Maibibigay ba ang tinned corn sa mga ina ng ina?

Maraming mga malusog na pinggan ang nagsasama ng de-latang mais, at hindi ito nakakagulat. Pagkatapos ng lahat, mayroon itong isang puro mineral-bitamina complex, na positibong nakakaapekto sa pinakamahalagang mga sistema at organo ng isang tao. Ang tanong tungkol sa pagpayag ng pagkuha ng mais ay madalas na tinanong ng mga bagong panganak na ina na hindi kayang kumain ng labis dahil sa isang malamang na reaksiyong alerdyi sa sanggol. Ngayon susuriin natin kung ang lahat ay napakasama o kung mais maaaring maisama sa pagkain.

Ang mga pakinabang ng mga mais kernel

Ang mais sa lugaw at sinigang batay sa raw na materyal na ito ay makaipon ng isang malaking halaga ng dietary fiber. Sila ay may pananagutan para sa buong paggana ng sistema ng pagtunaw, pati na rin isang singil ng enerhiya para sa buong araw.

Ang komposisyon ng masa ng mineral, tulad ng potasa at magnesiyo. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa kalamnan ng puso, pati na rin ang vascular system sa partikular. Salamat sa ito, ang mga daluyan ng dugo ay nalinis ng mga deposito ng kolesterol at iba pang mga nakakapinsalang sangkap.

Ang mga butil ng mais ay dapat kainin ng mga taong nahihirapan sa aktibidad ng esophagus. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga nagdurusa, pagkadulas, pamumulaklak.

Ang Ascorbic acid ay naroroon sa komposisyon, na, pagkatapos ng pag-iingat, ay napanatili sa isang disenteng halaga. Ito ay kinakailangan para sa immune system at upang linisin ang balat ng mga lason.

Gayundin, ang mga butil ay hindi inalis ng tocopherol, isang natural na antioxidant at beauty bitamina. Mayroong mga bitamina K at D, nikotinic acid, folic acid.

Para sa mga bagong panganak na ina, sinigang mula sa mais, pati na rin ang langis ng gulay, ay kapaki-pakinabang. Una, ang mga naturang produkto ay hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi, at pangalawa, pinapalakas nila ang kaligtasan sa sakit ng sanggol at puso ng ina.

Ang mais sa anumang anyo, maliban sa pinirito na mga butil, ay mababa-calorie. Ang katangiang ito ay nagpapahintulot sa mga ina na mawalan ng timbang, na natamo sa proseso ng pagdala ng fetus.

Masustansiya ang produkto at mabilis na pinigilan ang gutom, ngunit maaari mo itong kainin nang hindi hihigit sa 2 beses sa 6 na araw. Dahil sa labis na pagsasama ng almirol, ang kalubha sa tiyan at ang panganib ng pagkakaroon ng timbang (kung ang mga bahagi ay hindi sinusunod) ay maaaring lumitaw. Kapag ang sanggol ay 2 buwan na gulang, una mas mahusay na kumain ng sinigang, at pagkatapos ay unti-unting lumipat sa mga butil.

Ang anyo ng pagkain ng mais para sa paggagatas

Tulad ng para sa de-latang pagkain, inirerekomenda na gawin ito sa iyong sarili, at hindi bumili sa isang tindahan. Mula sa de-latang mais na masipag, kakaunti ang gamit. Ang komposisyon ay naglalaman ng mga nakakapinsalang sangkap na nagpapalawak sa buhay ng istante ng meryenda at maaaring makapinsala sa mga sanggol.

Ang mga de-latang butil ay pinakamahusay na naidagdag sa mga salad, una at pangalawang kurso pagkatapos ng kanilang paghahanda. Huwag kainin ang produkto na may mga kutsara, upang hindi mapukaw ang colic sa sanggol at paninigas ng dumi sa ina.

Kamakailan, ang mga pag-aaral ay isinagawa na napatunayan ang halaga ng de-latang pagkain para sa mga kababaihan na nawalan ng gatas. Kung ang paggagatas ay masama, ang gayong ulam ay palakasin ito, dagdagan ang kalidad, dami at taba ng gatas.

Pagkonsumo ng mais

Ang pagpapakilala ng produkto sa diyeta ay nagsisimula sa bata na umaabot sa tatlong buwan. Ngunit maraming mga pediatrician sa mundo na may isang pangalan ang nagsabing hindi katumbas ng halaga ito nang maaga upang isama ang isang de-latang komposisyon sa pang-araw-araw na pagkain.

Ang sistema ng pagtunaw at kaligtasan sa sakit ng sanggol ay hindi pa napalakas, mas mahusay na maghintay ng anim na buwan. Kung hindi man, ang mataas na dami ng hibla na pumapasok sa katawan ng bata ay magpapasaya lamang sa mga paghihirap sa pagpapatakbo ng pinakamahalagang mga sistema at organo.

Ang pinakuluang mais ay pinapayagan na kumain ng hindi hihigit sa 1 oras bawat linggo sa dami ng isang tainga. Canned - hindi hihigit sa 2 beses sa isang buwan sa halagang 50 gr. Sa lahat ng ito, mahalaga na patuloy na subaybayan ang bata at sa kaso ng isang negatibong reaksyon, tumanggi na dalhin ito. Kinakailangan na ipakilala nang unti-unti ang mga butil ng mais, sa bawat oras na madaragdagan ang bahagi, hanggang sa maabot mo ang 50 gr.

Ang pinsala mula sa pagkuha ng mais sa paggagatas

Mayroong madalas na mga kaso kapag ang isang bata ay naghihirap dahil sa hindi wastong balanseng nutrisyon ng ina. Karamihan sa mga madalas, siya ay bubuo ng isang allergy sa pagkain, na maaaring makita bilang pamumula, pantal, pangangati, colic, tibi, gas, atbp Sa mga bihirang sitwasyon, ang bata ay nalason ng mga produktong binili ng tindahan. Samakatuwid, muli, mag-ani ng butil sa bahay.

Hindi pinapayagan ng lahat ng mga doktor ang pagbili ng komposisyon dahil sa katotohanan na naglalaman ito ng maraming mga preservatives, dyes, additives ng pagkain, mga enhancer ng lasa. Minsan ang mga walang prinsipyong tagagawa ay nagdaragdag ng bisphenol sa mga lata ng bakal, na masamang nakakaapekto sa puso, mga daluyan ng dugo at maaaring maging sanhi ng kanser.

Ang pagluluto ng mais sa iyong sarili

Upang hindi magdulot ng pinsala at palaging magkaroon ng mga mabuting panggagamot na maaaring maidagdag sa mga pangunahing pinggan at salad, inirerekumenda namin na pamilyar ka sa reseta. Ang isang pampagana ay madaling gawin sa bahay, at mas maraming makikinabang mula rito kaysa sa mga biniling produkto.

Upang makagawa ng isang pag-ikot, kailangan mo ng kalahating litro ng na-filter na tubig, isang pulbos na lemon (3 pakurot), asin (7 g.), Granulated na asukal (25 g.), Batang mais.

Pakuluan muna ang mga cobs upang maluto na. Pagkatapos ay putulin ang mga ito, ilipat ang mga ito sa mga pre-isterilisadong garapon at punan ang mga ito ng mainit na tubig kasama ang maluwag na mga sangkap. I-paste ang isang third ng isang oras, pagkatapos takpan, balutin ng isang lumang panglamig o tuwalya, maghintay ng 48 oras.

Matapos ang tinukoy na panahon, ilipat ang pangangalaga sa isang lugar para sa pangmatagalang pangangalaga. Pagsamahin ang mga butil nang kaunti sa mga pagkaing karne at isda, pagkaing-dagat, sariwang gulay (prutas, berry), at iba pang mga pananim ng cereal.

Mula sa itaas, maaari itong mapagpasyahan na pinapayagan ang mais na de-lata ng bahay. Maaari mong gawin ito sa iyong sarili, sumusunod sa recipe. Palaging panoorin ang reaksyon ng bata sa mga bagong produkto.

Video: kung paano mapanatili ang mais