Nilalaman ng artikulo
Ang pagbubuntis ay isang seryosong dahilan upang bigyang-pansin ang iyong kalusugan. Pagkatapos ng lahat, ang paglaki at pag-unlad ng sanggol sa sinapupunan ay lubos na nakasalalay sa pamumuhay ng hinaharap na ina. Ang pagbuo ng fetus ay apektado ng anumang mga gamot na kinukuha ng isang babae, ang pagkakaroon ng masamang gawi ay mahalaga, kahit na ang paraan ng hinaharap na ina ay humihinga ng hangin. Lalo na ang priority ay ang isyu ng nutrisyon. Sa panahon ng pagbubuntis, mahalaga na lumikha ng isang malusog, balanseng diyeta upang ang isang babae araw-araw ay kumonsumo ng mga cereal, karne, gulay, prutas, mga produkto ng pagawaan ng gatas, gulay. Kailangan mong kumain ng pana-panahong at lokal na mga gulay at prutas, mayroon silang mas kaunting nitrates at iba pang mga nakakapinsalang additives. Sa taas ng taglagas, maaari mong mangyaring ang iyong sarili ng sariwang kinatas na prutas ng granada. Ang kamangha-manghang inuming ito na may kamangha-manghang lasa, kulay at aroma ay tiyak na kaluguran ng isang batang ina. Ngunit ligtas na ang pomegranate juice, ano ang kapaki-pakinabang para sa pagbubuntis, at kung aling juice ang mas mahusay na uminom, subukang isipin ang artikulong ito.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng juice ng granada
Ang katas ng prutas ay hindi lamang isang masarap na inumin sa loob ng mahabang panahon, kundi pati na rin isang tunay na gamot, na kadalasang ginagamit para sa mga sakit sa bituka. Ang komposisyon ng juice ay mayaman sa mga bitamina, mineral, organikong acid, pectins at antioxidants. Ang lahat ng ito ay may napakahalagang epekto sa katawan ng isang buntis.
- Ang regular na pagkonsumo ng granada ay maaaring magpababa ng kolesterol sa dugo. Nangangahulugan ito na unti-unting mapupuksa ang isang babae na may mga plake ng kolesterol na nakakaabala sa normal na transportasyon ng oxygen. Ang madalas na pagkonsumo ng pomegranate juice ay pinoprotektahan ang sanggol mula sa hypoxia.
- Ang juice ng delima ay maaaring ligtas na lasing ng mga hinaharap na ina na nasuri na may diyabetes. Ang katas ng delima ay isang natural at epektibong gamot na maaaring magpababa ng asukal sa dugo.
- Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay nagsisimulang madalas na magkasakit, ang isang sipon ay pinalitan ng isang exacerbation ng talamak na diagnosis. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang katawan ay nakadirekta sa lahat ng mga pagsisikap na manganak ng isang bata, ang immune system ay hindi lamang makaya. Naglalaman ang katas ng delima na may maraming bitamina C at iba pang mga sangkap na sumusuporta sa immune system, protektahan ang isang babae mula sa lahat ng uri ng mga impeksyon sa impeksyon sa respiratory virus.
- Ang katas ng delubong perpektong nakakaapekto sa konsentrasyon ng pansin, pagganap, aktibidad sa pag-iisip ng mga kababaihan. Ito ay talagang mahalaga para sa hinaharap na mga ina na patuloy na nagtatrabaho at nag-aaral. Hindi mahalaga kung gaano kalakas ang toxicosis, walang nakansela ang lahat ng naatasang responsibilidad.
- Ang katas ng delubong perpektong nakakaharap sa anumang mga karamdaman sa bituka, pinipigilan ang pagbuo ng mga pathogen bacteria, humihinto kahit na ang pinaka matinding pagtatae. Sa mga kumplikadong kaso, hindi ito pomegranate juice na ginagamit, ngunit isang decoction ng balat nito; epektibo rin ito sa paglaban sa mga karamdaman sa bituka. Totoo ito sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa mga unang yugto, dahil maraming mga gamot sa posisyon na ito ay hindi kanais-nais.
- Gustung-gusto ng mga kababaihan lalo na ang granada para sa mga "kabataan" na mga katangian nito. Ang pomegranate juice ay nagpapalusog sa balat, ginagawang mas matatag at nababanat, ito ay isang mahusay na tool para sa pag-iwas sa napaaga na mga wrinkles. Upang palaging magmukhang perpekto, ang pomegranate juice ay dapat na hindi lamang lasing, ngunit ginagamit din sa cosmetology.
- Ang komposisyon ng pomegranate juice ay may maraming magnesium, na lubhang kinakailangan para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. Ang kakulangan ng magnesiyo ay nahayag ng matris na hypertonicity, madalas na pagkapagod, cramp sa mga limbs. Ang katas ng delima ay makakatulong upang makayanan ang mga nasabing sintomas. Isang oras pagkatapos uminom, ang isang babae ay magiging mas mahusay.
- Ang katas ng prutas ay isang mahusay na mapagkukunan ng bakal. Kung ang isang babae ay naghihirap mula sa anemia, ipinapayo ng mga doktor na baguhin ang diyeta.Una sa lahat, kailangan mong ipakilala ang pulang karne at prutas ng granada sa iyong diyeta. Tutulungan silang itaas ang hemoglobin sa loob lamang ng isang linggo.
- Ang ligaw na katas ay maaaring ligtas na lasing kahit para sa mga kababaihan na malapit na nanonood ng kanilang figure at subukan na makakuha ng minimum na bilang ng mga kilo sa panahon ng pagbubuntis. Ang pomegranate ay naglalaman ng lahat ng kinakailangang sangkap na sumusuporta sa isang normal na metabolismo, pinapayagan nito ang mga ina sa hinaharap na hindi lamang mapanatili ang kanilang hugis, kundi pati na rin mapupuksa ang taba ng katawan.
- Ang komposisyon ng pomegranate juice ay naglalaman ng bitamina A, na kung saan ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pangitain ng ina at sanggol. Kung naitama mo ang iyong paningin gamit ang mga baso o lente, obligado ka lamang na mapanatili ang kalusugan ng mata sa panahon ng pagbubuntis sa pamamagitan ng pagdagdag ng bitamina na ito.
- Ang pomegranate ay may maraming bitamina B; sila ay kasangkot sa pagtiyak ng kalusugan ng nervous system. Kung ang isang babae sa panahon ng pagbubuntis ay naging magagalitin, hindi mapakali at nabalisa, kailangan mo lamang uminom ng juice ng granada sa isang kurso. Makakatulong ito upang maitaguyod ang isang panaginip at nagpapatatag sa kalagayan ng emosyonal ng hinaharap na ina.
- Ang pomegranate ay mayaman sa bitamina E, na kasangkot sa paggawa ng collagen. Nangangahulugan ito na sa tulong ng isang granada maaari mong pigilan ang hitsura ng mga marka ng kahabaan sa balat ng tiyan at mga hips. Kung karagdagan mong lubricate ang epidermis na may madulas na langis ng kosmetiko, ang mga marka ng kahabaan ay tiyak na hindi nakakatakot para sa iyo.
- Pinatunayan na ang granada ay maaaring pigilan ang pagbuo ng isang atake sa migraine. Ito ay talagang mahalaga at may kaugnayan, dahil sa panahon ng pagbubuntis ay hindi kanais-nais na uminom ng mga gamot. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga migraine, kumain ng isang granada araw-araw.
- Ang pomegranate ay isang natural na diuretic, iyon ay, ang prutas ay may diuretic na epekto. Makakatulong ito sa ina na mapupuksa ang nakakainis na pamamaga ng mga kamay at paa, na sa mga huling yugto ng pagbubuntis ay hindi mapigilan.
Ang juice ng delubegranate ay kapaki-pakinabang na uminom na may toxicosis. Maraming mga kababaihan, dahil sa pagduduwal at pagsusuka, ay hindi makakain ng normal, ang granada ay makakatulong upang mapunan ang kakulangan ng mga kinakailangang bitamina at mineral. Bilang karagdagan, ang katamtamang matamis at tart lasa ng granada ay madaling nakuha ng katawan, ang hinaharap na ina ay hindi magagawang tanggihan ang gayong masarap na inumin.
Ligtas ba ang granada sa panahon ng pagbubuntis?
Nagsasalita ng juice ng granada, nangangahulugan kami ng isang malinis at sariwang kinatas na inumin. Lalo na sa ripening season ng prutas na ito. Sa tagsibol at tag-araw, kung walang mga sariwang granada na ibinebenta, masisiyahan ka sa juice sa isang lalagyan ng baso. Siguraduhin na ito ay isang pasteurized na produkto, nang walang pagdaragdag ng mga preservatives. Uminom ng natural na pomegranate juice at alagaan ang kalusugan ng sanggol sa ilalim ng puso!
Video: malamig na pinindot na mga juice sa panahon ng pagbubuntis
Isumite