Maaari bang mapasuso ang mga cranberry?

Sinusukat ng maraming kababaihan ang kanilang buhay hindi para sa mga taon at mga dekada, ngunit ang mga pagbabagong puntos sa buhay na nauugnay sa pagsilang ng isang bata. Sa katunayan, ang hitsura ng isang sanggol sa isang pamilya ay mga bagong pundasyon, gawi at panuntunan, kahit na sa unang ilang taon ng buhay ng isang bata. Maingat na subaybayan ng isang babae ang kanyang kalusugan at nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Pagkatapos ng lahat, ito ay malusog at balanseng pagkain na nagbibigay ng malakas na kaligtasan sa sakit at mabuting kalusugan ng mga mumo sa hinaharap. Sa oras na ito, napakahalaga na tama na pumili ng mga produkto para sa diyeta ng isang ina ng pag-aalaga. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin ang tungkol sa mga cranberry - kung paano nakakaapekto sa paggagatas, kung ang mga cranberry ay ligtas sa pagpapasuso at kung paano kainin ito nang maayos upang makakuha lamang ng benepisyo mula sa pulang berry.

Ang mga benepisyo ng mga cranberry para sa pagpapasuso

Ang pulang berry ay puno ng mga kapaki-pakinabang na sangkap - ito ay mga bitamina, pectins, mineral, organikong acid, glucose, atbp. Ang mga cranberry ay itinuturing na isang berry ng kalusugan, lakas at kahabaan ng buhay. Sa katutubong gamot, ang mga cranberry, kasama ang mga currant at raspberry, ay isang malakas na tool sa paglaban sa mga sipon at lagnat. Kung palagi kang may sakit, ubusin lamang ang mga cranberry, makakatulong ito na palakasin ang kaligtasan sa sakit. Ang Cranberry ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan sa panganganak - ang berry na perpektong nagpapanumbalik ng mahina at naubos na katawan ng isang babae. Ito ay talagang mahalaga, dahil ang pagbubuntis, panganganak at paggagatas ay nag-aalis ng malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at mga puwersa ng katawan. Paano makakatulong ang mga cranberry sa sitwasyong ito?

1. Para sa pagbabagong-buhay ng tisyu. Alam ng lahat na ang mga cranberry ay mayaman sa bitamina C, na kasangkot sa pagtatayo ng mga daluyan ng dugo at pagbabagong-buhay ng tisyu. Ito ay totoo lalo na sa panahon ng postpartum, na sa ilang mga kababaihan ay nangyayari na may mga luslos ng kanal ng kapanganakan.
2. Mula sa nerbiyos. Kadalasan, pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, ang isang babae ay nakakaranas ng postpartum depression, na nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Ang batang ina ay natutulog nang masama, napapagod, nag-aalala kung ginagawa niya ang lahat ng tama, at kung minsan, dahil sa kawalang-karanasan, hindi alam kung bakit umiiyak ang kanyang sanggol. Ang mga bitamina ng pangkat B, na kung saan ang mga cranberry ay mayaman, ay makakatulong upang makayanan ang psycho-emotional stress. Kumain ng hindi bababa sa 10 pulang berry bawat araw, at magiging mas mahinahon ka.
3. Para sa genitourinary system. Ang mga cranberry at lingonberry ay ang pinakamahusay na tradisyunal na gamot para sa genitourinary system, na lalo na masusugatan sa panahon ng postpartum. Ang mga anti-namumula at antibacterial na katangian ng berry ay tumutulong na maprotektahan laban sa cystitis.
4. Para sa digestive tract. Ang matamis at maasim na lasa ng mga cranberry ay maaaring mapahusay ang paggawa ng gastric juice, na napakahalaga para sa mga kababaihan na may gastritis laban sa isang background ng kakulangan ng lihim. Nai-save ang mga cranberry sa panahon ng paggagatas, dahil ang pag-inom ng mga gamot sa panahon ng pagpapasuso ay hindi kanais-nais.
5. Mula sa sipon. Kadalasan, ang nabawasan na kaligtasan sa sakit ng isang babae laban sa background ng kakulangan ng pagtulog, malnutrisyon at paggagatas ay nahaharap sa isang malaking bilang ng mga virus at sipon. Ang mga cranberry ay tumutulong na protektahan ang isang batang ina mula sa mga sakit sa paghinga.
6. Sa panahon ng postpartum. Kung ang anesthesia, halimbawa, epidural anesthesia, ay ginamit sa panahon ng panganganak, pagkatapos ay talagang dapat kang uminom ng maraming. Ang isang malaking halaga ng cranberry juice ay makakatulong na linisin ang katawan ng mga gamot, papayagan ka nitong mabilis na lumayo mula sa kawalan ng pakiramdam, mapupuksa ang pakiramdam ng pagduduwal, pagkahilo at sakit sa tiyan.
7. Para sa paggagatas. Nakakagulat na ang mga cranberry ay nag-aambag sa paggawa ng gatas ng suso, na ginagawang mas madulas at kasiya-siya ang gatas. Ang isang malaking halaga ng mainit na cranberry juice ay nag-aambag sa pagtaas ng tubig.Sa pagsasama sa mga madalas na aplikasyon, makakatulong ang mga cranberry upang malampasan ang krisis sa paggagatas at dagdagan ang dami ng gatas ng suso.

Maraming mga kapaki-pakinabang na katangian ang nagmumungkahi na hindi lamang ito posible, ngunit kinakailangan, upang gumamit ng mga cranberry para sa isang ina ng pag-aalaga. Ngunit kung ang babae at ang bata ay walang mga contraindications.

Ano ang panganib ng paggamit ng mga cranberry para sa paggagatas?

Ang mga cranberry ay hindi gaanong simple at ligtas, sa ilang mga kaso maaari silang magkaroon ng negatibong epekto. Samakatuwid, bago simulan ang pagkonsumo nito, napakahalaga na maging pamilyar sa pangunahing mga contraindications.

1. Ang maasim na lasa ng cranberry ay nag-aambag sa pagtatago ng gastric juice, ngunit kung napakarami nito, maaari itong maging sanhi ng sakit sa tiyan. Sa gastritis na may mataas na kaasiman, ang mga cranberry ay dapat itapon, lalo na sa isang walang laman na tiyan.
2. Ang malalaking halaga ng cranberry ay maaaring maging sanhi ng pagtatae. Kung para sa ina, kahit papaano mapagkatiwalaan, kung gayon para sa isang sanggol ito ay nagiging isang mapanganib na problema, dahil ang pag-aalis ng tubig sa mga sanggol ay nangyayari nang napakabilis.
3. Ang mga cranberry ay may isang mahusay na kakayahan upang manipis ang dugo. Ito ay kapaki-pakinabang kung mayroon kang isang pagkahilig sa thrombophlebitis. Ngunit sa pagdurugo ng matris sa panahon ng postpartum, ang mga cranberry ay maaari lamang mapahusay ang proseso ng pagkawala ng dugo, mapanganib para sa buhay ng isang batang babae.
4. Ang mga cranberry, tulad ng lahat ng mga pulang berry at prutas, ay naglalaman ng lycopene, na nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Matapos kumain ang ina ng mga cranberry, ang bata ay maaaring makaranas ng isang pantal sa balat o nadagdagan ang pagbuo ng gas, sakit sa tiyan, colic ng bituka, atbp.
5. Sa madalas na paggamit ng mga cranberry sa maraming dami, maaaring magbago ang lasa ng gatas ng suso - nararamdaman ito ng ilang mga bata at tumanggi sa dibdib.

Upang maiwasan ang mga posibleng problema, kailangan mong ipakilala ang mga cranberry sa diyeta ng isang ina na nag-aalaga nang maingat. Sa unang araw kailangan mong kumain ng 1-2 berry, subaybayan ang balat at dumi ng bata. Kung walang reaksyon, maaari mong unti-unting madagdagan ang dami ng natupok na mga cranberry, na umaabot sa 20-30 piraso bawat araw. Huwag sumandal sa mga cranberry nang labis upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang bunga. Ngunit kung paano kainin ito nang maayos, kung napakahirap upang makaya ang maasim na lasa ng mga berry?

Paano kumain ng mga cranberry upang makuha ang lahat ng mga pakinabang ng isang berry?

Ang pulang bead na lumalaki sa swamp ay isang tunay na kamalig ng mga sustansya. Ang mga kababaihan sa Russia, na nasa mga demolisyon, ay palaging pinapanatili ang mga malulusog na produkto sa bahay na mabilis na maibabalik ang lakas at kalusugan ng isang batang ina. Kabilang sa mga ito, palaging mayroong isang cranberry - pagpapagaling, pagpapagaling, hindi mapapalitan.

Video: ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga cranberry