramdaman ng babaeng nagpapasuso ang lahat ng lakas ng impluwensya sa katawan, at pagkatapos lamang ng sanggol.

1. Ang unang resulta, na hindi hihintayin ang maghintay, ay ang pagpapanumbalik ng proseso ng pagtunaw. Ang malakas na diuretic na katangian ng inumin ay nag-aambag sa pag-alis ng labis na tubig mula sa katawan, samakatuwid, pinipigilan ang pagbuo ng edema. Ang kakayahang mapabuti ang gana sa pagkain ay may positibong epekto sa kalidad at dami ng gatas, at ito ang karaniwang nag-aalala sa mga batang ina.
2. Ang choryory ay tama na matatawag na inumin ng kagandahan. Dahil sa walang oras na naiwan para sa mga kababaihan sa mga unang buwan, ang katotohanang ito ay mahirap na suriin. Ang ugat ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat, may mga katangian ng pagbabagong-buhay, at nagpapanumbalik ng mga hibla ng collagen. Ito ang huli na nagbibigay ng isang maluho na pag-iilaw sa buhok, palakasin ang mga kuko, ibalik ang balat, at alisin ang mga marka ng mga marka sa dibdib at tiyan.
3. Ang inumin ay pinagkalooban ng malakas na mga katangian ng paglilinis, sa kapangyarihan nito upang alisin ang mga lason at nakakapinsalang kolesterol mula sa katawan, pati na rin dagdagan ang antas ng hemoglobin. Ito ay nakapagpapalakas ng immune system, naubos sa panahon ng pagbubuntis at panganganak.
4. Sa ilalim ng impluwensya ng inumin, ang isang pangkabit na epekto ay nakamit sa kaso ng isang karamdaman, at pinipigilan din ang pagdurugo.
5. Ang positibong epekto sa paggana ng kalamnan ng puso at mga daluyan ng dugo.

Mahalaga! Kapag nauna kang nakikilala ang inumin na ito, huwag mo itong abusuhin. Ang dosis ay nadagdagan lamang ng buong pagtitiwala na walang indibidwal na kaligtasan sa sakit.

Contraindications

Sino ang dapat tumanggi ng inumin:

1. Ang mga taong may sakit sa vascular (thrombophlebitis, varicose veins) ay hindi inirerekomenda na gumamit ng chicory.
2. Ang pagdurusa mula sa almuranas ay isang problema ng maraming kababaihan na nagsilang.
3. Ang may sakit na brongkitis, hika, allergy sa ubo.

Paano gamitin ang chicory

Bago uminom, inirerekumenda na kumunsulta sa iyong doktor, at mahalaga din na masubaybayan nang mabuti ang kondisyon ng sanggol. Kung ang sanggol ay may mga pantal sa balat o karamdaman sa sistema ng pagtunaw, inirerekumenda na ihinto ang pagkuha ng inumin mula sa ugat at subukang muli pagkatapos ng 2-3 buwan.

Kailangan mong simulan ang pagkuha nito ng kalahating kutsarita bawat araw upang hindi maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa sanggol.Unti-unti, ang dosis ay maaaring dalhin sa kinakailangan, ngunit hindi lalampas sa 2 kutsarita bawat araw, dahil dapat itong alalahanin na ito ay sa isang tiyak na sangkap na gamot.

Katotohanan! Ang paggamit ng chicory na may gatas o cream nang maraming beses sa isang linggo - imposibleng mapinsala ang katawan.

Ang Chicory sa ugat ay nagbibigay ng isang kaaya-ayaang mapait na lasa, na nakapagpapaalaala sa lasa ng kape. Pinapayagan nitong maiwasan ang mga kababaihan sa pagkapagod sa pamamagitan ng pagtanggi sa karaniwang produkto sa diyeta (kape). Ang kasiyahan at stress ay hindi kanais-nais para sa isang babaeng nars. Pagkatapos ng lahat, naramdaman ng bata ang kalagayan ng pinakamalapit na tao. Mahalagang huwag kalimutan na pamilyar ang iyong sarili sa komposisyon sa pakete upang maiwasan ang pagbili ng isang maruming produkto, at isang inumin na may pagsasama ng chicory. Ang isang mainam na pagpipilian ay gawang bahay na chicory.

Dapat alalahanin na ang pagbubukod ng kape mula sa karaniwang diyeta ay isang pansamantalang panukala para sa kapakinabangan ng iyong sariling anak, mas madali itong tiisin ang natanggal na kasiyahan. Ang Chicory ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na karagdagan, halimbawa, sa New Orleans at Louisiana, kung saan hindi maisip ng mga tao ang kanilang araw nang walang isang tasa ng kape na may chicory. Gayundin, ang inuming ito ay makokontrol ang timbang at mapabilis ang proseso ng pagbawi ng mga form pagkatapos ng panganganak.

Video: ano at kung magkano ang uminom habang nagpapasuso