Posible bang magpasuso ng mangga?

Ang mga sariwang prutas ay isang kamalig ng mga bitamina na kailangan ng isang batang ina, nawalan ng maraming lakas, enerhiya at nutrisyon. Ang mga pagkalugi ay dapat na binubuo upang ang babae ay hindi nagdurusa sa talamak na pagkapagod o mula sa mga pagkasira ng nerbiyos. Bukod dito, ang kinakain ng ina upang ang sanggol ay makatanggap ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na nakukuha niya sa gatas ng ina.

Ngunit ang sistema ng pagtunaw ng bata ay tulad nito na hindi nito agad malalaman ang lahat na pumapasok sa katawan. At, lalo na, pagdating sa mga bagong produkto na lumitaw sa diyeta ng ina. Maaaring makita ng sanggol ang mga bagong sangkap, at maaaring gumanti sa pamamagitan ng isang reaksiyong alerdyi. Ang dahilan para dito ay maaaring ang ayaw sa pagtanggap ng bagong pagkain.

Iyon ang dahilan kung bakit ang isang batang babae ay dapat na pumipili tungkol sa kanyang diyeta, at higit pa kaya pagdating sa mga produkto ng galing sa ibang bansa. Samakatuwid, upang maunawaan kung posible na kumain ng mangga kapag nagpapasuso, sulit na pamilyar ang iyong sarili sa mga kapaki-pakinabang na katangian at ilang mga kontraindikasyong mayroon ang prutas na ito.

Mga kapaki-pakinabang na katangian

Para sa mga bansa kung saan ang mga mangga ay lumaki, ito ay isang ordinaryong prutas. Habang ang mas malamig na mga bansa ay nakikita ito bilang kakaiba. Ang Mango ay isang ordinaryong prutas para sa mga bansa kung saan lumalaki ito, katulad ng mga mansanas para sa timog na bahagi ng Russia. At ang paggamit nito ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na patakaran, kaya't kinakain ito ng parehong mga bata at matatanda, kabilang ang mga ina ng pag-aalaga.

Ang ipinakita na prutas ay hindi nangangailangan ng espesyal na pangangalaga kapag lumalaki ito. Ang kailangan lang niya ay isang naaangkop na klima. Ang pagpili ng prutas na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang ipadala ito para i-export, upang ang lahat ay maaaring tamasahin ang lasa ng mangga.

Ang mga benepisyo ng prutas na ito ay halos hindi masobrahan:

1. Ang isang malaking bilang ng mga bitamina at mga elemento ng bakas na mahalaga para sa katawan ay kinabibilangan ng prutas na ito, na kung saan ay isang pangangailangan para sa isang babaeng nagpapasuso sa suso. Ang prutas na ito ay mayaman sa mga bitamina A at B, C at E, bilang karagdagan, nagsasama rin ito ng mga antioxidant.
2. Ang mga nasabing elemento tulad ng potasa na may sink at posporus na may magnesium, na nilalaman sa prutas na ito, ay positibong nakakaapekto sa metabolismo ng mga kababaihan sa panahon ng paggagatas.
3. Naglalaman din ito ng bakal, na kailangan ng katawan para sa pagbuo ng dugo. Ito ay totoo lalo na sa mga kababaihan na nagsilang, na nagdusa mula sa anemia na may kakulangan sa iron.
4. Ang bitamina E, na nasa mangga, ay nagpapalakas sa kaligtasan sa tao, na mahalaga para sa isang batang ina, na ang mga sakit ay makakaapekto sa sanggol.
5. Ang folic acid, o simpleng ilagay, ang Vitamin B9, ay mahalaga para sa isang tao na ayusin at palaki ang mga cell.
6. Ang bitamina A na nilalaman sa prutas ay nakakatulong sa pagpapalakas ng mga buto, at tumutulong din upang mapagbuti ang paningin para sa kapwa isang babaeng nag-aalaga at isang sanggol.
7. Ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa metabolismo ng tubig-asin ng potasa, na nilalaman sa mga prutas. Ang palitan na ito ay nakakaapekto sa paggawa ng gatas sa babaeng katawan.
8. Dahil ang pangunahing bahagi ng pangsanggol ay binubuo ng pandiyeta hibla, maaari itong mapagpasyahan na positibong nakakaapekto sa paggana ng bituka. Ang hibla ng mga mangga ng pinagmulan ng halaman ay responsable para sa pagtanggal ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan, sa pamamagitan ng pagsipsip nito. Kapag ang isang babae ay bubuo ng tibi pagkatapos ng panganganak, ang prutas na ito ay mainam para sa pag-normalize ng pagpapaandar ng bituka.
9. Ang pagkakaroon ng maraming asukal sa prutas ay nagdaragdag ng lakas at lakas. Samakatuwid, madalas pagkatapos ng operasyon o kapag naubos ang katawan - inirerekomenda na kumain ng mangga. Ang komposisyon nito ay nakakatulong upang gawing normal ang kalagayan ng isang tao at ibalik ang nawala na enerhiya.

Contraindications

Ngunit, sa kabila ng maraming malawak na paggamit at positibong katangian ng pangsanggol, pati na rin ang mga pagsusuri tungkol dito, hindi masasabi ng isa na kahit na ang mga mangga ay maaaring makapinsala sa kalusugan kung hindi ito sineseryoso na ubusin ito. Lalo na pagdating sa isang ina ng pag-aalaga, at lahat ng kinakain niya, pumapasok sa katawan sa bata. Ang ilang mga sangkap, dahil sa edad nito, ay hindi nasisipsip ng katawan nito.

Ang pangunahing kawalan ng mangga ay maaaring magdulot ng isang reaksiyong alerdyi. Kung ang isang babae ay kumakain ng mangga bago at sa panahon ng pagbubuntis mismo, at ang fetus na ito ay hindi naging sanhi ng anumang negatibong reaksyon, kung gayon ang panganib na makuha ang mga ito sa panahon ng pagpapasuso ay may posibilidad na maging zero. Dahil ang katawan ng babae ay ginagamit at iniangkop sa paggamit ng produktong ito.

Sa kaganapan na nais ng isang babae na subukan ang mangga sa unang pagkakataon (hindi namin pinag-uusapan ang mangga ng juice, na ginawa sa mga pakete), kung gayon mas mahusay na pigilan ang pag-ubos nito sa panahon ng pagpapakain. Dahil ang panganib na makakuha ng hindi kanais-nais na pagtaas ng reaksyon ng alerdyi, na makakaapekto rin sa katawan ng sanggol.

Paano pumili ng tamang mangga

Kung, gayunpaman, ang batang ina ay walang mga problema sa mga alerdyi, at nais mo ring kumain ng mga mangga, dapat mong bigyang pansin ang ilang mga rekomendasyon kapag bumili ng isang sanggol. Ang unang bagay na nakakakuha ng iyong mata ay ang hitsura ng prutas. Hindi ito dapat masira, ang alisan ng balat nito ay dapat na buo, hindi masira. Susunod ay ang pakiramdam ang produkto - dapat itong maging nababanat, hindi malambot at hindi masyadong matigas. Huwag pansinin ang mga rekomendasyong ito upang ang pagkonsumo ay hindi humantong sa pagkagalit ng bituka.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na:

1. Ang balat ng isang prutas ay hindi dapat kainin, sapagkat naglalaman ito ng dagta na nakakalason sa katawan ng tao.
2. Kung ang isang babae ay sobra sa timbang, na nangyayari nang madalas pagkatapos ng panganganak, kung gayon ang prutas ay dapat pa ring ibukod dahil sa kadahilanang mayroon itong maraming mga asukal sa komposisyon nito.
3. Ang pagkain ng mga mangga sa maraming dami ay maaaring humantong sa isang nakagagalit na tiyan.

Upang malaman kung paano ang reaksyon ng sanggol sa isang bagong produkto, sulit na subukan itong kainin sa isang maliit na halaga kaagad pagkatapos ng pagpapakain sa umaga. Susunod, ito ay nagkakahalaga ng panonood ng iyong katawan. Kung ang mga palatandaan ng allergy ay hindi sinusunod, ang bahagi ay maaaring dagdagan o kahit na kainin ang fetus nang lubusan. Ngunit kahit na wala ang mga side effects, ang mga mangga ay dapat na kapalit ng mga prutas na pamilyar sa katawan.

Video: ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mangga