Posible bang mag-breast-feed na mga pipino?

Tiyak na ang bawat isa sa atin ay nagmamahal sa mga pipino - parehong sariwa at adobo. Isaalang-alang kung posible para sa mga ina ng pag-aalaga na gumamit ng produktong ito, ano ang mga pakinabang ng mga pipino, kung saan hindi dapat kainin ang mga ito.

Ano ang pakinabang ng produkto?

Ang mga ina sa pangangalaga ay madalas na nakakaranas ng talamak na pagkapagod, nalulumbay na kalagayan, at nagkakaproblema sa pagtulog. Iyon ang dahilan kung bakit sa panahong ito kinakailangan na ayusin ang iyong diyeta sa pinakamataas na kalidad at balanseng paraan upang ang sanggol at ang ina ay may sapat na bitamina, macro- at microelement.

Kadalasan ang gulay na ito ay ipinagbabawal na kainin ng mga bagong ginawa na mga mummy dahil sa ang katunayan na ang mga sangkap ng pipino ay maaaring makapasok sa gatas at makapukaw ng pagtaas ng pagbuo ng gas sa bata, mga bituka na bituka at iba pang mga problema sa gastrointestinal. Gayunpaman, matagal nang itinatag ng mga eksperto na ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng katawan. Kung sinubukan mo ang isang pipino, habang nakikita mo na ang pakiramdam ng bata - maaari mong ligtas na isama ang gulay na ito (sariwa!) Sa diyeta - bilang karagdagan, ang mga pipino ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang.

Maraming mga tao ang nagkakamali na naniniwala na ang produkto ay naglalaman ng eksklusibong tubig, pati na rin ang hibla. Hindi ito, ang mga pipino ay kapaki-pakinabang, naglalaman sila ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap - isasaalang-alang namin ang mga ito nang detalyado:

1. Tubig. Oo, siya at ang katotohanan sa gulay. Ngunit, tulad ng alam nating lahat, ito ay lubos na kapaki-pakinabang para sa katawan, lalo na para sa isang ina ng pag-aalaga - dahil sa ang katunayan na nakakatulong itong gawing normal ang paggagatas. Bilang karagdagan, ang likido ay nag-aalis ng mga lason mula sa katawan, nag-aalis ng labis na tubig (dahil dito mayroong pamamaga) - ang kadahilanan na ito ay lubos na makabuluhan para sa ina sa HB.
2. Pandiyeta hibla. Mag-ambag sa pagbawas ng "masamang" kolesterol, pinapabuti din ang gawain ng digestive tract, alisin ang tibi at linisin ang katawan ng mga toxin.
3. Tartronic acid. Tumatagal ng isang aktibong bahagi sa metabolismo ng karbohidrat, dahil sa kung saan nakakatulong ito sa isang babaeng lactating na mawalan ng timbang - ang mga bagong ipinanganak na kababaihan ay madalas na nakatagpo ng hindi pangkaraniwang bagay na ito.
4. Potasa Tinatanggal din nito ang labis na likido sa katawan, tinatanggal ang puffiness at pinalakas ang kalamnan ng puso.
5. Zinc Mga tulong upang mapabuti ang memorya, nakakataas. Mahalaga kung nais ni mom na mapanatili ang kagandahan ng kanyang buhok.
6. Silikon Makakatulong ito upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, mapapabuti ang kalooban, mag-aalis ng pagkapagod - lahat ng mga katangiang ito ay gumaganap din ng malaking papel para sa mga ina.
7. Iodine. Ito ay kinakailangan para sa bata na bumuo ng normal, at sinusuportahan din ang normal na pag-andar ng teroydeo glandula - samakatuwid, ang antas ng mga hormone.
8. Mga bitamina ng pangkat B. Pinapabuti nila ang metabolismo, may isang kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos: normalize ang pagtulog, alisin ang nerbiyos. Tulad ng alam nating lahat, para sa normal na paggagatas kinakailangan.
9. Bitamina C. Tumutulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit, maaasahang maprotektahan laban sa mga virus at nakakahawang sakit. Mayroon din itong mga katangian ng antioxidant - pinipigilan ang napaaga na pag-iipon ng katawan.

Bilang karagdagan, kung kumain ka ng bata, sariwang mga pipino kasama ang karne, kung gayon maaari mong makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng pancreas, pati na rin dagdagan ang digestibility (matatagpuan ito sa karne, at ito ay kinakailangan para sa kapwa bata at katawan ng ina).

Ano ang pakinabang ng mga pipino para sa isang bata?

Ang mga pipino ay naglalaman ng maraming microelement at bitamina - kasama ang gatas na pinapasok nila ang katawan ng sanggol. Imposibleng magtaltalan na ang sanggol ay nangangailangan ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, na ang dahilan kung bakit, na may normal na pagpaparaya, ang ina ay hindi ipinagbabawal na kumain ng gulay na ito.

Bilang karagdagan, ang mga pipino ay may posibilidad na alisin ang tibi - ang kadahilanan na ito ay gumaganap din ng isang mahalagang papel dahil sa ang katunayan na ang mga batang bata ay walang microflora, at madalas silang nagdurusa sa mga problema sa gastrointestinal.

Kagiliw-giliw na: sa ngayon, hindi inirerekomenda ng mga pediatrician na limitahan ang kanilang diyeta hangga't maaari habang nagpapasuso. Unti-unti kailangan mong kumain ng pamilyar na mga pagkain bilang bahagi ng malusog at malusog na pinggan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang bata na ang ina ay nagkaroon ng isang mahigpit na diyeta sa panahon ng HBV ay magdurusa nang higit pa sa mga reaksiyong alerdyi at mga problema sa kanyang tummy sa pagpapakain - dahil sa katotohanan na magiging ganap siyang hindi sanay sa ordinaryong pagkain. Ang pinakamahalagang bagay ay ang pagsunod sa mga patakaran na inireseta ng doktor.

Ngayon, ang mga modernong pedyatrisyan ay hindi gaanong isinasagawa ang kumpletong pagtanggi ng batang ina sa mga pamilyar na produkto. Sa kabaligtaran, napatunayan na kung ang isang ina ay nakaupo sa isang mahigpit na diyeta habang nagpapasuso, ang bata ay magiging mas madaling kapitan ng mga alerdyi pagkatapos ng pagsisimula ng pagpapakain. Kailangan mong subukan ang lahat. Ang pagsunod sa mga patakaran para sa pagpapakilala ng mga bagong produkto, maaari mong makabuluhang pag-iba-ibahin ang iyong diyeta at bigyan ang iyong anak ng kinakailangang mga bitamina at mineral para sa buong pag-unlad.

Maaari bang mag-pickle o adobo si mom?

Sa panahon ng pag-iingat, dahil sa paggamot sa init, halos lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng produktong ito ay nawala. Bilang karagdagan, ang mga adobo ay may kakayahang mapanatili ang tubig - at ito ay walang silbi para sa isang ina ng pag-aalaga. Gayundin, ang mga adobo na pipino ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga pampalasa, suka - maaari itong sirain ang lasa ng gatas ng suso. Siyempre, kung gusto mo talaga, kakain mo ang produktong ito sa maliit na dami - ngunit pagkatapos nito kakailanganin mong maingat na subaybayan ang reaksyon ng bata.

Paano ipakilala ang produkto sa iyong diyeta?

Kung ang iyong sanggol ay naghihirap mula sa colic, nadagdagan ang pagbuo ng gas - sa kasong ito kakailanganin mong maghintay ng kaunti sa mga pipino. Ang bagay ay ang gulay na ito ay tumutulong upang linisin ang katawan, na hindi palaging mabuti para sa ina - malayo ito sa bata, dahil sa pagbuburo sa mga bituka ang mga prosesong ito ay tataas lamang.

Kung normal ang pakiramdam ng bata - sa kasong ito, ang mga pipino ay makikinabang lamang sa kanya dahil sa mataas na nilalaman ng mga sustansya.

Sinabi ng mga pedyatrisyan na ang pinakamainam na oras para sa pagpapakilala ng mga pipino sa diyeta ng isang ina ng pag-aalaga ay 4-5 na buwan. Ngunit narito kailangan mong maging maingat at maingat na subaybayan ang mga pagbabago sa kondisyon ng sanggol.

Marami sa amin ang sumasamba sa sariwang, salad ng tagsibol - mga pipino na tinimplahan ng kulay-gatas, kasama ang pagdaragdag ng itim na paminta at sibuyas. Siyempre, kakailanganin mong tanggihan ang gayong salad na may HS - madaragdagan nito ang pagbuo ng mga gas, at sasisira ng mga sibuyas ang lasa ng gatas - ang isang sanggol ay madaling sumuko sa mga suso. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang pagsamahin ang mga sariwang mga pipino na may mga pinggan ng protina - isda, karne (steamed). Maaari kang magdagdag ng isang maliit na langis ng oliba sa pipino kung nais mong kahit paano i-iba-iba ang iyong diyeta.

Saang kaso hindi mo kailangang kumain ng mga pipino?

Ang gulay na ito ay kontraindikado sa isang ina ng pag-aalaga kung mayroon siyang mga sumusunod na patolohiya:

• enterocolitis;
• gastritis na may hypersecretion;
• pagguho, o mga ulser ng gastric mucosa;
• Ang mga adobo ay ipinagbabawal para sa arterial hypertension;
• cystitis at iba pang mga sakit ng ihi tract - ipinagbabawal ang mga atsara;
• ang pagkakaroon ng mga bato sa bato;
• dyspepsia ng bituka.

Tulad ng nakikita natin, hindi kinakailangan na tumanggi sa produktong ito. Ang pinakamahalagang bagay ay ang malaman ang sukatan sa lahat at masubaybayan ang reaksyon ng bata.

Video: mga gulay para sa isang ina ng pag-aalaga