Maaari bang kumain ng mga tangerines ang mga buntis?

Alam na ang pagbubuntis mula sa mga unang araw nito ay radikal na nagbabago ang kagustuhan ng panlasa ng mga kababaihan. Kadalasan ay sa pamamagitan ng pagbabago ng mga alituntunin sa pagkain na tinutukoy ang paglitaw ng isang bagong buhay. Ang sintomas na ito kung minsan ay gumagana kahit na mas mabilis kaysa sa iba pang mga pagsubok. Ngunit ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay kung minsan ang isang babae ay may sobrang kakaibang mga kagustuhan: ang ilan ay kumakain ng tisa, ang iba ay kumagat ng mga hilaw na patatas, at ang iba pa ay kumakain ng isang malaking halaga ng mga bunga ng sitrus.

Mga sanhi ng mga oddities ng panlasa

Maaari mong maunawaan ang lahat ng nangyayari sa isang buntis na babae kung mag-isip ka ng kaunti sa kakanyahan ng mga proseso ng biochemical na nagaganap sa katawan ng umaasam na ina. Mula sa sandali ng paglilihi, ang mga hormone ay nagsisimulang gumana nang matindi. Ngayon ang kanilang layunin ay upang makatipid ng isang bagong buhay. Lalo na pinatataas ang paggawa ng progesterone. Sa prinsipyo, ang hormon na ito ang nag-trigger ng lahat ng mga proseso na nagiging sanhi ng mga pagbabago sa katawan ng isang babae.

Upang mailagay ito sa isang maliwanag na modernong wika, kung gayon ang katawan ay tila nagsasama ng isang biological search engine, na sinusubukan na gumuhit ng isang optimal na programa para sa pagbuo ng fetus. Ngunit ang anumang programa ay nangangailangan ng mga pondo, iyon ay, mga sustansya. Kung ang mga kinakailangang istraktura sa katawan ay hindi sapat, isang signal ang dumating sa utak ng babae at ang paghahanap para sa kung ano ang pangangailangan ay nagsimula. Tulad ng anumang iba pang programa, kung minsan ang pag-crash ng katawan, at pagkatapos ay mayroong pagnanais na kumain ng isang hindi kinakailangang produkto. Kaya nagsisimula ang mga kakatwang panlasa sa mga buntis.

Bagaman ang pagnanais ng ina na inaasam na makakuha ng sapat na dalandan o tangerines ay walang kakaiba. Ang nasabing accent ng panlasa ay hindi nagbubunsod din ng banta, kung hindi rin ito nakuha sa panatismo. Sa katunayan, kahit na ang pinaka-hindi nakakapinsalang mga produkto na may labis na pagkonsumo ay maaaring maging sanhi ng protesta mula sa katawan, na karaniwang nagpapakita ng sarili sa masamang mga reaksyon.

Mahusay na lasa na pinagsama sa mabuti

Ang Mandarin ay marahil ang pinakatanyag na kinatawan ng mga pananim ng sitrus sa literal at malambing na kahulugan. Ang lasa nito ay hindi mas mababa sa ningning sa kulay ng balat, at ang panloob na nilalaman ay lumampas kahit na ang unang dalawang katangian sa saturation nito. Dahil ang mga "shock" na sangkap ay puro sa isang mandarin:

• ascorbic acid - account nito ang karamihan sa komposisyon;
• isang kumplikadong bitamina (pangkat B, E, P, iba pang mga ahente ng seryeng ito);
• hibla nang labis;
• pabagu-bago ng isip;
• beta karotina;
• mga organikong asido, kabilang ang folic acid;
• mga elemento ng mineral, kabilang ang mga iron at potassium salts.

Ang pansin ay dapat bayaran sa pabagu-bago ng isip, na hindi pinapayagan ang pagbuo ng mga pathogenic microorganism. Sa mga pag-aari na nakalista, kinakailangan upang magdagdag ng ilang mas kapaki-pakinabang na katangian ng mandarin:

• mayroon itong katamtamang diuretic na pag-aari, na tumutulong sa pag-alis ng edema;
• pinapalakas ang immune system;
• normalize ang pantunaw;
• kinokontrol ang metabolismo;
• nagpapababa ng presyon ng dugo;
• nakikilahok sa aktibidad ng lihim ng katawan.

Kapaki-pakinabang na payo! Ang mga mandarins, tulad ng iba pang mga bunga ng sitrus, ay hindi maaaring pagsamahin sa mga produkto ng pagawaan ng gatas.Ang gayong kumbinasyon ay mapapabilis lamang ang metabolismo at hindi papayagan ang mga mahahalagang sangkap na ganap na hinihigop ng katawan.

Kahusayan ng mga paghihigpit

Mula sa nabanggit, malinaw na ang mga tangerines ay maaaring matagumpay na madagdagan ang diyeta ng isang buntis. Siyempre, posible ito sa kondisyon na hindi siya allergy sa produktong ito. Ito ay nananatiling malaman ang normal na bilang ng mga prutas na kayang bayaran ng isang babae. Ang criterion na ito ay nakasalalay sa tagal ng pagbubuntis at kagalingan ng umaasang ina.

Sa mga unang yugto ng pagdala ng pangsanggol, kailangan mong tumuon sa iyong katawan: kung nakakakuha siya ng sapat na nutrisyon para sa kanya, ang pagnanais na ubusin ang mga ito ay mawawala. Sa gitna ng termino, dapat kang mag-ingat tungkol sa tropikal na prutas na ito, dahil ang labis ay maaaring maging isang malubhang allergy sa ina. Para sa isang hindi pa ipinanganak na bata, ang paglampas sa pamantayan ay hindi rin kanais-nais, dahil maaaring pagkatapos ay magkaroon siya ng diathesis. Samakatuwid, ang isang babae ay dapat pigilan ang kanyang mga cravings sa pagkain at mahigpit na sumunod sa mga hakbang.

Mas mainam na hatiin ang pang-araw-araw na dosis, at ito ay dalawa hanggang tatlong bunga ng medium size, sa maraming mga dosis. Ang isang mahusay na pagpipilian ay ang kahalili ng mga dalandan at tangerines. Napansin ng katawan ang mga prutas na sitrus sa iba't ibang paraan, samakatuwid, ang isang negatibong reaksyon sa pamamaraang ito ay hindi susundan.

Contraindications

Ang mga Tangerines, tulad ng iba pang mga bunga ng sitrus, ay isang halip kakaibang produkto. Ang mayamang komposisyon nito ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit maaaring magdulot ng isang malubhang banta. Samakatuwid, sa indibidwal na hindi pagpaparaan sa pamamagitan ng isang babae ng ganitong uri ng prutas, hindi mo dapat subukang magpasok ng mga tangerines sa menu. Kinakailangan na tanggihan ang mga tropikal na prutas kung sakaling may banta ng pagkakuha. Dahil ang mga tangerines ay naglalaman ng maraming ascorbic acid, madaragdagan nito ang tono ng mga kalamnan ng kalamnan ng matris.

Paano mag-apply

Matapos maitaguyod ang inirekumendang pamantayan ng produkto, dapat mong malaman kung paano mo ito mabisa. Mas mainam na kumain ng tangerines nang dalawang beses. Para sa agahan, halimbawa, maaari kang kumain ng isang maliit na keso sa kubo, at pagkatapos ng kalahating oras tamasahin ang isang makatas na sapal ng orange fruit.

Bilang karagdagan sa produkto para sa paggawa ng isang napatibay na menu, ang mga tangerines ay maaaring magamit para sa iba pang mga kapaki-pakinabang na layunin. Upang palakasin ang mga puwersa ng immune, maaari kang maghanda ng isang decoction ng alisan ng balat. Bilang isang prophylactic, maaaring gamitin ang sumusunod na komposisyon: tangerine zest (2 l. Art.) Gumalaw sa isang baso ng tubig at inumin. Kung hindi mo mapigilan ang pagbagsak ng trangkaso, inirerekumenda na gumawa ng isang paglanghap na may solusyon ng mga ground tangerine peel. Maraming mga paggamot ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng isang malamig, at gawing mas madali ang paghinga.

Ang alisan ng balat ng anumang sitrus na prutas ay nakakatulong upang makayanan ang tibi, at ang langis ng tangerine ay maiiwasan ang hitsura ng mga marka ng kahabaan kung hawakan nila ang mga lugar ng problema.

Maaari mong ihanda ang gayong langis sa bahay kung palagi kang nagsasagawa ng gayong mga pagkilos:

1. Igiling ang mga balat ng mandarin, pagkatapos ay punan ang mga ito ng isang lalagyan na baso (garapon) upang may kaunting libreng espasyo sa ilalim ng talukap ng mata.
2. Ang aromatic mass ay dapat ibuhos na may langis ng gulay (mas mahusay na kumuha ng linseed), isara ang lalagyan na may isang mahigpit na takip.
3. Upang mapaglabanan ang komposisyon ng tatlong araw sa dilim, upang siya ay mahusay na umasim.
4. Pagkatapos ang mga nilalaman ng garapon ay sumailalim sa paggamot ng init sa pamamagitan ng pamamaraan ng "paliguan ng tubig". Ang tagal ng yugtong ito ay 30 minuto.

Ang sangkap ay dapat magbago ng kulay, na magpapahiwatig ng pagiging handa nito. Matapos ang lamig ng masa, ang langis ay mai-filter at inilapat sa labas kung kinakailangan.

Ang isang detalyadong pagsusuri ng lahat ng mga kalamangan at kahinaan ng paggamit ng mga tangerines ay makakatulong sa mga ina sa hinaharap na maayos na isama ang produktong ito sa kanilang diyeta.

Video: ano ang mga pakinabang ng mga tangerines