Posible bang magpasuso ng mineral na tubig?

Ang isang ina na nagpapasuso, na pumili ng mga produkto para sa kanyang diyeta, dapat tandaan na ang lahat ng pagkain na kinakain niya ay hindi maiiwasang makakaapekto sa katawan ng kanyang sanggol. Ginagawa nitong lumapit ang babae sa diyeta nang napaka responsable at maingat.

Ang nutrisyon ng isang babae ay dapat na may mataas na kalidad upang hindi makapinsala sa kalusugan ng sanggol. Mayroong isang bilang ng mga produkto na hindi maaaring kainin sa panahong ito. Ang ilan sa mga ito ay kailangang kainin nang may pag-iingat. Ano ang sitwasyon sa kasong ito sa mga inumin, at partikular sa mineral na tubig?

Mayroon bang anumang pakinabang?

Ang ganitong tubig ay palaging itinuturing na kapaki-pakinabang, ngunit sa kaso ng panahon ng paggagatas, ang lahat ay medyo mas kumplikado. Ito ay nakuha mula sa mga mapagkukunan sa ilalim ng lupa, kaya mayaman ito sa maraming mga sangkap na kinakailangan para sa bawat organismo. Ang sodium, potassium, at iron ay naroroon sa mineral na tubig. Marami ang magsasabi na ito ay, nang walang pag-aalinlangan, isang malusog na inumin. Ngunit sa katunayan may isa pang panig.

Isaalang-alang ang mga pakinabang ng mineral na tubig:

1. Dahil sa nilalaman ng iron at calcium, makakatulong ito sa normal na pag-unlad ng bata, palakasin ang mga buto.
2. Ang potasa na nilalaman sa tubig na mineral ay magdadala ng maraming mga benepisyo sa puso at gitnang sistema ng nerbiyos.
3. Pinapayagan ka ng Zero calorie na nilalaman ng produkto na huwag kang mag-alala tungkol sa labis na pounds.
4. Ang mga elemento na bumubuo sa komposisyon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa panunaw at iba pang mga proseso.

Ano ang mga kawalan ng mineral na tubig para sa isang ina ng pag-aalaga?

1. Kung natupok sa labis na halaga, maaari itong humantong sa akumulasyon ng asin sa katawan. Bilang isang resulta, magkakaroon ng pamamaga at iba pang mga problema.
2. Gayundin, ang isang malaking halaga ng tubig ay maaaring maging sanhi ng sakit sa bato, dahil mayroon itong maraming calcium.

Mga rekomendasyon sa tubig

Ang paggamot at silid-kainan ay maaaring lasing sa mga kurso na tumatagal ng 15-20 araw, pagkatapos na gawin ang isang pahinga. Naglalaman ang tubig ng Borjomi ng maraming fluoride, kaya sa halip na gamitin ito nang regular, mas mahusay na pumili ng isang kurso. Ang mga batang ina ay magiging maligayang pagdating sa "Narzan", kung saan maraming calcium.

Ang water mineral ng curative ay dapat na kunin bilang gamot. Maaari mo itong inumin pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.

Posible bang gumamit ng hindi carbonated mineral water sa panahong ito?

Ang nasabing tubig ay maaaring kasama o walang gas. Sa paggagatas, ang di-carbonated ay magiging isang mahusay na pagpipilian upang gumawa ng para sa kakulangan ng mga elemento ng bakas sa katawan ng ina at sanggol. Ang gatas ay bubuo ng mas mahusay.

Ngunit ano ang tungkol sa tubig at gas?

Ang sagot sa kasong ito ay hindi magiging malinaw tulad ng kaso ng tubig pa rin. Ang ilang mga uri ng naturang tubig ay maaaring tawaging gamot. Ngunit ang tubig lamang na carbonated ng kalikasan ay nagdudulot ng pakinabang. Kung ang gas ay ipinakilala sa artipisyal, maaari itong humantong sa ilang mga problema.

1. Ang pangangati ay maaaring umunlad sa tiyan at bituka. Kung ang isang babae ay may mga problema sa mga organo na ito, mas mahusay na iwanan ang paggamit ng tubig na may gas.
2. Ang carbon dioxide ay maaaring sirain ang enamel ng ngipin.

Sa panahon ng pagpapakain, mas mahusay na iwanan ang mineral na tubig, na naglalaman ng sulpate. Ang mga sangkap na ito ay makagambala sa normal na pagsipsip ng calcium, na napakahalaga sa panahong ito para sa parehong mga organismo.

Huwag ubusin ang sobrang tubig. Kung sumunod ka sa panukala, kung gayon hindi ito makakapinsala.Ngunit ipinapayong hindi agad uminom ng tubig pagkatapos mabuksan ang bote, mas mahusay na maghintay na makatakas ang gas ng hindi bababa sa bahagyang.

Bilang karagdagan, kinakailangan na obserbahan kung paano tumugon ang katawan ng mumo sa paggamit ng mineral na tubig ng ina. Kung ang bata ay may mga problema sa tummy sa anyo ng bloating o colic, kahit na mga menor de edad - dapat kang tumanggi na uminom ng tubig.

Ito ay nagkakahalaga na sabihin na ang paggamit ng naturang tubig ay napakabihirang para sa isang bata. Kadalasan, ang epekto nito sa katawan ng ina ay sinusunod.

Kung kahit na isang mineral na tubig na may gas ay hindi palaging katanggap-tanggap para sa pagkonsumo sa panahon ng paggagatas, kung gayon ang iba pang mga inumin na naglalaman ng mga tina ay kontraindikado. Ang mga ganitong inumin ay naglalaman ng asukal, pati na rin ang mga tina at iba pang mga sangkap ng kemikal na maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Gayundin, ang isang malaking bilang ng mga naturang inumin ay mag-aambag sa pagtaas ng timbang.

Mag-ingat sa mga fakes

Ang mineral na tubig na ginamit ng isang ina ng pag-aalaga ay dapat na may mataas na kalidad at natural. Maraming mga tagagawa, sa halip na pag-upa ng isang balon, kunin ang tubig mula sa mga kahina-hinalang mapagkukunan, na ibinebenta ito bilang mineral na tubig. At ang ilan ay nagdaragdag ng mga mineral sa gripo ng tubig. Ang lahat ng ito ay ginagawang matipid ang produksyon, ngunit hindi malamang na nakakaapekto ito sa kalusugan ng mga taong gumagamit ng nasabing tubig.

Mabuti kung ang nasabing tubig ay hindi lamang nagiging sanhi ng anumang reaksyon ng katawan, ngunit sa ilang mga kaso posible ang pagkalason.

Upang makilala ang kalidad ng tubig mula sa isang pekeng, kailangan mong sundin ang ilang mga patakaran:

1. Bumili ng mga produkto ng mga kinikilalang tatak.
2. Mas gusto ang tubig na ibinebenta sa mga bote ng baso. Kung ang tagagawa ay hindi naka-save sa packaging, pagkatapos ay malamang na ang kalidad ng produkto ay magiging mabuti.
3. Ang package ay dapat maglaman ng impormasyon na natutugunan ng tubig ang mga pamantayang kalidad ng pambansa. Dapat ding magkaroon ng impormasyon tungkol sa pinagmulan kung saan nakuha ang tubig.
4. Ang label sa bote ay dapat na nakadikit nang pantay-pantay at maganda.
5. Huwag kang mahihikayat ng mababang presyo ng tubig. Malamang, ito ay magiging isang hindi likas na produkto. Ang tunay na mineral na tubig ay nangangailangan ng isang gastos mula sa tagagawa. At walang gagana sa isang pagkawala.
6. Kapag binuksan mo ang bote, bigyang-pansin kung mayroong anumang amoy. Kung ito ay isang tunay na mineral na tubig, ito ay amoy asupre.

Sa huli, masasabi nating perpektong katanggap-tanggap para sa isang ina na pag-aalaga na uminom ng mineral na tubig. Mahalaga na ito ay ang pinakamataas na kalidad.

Video: ano at magkano ang dapat kong inumin habang nagpapasuso?