Posible bang mag-breast-feed mais?

Ang mga bunga ng ani ng mais ay lubos na kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Ang mga bitamina at mga elemento ng bakas na nilalaman sa cereal saturate ito sa lahat ng mga kinakailangang sangkap para sa tamang operasyon. Lalo na masarap kumain ng mais para sa mga kababaihan sa panganganak, dahil pagkatapos ng kapanganakan ang katawan ng batang ina ay nawalan ng pisikal na lakas. Bilang karagdagan, ang kondisyon ng balat ay lumala, ang buhok ay bumagsak, ang katawan ay nagiging mahina at nangangailangan ng isang malusog na diyeta.

Ang mga pakinabang ng mais para sa pagpapasuso

Tinutulungan ng mais ang saturate sa katawan ng isang batang ina na may kinakailangang mga bitamina at mineral. At dahil sa ang katunayan na ang mais ay naglalaman ng maraming hibla, ang katawan ay mabilis na masisiyahan ang gutom, at ang bagong ginawang ina ay mabilis na makaramdam ng buo.

Gayunpaman, gaano kapaki-pakinabang ang mais sa katawan ng isang bagong panganak sa panahon ng pagpapasuso? Anong uri ng mga pagkaing mais ang maaaring kainin ng mga kababaihan habang nagpapasuso? At sa anong mga kaso pinapayuhan ng mga pediatrician na huwag ipakilala ang mga prutas na mais sa menu ng ina?

Dahil sa ang katunayan na ang mais ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na bitamina at walang gluten, ang masustansiyang cereal na ito ay itinuturing na pinaka hindi nakakapinsala kapag nagpapakain ng isang sanggol. Ang pagkain ng mais ay bihirang maaaring magdulot ng mga allergic na pagpapakita sa katawan ng isang bagong panganak na sanggol. Samakatuwid, ang mga corncobs ay itinuturing na kinakailangan, kapwa para sa katawan ng isang batang ina at para sa kanyang sanggol. Kasabay nito, ang mais ay dapat na ipakilala sa diyeta ng isang ina ng pag-aalaga nang paunti-unti, kasunod ng ilang mga kapaki-pakinabang na rekomendasyon.

Sa anong buwan ako makakapasok ng mais sa menu?

Sa panahon ng paggawa ng gatas ng suso sa unang buwan, ang isang bagong ina ay dapat mag-ingat kapag kumonsumo ng ilang bagong pagkain. Sa una, inirerekomenda ng mga nutrisyonista ang isang diyeta, dahil ang marupok na sistema ng pagtunaw ng isang bagong panganak na sanggol ay maaaring humantong sa pamumulaklak. Iyon ang dahilan kung bakit hindi kinakailangan na ipakilala ang mais sa iyong diyeta mula sa unang buwan ng buhay ng isang sanggol, isang ina ng pag-aalaga. Ang isang bagong produkto ay maaaring maging sanhi ng pagbuo ng gas at colic sa sanggol.

Maaari kang kumain ng mais ng ina pagkatapos ng 1 buwan na pag-unlad ng sanggol, sa kondisyon na ang bata ay walang problema sa produktong ito.

Napansin ng mga pedyatrisyan na kung ang sanggol ay nagpapakita ng mga nakikitang mga problema na nauugnay sa gawain ng gastrointestinal tract, dapat itong maantala sa paggamit ng cereal na ito. Halimbawa, ang isang sanggol ay madalas na pinahihirapan ng colic sa mga bituka. Sa kasong ito, ang ina ay mas mahusay na magsimulang kumain ng mga prutas ng mais mula lamang sa anim na buwang gulang na sanggol.

Anong mga pagkaing mais ang maaaring maubos sa HS?

Magdagdag ng mais sa iyong menu ay pinakamahusay sa pinakuluang form. Sa kasong ito, ang butil ay mas mahusay na mas mababa. Ang isang maliit na bahagi ng pinakuluang kernel ng mais ay maaaring pakainin sa isang ina na nag-aalaga. Pagkatapos nito, sa araw ay mahalaga na subaybayan ang kalusugan ng sanggol.

Kung ang katawan ng sanggol ay hindi nagpapakita ng mga negatibong reaksyon, halimbawa, walang pagdurugo ng tummy at colic, kung gayon hindi ka matakot na kumain ng karagdagang mais. Kung ang pagpapakilala ng mais sa menu ng ina ay napunta nang walang mga kahihinatnan, maaari mong simulan ang pagdaragdag ng homemade popcorn sa diyeta. Kasabay nito, huwag gumamit ng popcorn mula sa mga supermarket, dahil naglalaman ito ng mga nakakapinsalang kulay, lasa at iba pang mga additives. Ang mga sangkap na ito ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng sanggol.

Pinapayuhan ang mga bagong ginawa na ina na kumain ng sinigang na gawa sa harina na nakabase sa mais. Ang buburya ng mamalyga ay kinakailangan para sa pagbuo ng sanggol at ina, ay kapaki-pakinabang sa mga bitamina at hindi nakakapinsala sa katawan.

Sa panahon ng pagpapasuso, ang de-latang mais ay dapat itapon. Ang produktong ito ay naglalaman ng mga preservatives at nakakapinsalang sangkap. Ang pag-iingat ay hindi magdadala ng anumang pakinabang sa isang bagong panganak na sanggol.

Gayundin, huwag magpakasawa sa iyong katawan ng mga sticks ng mais at matamis na mga natuklap ng mais. Ang mga sangkap na nilalaman sa mga produktong ito ay maaaring makapinsala sa marupok na katawan ng sanggol. Sa katunayan, sa panahon ng paggawa ng mga sweets ng mais sa pabrika, ang tagagawa ay nagdaragdag ng maraming asukal, asin, mga enhancer ng lasa at mga kulay sa kanilang komposisyon. Ang mga sangkap na ito ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi o pagkalason sa pagkain sa isang sanggol.

Ang mga pakinabang ng mais para sa isang bagong panganak na sanggol

Dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian na bumubuo ng mais, ang pagkain ng mga cereal ay maaaring maging kapaki-pakinabang hindi lamang para sa ina ng nars, kundi pati na rin para sa sanggol. Salamat sa mga bitamina, protina at amino acid, ang mais ay may positibong epekto sa kalusugan ng mga mumo:

• tumutulong upang makakuha ng timbang nang mabilis;
• nagpapalakas ng isang bubuo na organismo;
• ay isang mapagkukunan ng enerhiya;
• nagpapabuti ng pagpapaandar ng utak;
• at pinalakas ang kaligtasan sa sakit ng sanggol.

Ano ang panganib ng mais cereal sa hepatitis B?

Ito ay kilala na ang mais ay hindi naglalaman ng gluten, ngunit may kasamang mga protina at almirol. Iyon ang dahilan kung bakit ang paggamit ng mais sa maraming dami ay maaaring makapukaw sa pagbuo ng colic ng bituka at pamumulaklak, kapwa sa mga bata at matatanda. Upang magamit ang naturang produkto sa panahon ng pagpapasuso ay kinakailangan sa pag-moderate. Kahit na sa katunayan na ang produkto ay itinuturing na hindi nakakapinsala sa katawan at hindi isang alerdyi, mahalagang tandaan ang indibidwal na hindi pagpaparaan ng isang partikular na bata sa ilang mga produkto.

Habang nagpapasuso, ang mga ina na nadagdagan ang pamumula ng dugo at mga problema na nauugnay sa trombosis ay dapat tumanggi na ipakilala ang mais sa kanilang diyeta. Sa iba pang mga kaso, ang mais ay ipinakilala ng kaunti sa maliliit na bahagi, nang walang tigil na obserbahan ang estado ng kalusugan ng bata.

Mga Rekomendasyon sa mais

1. Kung ang isang babaeng nagpapasuso ay nagpasya na kumain ng mais habang nagpapasuso, kinakailangan upang simulang ipakilala ang produkto sa kanyang pang-araw-araw na menu, isang kutsara ng mga butil.
2. Ang pagkain ng isang ani ng mais ay pinaka ginustong sa unang kalahati ng araw. Gayunpaman, hindi ito dapat ma-asin o dispensado na may kaunting bahagi ng asin.
3. Kung ang sanggol ay walang mga problema sa pagkadumi, namumulaklak at colic sa mga bituka, ang isang babaeng nag-aalaga ay maaaring ligtas na magdagdag ng lutong bahay na popcorn at sinigang na mamalyga sa kanyang diyeta. Ang lugaw batay sa harina ng mais ay dapat na pinakuluan sa tubig sa unang tatlong buwan, nang walang pagdaragdag ng gatas. Naniniwala ang ilang mga pediatrician na ang gatas ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa isang sanggol.
4. Gayundin, sa kabila ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng harina ng mais, ang mga kababaihan ng lactating ay hindi dapat bumili ng mga natapos na produkto ng harina batay dito. Minsan may mga kaso kapag ang cornmeal ay nagiging sanhi ng isang sakit tulad ng pag-ihi. Ang sakit ay sumasama sa mga karamdaman na nauugnay sa tamang paggana ng gastrointestinal tract. Sa maliit na bituka ng katawan ng tao, nasira ang bituka villi.

Mahalagang sabihin na ang sanhi ng sakit ay karaniwang hindi ang harina ng mais, ngunit ang iba't ibang mga sangkap at karagdagang mga additives sa komposisyon nito. Iyon ang dahilan kung bakit, sa panahon ng pagpapasuso, mas mahusay ang mga kababaihan na hindi indulging sa mga produktong inihurnong harina ng mais, na maaaring maglaman ng mga nakakapinsalang impurities.

Corn intake para sa pagpapasuso

Ayon sa mga eksperto, ang ina sa panahon ng paggagatas ay hindi dapat kumain ng higit sa 2 piraso ng pinakuluang mais bawat araw, na may mga maikling pahinga. Ang ganitong pamantayan ay magiging sapat para sa parehong bata at ina upang makuha ang lahat ng kinakailangang kapaki-pakinabang na bitamina. Kasabay nito, ang mais ay hindi nakakapinsala sa katawan, ay hindi sumasama sa mga problema na nauugnay sa bloating o ang hitsura ng mga gas.

Video: kapaki-pakinabang na katangian ng mga grits ng mais