Maaari bang mapasuso ang mga pistachios?

Ang pinaka-perpektong produkto para sa pagpapakain ng isang bagong panganak, siyempre, ay kinakatawan ng gatas ng suso. Ang gawain ng isang babaeng nag-aalaga ay hindi lamang mapanatili ang kanyang kalidad sa tamang antas, ngunit magsusumikap din upang mapagbuti ang kanyang pagganap. Ito ay maaaring makamit sa iba't ibang paraan, kabilang ang paggamit ng mga pistachios.

Ngunit sa parehong oras, huwag kalimutan na ang anumang bagong produkto, kabilang ang mga pistachios, ay dapat na ipinakilala sa iyong diyeta nang maingat pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata.

Ang nutrisyon ng sinumang babaeng nagpapasuso ay dapat na balanse. Naiintindihan ito, dahil ang lahat ng mga nutrisyon na pumapasok sa katawan ng ina kasama ang mga produkto ay pumupunta sa sanggol kasama ang gatas ng suso. Ang kalagayan at kagalingan ng kanyang sanggol ay depende sa kinakain ng ina. Maaari lamang makita ang bumubuo ng organismo nang walang mga problema sa lahat ng ginagamit ng ina sa pagkain? Maaari ba siyang gumamit ng mga pistachios sa bagay na ito?

Dapat pansinin na ang gayong isang pagbabalangkas ng tanong ay medyo hindi wasto, dahil ang bagay ay hindi gaanong sa produkto mismo, ngunit sa dami kapag natupok. Hindi alam kung ano ang magiging reaksyon ng katawan ng sanggol kung ang ina ay kumakain ng mga pistachios sa sobrang dami.

Ang mga pakinabang ng pistachios

Ang produkto ay may isang mahusay na hanay ng bitamina. Lalo na ang maraming mga bitamina ng pangkat E at B. Naglalaman ito ng isang malawak na palette ng micronutrients. Mula rito ay malinaw na ang kanilang positibong epekto sa katawan, na ipinakita sa mga sumusunod na pagkilos:

1. Ang Pistachios ay isang mahusay na tool sa pagharap sa mga epekto ng mga nakababahalang sitwasyon.
2. Sa paggamit ng produktong ito, maaaring mapabuti ang kalooban.
3. Nag-ambag ang mga pistachios sa normalisasyon ng presyon.
4. Sa kanilang paggamit, bumababa ang dami ng nakakapinsalang mababang molekulang timbang ng kolesterol.
5. Ang gawain ng mga istruktura ng cerebral cortex ay normalize.
6. Tinatanggap ng mga pinakamabuting indikasyon ang mga kakayahang umandar ng atay.
7. Ang estado ng mga pwersang pananggalang ng katawan ay pinalakas at nadagdagan.

Mahalaga! Ang mga pistolio ay mataas sa kaloriya. Samakatuwid, ang mga tao ay madaling kapitan, kapag ginamit, kinakailangan na bigyang-pansin ito.

Hanggang ngayon, ang malawakang paniniwala na sa kalaunan ang isang sanggol ay nakikilala sa isang bagong produkto ay hindi mawawala ang kaugnayan nito, ang hindi gaanong sensitibo sa kanyang katawan ay may kaugnayan dito. Ang makatwirang butil sa pahayag na ito, siyempre, ay. Pagkatapos ng lahat, mas matanda ang sanggol, mas nabuo ang kanyang digestive system ay nagiging. Ang aktibidad ng enzymatic ay nakakakuha din ng pag-unlad ng physiological nito. Ang mga produkto ay mas madaling masira at hinihigop sa katawan ng sanggol. Ngunit kapag ang lahat ng ito ay hindi nabuo nang sapat, ang isang allergy sa iba't ibang mga pagkain ay maaaring umunlad. Ang pinakadakilang kabuluhan sa pagsasaalang-alang na ito ay nabibilang sa mga produktong ito na may mataas na antas ng posibleng pag-alerdyi ng katawan.

Posible bang pagsamahin ang mga pistachios sa pagpapasuso?

Kung isinasaalang-alang ang isyu ng pagpapasuso, ang mga pistachios ay maaaring maiugnay sa mga nasabing mga produkto na, tulad nito, sa kabaligtaran ng mga poste:

1. Sa isang banda, ang tono ng pistachios at naglalaman ng isang malaking halaga ng malusog na taba. Ito ay walang pagsala nakakaapekto sa kalidad ng gatas ng suso.
2. Sa kabilang banda, nauugnay ang mga ito sa mga pagkaing may mataas na posibilidad ng paglitaw at pag-unlad ng mga reaksiyong alerdyi. Ang paggamit ng kanilang ina ng pag-aalaga ay palaging nauugnay sa isang mataas na antas ng panganib para sa kanyang sanggol.

Ang mga pistachios ay bahagyang hinuhukay sa tiyan at pinapasok ang maliit na bituka, kung saan sila ay karagdagang hinuhukay at hinihigop. Pagkatapos nito, sila ay naging isang mahalagang bahagi ng gatas ng dibdib. Ano ang dapat gawin sa kasong ito? Kailangan mo lamang mahanap ang "gintong ibig sabihin." Kung sinimulan mong gamitin ang mga ito hindi kaagad pagkatapos ng panganganak, ngunit maghintay ng isang tiyak na panahon at gawin ito sa katamtaman, kung gayon ang mga hindi kasiya-siyang kahihinatnan ay maiiwasan. Sa kasong ito, ang parehong ina at ang kanyang sanggol ay makakatanggap lamang ng binibigkas na benepisyo mula sa kanila.

Ang isang babae ay hindi dapat gamitin ang mga ito lamang sa mga unang buwan pagkatapos manganak. Pagkatapos maghintay ng isang tiyak na oras, maaari mong maingat at dahan-dahang ipakilala ang mga ito sa iyong diyeta. Kailangan mong magsimula sa maliit na halaga. Kung ang katawan ng isang buntis ay hindi pamilyar sa anumang produkto, at pagkatapos manganak siya ay nagpasya na simulan ang paggamit nito, kung gayon dapat itong gawin nang may malaking pag-aalaga, unti-unti, at magsimula sa maliit na dami. Nalalapat ito, sa pamamagitan ng paraan, hindi lamang sa mga pistachios, kundi pati na rin sa anumang iba pang produkto.

Sa kasong ito, patuloy na kinakailangan upang subaybayan ang kondisyon ng sanggol. Ang kawalan ng anumang mga negatibong kahihinatnan sa bahagi ng katawan ng bata ay nagmumungkahi na maaaring magamit ng isang babae ang produktong ito. Sa kasong ito, ang dami ng nag-iisang bahagi nito ay unti-unting tumataas. Kung hindi bababa sa ilan, kahit na ang pinakamaliit na negatibong pagpapakita ay naganap, kung gayon ang produkto mula sa diyeta ay dapat na ibukod.

Paano gamitin ito nang tama?

Para sa ligtas na paggamit, hindi sapat ang kaalaman sa mga benepisyo o panganib ng isang produkto. Kinakailangan din itong gamitin nang tama. Sa ina na ito, ang ilang mga rekomendasyon ay makakatulong:

1. Ang isang kinakailangan ay ang unti-unting pagpapakilala ng mga pistachios sa isang palaging pagkain. Kung ang ina ay nagmamalasakit at mapagmasid, siya ay palaging magiging abala sa pagsubaybay sa reaksyon ng sanggol pagkatapos ng pagpapasuso. Ang mga pistachios ay ipinakilala sa diyeta kapag ang isang permanenteng menu ay nabuo at pinagsama. Kung ang isang bata ay nagsisimula na lumitaw na alerdyi, kung gayon maaari nating tiyak na tapusin na ang dahilan para dito ay tiyak na pistachios.
2. Sinusunod namin ang panukala. Ang pang-araw-araw na paggamit ay hindi dapat lumagpas sa 10 nucleoli. Ang ganitong halaga ay malamang na hindi makapinsala sa sanggol.
3. Unti-unting pagtaas sa dami. Kung ang kondisyon ng sanggol ay walang mga paglihis, kung gayon ang bilang ng mga mani ay maaaring bahagyang nadagdagan. Ngunit ang mga obserbasyon ay hindi dapat ihinto.

Payo! Para sa mas mahusay na asimilasyon ng mga pistachios, sila ay pre-babad na tubig. Bilang karagdagan, ang umiiral na maliit na kapaitan ay lumalabas sa kanila.

Sa pangkalahatan, ang pagpapasuso ay isang napaka responsable na proseso. Patuloy na binabantayan ni Nanay, sapagkat pagkatapos manganak ng isang karagdagang responsibilidad ay inilagay sa kanyang mga balikat, na binubuo sa pangangalaga sa kalusugan ng kanyang sanggol.

Video: ano ang mabuti para sa mga pistachios