Ang marmalade ba ay angkop sa pagpapasuso?

Ang hitsura sa pamilya ng isang bata ay walang alinlangan isang masayang kaganapan. Ngunit ang kagalakan na ito ay palaging may karagdagang mga alalahanin. Kabilang sa mga mahahalagang bagay, ang pagpapakain sa isang sanggol ay nauuna sa unahan. At, kung alam ng mga may karanasan na ina halos lahat ng mga "pitfalls" ng diyeta sa panahon ng natural na pagpapakain, ang mga kabataang kababaihan ay hindi pamilyar sa marami sa mga nuances. Samakatuwid, kailangan nila ng masigasig na impormasyon tungkol sa mga produktong pinapayagan na ubusin at yaong mahigpit na ipinagbabawal na kumain.

Lalo na mahigpit na mga kinakailangan ay inilalagay sa diyeta ng isang ina ng pag-aalaga. Ito ay sanhi ng katotohanan na ang anumang, kahit na hindi gaanong kabuluhan, malnutrisyon, ay maaaring makapukaw sa pag-unlad ng mga alerdyi, sakit sa bituka at iba pang mga karamdaman sa sanggol. Ngunit, sa parehong oras, ang isang babaeng nagpapasuso sa gatas ay nangangailangan ng isang kumplikadong bitamina, mineral at kahit na mga Matamis. Inirerekomenda ng maraming mga nutrisyonista ang marmolade bilang ang pinakaligtas na matamis na produkto.

Ano ang gamit ng marmalade

Ang anumang produkto ay kapaki-pakinabang kapag mayroon itong likas na batayan. Kung ang isang ina ng pag-aalaga ay kumonsumo ng marmalade ng mahusay na kalidad sa maliit na bahagi, pagkatapos ang kanyang katawan ay makakatanggap ng karagdagang suporta. Ang mga paggamot sa diyeta ay hindi makakasama din sa sanggol. Sa katunayan, sa isang produkto ng jelly, na karaniwang inihanda mula sa natural na mga juice, may kaunting mga calorie, ngunit mayroong maraming kapaki-pakinabang na sangkap:

1. Pectin Ang sangkap na ito ay nakakatulong upang linisin ang katawan, mapapabuti ang motility ng bituka.
2. Ang gelatin o agar-agar, na ginagamit sa paggawa ng dessert upang mabigyan ito ng pagkakapare-pareho ng jelly, ay puspos din ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.
3. Ang Marmalade ay naglalaman ng maraming ascorbic acid at tulad ng isang sangkap na kinakailangan para sa dugo bilang bakal.
4. Ang Marmalade ay naglalaman ng mga organikong acid na nakakaapekto sa maraming mga proseso ng biochemical na nangyayari sa katawan.

Dapat pansinin na dito lamang kami ay nagsasalita tungkol sa mga likas na uri ng marmalade dessert, dahil maaari silang magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng isang babae at isang bata. Ang mga produktong nakuha mula sa mga artipisyal na kapaligiran na may pagdaragdag ng mga lasa at iba pang mga synthetics ay hindi dapat lumitaw paminsan-minsan sa menu ng isang babaeng nars.

Pag-iingat sa kaligtasan

At ngayon kaunti tungkol sa kung paano at kailan pinapayagan na kumain ng marmol. Tatlong patakaran ang dapat sundin dito.

1. Kalidad. Inirerekomenda ng mga Nutristang espesyalista sa pagpapasuso sa paghahanda ng dessert. Ito ang pinakamahusay na pagpipilian. Ngunit, kung hindi ito posible, pagkatapos ay kapag pumili ng isang produkto kailangan mong maingat na pag-aralan ang impormasyon sa packaging nito. Karaniwan, ang mga produkto ng isang kategorya tulad ng marmalade ay may label na may marka ng GOST. Matapos pag-aralan ang label, maaari mong malaman ang tungkol sa kalidad ng produkto. Siyempre, hindi lahat ng mga tagagawa ay tapat sa customer. Ang ilan ay "nakalimutan" upang ipahiwatig ang mga nakakapinsalang additives sa packaging. Ang kanilang pagbabantay ay madalas na nagiging isang allergy sa isang bata o colony ng bituka. Samakatuwid, kapag pumipili ng isang produkto, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa produkto sa mga likas na lilim. May tatlo lamang sa kanila - ito ay dilaw, pula, berde. Ang iba pang matingkad na mga pagpipilian sa kulay ay binibigyang diin lamang ang pagkakaroon ng mga synthetic dyes sa marmalade.
2. Ang pinakamainam na dosis. Ang isa pang mahalagang tuntunin: dapat mong laging alalahanin ang panukala. Sa katunayan, kahit isang kapaki-pakinabang na produkto ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa kalusugan kung inaabuso. Ang paggamit ng mga goodies ay pinapayagan lamang sa kaunting dami. Ang pang-araw-araw na bahagi ng isang ina ng pag-aalaga ay hindi dapat lumampas sa 50 gramo.
3. Ang oras ng pagpapakilala ng marmalade dessert. Ang anumang mga Matamis ay maaaring lumitaw sa menu ng isang ina ng pag-aalaga nang mas maaga kaysa sa tatlong buwan pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Kailangan mong magsimula sa kaunting halaga at siguraduhing obserbahan ang kondisyon ng sanggol sa loob ng maraming araw. Kung walang mga paglihis, maaari mong unti-unting madagdagan ang bahagi.

Recipe para sa pagluluto ng marmol sa sarili

Mas gusto ng maraming kababaihan na magluto ng mga dessert para sa kanilang sarili sa bahay. Ang ganitong desisyon ay makakatulong upang mabawasan ang lahat ng mga panganib. Sa wastong samahan ng proseso, ang paghahanda ng marmalade ay hindi kukuha ng maraming oras. At ang mga produktong kinakailangan ay madalas na matatagpuan sa bawat kusina.

Kaya, para sa isang masarap at malusog na marmada kailangan mo ng anumang prutas o berry puree. Upang ihanda ito, kailangan mong gawin:

• anumang natural na juice - 300 g;
• gelatin - 50 g;
• asukal - 400 g.

Una kailangan mong matunaw ang gelatin sa tubig. Ang juice ng prutas na magagamit ay dapat dalhin sa isang pigsa, pagkatapos ibuhos ang lahat ng asukal sa loob nito, at pagkatapos ay maingat na idagdag ang diluted na gulaman. Ang nagresultang timpla ay gaganapin sa isang mahina na window para sa isa pang sampung minuto. Kapag ang masa ay medyo cooled, maaari mong ibuhos ito sa pre-luto na mga hulma. Bago maghatid, ang pinalamig na dessert ay binubugbog na may pulbos na asukal at gupitin.

Ang homemade marmalade halos hindi kailanman nagiging sanhi ng mga alerdyi. Sa lahat ng aspeto, ito ay isang kaaya-aya at kapaki-pakinabang na produkto na makakatulong sa bawat ina na gumawa ng isang matamis na ugnay sa pang-araw-araw na buhay.

Video: posible ba para sa isang matamis na ina ng pag-aalaga?