Maaari bang maging breastfed ang blackcurrant?

Ang panahon kung ang sanggol ay nagpapasuso ay napakahalaga at responsable. Sa oras na ito, sinubukan ng anumang ina nang maingat na posible upang subaybayan kung ano at sa kung ano ang kinakain niya. Kinakailangan ito upang ang sanggol ay maaaring makatanggap lamang ng pinakamataas na kalidad ng pagkain at ang kinakailangang halaga ng lahat ng mga bitamina, elemento at sangkap sa pamamagitan ng gatas ng suso.

Tandaan ang tungkol sa isang posibleng allergy!

Maraming mga tao ang nakakaalam na kapag kumakain ng mga berry, isang reaksiyong alerdyi ng katawan ay maaaring umunlad. Sa isang mas malaking lawak, ang pahayag na ito ay magiging totoo para sa mga berry na may madilim o maliwanag na kulay. Ito ay kapaki-pakinabang na maunawaan na hindi lahat ng tao at hindi sa lahat ng mga kaso maaari itong mangyari. Sa listahan ng mga allergens sa gitna ng mga berry sa pinakadulo tuktok ay mga raspberry at strawberry.

Ngunit ano ang dahilan ng pag-unlad ng isang reaksiyong alerdyi? Sa mga simpleng salita, ang katawan ay lumalaban sa mga sangkap na dayuhan at hindi alam dito, gamit ang iba't ibang mga compound at sangkap bilang isang hadlang laban sa pinsala sa hadlang. Ang pinakatanyag sa kanila at epektibo ay ang histamine. Kapag ang isang tao ay pumapasok sa isang bagay na nagiging sanhi ng isang allergy, paulit-ulit, pagkatapos ay ang alerdyen ay kinikilala nang napakabilis, na humantong sa isang mas matagumpay na labanan laban sa sangkap na ito.

Sa kasalukuyan, mayroong isang malaking iba't ibang mga kemikal, mga produkto sa sambahayan at mga sangkap na nagiging sanhi ng maraming tao na medyo talamak na reaksyon ng alerdyi. Ang mga alerdyi ay maaaring kilalanin ng maraming mga sintomas, kabilang ang: pantal sa balat, lacrimation, kahirapan sa paghinga, at matipuno na ilong.

Ang proseso ng pagkilala kung aling partikular na allergen sa isang partikular na kaso ang nag-trigger ng tugon ay medyo mahirap. Hindi gaanong mahirap na ganap na mapupuksa ang isang tao ng mga contact sa kanya at inireseta ang tamang therapy. Samakatuwid, ang mga kababaihan na mayroong sanggol sa pagpapasuso ay kailangang maging maingat at alalahanin na ang anumang mga produkto sa kanilang diyeta na hindi nila nakatagpo bago dapat kainin nang paulit-ulit at sa maliliit na bahagi. Kinakailangan lamang ito upang matukoy kung paano tumugon ang sanggol sa pagkain.

Ang artikulong ito ay pinag-uusapan ang tungkol sa blackcurrant at kung paano gamitin ito nang tama kapag nagpapasuso, dahil hindi madaling mahanap ang taong hindi gusto ang kamangha-manghang masarap na berry na ito.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng blackcurrant para sa isang ina ng pag-aalaga

Ang berry na ito ay may isang bilang ng mga mahahalaga at makabuluhang katangian para sa babaeng katawan.

1. Una sa lahat, pinapayagan ka ng currant na palakasin ang immune system ng tao dahil sa mataas na nilalaman ng ascorbic acid sa berry.
2. Kapaki-pakinabang din na gawin sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng anumang mga interbensyon sa kirurhiko.
3. Ang pagkain ng mga currant ay nangangailangan ng lakas at isang pagganyak ng sigla pagkatapos ng isang talamak na impeksyon sa virus sa paghinga o isang sipon. Ang blackcurrant ay madalas na ginagamit bilang isang diaphoretic - ito ay kapaki-pakinabang para sa mga sipon o mataas na temperatura ng katawan.
4. Bilang karagdagan, ang mga berry ay may likas na epekto ng antioxidant, na hindi kapani-paniwalang mahalaga para sa wastong paggana ng mga sistema ng katawan. Ang mga currant berry ay naglalaman ng isang bilang ng mga elemento ng bakas na kapaki-pakinabang na nakakaapekto sa isang tao - halimbawa, bakal, na tumutulong sa mga taong may anemia sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dami ng dugo ng tulad ng isang compound tulad ng hemoglobin.

Magbayad ng pansin! Ang mga blackcurrant berry ay may mataas na nilalaman ng asukal, samakatuwid hindi inirerekomenda para sa mga taong may labis na malaking timbang ng katawan na kumuha ng masyadong maraming berry sa pagkain.

Kung hindi man, ang blackcurrant ay naglalaman ng halos buong buong spectrum ng mga bitamina na kinakailangan para sa mga tao: mula sa A at E hanggang sa mga bitamina ng pangkat B at K. Bilang karagdagan sa bakal, tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga berry ay naglalaman ng tingga, potasa, magnesiyo, tanso, at iba pa. higit pa.

Upang makatanggap ang katawan ng pang-araw-araw na dosis ng ascorbic acid, sapat na itong makakain ng mga 14 g ng mga berry. Ang tanging bagay na dapat mong bigyang pansin ay ang pagiging bago at pagkahinog ng nakuha na itim na kurant. Ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng isang pagbili sa panahon - ito ay bumagsak sa katapusan ng Hunyo at Hulyo.

Kung ang rekomendasyong ito ay hindi sinusunod, pagkatapos ay mayroong isang mataas na posibilidad ng pagkalason, dahil sa mga panahong ito ang mga berry ay naglalaman ng labis na konsentrasyon ng nitrate. Ang mga berry ay magiging kapaki-pakinabang lamang kapag sila ay hinog, tuyo at malaki. Kung ang blackcurrant ay overripe, pagkatapos ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay unti-unting nawala.

Ang pagyeyelo ay hindi nakakaapekto sa mga katangian at nilalaman ng bitamina C sa mga berry. Kailangan lang tiyakin ang tamang mga kondisyon para sa pagpapanatili ng blackcurrant sa lamig - maaari mong gamitin ang maliit na bag na may isang clasp o garapon na mahigpit na sarado.

Tandaan! Bilang karagdagan sa mga berry, maaari kang gumawa ng isang sabaw o inuming tsaa mula sa mga dahon ng kurant. Sa kasong ito, ang nilalaman ng mga kinakailangang elemento at bitamina ay hindi magiging mas mayaman kumpara sa mga berry.

Ano ang panganib ng blackcurrant kapag nagpapasuso?

Ang partikular na pag-iingat ay dapat gamitin kapag kumakain ng blackcurrant - o kahit na ganap na pansamantalang iwanan ang paggamit nito hanggang sa ang sanggol ay apat na buwan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang katawan ng bata ay nailalarawan sa pamamagitan ng sapat na kahinaan at pagkamaramdamin sa panlabas na kapaligiran, na maaaring humantong sa negatibo at maging talamak na reaksyon sa mga produktong dayuhan at hindi pamilyar na pagkain. Dagdag pa, ang mga blackcurrant berries, na, dahil sa kanilang mataas na konsentrasyon ng bitamina C, ay isang napakalakas na allergen. Sa paglipas ng panahon, kapag ang isang bata ay tumatanda, ang panganib ng isang tugon ay bumababa.

Gayundin, ang paggamit ng blackcurrant ay maaaring makapinsala sa ina kung siya ay may sakit na thrombophlebitis. Dahil sa bitamina K sa mga berry, pati na rin ang ilang mga phenol, pinapataas ng mga currant ang antas ng pamumuo ng dugo. Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa isang gastrointestinal ulser o nadagdagan ang kaasiman ng tiyan. Ang paggamit ng mga berry sa naturang mga sakit ay maaaring humantong sa kanilang pagiging mapanganib.

Paano ipasok ang diyeta?

Sa kaso ng pagkain ng blackcurrant, inirerekomenda na magsimula sa napakaliit na dosis. Maaari mong subukan ang 3-4 na berry, at pagkatapos ng isang araw upang obserbahan ang bata. Kung walang negatibong pagbabago sa pag-uugali at kalusugan ng sanggol, walang mga rashes sa balat, ang dumi ng tao ay normal, pagkatapos pagkatapos ng isang araw ay maaari kang magdagdag ng kaunti pa sa mga berry na ito. Sa paglipas ng panahon, ang bilang ng mga berry bawat araw ay maaaring dalhin hanggang sa 40 piraso bawat araw. Ito ay sapat na upang magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng ina at sa kalusugan ng bata.

Ngunit kahit na sa mga sitwasyon kung saan ang isang bahagyang napansin na pantal ay napansin, hindi inirerekomenda na agad na magpataw ng isang walang hanggang pagbabawal sa paggamit ng berry na ito. Kapag lumaki ang isang bata, nakakakuha ang kanyang katawan ng katatagan at mas mababang sensitivity ng iba't ibang uri ng mga sangkap na nagdudulot ng mga alerdyi. At nangangahulugan ito na pagkatapos ng isang habang maaari mo pa ring samantalahin ang iyong sarili nang kaunti sa masarap na itim na currant.

Ito ay kagiliw-giliw na ang kalikasan ay mabait na ibinigay sa tao ng isang bilang ng pandiwang pantulong at napakahalagang sangkap na nagbibigay ng isang mas kalmado, banayad at banayad na kurso ng tugon ng katawan sa allergen. Pinapayagan ka nitong palakasin ang kaligtasan sa sakit ng ina at anak.Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga naturang gamot ay ginagamit kapag kinakailangan upang isagawa ang allergy therapy o upang maiwasan ang pag-unlad nito. Ang Nanay ay maaaring gumawa ng inuming tsaa gamit ang mga hips ng rosas. Ang berry na ito ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian na makakatulong sa sanggol na mabilis na malampasan ang isang hindi kasiya-siyang allergy. Ngunit pinaka-mahalaga - upang bawiin ang sanggol ng pagkakataon na makipag-ugnay sa allergen. Sa madaling salita, hanggang sa ganap na mawala ang mga sintomas, hindi inirerekomenda ang pagkain ng mga blackcurrant berries.

Inirerekumenda namin na maingat mong piliin ang mga pagkain sa iyong diyeta kung nagpapasuso ka ng sanggol. Sa partikular, nalalapat ito hindi lamang sa mga blackcurrant berries, kundi pati na rin sa iba pang pagkain. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa mga produktong iyon na maaaring magkaroon ng isang alerdyen na pag-aari. Una sa lahat, mahalaga na ilagay sa unang lugar ang kagalingan at mahusay na pisikal na kalusugan ng iyong anak.

Video: kapaki-pakinabang na katangian ng blackcurrant