Maaari bang kumain ang mga buntis na sushi at roll?

Ang pagbubuntis ay palaging isang kapana-panabik na panahon sa buhay ng sinumang babae. Sa oras na ito, ang bawat buntis ay kailangang maingat at maingat na lapitan ang paghahanda ng kanyang diyeta, na patuloy na iniisip ang kalusugan ng kanyang hindi pa isinisilang anak. Sa katunayan, marami sa mga produkto hindi lamang maaaring hindi kapaki-pakinabang para sa sanggol, ngunit kahit na mapinsala siya. Samakatuwid, upang maipanganak ang isang bata na malusog, dapat na lapitan ng sinumang babae ang pagpili ng isang set ng pagkain na may malaking pansin.

Mas kamakailan lamang, ang mga naturang kinatawan ng gastronomic ng lutuing Hapon bilang sushi at roll ay kabilang sa kategorya ng mga kakaibang pinggan. Ngayon ay tumigil na sila sa pag-usisa at marami pa ang nagluluto sa kanilang sariling kusina. Ang ganitong mga kinatawan ng gastronomic ay nakakuha ng malawak na katanyagan sa populasyon ng ating bansa. Kung pupunta ka sa sushi bar, maaari mong makita na ito ay hindi kailanman nang walang mga bisita, ang mga customer ay palaging nasa loob nito, at ito ay direktang katibayan ng pagiging popular ng mga sushi at roll.

Ngunit ngayon hindi ito isang simpleng babae na nasa ordinaryong mga kondisyon, ngunit ang isa na nasa isang kawili-wiling posisyon. Makakain ba siya ng mga nasabing pinggan at nasasaktan ba nila ang hindi pa isinisilang na sanggol?

Ang lutuing Hapon at ang mga pakinabang nito

Kung sa Japan ang pagkain, na gumagamit ng sushi at roll, ay matagal nang tradisyonal sa kalikasan, kung gayon hindi masasabi ang tungkol sa ating bansa. Ngunit, sa parehong oras, ang mga nasabing pinggan ay medyo sikat din sa amin. Sa una, sila ay labis na kahina-hinala sa naturang pagkain. Sa loob ng mahabang panahon hindi nila naiintindihan kung paano gamitin ang mga sangkap na, tila, ganap na hindi pagsamahin sa bawat isa. Ngunit ang lahat ay naging kakaiba sa katotohanan. Ang kumbinasyon ng mga produkto na bumubuo ng pinggan ay hindi lamang maayos, ngunit masarap din.

Mahirap para sa isang babae na isang gastronomic fan ng sushi at roll sa panahon ng pagbubuntis upang maitanggi ang kanyang sarili ang kasiyahan na tangkilikin ang mga pinggan na ito. Ang mga produktong bumubuo sa mga pagkaing ito ay walang alinlangan ay may isang tiyak na pakinabang para sa ating katawan, dahil ang mga ito ay isang mapagkukunan ng mga bitamina at mineral, nang wala kung saan ang katawan ng isang buntis ay hindi maaaring gawin. Ito ay kinakailangan hindi lamang para sa kanyang sarili, kundi pati na rin para sa kanyang hindi pa ipinanganak na bata:

1. Ang isda ay isang mahalagang nakapagpapalusog na produkto, hindi lamang kapag buntis ang babae, kundi sa ilalim din ng mga ordinaryong kondisyon. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga mahahalagang sangkap na kapaki-pakinabang para sa paglaki at pag-unlad ng fetus. Gayunpaman, hindi ito nalalapat sa lahat ng mga species ng isda, nang walang pagbubukod.
2. Ang bigas ay isang kailangang-kailangan na produkto, na kung saan ay isang palaging kinatawan ng pang-araw-araw na diyeta ng sinumang tao. Naglalaman ito ng lahat ng mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa katawan. Ang mga groats ng bigas ay kapaki-pakinabang din sa pagbubuntis. Walang alinlangan tungkol dito.
3. Ang isang hanay ng mga sangkap na piquant ay inihahain sa mesa para sa isang kadahilanan, ngunit nakabalot sa isang espesyal na sheet na tinatawag na nori. Ang batayan para sa paggawa nito ay mga pulang algae. Hindi lihim na ang pagkaing-dagat ay labis na mayaman sa yodo. Kung walang mahalagang sangkap na ito, ang thyroid gland ay hindi magagawang gumana nang normal. Ang pagkakaroon ng sangkap na algal ay positibong makakaapekto sa kondisyon ng babae at sa kanyang hindi pa isinisilang na bata.
4. Ang lutuing Hapon ay may isa pang mahalagang kalamangan. Lahat ay pandiyeta sa kalikasan. Sa panahon ng pagbubuntis, para sa sinumang babae, ang pagkakataong ito ay nakakakuha ng espesyal na kaugnayan.

Ito ay walang lihim na sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae, bilang isang patakaran, ay madaling makakuha ng labis na pounds.Ang isang karaniwang paghahatid ay binubuo ng 8 na rolyo. Sa kanila, ang katawan ay makakatanggap ng 500 calories. Ngunit mula sa paggamit nito ay may isang medyo mabuting pakiramdam ng kasiyahan. Samakatuwid, ang ratio ng mga figure na ito ay lubos na katanggap-tanggap.

Posibleng mga limitasyon

Ang lahat ba ay kasing simple ng tila sa isang mababaw na pagsusuri? Bakit paminsan-minsan ang bawal ay katabi ng paggamit ng mga rolyo ng isang buntis? Ang mga dahilan para dito ay ang mga sumusunod.

Ang pangunahing dahilan ay ang mga rolong Hapon ay naglalaman ng mga produktong raw na isda. Maaari itong mapuno sa mga sumusunod na panganib:

1. Ang mga isda na bahagi ng ulam ay hindi napapailalim sa paggamot sa init, at maaari itong maging sanhi ng maraming mga nakakahawang sakit.
2. Ang pagkain ng hilaw na isda ay maaaring maging sanhi ng helminth infestations (hal. Diphyllobothriasis).
3. Ang ganitong mga pinggan ay may isang limitadong buhay sa istante. Kung ang mga kondisyon ng imbakan ay hindi sinusunod o ang mga term sa pagbebenta ay nilabag, maaari silang maging sanhi ng pagkalason sa pagkain. Ang panganib ng impeksyon ay napakataas, sapagkat kung minsan ang mga kinakailangan ng plano sa sanitary-hygienic ay nilabag sa kanilang paggawa. Ito, sa kasamaang palad, ay nakatagpo pa. Samakatuwid, ang mga doktor ay nagkakaisa na naniniwala na ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat gumamit ng mga rolyo at sushi. Huwag kalimutan na ang isang bilang ng mga sangkap ay nakadikit sa ulam, na hindi rin magiging kapaki-pakinabang sa isang babae sa panahon ng pagbubuntis.

Hinahain ang luya para sa sushi at roll. May kakayahang magdulot ng mga reaksiyong alerdyi. Ang posibilidad ng kanilang paglitaw ay tumataas lalo na sa panahon kung kailan naghihintay ang isang babae sa kanyang hindi pa isinisilang na bata.

Hinahain ang ulam na wasabi, na isang maanghang na panimpla. Ang anumang maanghang na pagkain sa panahon ng pagbubuntis ay hindi inirerekomenda para sa mga kababaihan, dahil maaari itong maging sanhi ng mga problema sa digestive tract.

Hindi isang solong bahagi ng sushi o roll ang maaaring magawa nang walang toyo. Kung ito ay ganap na natural at handa ayon sa klasikal na teknolohiya, kung gayon ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa isang babae. Gayunpaman, mayroong maraming mga pagdududa na ang gayong sarsa ay ihahandog sa isang cafe o restawran. Malamang, ito ay gawa gamit ang pinabilis na teknolohiya at ang pakinabang ng naturang produkto ay magiging zero.

Anong mga sushi at roll ang pinapayagan ng isang buntis?

Maaaring gamitin ng isang babae ang mga rolyo na gawa sa mga produktong vegetarian o napailalim sa paggamot sa init. Ngunit kahit na sa kasong ito, ang isang konsultasyon mula sa isang doktor bago gamitin ang mga ito ay hindi masaktan. Sa kasalukuyan, ang anumang bagay ay pinapayagan na balot sa isang noriya. Samakatuwid, ang pagpipilian ay dapat na tumigil sa mga sangkap na hindi makakasama sa hindi pa isinisilang sanggol.

Ang pinaka-optimal ay ang paggamit ng mga pinggan na inihanda gamit ang iyong sariling mga kamay. Ang hinaharap na ina mismo ang magpapasya kung ano ang kailangang isama sa ulam, gawin ito alinsunod sa lahat ng mga patakaran bilang pagsunod sa mga kinakailangan ng rehimeng sanitary-anti-epidemya. Ito ay magiging mas ligtas, kapwa para sa kanyang sarili at sa hinaharap na sanggol.

Kung walang oras at pagnanais na gawin ang mga ito sa iyong sarili, kung gayon maaari mong matamasa ang ulam na ito sa isang restawran ng Hapon. Kapag binibisita ito, ang pagpipilian ay dapat huminto sa mainit o mga gulong ng gulay. Maipapayo na hindi sila naglalaman ng maanghang na mga panimpla at sarsa. Maaari mong kainin ang mga ito nang walang takot na masisira nila ang pigura.

Naturally, ang mga rolyo ng gulay ay hindi maihahambing sa isang tunay na ulam ng Hapon. Ngunit ang babae ay may karapatang pumili. Dapat siyang pumili sa pagitan ng tukso at katiwasayan. Pagkatapos ng lahat, ang kalusugan ng hindi pa isinisilang bata ay maaaring ilagay sa mga kaliskis. Para sa isang responsableng ina sa hinaharap, siyempre, ang kalamangan ay nasa direksyon ng kalusugan.

Video: posible bang kumain ng sushi at roll sa panahon ng pagbubuntis