Posible ba para sa mga buntis na magkaroon ng linseed oil?

Ang isang babae sa panahon ng pagbubuntis ay responsable hindi lamang para sa kanyang katawan, kundi pati na rin para sa sanggol na lumalaki sa ilalim ng kanyang puso. Napakahalaga na subaybayan kung ano ang kumakain, inumin, kung ano ang mga gamot na kinukuha niya, at kahit anong hangin ang kanyang hininga. Ang mga produkto sa diyeta ng isang buntis ay hindi lamang dapat maging sariwa at de-kalidad, ngunit kapaki-pakinabang din, ang menu ay dapat na ganap na balanse. Araw-araw, ang mga kababaihan ay dapat magkaroon ng mga cereal, karne, gatas, gulay at prutas sa mesa. Siguraduhing kumain ng gulay at isda. Kabilang sa mga pinakamahalagang produkto ay maaaring makilala ang linseed na langis, na maaaring magkaroon ng malaking pakinabang at sa parehong oras na makapinsala. Ano ang linseed oil, kung paano ito nakuha, paano ito kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis at kung ang produkto ay katanggap-tanggap sa diyeta ng isang hinaharap na ina, susubukan naming malaman ito.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng linseed oil sa panahon ng pagbubuntis

Hindi madali para sa isang babae na manganak ng isang bata kahit na may mabuting kalusugan. Mula sa isang maagang petsa, ang hinaharap na ina ay nakatagpo ng isang malaking bilang ng mga problema - nakakalason, tibi, hormonal na bagyo, pamamaga, nabawasan ang kaligtasan sa sakit, pagpalala ng talamak na sakit. Maaari mong makaya ang ilan sa mga problema sa linseed oil. Ang Flax ay isang taunang halaman, mula sa mga tangkay na kung saan ang mga fibre ay ginawa, at mula sa kanila gumawa sila ng mga tela at tahiin ang mga damit. Ngunit ang halaman ay madalas na nakatanim bilang isang ani ng langis. Ang Flat brown flax seeds ay pinindot, upang ang mahalagang langis ay nakuha sa pamamagitan ng malamig na pagpindot. Naglalaman ito ng mga taba, fatty acid, isang malaking halaga ng mineral at bitamina, phytosterols, enzymes, lycetin, organikong mga asido. Ang mayamang komposisyon ng langis ay gumagawa ng produkto hindi lamang isang masarap na dressing sa salad, kundi pati na rin isang tunay na ahente ng pagpapagaling na maaaring malutas ang maraming mga problema.

1. Kung uminom ka ng linseed oil sa isang walang laman na tiyan, makakatulong ito upang makaya kahit na sa pinakamalala na pagkadumi.
2. Ang regular na paggamit ng linseed oil ay naglilinis ng katawan ng masamang kolesterol, nag-aalis ng mga plaque ng kolesterol. Nangangahulugan ito na mas maraming oxygen ang makukuha sa sanggol, ito ay isang malakas na pagtatanggol laban sa hypoxia.
3. Ang mga polyunsaturated fatty acid ay nakakaapekto sa mga proseso ng metaboliko sa katawan, pinipigilan ang pag-aalis ng labis na taba.
4. Sa panahon ng toxicosis, maraming kababaihan ang hindi makakain ng normal, nawalan ng kapaki-pakinabang na mga bitamina at mineral, nakakaapekto ito sa kagalingan at hitsura ng hinaharap na mga ina. Lamang isang kutsara ng langis ng flaxseed bawat araw ay nakapagpapuno ng pang-araw-araw na halaga ng mga mahahalagang sangkap.
5. Ang Omega-3 at omega-6 fatty acid ay magagawang tumagos sa daluyan ng daluyan ng dugo, makakatulong ito sa malusog na pagbuo ng utak ng pangsanggol, na nag-aambag sa intelektuwal na pag-unlad nito.
6. Sa mga susunod na yugto, ang langis ng linseed ay maaaring gawing nababanat ang mga tisyu, na pinapayagan ang cervix na magbukas nang mas mahusay at walang sakit.
7. Ang flaxseed ay maaaring magamit nang kaunti sa paglaban sa heartburn, na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis nang madalas, lalo na sa mga huling yugto.
8. Ang langis na flaxseed ay maaaring magamit bilang isang gamot laban sa mga parasito sa katawan. Sa panahon ng pagbubuntis, ito ay talagang totoo, dahil ang paggamot sa gamot ay labis na hindi kanais-nais.
9. Kadalasan, ang linseed oil ay inilalapat sa labas upang maiwasan ang mga marka ng pag-inat. Ang langis ay naglalaman ng maraming bitamina E, na ginagawang mas nababanat at malambot ang balat. Bilang isang resulta, ang moisturized na balat ay perpektong nakaunat at hindi napunit, nag-iiwan ng mga pinsala sa mas mababang mga layer ng epidermis.
10. At sa langis mayroong maraming mga bitamina B na nagpapatibay sa kaluban ng nerve fiber. Ito ay nagpapaginhawa sa pagka-inis at pagkabalisa, pinapaginhawa ang pagkalumbay at pagkapagod, at tumutulong upang makayanan ang hindi pagkakatulog.Mahalaga ito lalo na para sa mga ina na patuloy na nagtatrabaho at hindi pa umalis sa maternity leave.
11. Ang langis na flaxseed ay nakaya nang mahusay sa toxicosis, dahil nililinis nito ang atay at pinapawi ang pagkalasing. Sa regular na paggamit ng langis, maaari mong harapin ang pagduduwal at pagsusuka.
12. Ang langis na fllaxseed ay perpektong naglilinis ng mga bituka, sumisipsip at nag-aalis ng mga toxin, basura at alerdyi mula sa katawan, na tumutulong upang mabawasan ang mga pagpapakita ng balat ng isang reaksiyong alerdyi.
13. Kadalasan, ang langis ng linseed ay ginagamit sa cosmetology upang alagaan ang dry, may problemang balat at pigment. Kadalasan, ang lahat ng mga problemang kosmetiko na ito ay pinalala sa panahon ng pagbubuntis, laban sa background ng mga pagbabago sa hormonal.

Ilang siglo na ang nakalilipas, ang mga tao ay naniniwala sa mahiwagang at nakapagpapagaling na kapangyarihan ng langis ng flaxseed, ito ay itinuturing na isang tunay na babaeng produkto, na kapaki-pakinabang na magamit sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Bukod dito, ang nakasandal sa langis ay dapat ding nasa panahon ng pagpaplano ng sanggol, pinangangalagaan nito ang katawan na may mga bitamina, ito ay isang mahusay na paghahanda para sa mahirap ngunit masayang panahon sa buhay ng bawat babae.

Sino ang hindi dapat uminom ng linseed oil sa panahon ng pagbubuntis?

Ang langis na flaxseed ay napaka-kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis, ngunit ang produktong ito ay mayroon ding mga contraindications. Una sa lahat, ang paggamit ng langis ng flax ay dapat iwanan para sa urolithiasis, cholecystitis, pancreatitis at enterocolitis. Ang langis ay maaaring makapukaw ng pagtaas sa mga peristatic ng bituka, samakatuwid, na may isang pagkahilig sa pagtatae, kailangan mo ring pigilin ang pag-ubos ng langis. Dahil ang flax ay nagpapagaan ng mga tisyu at mas nababanat, hindi ito maaaring ikinategorya nang may kakulangan sa cervical, kapag ang cervix ay nagbukas nang maaga, maaari itong humantong sa kusang pagkakuha. Bilang karagdagan, mayroong isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto, maaari itong magpakita mismo bilang pagtatae, pagdurugo, pantal sa balat, at iba pang mga sintomas. Bago kumuha ng linseed oil nang regular, siguraduhing kumunsulta sa iyong gynecologist.

Paano kumuha ng linseed oil sa panahon ng pagbubuntis?

Para sa pag-iwas sa iba't ibang mga sakit at pangkalahatang tono ng katawan, ang langis ay maaaring idagdag lamang sa pagkain. Alalahanin na imposibleng magprito sa linseed oil, nagsisimula itong gumawa ng mga carcinogens. Ngunit posible na mag-season ng isang salad ng gulay. Kung nalilito ka sa tiyak na panlasa ng produkto, ihalo ito sa mustasa, suka o iba pang mga uri ng langis, ang sarsa ay magpapalabas ng maanghang at hindi pangkaraniwang. Para sa mga layunin ng nakapagpapagaling, ang langis ng flaxseed ay dapat gawin sa isang walang laman na tiyan kalahating oras bago kumain. Sa lalong madaling panahon ay madarama mo ang paghihimok sa banyo - ito ay isang mahusay na lunas para sa tibi, na gumagana nang isang oras. Kung ikaw ay umiinom ng langis sa unang pagkakataon, siguraduhin na magsimula sa maliit na bahagi at mga sips upang masubaybayan ang reaksyon ng katawan.

Ang langis na flaxseed ay isang mahusay na paraan upang maibalik ang lakas sa panahon ng pagbubuntis, singilin ang isang babae na may singil ng vivacity at enerhiya, at mapawi ang maraming mga problema sa kalusugan. Uminom ng linseed oil - kailangan ng iyong katawan ng suporta!

Video: ang mga pakinabang at pinsala ng linseed oil