Maaari bang breastfed ang mga raspberry?

Marahil, walang magiging ina na hindi magiging masaya na ang kanyang sanggol ay ipinanganak sa huli na tagsibol - maagang tag-araw. Ang isang pulutong ng sikat ng araw, halaman sa paligid, umaawit ang mga ibon, init, hindi na kailangang balutin ang iyong sarili sa makapal na coats ng balahibo, itinatago ang iyong ilong mula sa sipon. Oo, at ang mga rickets sa mga batang tag-init ay halos hindi nangyayari. Honey time! Ngunit narito ang isang langaw sa pamahid - isang malubhang mahigpit na diyeta para sa pagpapasuso. Hayaan itong maliit at sa hinaharap hindi ito gampanan ang anumang papel para sa bata, ngunit kung gaano kasakit ito ngayon, kapag ang mga trays na may pag-anyaya sa mga prutas tulad ng mga kabute ay lumalaki sa paraan ng karaniwang mga paglalakad na may stroller. Mga ubas, aprikot, cherry, strawberry, raspberry ... Ang huli na mga beckons lalo na malakas, dahil ang panahon ng hitsura nito ay maikli! Ngunit marahil posible pa rin ito?

Ang mga pakinabang ng mga raspberry

Ang mga benepisyo ng mga kagandahang hugis-cone na berry na ito ay pinuri nang walang kasaysayan. Ang Raspberry ay kahawig ng isang maliit na kit para sa first-aid na kagubatan, kung saan ang lahat ay makakahanap ng kaligtasan mula sa isang partikular na karamdaman. Matagumpay na tinatrato ng mga raspberry ang mga sipon, nakayanan niya ang mataas na presyon ng dugo, nagpapatatag sa siklo ng panregla at kahit na matagumpay na ginagamot ang magkasanib na pamamaga.

Sa pamamagitan ng bilang ng mga mineral, ang berry ay marangal sa nangungunang posisyon nito - sa dami ng potasa, magnesiyo, sink, tanso, iron, calcium at lata. Mayaman ito sa mga raspberry at bitamina, na nagdaragdag lamang ng mga bonus sa karaniwang mga piggy bank ng mga benepisyo para sa ina at sanggol. Ang 100 gramo ng produkto ay naglalaman ng isang pang-araw-araw na dosis ng bitamina C, na responsable para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at pag-stabilize ng mga proseso ng oxidative, lahat ng mga grupo ng bitamina B, na may isang kumplikadong epekto sa pangkalahatang kondisyon ng mga daluyan ng dugo at kinokontrol ang balanse ng presyon ng dugo.

Ang mga raspberry ay kapaki-pakinabang din para sa kanilang mga grupo ng kemikal. Ang isang malaking bilang ng mga tannins, na bahagi nito, ay gumaganap ng pinakamahalagang pag-andar ng ahente na nagpapagaling ng sugat. Sa pagkakaroon ng mga panloob na nagpapaalab na proseso sa katawan, ang mga raspberry ay aktibong nag-ambag sa kanilang mabilis na pagsipsip at pagpapagaling. Ang salicylic acid, isang malaking halaga kung saan ipinagmamalaki ng anumang iba't ibang prambuwesas, kinokontrol ang mga panloob na proseso ng metabolic, lalo na ang mga kadahilanan na nauugnay sa paglipat ng init - hindi nang walang dahilan, inirerekumenda na ubusin ito sa ilalim ng matinding hypothermia. Gayunpaman, sa malaking dami, maaari itong dagdagan ang temperatura hanggang 39 ° C.

Ang mga raspberry upang madagdagan ang paggagatas

• Mga raspberry, itim na currant;
• Mga raspberry at lemon balsamo;
• Mga raspberry at may aniseed teas;
• Ang mga raspberry at ang mga sangkap ng haras.

Ang huling sabaw ay magkakaroon ng isang medyo tiyak na panlasa - hindi para sa lahat, ngunit ito ay pinaka-epektibo para sa pagpapanumbalik ng paggagatas pagkatapos ng mga pagkagambala na nauugnay sa lactostasis, colds at iba pang mga kadahilanan na nag-ambag sa pagtigil nito.

Kapag ang mga raspberry ay kontraindikado

Maraming tao ang nakakaalam na ang mga raspberry, kasama ang napakahalaga nitong kapaki-pakinabang na katangian, ay may kanilang mga negatibong panig.

Una sa lahat, ang berry na ito ay isang malakas na allergen, at kailangan mong ipasok ito sa iyong diyeta, pati na rin sa kasunod na independiyenteng diyeta ng sanggol (pagkatapos ng 2 taon), maingat na pinapanood ang kondisyon nito. Ang isang matulungin na ina ay dapat maging alerto para sa mga sumusunod na sintomas:

1. Mahusay na pamumula ng mga pisngi.
2. Kawalan ng sanggol, pagkamabagbag-damdamin, ugali sa pag-aantok.
3. Bigla, malubhang rhinitis.
4. Ang pantal, lalo na kung ito ay malawak na naisalokal sa mga kulungan ng balat, kung saan may mababang ilaw na pagtagos (sa likod ng mga tainga, sa katawan sa likod ng mga damit, sa ilalim ng mga bisig, atbp.). Ang nasabing isang bihirang anyo ng pantal ay nagpapahiwatig ng hindi pagpaparaan sa salicylic acid, na bahagi ng mga raspberry, pati na rin ang isang bilang ng mga gamot (aspirin, paracetamol, atbp.). Bilang isang patakaran, ang form na ito ng allergy ay pare-pareho at nagpapatuloy sa buong buhay.
5. Sinimulan ng bata ang mga gastrointestinal upsets (pagsusuka, pagtatae, pagtigil sa pag-iyak ng puso).

Sa mga unang pagpapakita, ang sanggol ay dapat ipakita sa doktor sa lalong madaling panahon, kaya ang anumang allergy ay nangangailangan ng napapanahong paggamot, kung hindi man, sa lahat ng kasunod na mga pagtatangka na pumasok sa mga raspberry sa diyeta, ang mga pagpapakita nito ay maaaring lumala hanggang sa mga malubhang kondisyon.

Ngunit, habang umiinom ng mga raspberry, hindi dapat kalimutan ng nanay ang tungkol sa kanyang sariling kalusugan, dahil ang kanyang paggamit ay maaaring makapinsala sa kanya. Sa anong mga kaso dapat tumanggi ang ina na ubusin ang mga raspberry:

1. Kung dati siya ay may mga talamak na sakit ng gastrointestinal tract: sa panahon ng paggagatas, ang mga reaksyon ng immune ay nabawasan, at ang anumang nakakainis na kadahilanan ay maaaring mag-trigger ng isang labis na pagpapalala ng sakit. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mga raspberry ay naglalaman ng isang bilang ng mga acid na hindi nakakaapekto sa gastric mucosa (lalo na ang ascorbic at salicylic acid).
2. Kung ang isang ina sa pagkabata ay nagdusa mula sa mga diatesisasyon ng rashes sa mga raspberry - ang kadahilanan na ito ay maaaring mahusay na magmana ng sanggol.
3. Kung ang ina ay may binibigkas o humina na bersyon ng lactostasis, ang mga raspberry ay nagdudulot ng isang pagtaas ng daloy ng dugo sa mga glandula ng mammary at maaari nitong palakasin ang nagpapasiklab na proseso.

Paano ipakilala ang mga raspberry sa diyeta

Ang mga becpa ng raspberry na may kulay na mayaman at hindi pinapayagan na dumaan. Walang mga makabuluhang contraindications, nagkakahalaga ng isang pagsubok. Paano simulan ang pagdaragdag ng mga berry sa diyeta:

1. Suriin ang berry. Ang prutas ng prambuwesas ay isang mapapahamak na produkto at ang mga walang prinsipyong mangangalakal ay madalas na naglalagay ng magagandang berry sa tuktok, at sa loob nito ay madalas na namamalagi ang bulok. Kinakailangan na maingat na pag-uri-uriin ang malalim na mga layer. Ang malubhang mga berry ng hulma ay tiyak na hindi magiging kapaki-pakinabang.
2. Hindi ka dapat kumuha ng maraming mga berry - higit sa 20-30 gramo bawat araw (3-5 berry) para sa isang ina ng pag-aalaga ay dapat na kumonsumo lamang kung ang sanggol ay pinahintulutan ang lahat ng mga unang beses nang maayos, at dapat mayroong hindi bababa sa 5 sa kanila, dahil ang mga huli na uri ay pangkaraniwan din para sa mga raspberry mga reaksiyong alerdyi
3. Ang pagbili nito ay mas mahusay na mas gusto ang mga raspberry sa kagubatan, na nakolekta sa mga malalalim na thicket, malayo sa mga track. Dapat tandaan na ang mga lola na nakaupo sa highway ay hindi dapat bumili ng isang berry sa prinsipyo, dahil mayroon itong isang malinis na ibabaw, at ang maubos na dumi ng maraming mga kotse ay may posibilidad na tumagos sa loob at hindi maaaring hugasan nang maayos.
4. Kung mayroon kang isang pagpipilian, pagkatapos ay mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa mga light varieties ng mga raspberry (puti o dilaw), hindi mo dapat kalimutan ang panuntunan ng isang ina ng pag-aalaga - "ang lahat ay pula huli". Narito ito ay mas may kaugnayan kaysa dati.
5. Hindi mo dapat palitan ang mga sariwang berry na may mga juice ng raspberry o pinapanatili. Naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng asukal, na mag-aambag sa labis na asukal ng gatas, pati na rin ang pagpapatibay ng reaksyon ng alerdyi kung bigla itong maganap.
6. Dapat kang magsimula sa pagkonsumo ng 1 - 2 na berry o paggawa ng mga dahon ng prambuwesas na may itim na tsaa - bilang isang panuntunan, kung ikaw ay alerdyi sa mga raspberry, kung gagamitin mo ang mga dahon ng raspberry, ipapakita nito ang sarili sa isang mas kaunting sukat.

Mga raspberry - isang tukso sa tag-araw, na napakahirap pigilan.Bilang isang patakaran, hindi mo dapat gawin ito, dahil ang panahon ng berry na ito ay maikli, at ang mahahalagang epekto nito ay nananatili sa ina at sanggol nang hindi bababa sa anim na buwan. Kung sumunod ka sa pamantayan, pagkatapos ay sa lalong madaling panahon, kapag lumaki ang sanggol, pahalagahan niya ang matamis na natatanging lasa ng berry na ito.

Video: tsaa ng prutas ng prutas