Posible ba ang kiwi sa diyabetis?

Ang mga pasyente na nasuri na may diyabetis ay may pananagutan para sa kanilang pang-araw-araw na diyeta. Sa ganitong karamdaman, ang isang espesyal na lugar ay ibinibigay sa pagkain ng protina, pati na rin ang pagsasama ng mga gulay at prutas. Ang isang halata na kinatawan ng huli ay itinuturing na kiwi, isang kapaki-pakinabang at mayaman na bunga sa ibang bansa.

Ulat sa Diabetes

Hindi mahalaga kung ano ang yugto ng sakit, ang pangkalahatang impormasyon para sa dalawang uri ay halos magkapareho. Ang sakit ay sinamahan ng hindi tamang pagsipsip ng glucose at ang hindi magandang pagsipsip ng mga cellular receptors. Samakatuwid, ang lahat ng asukal ay naiipon sa dugo.

Ang pancreas ay may pananagutan sa paggawa ng insulin ng katawan ng tao. Ang ipinakita na hormone ay nagbabago sa natanggap na saccharides sa mahalagang enerhiya, na kinakailangan para sa buong paggana ng mga system at organo.

Sa hindi wastong paggana ng pancreas, ang insulin ay ginawa sa mas maliit na dami, kaya ang sakit ay pinalubha at bumubuo sa pangalawang uri. Bilang isang patakaran, ang mga taong pumasa sa threshold ng edad na 30+ ay nagdurusa mula sa mga katulad na problema.

Ang mga palatandaan ng sakit ay nagsasama ng isang pagbagal sa mga proseso ng metaboliko, pati na rin ang labis na katabaan na nabubuo sa batayan na ito. Sa kabilang banda, ito ay sobra sa timbang na madalas na humahantong sa pag-unlad ng diabetes.

Ang isang tao na naghihirap mula sa gayong sakit na patuloy na nakakapagod. Siya ay may matinding pasanin sa mga bato, atay at pantog ay nagdurusa din. Lumilitaw ang uhaw, na hindi mawala kahit na pagkatapos uminom ng isang malaking halaga ng tubig.

Ang diabetes ay madalas na may mga problema sa paningin, bumabagsak ito. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-unlad ng mga problema sa dermatological, matagal na hindi pagpapagaling na mga abrasions at sugat. Ang diabetes ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng gitnang sistema ng nerbiyos at vascular system.

Komposisyon at mga katangian ng kiwi para sa mga diabetes

1. Sa sandaling nagsimulang maihatid ang kiwi sa mga tindahan, ang prutas na ito sa ibang bansa ay agad na nakakuha ng mga adherents nito. Ito ay sikat hindi lamang para sa panlasa nito, kundi pati na rin para sa maraming mga kapaki-pakinabang na katangian.
2. Sa madaling sabi, ang mga kakayahan ng pangsanggol ay maaaring inilarawan tulad ng sumusunod: nililinis ang mga tisyu ng mga panloob na organo, pinipigilan ang SARS at trangkaso, binabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga karamdaman ng isang oncological na kalikasan, tinatanggal ang mga asing-gamot at nakakalason na sangkap, at pinapanumbalik ang lakas.
3. Ang prutas ay dapat kainin ng mga diabetes upang ma-normalize ang aktibidad ng gastrointestinal tract. Ang Kiwi ay nakikipaglaban sa tibi, na kadalasang nangyayari sa mga pasyente na may sakit na ito. Ito neutralisahin ang nakakalason na sangkap at lason, tinatanggal ang slagging.
4. Ang komposisyon ay naglalaman ng pinakamahalagang bitamina K, na tinatawag ding phylloquinone. Kasama ito sa maraming mga gamot para sa diyabetis, pinapabuti ang pagsipsip ng kaltsyum na may posporus, at pinapawi ang stress sa mga bato at atay. Ang bitamina K ay kinakailangan para sa pagwawasto ng timbang, anti-labis na katabaan.
5. Sa ilalim ng impluwensya ng mahalagang mga enzyme, ang mga compound ng protina na may pananagutan sa coagulation ng dugo ay nasira. Pinipigilan ng mga enzyme ang pagbuo ng atherosclerosis, trombosis at iba pang mga problema sa aktibidad ng cardiovascular system.
6. Ang Kiwi ay sikat sa akumulasyon ng ascorbic acid, na kinakailangan upang palakasin ang immune system. Sa diyabetis, nabawasan ang mga panlaban, kaya ang bitamina C ay kailangang ma-replenished nang sistematiko.
7. Ang papasok na tocopherol nang sabay-sabay ay ang pinakamalakas na antioxidant na nagpapabuti sa kondisyon ng isang pasyente na may diyabetis. Ang magnesiyo na may potasa ay responsable para sa presyon ng dugo, mas tumpak ang pag-aalis ng mga surge nito.
8. Mahalaga ang Bitamina D para sa buto at ang buong musculoskeletal system.Pinipigilan ang sakit sa mga kasukasuan, pinipigilan ang pag-unlad ng osteoporosis at iba pang mga kaugnay na mga problema ng ganitong uri.
9. Ang Kiwi ay hindi hahantong sa pagkakaroon ng timbang dahil sa ang katunayan na ang nilalaman ng calorie ng isang bahagi na may timbang na 0.1 kg. katumbas ng 50 yunit. Ang glycemic index ay 50 yunit.
10. Tulad ng para sa pinapayagang pang-araw-araw na allowance, ang isang maximum na 3 kiwis ay maaaring kainin bawat araw. Huwag lumampas sa halagang ito upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan at hyperglycemia.

Kiwi para sa type 2 diabetes

1. Sa ganitong uri ng diabetes, ang mga pasyente ay madalas na nagkakaroon ng pagtaas ng timbang sa katawan o labis na katabaan. Iyon ang dahilan kung bakit, pagkatapos ng diagnosis ay ginawa ng isang doktor, masidhing inirerekomenda na kumain ng tropikal na prutas ng hindi bababa sa 2 beses sa isang linggo.
2. Ang Kiwi ay may natatanging mga katangian ng pagpapagaling para sa type 2 diabetes. Dahil sa dami ng hibla, ang mga proseso ng pagtunaw ay nagpapatatag. Ang sistematikong pagkain ng prutas ay makakatulong na mapupuksa ang belching, constipation at heartburn.
3. Ang prutas ay naglalaman ng isang maliit na halaga ng asukal, na ang dahilan kung bakit ang kiwi ay maaaring kapalit ng mga sweets. Gayundin, huwag kalimutan na sa diyabetis, ang panganib ng pagbuo ng mga sakit sa cardiovascular ay tumataas.
4. Ang prutas ay naglalaman ng pinakamainam na halaga ng magnesiyo at potasa. Sama-sama, pinipigilan ng mga enzyme ang pagbuo ng mga malubhang pathologies.

Mga Khes Dishes para sa Diabetes

Karne sa berdeng sarsa

• bawang - 1.5 ulo
• mababang taba na karne - 1 kg.
• paboritong pampalasa sa panlasa
• mustasa - 60 gr.
• tomato paste - 55 gr.
• mababang-taba na homemade yogurt - 60 ml.
• Kiwi - 1 pc.

1. Peel ang bawang at i-chop ang haba hanggang sa 2 bahagi. Grado ang kiwi. Kuskusin ang karne gamit ang pampalasa at kaunting asin. Gumawa ng mga pagbawas at ilagay ang bawang sa kanila.
2. Sa isang karaniwang tasa, ihalo ang yogurt, tomato paste at mustasa. Ipasok ang kiwi at ihalo nang lubusan. Paloin ang karne na may inihanda na sarsa at mag-atsara ng 40 minuto. Painitin ang oven at maghurno sa manggas sa temperatura na 185 degrees.

Kiwi dessert

• gelatin - 10 gr.
• hinog na kiwi - 1 pc.
• homemade yogurt - 160 ml.
• natural na juice ng mansanas - 100 ml.
• pampatamis - sa panlasa
• berdeng mansanas - 1 pc.

1. Ibabad ang kalahati ng gelatin sa juice ng mansanas. Asahan ang pamamaga. Samantala, makinis na tumaga ang mansanas at pagsamahin sa halaya. Ibuhos ang workpiece sa mga tasa at ipadala upang mag-freeze sa lamig.
2. Peel ang kiwi at i-chop ang mga bilog. Palamutihan ang natapos na halaya na may prutas. I-dissolve ang mga labi ng gelatin sa yogurt. Ibuhos ang natapos na masa sa pangalawang layer sa baso.

Autumn salad

• pulot - 10 gr.
• kalabasa - 100 gr.
• Kiwi - 0.5 mga PC.
• dayap - 0.5 mga PC.

1. I-chop ang kalabasa sa manipis na hiwa at lutuin sa isang double boiler. Ang pamamaraan ay hindi kukuha ng higit sa 5 minuto. Hiwalay na ihalo ang honey na may dayap na katas.
2. I-chop ang kiwi sa maliit na cubes at pagsamahin sa kalabasa. Season ang salad na may sarsa. Gayundin, ang ulam ay maaaring pupunan ng peeled na mga buto ng mirasol.

Contraindications kiwi

1. Ang sistematikong pagkonsumo ng prutas ay maaaring makabuluhang mapabuti ang pangkalahatang kagalingan ng pasyente. Ang prutas ay maaaring kainin nang nag-iisa o bilang isang iba't ibang mga pinggan. Upang hindi makatagpo ang negatibong panig ng pangsanggol, huwag abusuhin ito.
2. Kung kumain ka ng sobrang kiwi, sigurado ka na makatagpo ng isang reaksiyong alerdyi. Ang pagduduwal at pagsusuka ay posible rin. Ikaw ay nag-aalala tungkol sa lagkit at pagkasunog sa bibig na lukab, heartburn. Ang isang malaking halaga ng prutas ay maaaring mag-trigger ng isang tumalon sa asukal sa dugo.

Ang mga Kiwi ay maraming mga adherents, kabilang ang mga diabetes, na interesado sa posibilidad o imposibilidad ng kabilang ang fetus sa diyeta. Nakasaklaw namin ang mga pangunahing aspeto, kaya sumunod sa mga rekomendasyon.

Video: Kiwi para sa diyabetis